<p>Si creías que lo habías visto todo, te equivocaste.<strong> Los floggers llegaron para imponer tendencia y un baile que quedó en la memoria de todos los jóvenes</strong>. Sin embargo, los años pasaron y todo quedó en el tiempo, o eso se creía.</p> 
<p>El&nbsp;Shuffle&nbsp;es una danza muy similar al estilo flogger<strong>. Su técnica es el movimiento de pies al compás de una melodía electrónica</strong>. Se puede bailar en grupos o bien, solo y es igual de divertido.&nbsp;</p> 
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<p><strong>Este baile se popularizó tras la canción de&nbsp;LMFAO “Party Rock Anthem”</strong>. Adquirió influencias desde&nbsp;danzas afroamericanas, orquestas norteamericanas de los años 20 o fiestas clandestinas de Melbourne.</p> 
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  <span class="item third"></span> 
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<p><strong>Se caracteriza por su movimiento constante y frenético </strong>que mantiene el ritmo en los pies, los verdaderos protagonistas de este género.</p> 
<p><strong>¿Te animás a bailarlo?</strong></p>

Te ense&ntilde;amos a moverte al ritmo de esta nueva danza que revoluciona a todos &iexcl;Mir&aacute;!

¿Volvieron los floggers? Conocé el "Shuffle", el baile del momento

¡A MOVERSE!

<p>"Mi hija entró a la guardería, y estaba un poco ansiosa, siempre repetía que no iba a hablar sobre las primeras semanas de escuela, quedándose un poco nerviosa. Y ese comportamiento terminó saliéndose de control", de este modo <strong>la periodista Fabiana Santos contó la experiencia que tuvo con su hija Alice</strong>, quien a partir de esta situación comenzó a tener berrinches por "cualquier cosa".</p> 
<p>Esto provocó que Santos consultara con la psicóloga Sally Neuberger&nbsp;acerca del comportamiento de su pequeña. La especialista <strong>le respondió con un interesante método para que los niños puedan hacerle frente a lo que les está pasando</strong> y así ayudarlos a resolverlo.</p> 
<p><img alt="" height="260" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/09/1542391836-giphy_x12x.gif" width="480"></p> 
<p>Sugirió que cuando los niños presenten situaciones similares, lo ideal es&nbsp;<strong>"hacerle la siguiente pregunta, mirándolo a los ojos y con bastante calma: '¿Este es un problema grande, un problema mediano o un problema pequeño?'</strong>.</p> 
<p>La técnica propuesta funcionará para que los mismos niños <strong>entiendan el calibre del problema que les ocurre y darles las herramientas para que ellos mismos busquen&nbsp;la forma de solucionarlo</strong>. Mientras que para los padres, es un llamado de atención para que estén alerta a lo que les pasa a sus hijos ya que, si se tratase de una situación que ellos consideraron "grave", deberán brindarle mucha más compañía.</p> 
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  <img alt="" data-height="333" data-size="w:938,h:521" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/09/capricho.jpg_1030179834.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Los berrinches, un clásico de los niños │Foto ilustrativa 
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<p><strong>Santos comentó que utiliza&nbsp;esta pregunta para diversos momentos</strong>. En un episodio, Alice quería ponerse unos pantalones que se estaban lavando por lo que su madre la interrogó. Ella respondió que su problema era pequeño.&nbsp;</p> 
<p>"Le pedí su sugerencia&nbsp;sobre cómo resolveríamos este problema pequeño (aprendí que&nbsp;<strong>es importante darle tiempo para que ella piense y responda</strong>) y ella: 'Escogiendo otro pantalón'. Y yo añadí: '¿Y tienes más de un pantalón para escoger?'. Ella sonrió y fue a buscar otro pantalón".</p> 
<p>Feliz por el progreso que su hija de cinco años realizó, Santos manifestó que incluso ahora, muchas veces ella le contesta <strong>"Pienso que eso ni siquiera es un problema, mamá".</strong></p>

Una periodista residida en Washington revel&oacute; una fant&aacute;stica t&eacute;cnica que decidi&oacute; aplicar con su peque&ntilde;a hija tras una serie de reiterados episodios ¡Conoc&eacute; de qu&eacute; se trata esta particularidad!

