<p>A todos nos cuesta madrugar&nbsp;y no hay<strong> nada más lindo que poder quedarse en la cama "cinco minutitos más"</strong>, como todos pedimos en algún momento.</p> 
<p>Pero <strong>Jesica Cirio</strong> tiene un <strong>motivo más que especial </strong>para quedarse un ratito más: su hija Chloé.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/espectaculos/Que-produccion-Asi-fue-la-torta-de-Jesica-Cirio-en-su-cumpleanos-20180319-0054.html" target="_blank">¡Qué producción! Así fue la torta de Jesica Cirio en su cumpleaños</a></h3> 
<p>La modelo se convirtió en mamá&nbsp;en noviembre del año pasado. Es fruto de su relación con <strong>Martín Insaurralde</strong>, actual intendente del partido de Lomas de Zamora.</p> 
<p>La <strong>pequeña Chloé</strong>&nbsp;es adorada por los seguidores de su mamá que comparte fotos y videos del día a día.&nbsp;</p> 
<p><span></span></p> 
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  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BheUqV1lhk5/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
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    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BheUqV1lhk5/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Así nos despertábamos hoy �� #Chloe</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/jesicacirio/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Jesica Cirio</a> (@jesicacirio) el <time datetime="2018-04-12T14:30:19+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">12 Abr, 2018 a las 7:30 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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<p>Esta mañana, la<strong>&nbsp;instructora de&nbsp;zumba</strong> publicó ese tierno video donde están madre e hija despertándose&nbsp;de a poco, entre<strong> besitos y muchas risas</strong>.&nbsp;</p>

La instructora de zumba y su hija compartieron un tierno video despert&aacute;ndose entre risas. ¡Mir&aacute;!

Jesica Cirio y su hijita tienen la forma perfecta para empezar el día

MADRE E HIJA

<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="395" data-size="w:811,h:534" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/23/crossfit_vs_zumba_ok.jpg_856557886.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Así como en su momento lo fue pilates o el running, hoy Crossfit y Zumba son las actividades deportivas del momento. Pero como<strong> lo mejor no es sólo dejarse llevar por las modas</strong>, te contamos los beneficios y contras de cada una para que evalúes cuál es la que más se adapta a tus necesidades.</p> 
<h2><strong>CROSSFIT</strong></h2> 
<div class="ck-youtube" id="youtube-52" style="display: inline-block;"> 
 <iframe allowfullscreen frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/j9rkDeR0Tkk" width="560"></iframe> 
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</div> 
<h2>¿Qué es?</h2> 
<p>Inspirado en la modalidad de entrenamiento que realiza en las fuerzas militares de Estados Unidos, consiste en un trabajo de alta intensidad en poco tiempo.&nbsp;<strong>Acá no existen máquinas</strong>: el entrenamiento está conformado en circuitos en los que se recurre a barras olímpicas, anillos, sogas y hasta ruedas de tractor o troncos de árboles.</p> 
<h2>Beneficios</h2> 
<p>Aunque pueden ser variables de una persona a otra y todo también depende de la cantidad de sesiones de entrenamiento así como de los hábitos que acompañen la actividad, según un estudio publicado en The Journal of Strength and Conditioning Research, estos son algunos de sus beneficios:</p> 
<p>- Mejora la capacidad aeróbica<br>- Después de 10 semanas de entrenamiento el peso corporal disminuye entre un 2,6% y un 3,8% Los hombres son los que más pierden<br>- El porcentaje de grasa corporal también se reduce considerablemente<br>- La masa magra se incrementa entre un 1,4% y un 2,2% (siendo mayor la ganancia entre las mujeres).</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-49" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:62.42187500000001% 0; text-align:center; width:100%;"> 
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BPREewSDbeH/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">via @nadiashatila Well that was fun...�� #spicy #helloupperback #thissucked #50reps #crossfitbelltown #wobblewobble #happyfriday</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Un vídeo publicado por CrossFit (@crossfit) el <time datetime="2017-01-15T01:33:24+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">14 de Ene de 2017 a la(s) 5:33 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 </div> 
</div> 
<h2>Cuidado</h2> 
<p>Aunque se trata de una actividad que puede dar grandes resultados, diferentes especialistas aconsejan que no hay que excederse porque es un entrenamiento de alta intensidad y no es apto para practicar sin conocimiento previo alguno o si se sufre de alguna dolencia física.</p> 
<h2><strong>ZUMBA</strong></h2> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-youtube" id="youtube-46" style="display: inline-block;"> 
  <iframe allowfullscreen frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/5MZP29kRnxs" width="560"></iframe> 
  <span class="item first"></span> 
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 </div> 
</div> 
<h2><br>¿Qué es?&nbsp;</h2> 
<p>Esta actividad aeróbica fusiona pasos de baile con ejercicios de resistencia y utiliza un estilo libre coreografiado como método de enseñanza.</p> 
<h2>Beneficios</h2> 
<p>- Es una actividad divertida que hace que, aunque te equivoques en algún paso, te sigas moviendo y ejercitándote pero de manera divertida.&nbsp;<br>- Las coreografías son fáciles de seguir, lo que hacen un entrenamiento efectivo en todo el cuerpo.&nbsp;<br>- Los ejercicios estimulan el buen humor.<br>- Libera tensiones y aumenta los niveles de diversas hormonas y sustancias como las endorfinas, que estimulan el buen humor y la relajación.<br>- Funciona para todas las edades, sin importar la condición física de cada uno.<br>- Si sos constante, lográs evitar el sobrepeso y la obesidad.<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-90" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.10185185185185% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BPiPAYaFLUw/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Pachanga [pä-chän-gäh] Noun. The ultimate party. �� #zmoji Share your videos, images or boomerangs by hashtagging #Zmoji and tag us @Zumba for the chance to be featured on our social channels! #Saturday #SlayDay #Zumba @henrycedeno</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Un vídeo publicado por Zumba (@zumba) el <time datetime="2017-01-21T17:32:28+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">21 de Ene de 2017 a la(s) 9:32 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 </div> 
</div> 
<h2>Cuidado</h2> 
<p>Como te dijimos, en esta actividad la música y el baile juegan un papel muy importante, pero si esto no te gusta o tu coordinación no es muy buena, es mejor que elijas otro tipo de ejercicio. Además, aunque quema calorías, no es de los ejercicios más efectivos, así que si lo que buscás es adelgazar, sabé de antemano que va a ser más lento.</p> 
<p>&nbsp;</p>

