<p>Llorar es considerada, por lo general, una experiencia positiva para las personas; aunque hay poca evidencia que lo soporte. Un grupo de investigadores&nbsp;<a href="http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02699931.2018.1488243" target="_blank">evaluó si el llanto conduce a resultados emocionales positivos o negativos</a> y encontró que<strong> llorar no siempre representa una regulación emocional positiva, sino que depende de las creencias que tenemos sobre ello&nbsp;en diferentes contextos</strong>.</p> 
<p>Para esto, psicólogos de la Universidad de Queensland (Australia) realizaron&nbsp;<strong>una&nbsp;prueba estandarizada de las creencias sobre el llanto</strong> (BACS, beliefs about crying scale). <span style="background-color:#1abc9c;">Al tratarse de un área de investigación poco explorada, las preguntas fueron abiertas y&nbsp;relacionadas con&nbsp;creencias sobre el llanto en general o en contextos específicos, relacionadas con literatura previa sobre el mismo</span>.&nbsp;Las preguntas del cuestionario iban desde “después de llorar, siento una liberación emocional" a "llorar delante de otras personas me hace sentir vulnerable".</p> 
<p>Concluyeron que "<span style="background-color:#1abc9c;">la frecuencia con la que una persona se involucra en el llanto, cómo se siente después de llorar y si llorar les ayuda a sobrellevar un evento emocional es probablemente influenciada por sus creencias y expectativas sobre el llanto, el contexto social y la experiencia pasada</span>".&nbsp;</p> 
<p>Analizando estudios previos&nbsp;encontraron que,&nbsp;<strong>lejos de ser catártico, frecuentemente llorar&nbsp;termina haciéndonos&nbsp;sentir peor</strong>. Respecto a la utilidad de llorar en público hubo una ambivalencia, que va en consonancia con&nbsp;las investigaciones que muestran que <strong>los efectos del llanto en público pueden ser complejos y difieren según el género</strong>.&nbsp;El&nbsp;contexto social también influye: <strong>las personas suelen ser&nbsp;más severamente juzgadas cuando lloran en el trabajo, así como cuando son hombres en lugar de mujeres</strong>.&nbsp;</p> 
<p>Por último, <span style="background-color:#1abc9c;">las personas que estaban más en contacto con sus emociones estaban más inclinadas a creer que llorar es beneficioso, mientras que&nbsp;las personas que expresaron&nbsp;que llorar es inútil tienden a informar que están menos en contacto con sus emociones y luchan para controlarlas</span>.</p>

<p>Todo depende de nuestra visi&oacute;n del llanto, nuestro comportamiento y nuestras experiencias.</p>

Todo depende de nuestra visi&oacute;n del llanto, nuestro comportamiento y nuestras experiencias.

¿Es realmente catártico llorar?

Psicología

<p>Todos los 13 de agosto desde 1976 se festeja <strong>el día internacional de la zurdera</strong> que nació de la necesidad de <span style="background-color:#1abc9c;">visibilizar la problemática de los zurdos en una sociedad predominantemente diestra</span> (el 90% de la población mundial lo es). Hay varios mitos muy instalados sobre características psicológicas que dependen de la mano predominante, pero acá te dejamos <strong>algunos hallazgos científicos</strong>:</p> 
<h4>Los hombres tienen más probabilidades de ser zurdos que las mujeres</h4> 
<p>Un <a href="https://psycnet.apa.org/record/2008-11487-004" target="_blank">análisis</a> de 144 estudios con un total de 1.787.629 participantes mostró una diferencia significativa del porcentaje de hombres y mujeres con un uso predominante de la mano izquierda. No se conocen las causas pero las hipótesis incluyen desde factores genéticos y hormonales hasta cuestiones culturales.</p> 
<h4>Los gatos y los perros también pueden ser zurdos</h4> 
<p>La lateralización no solo es solo típica en la especie humana. En otro <a href="https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1357650X.2019.1578228?journalCode=plat20" target="_blank">metaanálisis</a>&nbsp;reciente (una integración estadística de muchos estudios científicos diferentes) en gatos y perros, se vio un porcentaje de gatos zurdos de entre el 36 y el 46%. En perros, el 31-53 % eran zurdos.</p> 
<h4>Los zurdos tienen más éxito en el deporte que las personas diestras</h4> 
<p>Se debe a que sus movimientos son menos comunes (o más inesperados) que los de sus oponentes. En deportes como el <a href="https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1357650X.2018.1482906?journalCode=plat20" target="_blank">waterpolo</a>, se vio que los jugadores zurdos realizaban más goles y más tiros por minuto. Algo similar se observó en el boxeo y la esgrima.</p> 
<h4>Factores genéticos</h4> 
<p>Lo que se sabe de la base genética molecular de la tendencia a usar el lado izquierdo del cuerpo es extremadamente limitado. Investigadores descubrieron sin embargo, <a href="https://www.nature.com/articles/s41598-019-42515-0" target="_blank">unos pocos genes que contribuyen</a>; entre ellos el MAP2, un gen crucial para el desarrollo de las células nerviosas en el cerebro.</p> 
<h4>Factores de la vida temprana</h4> 
<p>En promedio <a href="https://www.nature.com/articles/s41598-018-37423-8" target="_blank">los zurdos y los diestros diferían en varios factores de la vida temprana</a> tales como el peso al nacer, la lactancia y el año de nacimiento, aunque todos éstos tenían un valor predictivo mínimo.</p> 
<h4>En la mayoría de los niños, la predominancia por una mano u otra se determina a los 3 años</h4> 
<p>Un <a href="https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/1357650X.2018.1543313" target="_blank">estudio</a> realizado a niños de 3 años que tenían en cuenta acciones realizadas solo con una mano (como sostener un cepillo de dientes) y acciones realizadas con una mano sosteniendo un objeto mientras se realizaba algo con la otra (como destapar un frasco) identificó a la mayoría de ellos como derechos. Un 25% tenía&nbsp;preferencias mixtas para los dos tipos de habilidades manuales, lo que sugiere que&nbsp;los patrones de uso de la mano podrían cambiar.</p> 
<h4>La tendencia por la izquierda o la derecha no se da solo en la mano</h4> 
<p>También existe una asimetría en <a href="https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijspp/14/5/article-p551.xml" target="_blank">el uso del pie para patear una pelota</a>, <a href="https://www.nature.com/articles/421711a" target="_blank">hacia dónde giramos la cabeza al besar</a> y <a href="https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00426-018-0985-8" target="_blank">en cómo abrazamos</a>.</p> 
<p>&nbsp;</p> 
<p>A los zurdos y las zurdas, ¡feliz día!</p> 
<p><span></span></p> 
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  <div style="padding-top:75.000%;position:relative;"> 
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  <p><a href="https://gifer.com">via GIFER</a></p> 
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<p>Siete cosas que no sab&iacute;as sobre los zurdos, respaldadas por publicaciones cient&iacute;ficas.</p>

Siete cosas que no sab&iacute;as sobre los zurdos, respaldadas por publicaciones cient&iacute;ficas.

