Con Jésica Cirio como Embajadora de la Zumba en Argentina, esta disciplina se esparció con rápidez por todo el país. Tanto es así, que en cada gimnasio, espacio cultural o estudio de danza, hay al menos una clase repleta de valientes participantes.

Cruzando el charco, Claudia Fernández se ejercita a full con zumba y aclara que "no es una clase de baile". El deporte, creado a mediados de los '90, fusiona movimientos de baile con rutinas aeróbicas.

¿Te animás? ¡No es tan fácil como parece!

El entrenamiento funcional es uno de los más completos: combina una variada gama de ejercicios enfocados a un objetivo en particular. Dentro de él, pueden encontrarse actividades que desarrollan la fuerza de brazos, piernas, abdominales, etc.

Claudia Fernández fusiona ejercicios de poleas y flexiones, combinados con fuerza de piernas y abdominales, sumados a la pelota que logrará trabajar zonas más difíciles. 

¡Súper dedicada!

Tal vez no resulte tan llamativo para alguien que aún no comenzado ninguna actividad física, pero los fierros, al requerir tanta concentración, pueden llegar a obtener muy buenos resultados.

Con un esmero envidiable, Claudia se anima a los fierros para levantar glúteos, fortalecer los músculos de las piernas y brazos y obtener un cuerpo de acero. ¡Imparable!