Son las dos actividades m&aacute;s populares del momento pero, ¿cu&aacute;l es mejor para vos? Te contamos sus beneficios para que decidas cu&aacute;l es la que mejor se adapta a tus necesidades

Crossfit vs. Zumba: conocé los pros y contras de cada uno

EJERCICIO

La modelo y conductora uruguaya es s&uacute;per dedicada y no pierde un d&iacute;a sin ir al gym. El lomazo que tiene lleva su trabajo, pero no es un objetivo imposible de alcanzar ¡Tom&aacute; nota de estos ejercicios!

¿Querés mantenerte en forma? ¡Seguí los ejercicios de Claudia Fernández!

FITNESS GIRL

<p><strong>Daddy Yankee</strong>, el popular cantante de reggaeton<strong> lanzó un reto a través de las redes sociales</strong>: que cada uno se grabe bailando su nueva canción, "Dura", y se lo hagan llegar a través de Instagram. Así fue que el mismo fue quien publicó un video donde se ve a una señora mayor moviendo las caderas.</p> 
<p>Su profesora de baile, Rina Martínez, fue quien compartió el momento junto al hashtag&nbsp;<strong>#DuraChallenge </strong>como lo había propuesto el puertorriqueño. Ambas se movieron al ritmo de la música, y la sorpresa fue para todos, incluso para Daddy.</p> 
<p><strong>"La abuelita Ta'&nbsp;#DURA&nbsp;¡Qué linda se ve bailando! De mis favoritos videos"</strong>, detalló el cantante debajo del posteo. ¡No te lo pierdas!</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-43" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Be89KBhAYKF/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/Be89KBhAYKF/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">La abuelita Ta' #DURA �� ¡Qué linda se ve bailando! De mis favoritos videos ��</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/daddyyankee/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Daddy Yankee</a> (@daddyyankee) el <time datetime="2018-02-08T22:28:35+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Feb 8, 2018 at 2:28 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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Todos se sumaron a la propuesta del cantante y le enviaron sus videos bailando, pero este ¡es uno de sus favoritos!