La neurociencia de los zurdos

Neurociencia

<p>Con el surgimiento de una gran cantidad de dispositivos en los que almacenar información —sobretodo celulares— la mayoría de nosotros se acostumbró a usar el celular para guardar contraseñas, agendar el turno con el odontólogo o hacer la lista del supermercado. Pero<strong> un riesgo de “descargar” datos en un dispositivo externo es que nos expone a la manipulación de nuestra memoria</strong>.</p> 
<p>Varios estudios recientes se enfocaron en el aspecto de la “descarga cognitiva”, relacionada con <strong>cómo decidimos descargar información en dispositivos externos</strong> (celulares, computadoras, etc) <strong>en lugar de almacenarla internamente</strong>. <span style="background-color:#1abc9c;">Se demostró que esa descarga realizada con la expectativa de acceder a ella en el futuro compromete nuestra habilidad para recordar información sin ayuda y para distinguir entre información legítima y falsificada</span>.</p> 
<p>Para probar el impacto que tienen los dispositivos de almacenamiento en nuestra vulnerabilidad a la manipulación, investigadores de la Universidad de Waterloo (Canadá) <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31330472" target="_blank">llevaron a cabo un experimento en el que se les pedía a los participantes que usaran una computadora para almacenar (y luego recordar) una lista de palabras</a>. La computadora funcionaba en este caso como un almacenamiento externo, del mismo modo que los celulares en nuestra vida diaria.</p> 
<p>En las primeras tres pruebas la lista de palabras no fue modificada para darle a los participantes confianza en su almacenamiento de memoria externa. En la última prueba si se agregó una palabra nueva, ya sea al inicio o a mitad de la lista, y se les hizo un cuestionario con preguntas del tipo “¿algo en el experimento le llamó la atención?”, para ver hasta qué punto habían notado la modificación. Por último, les dieron la lista modificada por los experimentadores y se les dijo que tal vez encontrarían una palabra que originalmente no estaba ahí, para que los participantes revisen la lista y digan cuál creen que fue agregada.&nbsp;</p> 
<p><strong>Los resultados mostraron que las personas se mostraron muy seguras de que la palabra insertada era parte de la lista original, rara vez notaron la manipulación</strong>. "<span style="background-color:#1abc9c;">Nuestro estudio mostró que la exposición a estos almacenamientos externos manipulados llevó a muchas personas a formar recuerdos para esa información</span>”, dijo Evan Risko, profesor de psicología y autor del estudio. "La oportunidad de complementar nuestra memoria con almacenamientos externos tiene muchos beneficios, pero, al mismo tiempo, <strong>necesitamos tener los ojos abiertos a los riesgos potenciales asociados con esta forma de recordar</strong>”.</p>

<p>Un estudio mostr&oacute; que usar celulares y otros dispositivos como fuentes de almacenamiento externo afecta nuestra memoria.</p>

Un estudio mostr&oacute; que usar celulares y otros dispositivos como fuentes de almacenamiento externo afecta nuestra memoria.

El uso de 'memorias externas' nos expone a la manipulación de nuestros recuerdos

Memoria

<p>Uno de los grandes desafíos de la psicología del desarrollo es <strong>entender lo que los niños están pensando</strong>, lo que es particularmente difícil durante la infancia más temprana, cuando todavía no se comunican mediante el habla o apenas conocen unas pocas palabras. En esta etapa, las respuestas de los niños pequeños se miden comúnmente haciéndolos elegir entre una cantidad de opciones muy limitada.</p> 
<p>Un <a href="https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0217207" target="_blank">estudio</a> de la Universidad de California comparó en niños dos efectos que influyen en como los adultos respondemos a elecciones binarias: el <strong>efecto primario</strong> por un lado, que es la tendencia a elegir la primera opción que escuchamos; y el <strong>efecto reciente</strong> por otro, que tiene que ver con cómo lo último que escuchamos o experimentamos tiene más peso en nuestra memoria. <span style="background-color:#1abc9c;">En adultos ningún efecto es más pronunciado que otro sino que tiene que ver con distintos factores como la personalidad, la familiaridad con la información y cuán controvertido es el tema</span>. En cambio<strong> los niños muestran un tipo diferente de sesgo</strong> en sus respuestas dado que tienen una capacidad de memoria más limitada. <span style="background-color:#1abc9c;">Cuando se les hace preguntas del tipo “elegir entre X o Y”, demuestran una fuerte tendencia hacia el efecto reciente, aunque este efecto se va debilitando con la edad</span>.&nbsp;</p> 
<p>Para probar esto, el equipo liderado por la Dra. en Ciencias Cognitivas, Emily Sumner, le hizo 20 preguntas a niños de entre 1 y 2 años en las que tenían que elegir entre dos opciones. Luego les hicieron las mismas preguntas pero con las opciones en orden inverso. <strong>Los niños solían elegir la segunda opción el 85% de las veces</strong>.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-youtube" id="youtube-17" style="display: inline-block;"> 
  <iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZlgarqRaynE" width="560"></iframe> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>Un segundo experimento se realizó con la intención de<strong> probar si las limitaciones en la memoria de trabajo subyacen al efecto reciente</strong>. En este caso, se les pidió a niños de 3 y 4 años que ayudaran al experimentador a elegir entre dos posibles nombres para un juguete. Las opciones de nombres tenían la misma longitud (que iban de 1 a 4 sílabas) y hubo cinco instancias para cada una de las cuatro longitudes posibles. Una vez finalizado el juego, se repitieron las preguntas pero con los nombres presentados en orden inverso.&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="391" data-size="w:617,h:391" data-width="617" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2019/08/05/sesgos.jpg_424926876.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><span style="background-color:#1abc9c;">Se descubrió que los niños eran más propensos a elegir la segunda opción (acorde al efecto reciente ya demostrado en el primer experimento) cuánto más sílabas tenían las palabras</span>. Lo que sugiere que<strong> cuando la capacidad de memoria es limitada, hay una tendencia mayor al efecto reciente</strong>.&nbsp;</p> 
<p><span style="background-color:#1abc9c;">Estos resultados proporcionan información no solo sobre el comportamiento verbal de los niños, sino más en general sobre los sesgos de memoria y respuesta</span>. Por otro lado,<strong> puede ayudar a padres a comprender mejor a sus hijos</strong>:&nbsp;variar el orden en que presentan las opciones tal vez los ayude a deducir sus verdaderas preferencias. Finalmente, podría ser una estrategia para <strong>alentarlos a elegir las opciones más saludables</strong>, como hígado encebollado en lugar de torta de chocolate.</p>

<p>Seg&uacute;n investigadores, cuando se le da a elegir entre dos opciones, los ni&ntilde;os tienden a elegir la &uacute;ltima que escucharon incluso si no es lo que realmente quieren.</p>

Seg&uacute;n investigadores, cuando se le da a elegir entre dos opciones, los ni&ntilde;os tienden a elegir la &uacute;ltima que escucharon incluso si no es lo que realmente quieren.