La pregunta clave para resolver los berrinches de todos los niños

INTERESANTE

<p>Tal como lo indica en su página oficial, el&nbsp;<strong>Pound&nbsp;fit&nbsp;es el “primer entrenamiento aeróbico inspirado en la contagiosa, enérgica y sudorosa diversión de tocar la batería”. </strong></p> 
<h2>Características de estas clases</h2> 
<p>Las sesiones de este novedoso ejercicio están <strong>compuestas por elementos muy diferentes a los clásicos del gimnasio </strong>(las mancuernas o rodilleras, por ejemplo, y la música electrónica o caribeña que se usa en las clases de ritmos).</p> 
<p><span></span></p> 
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  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BXEDGdnBkdF/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Just a girl...WHOSE BIRTHDAY IT IS ��happy bday to rebel rockstar and #poundicon @fitwithd - wishing you the best year ever!!</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de POUND - Rockout. Workout. (@poundfit) el <time datetime="2017-07-27T20:22:22+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">27 de Jul de 2017 a la(s) 1:22 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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</div> 
<p>En Pound Fit, en cambio, se usan&nbsp;<strong>unas varillas en color verde flúor (para destacarse en la oscuridad) y música de rock, con míticas bandas como The Doors, The Rolling Stones o Guns ‘n Roses,</strong> que suenan de fondo al tiempo en que la gente se mueve.</p> 
<p>Uno de estos&nbsp;entrenamientos suele durar de <strong>30 a 45 minutos y está&nbsp;compuesto por series de movimientos&nbsp;plio e isométricos </strong>que incluyen <strong>sentadillas, estocadas, saltos, giros y estiramientos, </strong>mientras se simula el tocado de la batería con los palillos.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-34" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.203125% 0; text-align:center; width:100%;"> 
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BV53kS0h08C/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">������ @rockstar.fitness</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de POUND - Rockout. Workout. (@poundfit) el <time datetime="2017-06-29T00:57:47+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">28 de Jun de 2017 a la(s) 5:57 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 </div> 
</div> 
<h2>El origen del Pound Fit</h2> 
<p>Su nombre se debe a que<strong> el término “pound” significa "aporrear" o "golpear" en inglés, tal como lo hacen los bateristas.</strong> Las fundadoras de esta disciplina,<strong> Cristina Peerenboom y Kirsten Potenza, dos estadounidenses de Los Ángeles</strong>, la iniciaron por ser amantes del rock.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-74" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BVaHUsVhk0Z/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">#SOUNDOFF: What was your favorite #riseoftherebel workout? ⚡️⚡️⚡️We'll re-release the winning week this Sunday for the last few days of TOUR!</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de POUND - Rockout. Workout. (@poundfit) el <time datetime="2017-06-16T16:59:46+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">16 de Jun de 2017 a la(s) 9:59 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>Ellas comenzaron con un programa al que llamaron <strong>“Rockout, Workout”, en el cual se pueden llegar a dar hasta 15.000 golpes con los palitos</strong>. También, en una sola sesión se pueden llegar a quemar entre 400 y 500 calorías.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-18" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BU-o9ISBGjU/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">"One good thing about music, when it hits you, you feel no pain" - Bob Marley ��⚡️</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de POUND - Rockout. Workout. (@poundfit) el <time datetime="2017-06-06T00:54:55+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">5 de Jun de 2017 a la(s) 5:54 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>Esta tendencia, en pleno crecimiento en el mundo, ya se instaló en&nbsp;México, España, Italia y Australia, además de su país de origen (Estados Unidos).<strong> ¿Cuándo llegará a la Argentina?</strong></p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1502145038937" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1502145069040" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1502145038937"></span> 
</div>

Pound Fit, la rutina al ritmo del rock | Foto: @poundfit

Una nueva forma de hacer ejercicio en la que te pod&eacute;s convertir en "baterista" y moverte escuchando bandas como The Doors o Rolling Stones est&aacute; ganando terreno en varios pa&iacute;ses...¡Descubr&iacute; de qu&eacute; se trata!