¡La rompe! La abuela de 90 años que baila al ritmo de Daddy Yankee

BAILE

<p><strong>Jesica Cirio</strong> es una de las modelos argentinas que se caracteriza por su constante compromiso y dedicación con la actividad física.</p> 
<p>Durante su embarazo, <strong>la profesional dejó de lado las excusas</strong> y no se detuvo ni por un segundo, dándole su espacio a la actividad física diaria y a sus proyectos laborales.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="682" data-size="w:682,h:682" data-width="682" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/05/jescia_cirio_mama.jpg_786687523.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @jesicacirio 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Tal es así, que <a href="https://www.filo.news/espectaculos/El-momento-mas-feliz-Nacio-Chloe-la-hija-de-Jesica-Cirio-y-Martin-Insaurralde-20171105-0015.html" target="_blank">luego de recibir en sus brazos a la pequeña Chloé</a>, fruto de su amor con el intendente de Lomas de Zamora, Martín Insaurralde, Jesica&nbsp;aprovecha para disfrutar momentos con su familia pero además y fiel a su estilo, para entrenar.</p> 
<p><strong>La también bailarina tiene muy en claro los beneficios de realizar un completo entrenamiento </strong>durante la semana. Por este motivo, utilizó sus redes sociales para compartir con sus seguidores, algunos ejercicios de su rutina.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-76" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BejT-veFVcj/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:62.5% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BejT-veFVcj/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Estos meses pasados les mostré varios de los entrenamientos post-parto que estuve haciendo para recuperar mi fuerza progresivamente. Hoy ya me autorizaron a empezar mis clases de @StrongByZumba! ������ • Este video es una parte de la clase de hoy para que vean de qué se trata! Es un entrenamiento super intenso que trabaja absolutamente todo el cuerpo al ritmo de la música. Saltos, sentadillas, flexiones, estocadas, burpees! Cada movimiento tiene una nota musical para hacerlo más motivante. • Es duro, pero vi resultados increíbles en todas las personas que toman estas clases. Subí a mis historias una foto de hoy para que puedan ir viendo mi progreso y mis cambios. • Para todas las que fueron mamás, no se apuren, se puede volver de forma saludable y respetando los tiempos de cada cuerpo. Se los voy a demostrar �� ➡️➡️➡️ Los invito a todos a sumarse al desafío #SBZx28! En el grupo de Facebook llamado “STRONG by Zumba® 28-Day Challenge” van a encontrar un calendario de entrenamientos, motivación y tips de comidas saludables para que alancen sus objetivos! ➡️➡️➡️ Para buscar una clase cerca suyo y hacer el desafío, entren a strongbyzumba.com! SE ANIMAN???? JC ������</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/jesicacirio/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Jesica Cirio</a> (@jesicacirio) el <time datetime="2018-01-29T23:28:36+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Ene 29, 2018 at 3:28 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 </div> 
</div> 
<p>El deporte presenta diversos puntos favorables por los que debería formar parte de la cotidianidad de todos.<strong> Es importante dedicarle unos minutos a alguna disciplina </strong>que te apasione y que disfrutes.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-43" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BeyQWMSlxp6/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.26388888888889% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BeyQWMSlxp6/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Días intensos ensayando mis clases de @strongbyzumba!!! Gracias @catmedinaa por ayudarme sos una geniaaa �� ➡️ Recuerden que mañana empieza el desafío mundial de 28 días!!! Ahora les subo los enlaces a mis historias. ➡️ El desafío requiere que tomen las clases presenciales (las buscan en strongbyzumba.com), y si no tienen la posibilidad, pueden usar el demo de 20 minutos (lo encuentran tmb en strongbyzumba.com) #SBZX28 #StrongByZumba #SBZ</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/jesicacirio/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Jesica Cirio</a> (@jesicacirio) el <time datetime="2018-02-04T18:46:12+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Feb 4, 2018 at 10:46 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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<p>A continuación te adelantamos muchos de los <strong>beneficios que conlleva el ser una madre activa</strong>:</p> 
<ul> 
 <li>Dedicarte a una actividad física, aumentará tus energías a la hora de estar con tus hijos.</li> 
 <li>Es importante para tu salud encontrar tus ratos para dedicarte al entrenamiento del cuerpo.</li> 
 <li>Ser mamá, muchas veces, resulta ser demandante, por este motivo es necesario liberar varias endorfinas.</li> 
 <li>Tu cuerpo se vuelve más fuerte y más flexible.&nbsp;</li> 
 <li>Mejora tu concentración.</li> 
 <li>Pone en movimiento tu cuerpo y permite liberar toxinas.</li> 
 <li>Fortalece tus músculos.</li> 
</ul> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-22" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BetWsUJlMVC/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.26388888888889% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BetWsUJlMVC/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Mi primer clase de @StrongByZumba!!! ������ Estén atentos que voy a ir avisándoles dónde las doy! ➡️ Recuerden que en www.strongbyzumba.com hay un buscador de clases! ➡️ Si quieren capcitarse para ser instructores, también buscan las capacitaciones en la web! ➡️ Para consultas adicionales escriben a strongbyzumbaenargentina@gmail.com #SBZ #Strongbyzumba</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/jesicacirio/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Jesica Cirio</a> (@jesicacirio) el <time datetime="2018-02-02T21:04:43+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Feb 2, 2018 at 1:04 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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La modelo, que d&iacute;a a d&iacute;a modela su espectacular figura, comparti&oacute; el procedimiento recomendado para lograr un buen y saludable ejercicio

A meses de ser mamá, Jesica Cirio te muestra cómo entrenar para mantenerte en forma