¿Chocolate o hígado encebollado? Independiente de la pregunta, los niños tienden a elegir la segunda opción

<p>"Estamos pasando meses duros, que nos están poniendo a prueba. Y creo que estamos pasando esa prueba. <strong>Tenemos una fortaleza que no conocíamos, una resiliencia que crece", afirmó hoy el presidente Mauricio Macri</strong>&nbsp;durante un acto en el CCK.</p> 
<p>Desde la primera fila lo escuchaban varios funcionarios del gobierno y dirigentes políticos, entre ellos <strong>Elisa Carrió</strong>, enfrentada al ministro de Justicia, <strong>Germán Garavano</strong>. Quedará para los analistas políticos más avezados saber si Macri pronunció esa palabra como respuesta a la disputa dentro de la coalición oficialista. O para los psicólogos. Porque <strong>de los términos meteorólogicos</strong>&nbsp;(como tormenta), <strong>el presidente pasó ahora a una definición que proviene de la psicología</strong>.</p> 
<p><span></span></p> 
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 <span data-src="|contenidos|2018|10|11|noticia_0016.html" data-type="news"></span> 
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<p>&nbsp;</p> 
<blockquote> 
 <p><strong>QUÉ ES</strong></p> 
</blockquote> 
<p>"<strong>Resiliencia&nbsp;habla de la autoestima</strong> y se remonta a los tiempos de la infancia", explica a <strong>FILO Alfredo Smith</strong>, licenciado en Psicología, matrícula 19.616.<span></span></p> 
<blockquote> 
 <p><strong>Capacidad que tiene una persona o grupo para superar circunstancias traumáticas</strong></p> 
</blockquote> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-ifb" id="fb-64"> 
  <iframe allow="encrypted-media" allowtransparency="true" frameborder="0" height="192" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgabrielrolonoficial%2Fposts%2F10151501893817789&amp;width=500" style="border:none;overflow:hidden" width="500"></iframe> 
 </div> 
</div> 
<p>&nbsp;</p> 
<blockquote> 
 <p><strong>EL ORIGEN DE LA PALABRA</strong></p> 
</blockquote> 
<p>Fue el neurólogo y psicoanalista francés <strong>Boris Cyrulnik</strong> quien divulgó este concepto, extraído&nbsp;de los escritos de <strong>John Bowlby</strong>. Debemos remontarnos a la obra de&nbsp;ese autor para encontrar las primeras referencias a la resiliencia, definida como la <strong>capacidad de los seres humanos para superar períodos de dolor emocional y situaciones adversas, saliendo fortalecido de ellas</strong>.<span></span></p> 
<blockquote> 
 <p><strong>POR QUÉ SE PUSO DE MODA</strong></p> 
</blockquote> 
<p><strong>Políticos, deportistas y referentes de la cultura y el espectáculo han utilizado este término</strong>. Smith considera que "<strong>a&nbsp;nivel mundial hay una idea de que hay que ser feliz a toda costa</strong>". Y explica que se puede llegar a mal interpretar la idea de la resiliencia. "<strong>La patología más grave hoy es la depresión</strong>. Y a veces es inevitable que uno esté deprimido, <strong>somos seres humanos</strong>",&nbsp;sostiene.</p> 
<p>&nbsp;</p> 
<p>&nbsp;</p> 
<p>&nbsp;</p> 
<p>&nbsp;</p>

Es un t&eacute;rmino que est&aacute; de moda. Lo emplean pol&iacute;ticos, deportistas y figuras del espect&aacute;culo. Aqu&iacute; te contamos qu&eacute; es

Macri habló de resiliencia. ¿Qué significa?

PSICOLOGÍA

<p>El video de <strong>Daniel Osvaldo</strong>&nbsp;manejando con <strong>Morrison</strong>, su hijo, fruto de su relación con la actriz y cantante <strong>Jimena&nbsp;Barón</strong>, fue motivo de crítica de cientos de usuarios que analizaron si está bien o mal sentar a los niños al volante. <a href="https://www.filo.news/espectaculos/Imprudencia-al-volante-Daniel-Osvaldo-y-un-video-manejando-con-Momo-su-hijo-con-Jimena-Baron-20181003-0036.html" target="_blank">Mirá el video en esta nota</a>.<span></span></p> 
<p><span></span></p> 
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 <span data-src="|contenidos|2018|09|18|noticia_0036.html" data-type="news"></span> 
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</div> 
<p></p> 
<h3><span style="background-color:#e74c3c;">Las repercusiones</span></h3> 
<p><strong>Diversas personas se expresaron a través de las redes sociales</strong> en torno a la cuestión del volante y los menores.</p> 
<p><strong>Mientras que unos aseguraron que se trata de una conducta usual</strong> y recurrente en los padres -basada en sus experiencias de la infancia-, <strong>otros hicieron hincapié en los peligros</strong> que conlleva el mencionado comportamiento.</p> 
<p><strong>En FILO te mostramos algunos de los comentarios:</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="609" data-size="w:631,h:609" data-width="631" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/10/03/tw.jpg_142281680.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Comentarios y repercusiones en Twitter 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="936" data-size="w:790,h:936" data-width="790" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/10/03/tw2.jpg_870986983.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Comentarios y repercusiones en Twitter 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<h3><span style="background-color:#e74c3c;">La mirada de una especialista</span></h3> 
<p>Ante esto, <strong>FILO consultó con la Licenciada&nbsp;Analía&nbsp;Mitar, psicóloga y directora de&nbsp;Family Hold</strong>, una organización que por primera vez en el país brinda una terapia hogareña asistiendo a la casa de sus pacientes.</p> 
<blockquote> 
 <p>"Es un riesgo, no es un juego. De hecho, legalmente está prohibido llevar un niño adelante sin un cinturón de seguridad. Ellos tienen que ir atrás, en asientos especiales hasta los tres años", advirtió la especialista.</p> 
</blockquote> 
<p>"No es ningún juego ni nada divertido. Es algo ilegal, que no se debe hacer que pone en riesgo al menor. <strong>Es no tener en cuenta la vulnerabilidad en la que se encuentra un hijo</strong> respecto a una grave situación de accidente de tránsito que puede incluso hasta perder la vida", añadió.</p> 
<p>En ese caso, Mitar&nbsp;sostuvo que&nbsp;<strong>el riesgo al que está expuesto el niño es específica y exclusivamente&nbsp;irresponsabilidad paterna</strong>. En este tipo de comportamientos, hay&nbsp;negligencia, ignorancia y hasta puede llegar a haber omnipotencia:&nbsp;creer que a uno no le va a pasar.&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="417" data-size="w:843,h:440" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/10/03/auto.jpg_783046385.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Osvaldo con Morrison al volante 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Además, una conducta como la de Osvaldo, tiene incidencia directa en el accionar de Morrison. "<strong>Por supuesto influye en las conductas del niño</strong>. Si esto es reiterado en distintos ámbitos, el niño va creciendo en un contexto en el que <strong>no puede entender cuáles son los límites o qué está bien-mal, o qué se debe hacer y no</strong>", explicó la especialista en psicología infantil.</p> 
<p>"De alguna manera todo lo que los padres hacen como lo que no hacen, lo que dicen y lo que callan, <strong>siempre va a ir marcando algún camino de crianza y de educación de los niños y niñas</strong>", consideró Mitar</p> 
<p>Desde su perspectiva, la profesional agregó que&nbsp;los padres y madres&nbsp;son los primeros modelos de crianza que imitan los niños. <strong>La influencia no tiene que ver solamente con su accionar</strong>, sino también con las palabras que mencionan y las que no.</p>