Pound Fit, la disciplina para entrenar al ritmo del rock

FITNESS

<p><strong>Romina Traetta</strong>, personal trainer y counselor, patentó su técnica&nbsp;de <a href="https://www.filo.news/vidasana/Una-personal-trainer-nos-revela-el-secreto-de-los-famosos-para-mantenerse-en-forma-20170518-0027.html">entrenamiento</a> y hoy se encuentra entrenando a varios famosos argentinos, entre ellos, Floppy Tesouro.</p> 
<p>"La técnica esta patentada e&nbsp;inventada por mí", aseguró Romina en una entrevista exclusiva con Filo News, y especificó: "<strong>La idea es&nbsp;que la clase sea divertida y que a la par uno trabaje mucho.</strong> Dejé de lado lo que son las máquinas, trabajamos con el peso del cuerpo y variedad infinita de elementos y de ejercicios".</p> 
<blockquote> 
 <p>"El entrenamiento para mí&nbsp;es una base muy importante para la seguridad, para el autoestima y para la energía"</p> 
</blockquote> 
<p>Además detalló que ella trabaja con "el aquí&nbsp;y el ahora", más concretamente con el autodesarrollo de cada uno: "Como&nbsp;soy counselor también, <strong>la idea era fomentar a que el entramiento sea algo divertido, sea algo dinámico, no que haya que padecerlo</strong>", dijo Romina.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-94" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:62.5% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BZKYxXBnu6M/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Romina Traetta (@rtfit.official)</a> el <time datetime="2017-09-18T00:29:57+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">17 de Sep de 2017 a la(s) 5:29 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>Los ejercicios que realizan son completos, no trabajan&nbsp;un músculo solo en cada ejercicio sino que <strong>se fusionan los ejercicios trabajando varios músculos a la vez</strong>. Lo que lo hace más dinámico y divertido es que "el alumno no sabe que viene después", y si bien se trabaja mucho sobre la intensidad, depende de cada alumno.</p> 
<p>En el caso de<strong> Floppy Tesouro</strong>, ella comenzó con este entrenamiento cuando el obstetra le dio el okey&nbsp;para empezar a entrenar otra vez, luego de los tres meses de haber dado a luz. Y lo eligió justamente por la dinámica del mismo: "Me gusta que es un entrenamiento que sin peso <strong>se pueden hacer un montón de ejercicios que tonifican, que estilizan y que divierten</strong>. No soy la típica que va a al gim y disfruta de levantar peso".</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
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  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
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    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BYzYCJGHB6N/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Floppy Tesouro (@floppytesouro)</a> el <time datetime="2017-09-09T02:00:59+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">8 de Sep de 2017 a la(s) 7:00 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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<p>La modelo fue madre hace un año y aunque admite tener buena genética sumó kilitos de más: “El embarazo fue muy bueno, lo disfruté mucho. Me di todos los gustos, <strong>aumenté 16 kg</strong>”.</p> 
<blockquote> 
 <p>“Feliz, aprendiendo a ser mamá con Moorea. Fue lo mejor que me pasó en la vida”</p> 
</blockquote> 
<p>"Durante el embarazo hice algunas que otras veces pilates que era lo mas tranquilo, pero&nbsp;no me desespere por el cuidado", nos contó Floppy y dijo que actualmente:&nbsp;“<strong>Trato de no comer ni fritos ni cosas que tengan mucha grasa. </strong>Me doy mis permitidos, pero si hago entrenamiento y no ayudo con la alimentación después la profe me reta".</p> 
<h2>Acá la entrevista completa:&nbsp;</h2> 
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 <div class="ck-youtube" id="youtube-49" style="display: inline-block;"> 
  <iframe allowfullscreen frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/sDyNJTA_lQE" width="640"></iframe> 
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<p>¡No se puede parar! Una t&eacute;cnica que consta de 50 minutos intensos combinando varios ejercicios a la vez</p>

¡No se puede parar! Una t&eacute;cnica que consta de 50 minutos intensos combinando varios ejercicios a la vez

RTfit el entrenamiento que elige Floppy Tesouro para mantener su figura

ENTRENAMIENTO

<p><strong>Jesica Cirio</strong> está próxima a darle la bienvenida al mundo a Chloe, la bebita que espera junto a su marido, Martín Insaurralde.</p> 
<p>Durante todo su embarazo ella <strong>no cortó con las actividades físicas</strong>, se mantuvo muy activa obviamente siempre cuidando la salud de su bebé.&nbsp;</p> 
<p>Y a eso le sumó una nueva técnica para la beba,<strong> le recomendaron que le haga escuchar música</strong> a través de su panza. Una estimulación que resulta muy beneficioso para el bebé y su posterior desarrollo.&nbsp;La música, <strong>favorece por completo a formar parte de todo el proceso de formación.</strong></p> 
<p><strong>¡Mirá la foto!</strong></p> 
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 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="676" data-size="w:536,h:676" data-width="536" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/09/13/jesi_musica.jpg_238495978.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram&nbsp;@jesicacirio 
  </figcaption> 
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Embarazada de siete meses, la modelo nunca dej&oacute; de bailar zumba ni de entrenar su cuerpo, siempre cuidando a su beb&eacute;, por supuesto. Pero est&aacute; vez... ¿Qu&eacute; est&aacute; haciendo?