A MOVERSE

<p><strong>Una de las actividades favoritas de Jesica Cirio&nbsp;es sin dudas la zumba. </strong>Mucho antes de quedar embarazada ella eligió este baile para entrenar su cuerpo, además de divertirse y pasarla bien.</p> 
<p>Hoy, después de haber dado a luz a la pequeña Chloé, lo sigue eligiendo, y ayer compartió un video donde<strong> se la ve bailando "Corazón", de Maluma, al aire libre.</strong></p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-96" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BdgY8bCF7Pe/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.10185185185185% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BdgY8bCF7Pe/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">@Zumba no para!!! Bailando al aire libre con @memegallo y @vivbarbo ���������� coreo @pri.graf @juvacarezza</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/jesicacirio/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Jesica Cirio</a> (@jesicacirio) el <time datetime="2018-01-03T23:53:27+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Ene 3, 2018 at 3:53 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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<p><strong>Zumba&nbsp;es una disciplina&nbsp;fitness&nbsp;</strong>que fue creada a mediados de los años 90 por el&nbsp;colombiano&nbsp;Alberto "Beto" Pérez. <strong>Sirve para mantener el cuerpo saludable</strong> y para desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas&nbsp;aeróbicas.</p> 
<blockquote> 
 <p>En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías.</p> 
</blockquote> 
<p><strong>¿Cuáles son sus beneficios?</strong></p> 
<ul> 
 <li>Quema de calorías.</li> 
 <li>Tonificante muscular.</li> 
 <li>Libera tensiones.</li> 
 <li>Aumenta la tolerancia a la acumulación de ácido láctico.</li> 
 <li>Estimula el humor.</li> 
</ul>

La modelo fue madre meses atr&aacute;s junto a su marido Mart&iacute;n Insaurralde, y poco a poco busca reconstruir su figura. ¿C&oacute;mo lo hace?

La actividad física elegida por Jesica Cirio luego de haber sido mamá

ZUMBA

<p>El miércoles 20 de diciembre durante el mediodía se llevó a cabo una intervención artística (o popularmente llamado, "flashmob") en el Aeropuerto <strong>Domingo Faustino Sarmiento&nbsp;de San Juan. </strong></p> 
<p>Así sin más, los empleados aeroportuarios <strong>rompieron todos los esquemas y se dispusieron a bailar una canción al estilo del zumba</strong>, con movimientos y patrones repetitivos típicos de la disciplina.</p> 
<p>Para llevar a cabo esta sorpresa,<strong> la organización requirió de varias autorizaciones previas, ya que de otra manera los pasajeros y policías </strong>podían tomarlo como una amenaza o peligro.</p> 
<p>¡Mirá el divertido video difundido en redes!</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-youtube" id="youtube-76" style="display: inline-block;"> 
  <iframe allow="encrypted-media" allowfullscreen frameborder="0" gesture="media" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/FK9wVjwPZs8" width="560"></iframe> 
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 </div> 
</div>

La tripulaci&oacute;n de una aerol&iacute;nea mostr&oacute; todos sus dotes de baile en una clase improvisada de ritmos. La gente no dud&oacute; en filmarlos, viralizarlo y hasta sumarse

¡Qué divertido! Empleados del aeropuerto de San Juan dieron una clase magistral de baile

INCREÍBLE FLASHMOB

<p>Con la contundente frase<strong>&nbsp;"Estoy a punto", Jesica&nbsp;Cirio (32) se presentó en el estudio de Susana Giménez</strong>, con un elegante vestido azul, de ensueño.</p> 
<p>La modelo formó parte del <strong>sketch de&nbsp;La verdulería, que desde la semana pasada protagoniza&nbsp;Lizy Tagliani&nbsp;(47)</strong> en el programa de la diva de los teléfonos.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-75" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BaSl332AEXy/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Mi look de hoy para el programa de Susana!!! ❤️❤️❤️ @Telefe Repost @caprarolamariano • Vestido: @claudiocosano • Zapatos: @Rickysarkany • Make up: @veroluna.makeup • Pelo: @marcelohigh • Joyas: @demaio_joyeria @caprarolamariano sos el unooooo❤️����</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Jesica Cirio Oficial (@jesicacirio) el <time datetime="2017-10-16T01:31:47+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">15 de Oct de 2017 a la(s) 6:31 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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<p>La <strong>modelo y co-conductora de&nbsp;La Peña de Morfi&nbsp;por la pantalla de Telefé </strong>se encuentra&nbsp;a pocos días de convertirse en madre junto a su esposo, el intendente de Lomas de Zamora,&nbsp;Martín Insaurralde&nbsp;(47).</p> 
<p>"¿Cuánto aumentaste?", le preguntó Susana a Jesica, sobre la cual elogió su figura.<strong> "11 kilos. Estaba súper flaca", contó la modelo</strong>, que para participar de la sección, aseguró que estaba con antojos. "¡Mirá si me sale con cara de mandarina!", bromeó.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-38" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:62.5% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BaSyXbpAUZQ/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Un poco más de mi look para el programa de hoy con Susana! @Telefe ������ Gracias @caprarolamariano!!! • Vestido: @claudiocosano • Zapatos: @Rickysarkany • Make up: @veroluna.makeup • Pelo: @marcelohigh • Joyas: @demaio_joyeria</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Jesica Cirio Oficial (@jesicacirio) el <time datetime="2017-10-16T03:19:46+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">15 de Oct de 2017 a la(s) 8:19 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 </div> 
</div> 
<p>Además,<strong> la bailarina aprovechó para hacer unos pasos de zumba junto a Susana y Lizy</strong>, y sacó a bailar a todo el estudio, ¡a tan solo una semana de convertirse en mamá!</p>