Comentarios a favor y en contra de la conducta del futbolista se cruzaron en las redes sociales. Por eso, FILO se contact&oacute; con&nbsp;la Lic. Anal&iacute;a Mitar, directora de&nbsp;Family Hold&nbsp;y especialista en psicolog&iacute;a infantil, quien explic&oacute; c&oacute;mo repercute el comportamiento en los chicos

El video de Osvaldo con Momo al volante abrió el debate: Así afecta a los niños

DEBATE EN REDES

<p>Con 29 años,<strong> Magalí Tajes cosechó un gran reconocimiento a lo largo de los años, </strong>gracias a su capacidad de lograr abrir la mente de cada uno de sus espectadores desde la faceta reflexiva y también desde el humor.</p> 
<p>Además, <strong>es autora de dos libros que se convirtieron en best seller: "Arde la vida" y "Caos", </strong>los cuales revelan situaciones que atrapan al lector y exploran temáticas que identifican a todos.</p> 
<p>Sin embargo, en medio de ese arduo camino,<strong> no descuidó su vocación: licenciatura en psicología.</strong> Luego de estudiar por varios años en la Universidad Nacional de Buenos Aires (UBA), finalmente <strong>comunicó una gran noticia: se recibió.</strong><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-em" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Blan2P1gVqC/" data-instgrm-version="9" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/Blan2P1gVqC/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Al ángulo, Marta. Me recibí ✊</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/magalitajes/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Magalí Tajes</a> (@magalitajes) el <time datetime="2018-07-19T14:06:17+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">19 Jul, 2018 a las 7:06 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//www.instagram.com/embed.js"></script> 
 </div> 
</div> 
<p><strong>"Al ángulo, Marta. Me recibí",</strong> escribió en su cuenta de Instagram. A través de una imagen y un video, reveló cómo sus compañeros y amigos la llenaron de harina, spray, huevo y papeles para celebrar ese icónico momento.&nbsp;</p> 
<p>Inmediatamente, todos sus seguidores la felicitaron y se alegraron por ese logro.<strong> "Más que merecido", "Sos una genia" o "Estoy orgullosa de vos", </strong>fueron algunos de los comentarios que recibió.</p>

La instagrammer&nbsp;cumpli&oacute; un sue&ntilde;o y lo comparti&oacute; con todos sus seguidores. Mir&aacute; de qu&eacute; se trata

¡Felicidades! El gran momento que vive Magalí Tajes

UNA GENIA

<p>El autor del libro,<strong> ‘Tu fuerza interior’</strong>, aprovechó su paso por el programa de televisión, “Morfi, todos a la mesa”, para hablar acerca de si es positivo o no sentirse agotado.</p> 
<p>“Imaginate… Las cuerdas de un violín tienen que estar tirantes para que funcione correctamente pero <strong>no tanto porque sino se rompen</strong>”, explicó el especialista. Además, comentó que para manejar el estrés hay que dominar los estímulos internos, ser flexible y <em>mirar las distintas alternativas.&nbsp;</em></p> 
<p><span></span></p> 
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    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BQkZVMjjFt6/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Bernardo Stamateas (@berstamateas)</a> el <time datetime="2017-02-16T10:12:33+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">16 de Feb de 2017 a la(s) 2:12 PST</time></p> 
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<p><strong>Stamateas</strong> considera que cuando nos sentimos mal nuestra visión sobre lo que sucede es angosta. Mientras que si todo fluye podemos ver con más claridad la situación y elegir mejor.</p> 
<p><strong>“Nunca tomes decisiones después de las siete de la noche porque estás cansado”</strong>, aconsejó el Pastor de la Iglesia Bautista Ministerio Presencia de Dios, que se encuentra en el barrio de Caballito.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
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    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BLq_fWsDxPN/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Bernardo Stamateas (@berstamateas)</a> el <time datetime="2016-10-17T17:04:28+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">17 de Oct de 2016 a la(s) 10:04 PDT</time></p> 
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<p>El Licenciado dijo que está bueno poder poner una pausa en nuestra vida y pensar si estamos de acuerdo con las elecciones que tomamos. “Poder mirar para adentro y preguntarse: ¿Qué tengo que ver yo con lo que me está pasando”, manifestó.&nbsp;</p>

<p>Bernardo Stamateas, psic&oacute;logo y escritor, cont&oacute; por qu&eacute; no es negativo sentirse exigido en algunas situaciones de la vida. ¡Ingres&aacute; a la nota e incorpora sus conocimientos!</p>

Bernardo Stamateas, psic&oacute;logo y escritor, cont&oacute; por qu&eacute; no es negativo sentirse exigido en algunas situaciones de la vida. ¡Ingres&aacute; a la nota e incorpora sus conocimientos!