Jesica Cirio, en su mejor momento │Foto: Instagram @jesicacirio

La modelo particip&oacute; del sketch de Lizy Tagliani en el programa de la diva de los tel&eacute;fonos ¡y hasta se anim&oacute; a bailar zumba!

Embarazadísima, Jesica Cirio pasó por el programa de Susana: mirá su increíble look

¡CÓMO MUEVE ESA PANZA!

<p>Es noticia donde aparezca. Cristina Kirchner lanzó su campaña de cara a las<strong> elecciones legislativas con una actitud desafiante e istriónica</strong>, visitando diferentes localidades del conurbano bonaerense.</p> 
<p><span></span></p> 
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<p>La última presentación de la ex presidenta de la Nación tuvo lugar en el partido de Lanús, <strong>donde la funcionaria apareció usando una campera de cuero roja</strong> que, según sus propias palabras, había también llevado durante las elecciones presidenciales de 2003, cuando Néstor Kirchner&nbsp;sacó el 22% de los votos.</p> 
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<p>Además, Cristina ya había empleado el uso de este color cuando se animó a <strong>tomar una clase de Zumba en el partido de San Martín.</strong></p> 
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  <img alt="La candidata a senadora nacional bailó zumba en su recorrida por San Martín |" data-height="440" data-size="w:790,h:440" data-width="790" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/03/1506981621171002021.jpg_751523899.jpg" title="La candidata a senadora nacional bailó zumba en su recorrida por San Martín |" vspace="5"> 
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    La candidata a senadora nacional bailó zumba en su recorrida por San Martín 
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<p>También usó el rojo en una blusa que llevó&nbsp;a la entrevista que le hizo el periodista <strong>Chiche Gelblum en el canal Crónica</strong>, cuando fue consultada por otras cuestiones además de su carrera política.</p> 
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  <img alt="" data-height="532" data-size="w:1280,h:852" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/03/1506627809170928015.jpg_157097993.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Cristina en entrevista | Foto: NA 
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Cristina Kirchner | Foto: @cristinafkirchner

La candidata a senadora por Unidad Ciudadana para la Provincia de Buenos Aires gener&oacute; diversas reacciones tras sus apariciones en diferentes eventos con un tono particular en su ropa