¡Impactante! El estrés no es malo

DE NO CREER

<p><strong>Ante la idea de tener que ir a un baño ajeno, aparece la vergüenza, el asco o el miedo </strong>y&nbsp;se evita salir de casa o se fuerza al cuerpo a soportar horas de retención y se incrementan las molestias físicas.</p> 
<p>Los lugares en donde es frecuente que esto ocurra son: <strong>baños públicos, en la casa de amigos o parientes, cuando hay invitados en la casa propia,</strong> cuando alguien está esperando que salgamos del baño.</p> 
<p>La licenciada en Psicología Marina Rovner, especialista en trastorno de pánico, fobias, crisis de ansiedad y fibromialgia, explicó:&nbsp;"Este miedo es <strong>un tipo de fobia que casi siempre está relacionado con la vergüenza social </strong>y que rara vez ocurre en situaciones donde otras personas no están presentes".</p> 
<p>"La incapacidad de orinar y defecar en presencia de otras personas o en lugares públicos se llama paruresis<strong>&nbsp;'síndrome de vejiga tímida'</strong>&nbsp;yparcopresis<strong>&nbsp;'síndrome del intestino tímido'&nbsp;</strong>respectivamente. <strong>Los primeros indicios pueden notarse en la infancia durante la escolarización </strong>cuando los niños no utilizan los baños de los colegios", señaló la psicóloga.</p> 
<p>La especialista advirtió que si los síntomas continúan en la vida adulta "<strong>corresponde a un trastorno de ansiedad,&nbsp;las personas se sienten criticadas y juzgadas por los demás. </strong>Esto puede ser por la frecuencia de ir al baño, ruidos u olores relacionados, lo que genera un elevado nivel de ansiedad", agregó.</p> 
<h3>Consecuencias de la paruresis y parcopesis</h3> 
<p><strong>· </strong>Bajo rendimiento escolar</p> 
<p><strong>·</strong> Deserción universitaria</p> 
<p><strong>·</strong> Ausentismo al trabajo</p> 
<p><strong>·</strong> Evitación de contacto con compañeros</p> 
<p><strong>·</strong> Rechazo a salidas sociales</p> 
<h3>Se recomienda:</h3> 
<p><strong>·</strong> No pautar horarios rígidos para ir al baño</p> 
<p><strong>·</strong> Compartir sin vergüenza los temas relativos a las molestias abdominales</p> 
<p><strong>· </strong>Elegir baños con puertas enteras del techo al piso (no vaivén).</p> 
<p><strong>·</strong> Transportar un rollito de papel higiénico y algún elemento que permita pensar temporariamente en otra cosa, como puede ser el celular, la tablet con música o lecturas de no más de cinco minutos</p> 
<p><strong>· </strong>Reflexionar acerca del asco que puedan provocar el pis y la caca en uno mismo y en los demás integrantes de la casa</p> 
<p><strong>· </strong>Disminuir el nivel de control en uno mismo y en los demás</p> 
<p><strong>·</strong> Habilitar actividades de ensuciarse (pintar con las manos, modelar arcilla)</p> 
<p><strong>·</strong> Promover la tolerancia al error y a lo inesperado</p> 
<p><strong>· </strong>Rever las pautas extremas de limpieza</p> 
<p><strong>· </strong>Incorporar acciones creativas a la rutina diaria</p>

Ya sea por verg&uuml;enza o por asco, se fuerza al cuerpo a soportar horas de retenci&oacute;n o se evita salir

Paruresis o yparcopresis: fobia de ir a un baño ajeno

SALUD

<p>Hoy te invitamos a conocer a la Licenciada en Psicología María Elena Villa Abrille, quien tiene la oportunidad de trabajar hace 40 años de lo que tanto la apasiona: ayudar a las personas a que se puedan conocer y, así, conocer aún más a los otros, mejorar vínculos, recrearse, acompañar en momentos de crisis y sufrimiento y hacer más simple su existencia.&nbsp;</p> 
<p>Hace pocos años comenzó uno de los mayores desafíos que tuvo a lo largo de su carrera: el de atender a jóvenes, que se manejan con códigos totalmente diferentes a los de su edad. A pesar de ello, cada vez son más los que eligen ir a su consultorio.</p> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-instagram" id="instagram-89" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BbeOeTDBVKL/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
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       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BbeOeTDBVKL/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de maria elena villa abrille (@mariaelenavillaabrille)</a> el <time datetime="2017-11-14T10:28:07+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Nov 14, 2017 at 2:28 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 </div> 
</div> 
<ul> 
 <li><h4>¿Por qué comenzaste a atender a gente jóven?</h4></li> 
</ul> 
<p>Durante muchos años trabajé&nbsp;para una prepaga muy importante y la poblacion de los sistemas corporativos estaba compuesta por&nbsp;jóvenes. Por&nbsp;lo tanto, comenzaron a recomendarse unos a otros y creo que fue eso lo que marcó la tendencia.</p> 
<ul> 
 <li><h4>¿Qué creés que le podés aportar vos a esos pacientes?&nbsp;</h4></li> 
</ul> 
<p>Trabajo para que mis pacientes puedan crecer y ser libres. Lo que más rescato de mi labor es la vocación, la experiencia de 40 años ejerciendo, la creatividad, imaginación, humor y mirada esperanzadora. Creo que ellos rescatan la posibilidad de enfrentarse a las dificultades de manera creativa y sin tanto sufrimiento. Aunque si el sufrimiento está, se le puede dar un sentido como para poder salir de él. Lo importante es que a cualquier edad podemos seguir recreándonos y buscando nuevas experiencias.</p> 
<div style="text-align:center"> 
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  <img alt="" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/03/08/miradamariaelena.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @mariaelenavillaabrille 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<ul> 
 <li><h4>¿Cómo es ser psicólogo en pleno auge de las redes sociales?</h4></li> 
</ul> 
<p>Hay que adaptarse. El profesional debe conocer el medio en el que vivimos y se encuentran sus pacientes sino estarían en un lugar muy personal que invalida cualquier tipo de tratamiento. Las redes facilitan la comunicación, hoy me piden turnos por Instagram y Whatsapp pero no todos los profesionales aceptan esto. De todas formas, es bueno que existamos todos porque hay un paciente para cada terapeuta y un terapeuta para cada paciente. La empatía es fundamental. Los tiempos son otros y las necesidades también. Yo trabajo con terapias breves, no fomento la dependencia, por el contrario los ayudo y acompaño para que puedan volar sólos. Su alta es un logro compartido porque yo también me transformo y crezco.&nbsp;</p> 
<ul> 
 <li><h4>¿Qué es lo que más te gusta de ser mujer?</h4></li> 
</ul> 
<p>Todo. La versatilidad, el empuje, que podemos ejercer varias funciones o roles simultáneos y&nbsp; desempeñarlos con eficiencia.&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
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  <img alt="" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/03/08/mariaelena.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Instagram @mariaelenavillaabrille 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<ul> 
 <li><h4>¿Qué huella te gustaría dejar en tus pacientes?</h4></li> 
</ul> 
<p>Mi objetivo es que puedan ser libres y responsables en el proyecto de vida que eligen, que tengan la suficiente habilidad como para ver con diferentes miradas cada situación y sobre todo que si necesitan ayuda puedan volver porque esto no signfica que tendrán que hacer otra terapia más... a veces es sólo un "service", es decir, una sesión o dos. Lo más importante es no perder la mirada esperanzadora.</p> 
<ul> 
 <li><h4>¿Para que sirve la psicología hoy en día?</h4></li> 
</ul> 
<p>Para&nbsp;conocernos, conocer a los otros, mejorar vínculos, recrearnos , acompañar en momentos de crisis y sufrimiento pero en una palabra acompañar y hacer más simple nuestra existencia.</p> 
<p></p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1520540790375" id="ckePolls_1520540840405" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1520540790375"></span> 
</div> 
<p></p> 
<p>&nbsp;</p>

En el mes de la mujer, decidimos dialogar con aquellas integrantes del g&eacute;nero femenino que sienten pasi&oacute;n por lo que hacen en el d&iacute;a a d&iacute;a. ¡No te lo pod&eacute;s perder!