El curioso color por el que Cristina está apostando para sus looks en campaña

ON FIRE

<p><strong>Cristina Kirchner estuvo en la localidad de José León Suárez</strong>, partido de San Martín, de cara a las elecciones del 22 de octubre. En su discurso advirtió sobre quienes “quieren seguir dividiendo al peronismo” y, tras criticar los aumentos de tarifas, propuso: <strong>“¿Qué tal si vamos al parlamento a poner un poquito de orden?”.</strong></p> 
<p>Durante su visita a San Martín,<strong> la candidata a senadora nacional por Unidad Ciudadana recorrió el Club Deportivo Suárez</strong>, donde se sacó fotos con el equipo femenino de fútbol, conversó con un grupo de jóvenes que aprenden el oficio de barbería&nbsp;y bailó zumba con un grupo de vecinas.</p> 
<p>Luego de <strong>fotografiarse en La Matanza comiendo una empanada que le convidaron desde el público</strong>, ahora la expresidenta&nbsp;se sumó a una clase de&nbsp;Zumba, una popular disciplina que combina baile con ejercicios aeróbicos.</p> 
<p>La clase de zumba quedó registrada en un video, que rápidamente su equipo de campaña publicó en redes sociales.</p> 
<p><span></span></p> 
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  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
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       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BZwpYLmHc3G/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Clase de zumba en San Martín ❤️</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Cristina Fernández de Kirchner (@cristinafkirchner) el <time datetime="2017-10-02T21:06:13+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">2 de Oct de 2017 a la(s) 2:06 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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<p>Durante su discurso, la líder de Unidad Ciudadana&nbsp;criticó con dureza al Gobierno de Cambiemos y disparó que&nbsp;<strong>"los amigos de&nbsp;Mauricio&nbsp;Macri se han apoderado del Estado"</strong>. En esa línea, ejemplificó: "Las facturas de luz que le llegan a ustedes son diez veces más que antes y los dueños de esas empresas son los amigos, los que están en el gobierno”.<br><br><strong>"No se trata de que volvamos nosotros, como fuerza política"</strong>, dijo Cristina.&nbsp;"El pueblo tiene que volver y tienen que devolverle el Estado a la sociedad", consideró la ex mandataria.&nbsp;<br><br>La aspirante a la Cámara alta aseguró que&nbsp;<strong>"el panorama es desolador en todo el conurbano"</strong>, por lo cual anticipó que&nbsp;"después de la elección viene el gran ajuste, liberaron el combustible y el gas se paga en cuotas”.<br><br><strong>“¿Qué tal si vamos al Parlamento a poner un poquito de orden?. Los servicios públicos son públicos y el estado tiene que garantizar el acceso"</strong> desafió Cristina Fernández y agregó:&nbsp;"En el Parlamento tiene que haber representantes del Pueblo. No puede ser posible que te pongan un medidor prepago. Eso no es legal. Servicios públicos con precios que nadie puede explicar”.<br><br>La candidata a senadora nacional también se refirió a los más de dos meses de la desaparición de Santiago Maldonado&nbsp;y <strong>remarcó la&nbsp;"multitud que se reunió en Plaza de Mayo para pedir por la vida"</strong>&nbsp;del joven de 28 años.&nbsp;<br><br>"Lo más terrible es que&nbsp;han pasado más de 60 días y <strong>seguimos sin saber dónde está Santiago Maldonado</strong>, un caso de <strong>desaparición forzada</strong> y a esta altura, más que evidente, de <strong>encubrimiento</strong> de lo que pasó, desapareció después de un operativo de gendarmería", sentenció.</p>

La l&iacute;der de Unidad Ciudadana estuvo en San Mart&iacute;n y se anim&oacute; a dar unos pasos, que luego comparti&oacute; en las redes 

Cristina Kirchner bailó ¡zumba! en plena campaña

ELECCIONES 2017

<p>¡No para! Aunque transita el séptimo mes de embarazo,&nbsp;la top model y empresaria Jesica Cirio <strong>compartió un video en su cuenta de Instagram que rápidamente se llenó de corazoncitos</strong>.</p> 
<p>"<strong>¡Semana 31 y nosotras seguimos bailando @Zumba!</strong>", escribió&nbsp;Cirio&nbsp;junto a un video en el que se la puede ver moviéndose sensualmente&nbsp;al ritmo de&nbsp;Mi gente, el hit de&nbsp;J Balvin.</p> 
<p><span></span></p> 
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       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BYYXtBbA2jz/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Semana 31 y nosotras seguimos bailando @Zumba!���������� Contando los días para conocerte ������������ #MiGente #JBalvin #Zumba</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Jesica Cirio Oficial (@jesicacirio) el <time datetime="2017-08-29T14:18:36+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">29 de Ago de 2017 a la(s) 7:18 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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</div> 
<p>Apenas lo publicó, las redes explotaron y la publicación <strong>alcanzó más de 268 mil reproducciones</strong> en&nbsp;horas.</p> 
<p>Jesica&nbsp;Cirio (32) está esperando el nacimiento de&nbsp;su primera hija junto a&nbsp;Martín Insaurralde&nbsp;(47). Sin embargo, lejos de estar en reposo o cuidándose de hacer algún esfuerzo,&nbsp;luce radiante y hasta se permite bailar <strong>Zumba, el ritmo del que la&nbsp;empresaria es representante en nuestro país.</strong>&nbsp;¡A mover la pancita!</p>

Embarazada de siete meses, la modelo y empresaria comparti&oacute; un video en su cuenta de Instagram, donde se la ve movi&eacute;ndose al ritmo de J Balvin. ¡No te lo pierdas!

Zumba con pancita, el sorprendente baile de Jesica Cirio

VIDEO

<p><strong>Jesica Cirio</strong> publicó un video&nbsp;en su cuenta de Instagram donde se ve a&nbsp;su beba, de seis meses de gestación, moviéndose en su panza. <strong>“Alguien está bailando zumba y no soy yo”</strong>, comentó&nbsp;la modelo junto a la publicación.</p> 
<p>Ella cuidó mucho su embarazo pero a la par siguió practicando ejercicios para mantenerse en forma y no dejó de lado las clases de zumba, <strong>lo que al parecer heredó muy bien la bebita en camino.</strong></p> 
<p><span></span></p> 
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  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BYB4xQGgh9T/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Alguien está bailando Zumba y no soy yo! ������</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Jesica Cirio Oficial (@jesicacirio) el <time datetime="2017-08-20T20:45:00+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">20 de Ago de 2017 a la(s) 1:45 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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Incre&iacute;ble, la mujer de Mart&iacute;n Insaurralde comparti&oacute; un video con el que demostr&oacute; que la beb&eacute; en camino tiene mucho de sus genes

Bebé zumbera: ¡Mirá cómo se mueve la pancita de Jesica Cirio!