#HuellaFemenina: Conocé a la psicóloga de 69 años que es furor en los jóvenes

MUJERES ACTIVAS

<p>Luego del escándalo desatado por las diapositivas con contenido homofóbico en la Facultad de Medicina, que desembocara en la <strong>separación de la docente Gloria Ganci</strong>, el revuelo se trasladó a la Facultad de Psicología, donde <strong>la agrupación Estudiantes de Psicología en Acción (EPA!) dio a conocer contenidos misóginos </strong>que se dictan en materias de la carrera.</p> 
<p>En la materia <strong>Victimología a cargo del Prof. Luis Acebal se dictan textos en los que se tipifican distintas clases de víctimas</strong> y, entre ellas, se ubica <strong>“la víctima que es más culpable que el victimario”</strong>.</p> 
<p>El texto “Introducción a la Victimología” da el ejemplo de <strong>la mujer que “simula la existencia de un amante para despertar celos de su marido, simulación que desemboca en un acto fatal”</strong>.</p> 
<p>Jacqueline Carmassi, Secretaria de Mujer y Género del Centro de Estudiantes señaló: “varios estudiantes se acercaron a comentarnos que durante la clase <strong>se dio el ejemplo de las mujeres que están con la pollerita corta en la villa 1-11-14</strong>. Claramente estamos ante planteos que buscan<strong> poner a las mujeres en un lugar de culpabilidad para encubrir la responsabilidad</strong> del Estado ante la violencia que vivimos cotidianamente en esta sociedad”.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/actualidad/Apartaron-a-la-profesora-homofobica-de-la-UBA--20180219-0079.html" target="_blank">Apartaron a la profesora homofóbica de la UBA</a></h3> 
<p>En la materia Psicología Jurídica, a cargo de Osvaldo Varela, Secretario del Consejo Directivo de la Facultad, <strong>se rotula a la prostitución como “la conducta antisocial típica de la delincuencia femenina”</strong> y se señala al aborto como “infanticidio”.</p> 
<p>El propio Varela señala que <strong>la mujer que decide abortar lo hace por culpa</strong> y por carecer de “la toma de conciencia del valor de vida”.</p> 
<p>Daiana Corvino, referente del EPA!, destacó “mientras asciende la organización de las mujeres por sus derechos, a la par del crecimiento de los femicidios, las muertes por abortos clandestino y las redes de trata, no podemos permitir que la formación de profesionales de la salud pública que deben<strong> abordar problemáticas atravesadas por la violencia de género tenga esta orientación misógina</strong>”.</p> 
<p>Jacqueline Carmassi concluyó: “desde el EPA! <strong>exigimos la eliminación de estos contenidos y reclamamos una perspectiva transversal de género en nuestro plan de estudios</strong> que debe concretarse a partir de comisiones interclaustros para debatir su reforma integral. Desde este lugar debemos prepararnos con grandes asambleas de mujeres en el movimiento estudiantil, como la convocada por la<strong> FUBA, y organizarnos&nbsp;hacia un paro por las mujeres en la Facultad de Psicología y toda la UBA este 8 de marzo</strong>”.</p>

Polémico programa en la facultad de psicología | Foto: Stock Photo

Luego de la pol&eacute;mica por la tem&aacute;tica de "delito homosexual" en una materia de Medicina, en la sede de Psicolog&iacute;a se encontraron contenidos con tintes de odio hacia la mujer

Estudiantes de Psicología denuncian misoginia en el plan de estudios

ESCÁNDALO EN LA UBA

<p>La <strong>Psicología del Eneagrama</strong> es <strong>una nueva tendencia. </strong>Se trata<strong>&nbsp;</strong>de las estructuras de ego representadas en un mandala de 9 puntos, cada uno de los cuales simboliza las 9 maneras de ver el mundo, con las distorsiones de la personalidad en la que están comprendidos todos los seres humanos: ira, orgullo, vanidad, envidia, avaricia, miedo, gula, lujuria y pereza.</p> 
<p><strong>El eneatipo lo construyen las personas en respuesta a las situaciones que les toca vivir en las primeras etapas de la vida</strong> y según esas experiencias, ensayan mecanismos de defensa que luego van estructurándose y constituyendo el carácter.</p> 
<blockquote> 
 <p>Es el sistema de identificación de la personalidad y de la conciencia humana más fidedigno y completo que se conozca.</p> 
</blockquote> 
<p><strong>Lidia Grammatico</strong>, directora de la Asociación Programa SAT Argentina, explicó que "<strong>este sistema nos lleva a ver cómo es que para sobrevivir, cuando éramos pequeños y teníamos ciertas situaciones de carencia emocional, organizamos un carácter</strong>, un ego, una forma de personalidad defensiva que luego seguimos repitiendo de adultos creando ciertos condicionamientos limitantes para evolucionar, para ser felices, para vivir bien".</p> 
<p>"Por ejemplo: cuando un niño cuando tiene un sentimiento de no aceptación, o de carencia, se angustia y puede crear una defensa como llamar mucho la atención llorando, gritando, y demás y luego la interpretación que hace del mundo. para adaptarse al mundo, es algo así como dice el tango:<strong> 'el que no llora no mama'</strong>. Entonces es una persona que se torna pedigüeña, demandante, devoradora", indicó Grammatico.</p> 
<div style="text-align:center"> 
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  <img alt="" data-height="400" data-size="w:5616,h:3744" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/08/01/03a49207.jpg_231334169.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Stock Photo 
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</div> 
<p>Señaló&nbsp;además que, "aquello que 'inventamos sin querer' para no sufrir, con el tiempo, termina siendo una fuente aún mayor de padecimientos para nosotros y para quienes nos rodean" y agregó <strong>"estos condicionamientos autoimpuestos nos llevan a actuar en automático, en patrones fijos y a repetirnos en círculos viciosos sin salida durante años"</strong>.</p> 
<blockquote> 
 <p>Cuando la condición del "ego" se vuelve intolerable y comienza la necesidad&nbsp;de viajar hacia el autoconocimiento y la transformación individual.</p> 
</blockquote> 
<p>"<strong>Pasiones, patologías y fijaciones son, en definitiva, perturbaciones de nuestra capacidad amorosa, que nos impiden mantener relaciones sanas.</strong> Más grave aún, son fuente de todo tipo de aflicciones psíquicas y físicas", comentó la directora del SAT.</p> 
<p>&nbsp;</p>

<p>Una nueva tendencia dentro de la psicolog&iacute;a difundida en Occidente por el psiquiatra chileno Claudio Naranjo, quien fue candidato al Premio Nobel de la Paz y es profesor en la Universidad de Berkeley</p>

Una nueva tendencia dentro de la psicolog&iacute;a difundida en Occidente por el psiquiatra chileno Claudio Naranjo, quien fue candidato al Premio Nobel de la Paz y es profesor en la Universidad de Berkeley

¿Qué es la psicología del eneagrama?: Nueva tendencia para identificar la personalidad