EMBARAZOS

<p>Entre tantas diferencias con el mundo occidental, los países de Medio Oriente cuentan con varias prohibiciones que son comunes en el resto del mundo por el hecho de<strong> ubicar a la mujer desde un lugar más erótico.</strong></p> 
<p>Sin embargo, y siendo una de las leyes que menos se respeta en el caso de Irán, un grupo de hombres y mujeres comenzaron a <strong>promover el "Zumba"</strong>, una técnica de ejercicio que mezcla el<strong> trabajo aeróbico con ritmos latinos</strong> para bailar.</p> 
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    Los looks del ritmo latino son muy excentricos para los iraníes. Foto: Twitter Zumba 
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<p>Lamentablemente, las consecuencias llegaron para estas personas. Según informó Hamid Damgani, comandante local de los Guardianes de la Revolución, <strong>se detuvo a cuatro hombres y dos mujeres</strong> por que "enseñaba y filmaba danzas occidentales".</p> 
<p>"El grupo<strong> atraía a muchachos y muchachas para enseñarles bailes occidentales</strong> y los filmaban&nbsp;para subir videos a redes sociales como Telegram o Instagram", añadió. "Estaban enseñando y filmando con el objetivo de cambiar el modo de vida de la gente y <strong>promover que no se lleve el velo</strong>", cerró el militar.</p> 
<div style="text-align:center"> 
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  <img alt="" data-height="400" data-size="w:5623,h:3749" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/08/09/iran_mujeres.jpg_231334169.jpg" title="" vspace="5"> 
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    El velo es de uso obligatorio para mujeres desde 1979. Foto: NA 
  </figcaption> 
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<p>No sólo se los detuvo por las enseñanzas públicas de las danzas occidentales, sino que a las mujeres también se las detuvo por <strong>no utilizar el velo en público</strong>, lo que es <strong>obligatorio tras la Revolución Islámica de 1979.</strong></p> 
<p>Pese a este caso inédito, no es la primera vez que ocurre. En 2014 se detuvieron a unos jóvenes por subir un video <strong>cantando y bailando la canción "Happy"</strong> de Pharrell Williams. En ese entonces, fueron castigados a prisión en suspenso y latigazos, aunque no fue aplicada la pena.&nbsp;</p>

Esta prohibido promover las danzas occidentales en Irán

Los Guardianes de la Revoluci&oacute;n decidieron finalizar con los ensayos de la danza de origen latino luego de confirmar su prohibici&oacute;n

Polémica en Irán: Seis personas detenidas por dar clases de "Zumba"

MEDIO ORIENTE

<p>Mientras espera su primer hijo con su marido, el intendente de Lomas de Zamora, Martín Insaurralde, Jesica Cirio <strong>sigue con sus actividades fitness y muestra su incipiente pancita&nbsp;con unos looks deportivos</strong> que le sientan ¡muy bien!</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-36" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
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    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BWuYNF2g9_c/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Desde tempranito grabando para @JesicaCirioFit! Haciendo ejercicios de pilates para embarazadas guiados por expertos! @oxzenpilates *** Si estás embarazada no hagas ningún tipo de entrenamiento sin autorización médica! #JesicaCirio #JesicaCirioFit #Fitness #Kdeer 6 meses de ❤️</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Jesica Cirio Oficial (@jesicacirio) el <time datetime="2017-07-19T10:23:29+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">19 de Jul de 2017 a la(s) 3:23 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>La bailarina<strong> siempre tuvo una figura envidiable</strong> y ser la principal promotora de Zumba y Fitness en Argentina es un cargo que lleva dignamente.</p> 
<p>Incluso con el embarazo, Jesica&nbsp;continúa haciendo actividades físicas, aunque con mucho cuidado:<strong> optó por la danza clásica y clases de&nbsp;pilates para embarazada</strong>, como lo señala en sus posteos de Instagram.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-82" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
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    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BW0C9C1AEMP/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Después de muchos años estoy retomando mis clases de ballet en el estudio de danzas de "Raúl Gatto". Soy muy feliz cada vez que bailo y más en este momento tan importante de mi vida. La danza, además, me ayuda a trabajar mi elongación y postura. ��❤��</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Jesica Cirio Oficial (@jesicacirio) el <time datetime="2017-07-21T15:13:14+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">21 de Jul de 2017 a la(s) 8:13 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 <span data-src="/encuestas/Encuesta1500733867930"></span> 
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<p>&nbsp;</p>

La modelo transita su quinto mes de embarazo y sorprende con su impecable f&iacute;sico, al tiempo en que contin&uacute;a haciendo ejercicio moderado

¡Cómo crece esa panza! El look de entrenamiento de Jesica Cirio embarazada

EMBARAZO

<p>Una mujer que estaba en una clase de Zumba, la disciplina de baile más popular del momento, <strong>sufrió un problema cardíaco y falleció en medio de la sesión llevada a cabo en el club La Plata Rugby</strong>, entre las calles 16 y 496, cerca de las 21 horas del viernes 30 de junio.</p> 
<p><span></span></p> 
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<p>Una hija de la víctima, que es médica del Hospital Italiano,&nbsp;se presentó en la institución y <strong>confirmó que su madre sufría problemas cardíacos y se encontraba bajo tratamiento.</strong></p> 
<p>Sin embargo, se generaron interrogantes a raíz de<strong> un nuevo caso de muerte en medio de una clase&nbsp;de educación física</strong>: ¿se deberían tomar ciertos recaudos a la hora de practicar disciplinas de alto nivel de intensidad?</p> 
<p><span></span></p> 
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  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
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    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BV2Fw50AhIw/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">#Repost @zumbabeto ・・・ Finalmente ya puedes ver el vídeo clip de @maxpizzolante y su canción "LO QUE TIENES TU" ( zin 69) con la participación de @jesicacirio y @betsydcuba_ @lianaveda @arman305 @heidy305 @jeisonelbrother @catmedinaa @henrycedeno @alexsasissom @maritzabustamantea @djgringo @sergiominski @avorza #betoperez #jesicacirio #loquetienestu #cumbiargentina it's finally available the music video of Max Pizzolante and his song 'Lo que tienes tu" (zin 69) with the participation of @jesicacirio y @betsydcuba_ @lianaveda @arman305 @heidy305 @jeisonelbrother @catmedinaa @henrycedeno @alexsasissom @maritzabustamantea @djgringo @sergiominski @avorza check it out on Zinnow #zin69 #zumba #roadtozincon #beto #betoperez #zinnow</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Jesica Cirio Oficial (@jesicacirio) el <time datetime="2017-06-27T13:44:53+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">27 de Jun de 2017 a la(s) 6:44 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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<p>Este se suma al suceso que involucraba a <strong>Manuel López </strong>Pujato, un joven de 26 años que en julio de 2014 falleció<strong> en medio de una práctica de la también famosa disciplina Crossfit</strong>, a causa de&nbsp;un&nbsp;paro cardiorrespiratorio.</p> 
<p> </p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1499278741212" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1499278815236" style="text-align:left"> 
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<p></p>

Zumba, la disciplina del momento | Foto: Stock Photo

La disciplina, que est&aacute; fuertemente de moda, tuvo entre sus alumnas a una v&iacute;ctima fatal el viernes 30 de junio en un club de Gonnet: una mujer de 56 a&ntilde;os falleci&oacute; en medio de la clase

Terrible tragedia: murió una mujer en una clase de Zumba

EJERCICIO DE ALTA INTENSIDAD

<p>Jésica Cirio aprovechó su cuenta de Twitter para responderle a un medio de comunicación <strong>que había informado mal el sexo del bebé</strong> que tendrá con el político, Martín Insaurralde.&nbsp;</p> 
<p>Un portal digital de espectáculos dijo que la modelo se había hecho un análisis de ADN <strong>para conocer la identidad de la criatura y que le dio femenino</strong>&nbsp;. A lo que Jésica&nbsp;contestó que no era correcto lo que decían porque se va a realizar una ecografía pronto<strong> para descubrir&nbsp;si su bebé será mujer o varón</strong>.&nbsp;</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-twitter" id="twitter-26" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="es"><a href="https://twitter.com/ciudad_com">@ciudad_com</a> No es verdad. Me ofrecieron ese estudio y no me pareció necesario ya que en dos semanas voy a enterarme el sexo a traves de La eco.</p> — Jesica Cirio (@jescirio) 
   <a href="https://twitter.com/jescirio/status/847942392707780610">31 de marzo de 2017</a> 
  </blockquote> 
  <script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> 
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 </div> 
</div> 
<p>Por otro lado, la mediática pasó por el programa de televisión, 'Corta por Lozano', para hablar sobre su reciente embarazo y <strong>los antojos que tuvo durante&nbsp;este último tiempo</strong>.</p> 
<p>"Ahora<strong> quiero carne roja y medialunas"</strong>, confesó la instructora de Zumba, que hasta hace un tiempo no consumía nada de eso.</p> 
<p> </p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1491001743992" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1491001864848" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1491001743992"></span> 
</div> 
<p></p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
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La modelo utiliz&oacute; sus redes sociales para hablar sobre el sexo del beb&eacute; que tendr&aacute; con el pol&iacute;tico, Mart&iacute;n Insaurralde

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