<p>¿Sabías que el ser humano nace con una bagaje emocional que se va desarrollando y desplegando a lo largo de su vida? Básicamente, <strong>cada persona experimenta una emoción de manera particular</strong>, y esto va a depender de la situación que le toca vivir, sus experiencias anteriores y aprendizaje.</p> 
<p>"<strong>Las emociones pueden ser definidas como estados de las personas</strong>, que presentan diversas características e intensidades, creando una experiencia en particular, a partir de cambios fisiológicos y conductuales",&nbsp;explica la licenciada&nbsp;Mora Marengo, del <a href="http://www.institutosincronia.com.ar/HEM_Home.php" target="_blank">Instituto&nbsp;Sincronía</a>,&nbsp;compuesto&nbsp;por especialistas en estrés, ansiedad y emociones.</p> 
<p>Ante esto,&nbsp;<strong>¿por qué es necesario tener en cuenta las emociones?</strong> Según explica la especialista, todas las emociones son necesarias para la supervivencia del ser humano.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="334" data-size="w:790,h:440" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/06/19/psicologia_chicos_emociones_790.jpg_1029256313.jpg" title="" vspace="5"> 
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    "Las primeras etapas de la vida resultan claves" | Foto: Shutterstock 
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</div> 
<p>"Sucede muchas veces&nbsp;que <strong>las emociones que resultan desagradables (como el miedo, la tristeza y el enojo)&nbsp;se intentan reprimir para evitar ese malestar que generan</strong>. Esta falta de conexión y aceptación de las emociones puede desencadenar en conductas poco adaptativas y desreguladas", explica Marengo.</p> 
<blockquote> 
 <p>"Los padres son los primeros referentes del niño y van a ir modelando y &nbsp;contribuyendo en su regulación emocional"</p> 
</blockquote> 
<p>Estos desencadenantes&nbsp;pueden ser desde un <strong>exceso de ingesta de alimentos, hasta constantes conflictos interpersonales y abuso de sustancias</strong>, entre otros. Por esto mismo, resulta necesario poder registrar las emociones, regularlas y aceptarlas como transitorias y funcionales.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="334" data-size="w:790,h:440" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/06/19/emociones_estados_de_animo_790_2.jpg_1029256313.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Todas las emociones son necesarias para la supervivencia del ser humano | Foto: Shutterstock 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>"<strong>Es importante poder comenzar este proceso de reconocimiento y regulación emocional desde la infancia</strong>; haciendo hincapié en primer lugar, en el registro de las emociones y regulación de las mismas, por parte del ambiente cuidador primario (padres)", afirma la especialista.</p> 
<h2>Los beneficios de tener en cuenta las emociones</h2> 
<ul> 
 <li>Incrementa la flexibilidad psicológica y promueve una adecuada <strong>auto-regulación emocional</strong>. Esto permite al individuo elegir qué respuesta dar frente a determinada situación y no dejarse llevar simplemente por el piloto automático, que a veces no resulta funcional.&nbsp;</li> 
 <li>Se logran <strong>ampliar los recursos para resolver conflictos </strong>y tener un mejor manejo en los desafíos evolutivos para la adaptación del individuo.&nbsp;</li> 
 <li>El correcto acceso a las emociones posibilita a la persona y su entorno efectuar cambios y<strong> sostener beneficios de otras actitudes saludables</strong> que puedan prevenir riesgos futuros.&nbsp;</li> 
 <li><strong>Amplía la capacidad creativa</strong> y favorece el establecimiento de relaciones sanas con los otros y de lazos afectivos sólidos y duraderos.&nbsp;</li> 
 <li><strong>Mejora la calidad de vida de la persona</strong>, pudiendo desarrollar sus potencialidades y facilitando su interacción con el ambiente.&nbsp;</li> 
 <li>Se logra tomar como aliadas a las emociones para poder utilizar su energía vitalizadora de manera regulada. <strong>Las emociones van&nbsp;a ser una guía</strong>, favoreciendo la toma de decisiones y resolución de conflictos.</li> 
</ul>

Una especialista nos cuenta la importancia de la educaci&oacute;n emocional, un camino que comienza en la infancia

¿Por qué es necesario tener en cuenta las emociones?

PSICOLOGIA

<p>La emoción del&nbsp;miedo&nbsp;es la emoción más antigua de todas. "Está al servicio de la preservación de la especie. <strong>Si no hubiera existido, hubiéramos muerto entre las garras de un predador</strong>, por ejemplo", resume la licenciada&nbsp;María Gabriela Fernández Ortega,&nbsp;del&nbsp;<a href="http://www.institutosincronia.com.ar/HEM_Home.php" target="_blank">Instituto&nbsp;Sincronía</a>.</p> 
<p>Básicamente, el miedo "es pariente de la emoción ansiedad" pero la diferencia es que la primera se aplica a un objeto en particular (ejemplo: miedo a las tormentas, a los perros) y la segunda es más inespecífica y abstracta: "Mucho después en la historia del hombre aparece el razonamiento. <strong>Las respuestas que da el organismo cuando siente miedo son de características universales:&nbsp; lucha, huida, parálisis o&nbsp;desmayo</strong>".</p> 
<blockquote> 
 <p>"El miedo es un gran aliado: es lo que nos hace levantar el pie del acelerador cuando vamos manejando muy rápido"</p> 
</blockquote> 
<p>Según explica la especialista,<strong> muchas veces atrás de una emoción se esconden otras</strong>: "Éstas, las emociones escondidas, suelen ser más poderosas y determinantes que las que están a la vista.&nbsp;Cuánto se podría aprender y capitalizar ese aprendizaje si pusiéramos atención en conectarnos con todas nuestras emociones, usar la información que nos brindan de una manera más eficaz, transitarlas con otra disposición, aceptándolas e integrándolas a nuestra vida".</p> 
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  <img alt="" data-height="334" data-size="w:790,h:440" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/08/09/miedo_susto_790.jpg_1029256313.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Stock Photo 
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<p>"El tomar contacto con lo que las emociones nos hacen saber de nosotros mismos sin juzgarlas, sin censurarlas. <strong>El poder leer las señales corporales nos permite saber qué estamos sintiendo verdaderamente</strong>. Son maravillosas oportunidades de decodificar y amigarnos con un lenguaje no tan conocido o utilizado que nos está proporcionando valiosa información", explican desde el Instituto&nbsp;compuesto&nbsp;por especialistas en estrés, ansiedad y emociones.</p> 
<p><strong>¿Qué hacer ante eso? El conocerlas es el primer paso, pero el objetivo es regularlas</strong>: "Esto es para que en vez de ser atropellados por ellas, tengamos la oportunidad de acompasarlas, graduarlas, poder tenerles menos temor y poder estar más a cargo de ellas y de nosotros mismos".&nbsp;</p>

<p>El miedo no s&oacute;lo no es malo, sino que es un gran aliado en nuestra vida. Una especialista nos explica porqu&eacute;</p>

El miedo no s&oacute;lo no es malo, sino que es un gran aliado en nuestra vida. Una especialista nos explica porqu&eacute;

El miedo, la emoción más antigua

<p>Así como sucedió hace un tiempo con el vestido que algunos veían&nbsp;azul y negro, y otros blanco y dorado, en las redes sociales explotó una nueva <strong>ilusión óptica</strong>: se trata de una imagen en donde se ve una tarta de <strong>frutillas</strong>.</p> 
<p>Si se observa con atención, las frutillas perecen<strong> rojas. </strong>Pero...</p> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-twitter" id="twitter-27" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="ja">BBC is wrong. I made this. BBC should correct it. BBCも間違っている。これでは私のクレジットの問題だけでなく、Mattがこの図形をパクったように誤解される問題がある。<a href="https://t.co/OQgJqxmtOF">https://t.co/OQgJqxmtOF</a> <a href="https://t.co/o3XKHPnwz0">pic.twitter.com/o3XKHPnwz0</a></p>— Akiyoshi Kitaoka (@AkiyoshiKitaoka) 
   <a href="https://twitter.com/AkiyoshiKitaoka/status/837576873102082048">3 de marzo de 2017</a> 
  </blockquote> 
  <script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>¡No hay ningún&nbsp;pixel rojo!&nbsp;De hecho, las frutillas tienen distintas escalas de <strong>grises</strong>.</p> 
<p>Entonces ¿Por qué las vemos rojas?&nbsp;<strong>Akiyoshi Kitaoka</strong>, el profesor de psicología de la Universidad de Ritsumeikan&nbsp;que creó la imagen, aplicó&nbsp;la denominada&nbsp;<strong>constancia del color</strong>. ¿Qué efecto produce? Es la&nbsp;forma en que el cerebro corrige el color cuando se filtra a través de diferentes luces. Es decir, nuestra mente modifica la fuente de&nbsp;luz utilizada y reproduce los colores que sabe que le&nbsp;pertenecen a ese objeto.</p>

El psic&oacute;logo Akiyoshi Kitaoka lanz&oacute; por Twitter una imagen que revolucion&oacute; a todos. Animate al desaf&iacute;o

Una nueva ilusión óptica explotó las redes: ¿De qué color ves las frutillas?

¡SORPRENDENTE!

<p>En el Día del Psicólogo, dialogamos con la Licenciada Alejandrina Mourrut&nbsp;de Beauverger&nbsp;<strong>para</strong><strong> saber qué es lo que deberíamos tener en cuenta a la hora de determinar si necesitamos o no incorporar un especialista de la mente a nuestras vidas.&nbsp;</strong></p> 
<p>"Uno a veces le aconseja al otro que haga un tratamiento con un profesional <strong>porque ve que sus herramientas no lo estarían ayudando a seguir adelante</strong>, es decir, hay algo que empezó a afectar distintas áreas de su vida o no puede avanzar porque ese problema lo bloquea", explicó Mourrout, quien considera que un psicólogo también se puede equivocar porque atender a una persona es complejo.&nbsp;</p> 
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  <img alt="" data-height="748" data-size="w:595,h:748" data-width="595" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/13/whatsapp_image_2017-10-13_at_20_55_02.jpeg_681560375.jpeg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Gentileza Alejandrina Mourrout 
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<p>Por otro lado, confesó que decidió estudiar Psicología porque le agrada todo lo que es la interacción humana. A su vez, reconoció que siempre estuvo en relación con cosas comunitarias y sociales y<strong> esta carrera engloba todo eso porque es muy humana.&nbsp;</strong></p> 
<p>Para Mourrout, un buen psicólogo tiene que ser una persona con mucha formación,<strong> estar preparado para los cambios y nuevas corrientes, tener empatía, ser profesional y humano. </strong>También tiene que hacer supervisión, dar consejos y estar en contacto con el paciente por fuera de la sesión, en caso de que lo necesite.&nbsp;</p> 
<p>&nbsp;</p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1507938773339" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1507938804731" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1507938773339"></span> 
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<p>&nbsp;</p>

La Licenciada en Psicolog&iacute;a, Alejandrina Mourrut de Beauverger (MN:58475), habl&oacute; en exclusiva con Filo News sobre una de las profesiones que m&aacute;s ayuda a las personas. ¡Mir&aacute; lo que nos dijo!

Día del Psicólogo: ¿Cómo te podés dar cuenta que necesitás hacer terapia?

TOMÁ NOTA

La actriz habl&oacute; en exclusiva con Filo News sobre todo lo que la apasiona, sus proyectos y adem&aacute;s, confes&oacute; una cualidad suya que pocos conocen ¡Mir&aacute;!

#SerFilosoEs: Camila Salazar reveló cuál es su tipo de chico ideal

¡UNA DIVINA!

<p>Nicole Neumann dio a conocer a través de la red social, Instagram,<strong> la filosofía de vida que aplica para eliminar&nbsp;todo lo que le hace mal.</strong></p> 
<p>Se trata del Ho' oponopono,<strong> un arte hawaiano que podría servir para resolver problemas</strong>. ¿Cómo funciona?&nbsp;Ante determinadas situaciones complicadas de la vida, hay que repetir palabras que despierten emociones positivas.&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
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  <img alt="" data-height="388" data-size="w:915,h:593" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/15/nicole.jpg_882416474.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Instagram de @nikicubero 
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<p>En esta oportunidad, Neumann <strong>decidió decirle&nbsp;a su ex pareja que lo ama </strong>porque considera que el amor es lo único que puede sanar.&nbsp;</p> 
<p>"Es una decisión, una postura frente a la vida.<strong> Está comprobado cientificamente que genera beneficios a nivel salud</strong>", explicó la psicóloga y coach, Claudia Verónica Kleidermacher&nbsp;(MN: 18100949).</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="715" data-size="w:1080,h:1288" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/15/nicoleeee.jpg_1830543666.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Instagram de @nikicubero 
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<p>De todos modos, Kleidermacher aclaró que <strong>las redes sociales no nos permiten ver la realidad</strong>. "Lo importante es que <strong>ella este atravesando este proceso realmente así porque puede sonreír en las fotos pero&nbsp;estar mal por dentro</strong>&nbsp;o decir&nbsp;que tiene pensamientos positivos y, en verdad,&nbsp;odia&nbsp;a todo el mundo", expresó.&nbsp;</p> 
<p>La Licenciada considera que el Ho' oponopono&nbsp;<strong>puede servir para dejar ir aquello que nos contamina de una forma saludable</strong>.&nbsp;</p> 
<p>&nbsp;</p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1494880459608" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1494880842266" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1494880459608"></span> 
</div> 
<p>&nbsp;</p>

La modelo cont&oacute; a trav&eacute;s de la red social, Instagram, c&oacute;mo hizo para salir adelante despu&eacute;s de su separaci&oacute;n con Fabi&aacute;n Cubero

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