Jesica Cirio suma una técnica más para estimular a su beba en la panza

EMBARAZOS

Estos ejercicios de crossfit te harán ganar fuerza |

El CrossFit es un entrenamiento exigente y de corta duraci&oacute;n que se ha vuelto muy popular en los &uacute;ltimos a&ntilde;os. Te mostramos 4 ejercicios que te har&aacute;n ganar fuerza y c&oacute;mo hacerlos correctamente

4 ejercicios y técnicas de CrossFit para ganar fuerza

entrenamiento

<p>Todo calzado muchas veces se vuelve todo un dilema. Nos esforzamos pensando cómo combinarlas, en qué ocasión usarlas y cómo adaptar nuestros cordones a las circunstancias. Ya te enseñamos<a href="https://www.filo.news/estilo/A-tu-medida-Un-toque-de-glamour-para-tus-zapatillas-20170612-0035.html"> un truco de glamour&nbsp;que no te va fallar</a>, ahora <strong>te vas a sorprender con lo que viene</strong>.</p> 
<p>¿Te gustaría que tus cordones no se vieran? O mejor aún, <strong>¿Que ni siquiera se cruzaran? </strong>En este video te revelamos un secreto para evitar los enredos y toda clase de molestias. Además, verás que es un tip muy estilístico que le dará otra magia a tu calzado.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="333" data-size="w:790,h:439" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/06/27/cordones.jpg_1030179834.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Nueva técnica, nuevo estilo | Foto: Filo News 
  </figcaption> 
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</div> 
<p><strong>El secreto está en&nbsp;cruzar los cordones por encima y por debajo de los orificios</strong>, de modo que las tiras&nbsp;te queden de manera horizontal y los cruces permanezcan totalmente desapercibidos. ¡Prestá atención! Las vueltas que des son muy importantes y definirán cómo te quede el resultado final.</p> 
<p><strong>¡Una técnica&nbsp;fácil&nbsp;y a la moda para lucir&nbsp;todos tus pares!</strong></p> 
<p> </p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1498582294632" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1498582366522" style="text-align:left"> 
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<p></p>

¡Un increíble truco para que tus cordones no se crucen! |

Te ense&ntilde;amos todo lo que ten&eacute;s que saber para que tus cordones no se crucen ¡Mir&aacute;!

"Zapatero a tus zapatos": ¿El truco que vuelve invisibles tus cordones?

UNA HUELLA DE ESTILO

<p>No importa que sea martes o viernes 13, <strong>este actor argentino desafió el día al que le temen millones de personas</strong> con una divertida técnica que levanta todo tipo de ánimos. "Música mata superstición", un lema que habla por sí solo.</p> 
<p><strong>Marco Antonio Caponi subió un simpático video a su cuenta oficial de Instagram</strong> donde se lo puede ver al ritmo del Rock. Para enfrentarse al sortilegio popular, el galán de la televisión nacional eligió un outfit patriótico:&nbsp;poncho y pañuelo.</p> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-instagram" id="instagram-27" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BVSBK0hlsuo/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Música mata superstición; Martes 13 no te tenemos miedo si así suena la baby cigar box #1 @elisaleco #cigarbox #fattoincasa #Rock&amp;Blues; mira como grita tu serpiente @jpzaramella! #snakecry #ponchoalplato �� @guillemancini ����</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Marco Antonio Caponi (@marcoacaponi) el <time datetime="2017-06-13T13:32:04+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">13 de Jun de 2017 a la(s) 6:32 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 </div> 
</div> 
<p>Parece ser que <strong>la música siempre es la mejor manera de&nbsp;desafiar todo tipo de obstáculos</strong> como la rutina o una buena superstición.</p> 
<p><strong>¡Qué talento!</strong></p> 
<p>&nbsp;</p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1497385189137" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1497385227021" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1497385189137"></span> 
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<p>&nbsp;</p>

<p>El actor se anim&oacute; a una divertida t&eacute;cnica que desaf&iacute;a cualquier intento de arruinar un d&iacute;a perfecto ¡Descubr&iacute; de qu&eacute; se trata!</p>

El actor se anim&oacute; a una divertida t&eacute;cnica que desaf&iacute;a cualquier intento de arruinar un d&iacute;a perfecto ¡Descubr&iacute; de qu&eacute; se trata!

¡Contra la superstición! Mirá la sorprendente técnica de Marco Antonio Caponi

CURIOSIDADES

<p><strong>Zapatillas ¿Con o sin cordones? Esa es la cuestión</strong>. Muchas veces nos resulta tedioso esconder el largo de éstos, o bien terminamos haciendo malabares para que no nos quede un moño gigante en medio de nuestro calzado.&nbsp;</p> 
<p>Tema terminado. Porque nosotros entendemos tu necesidad te adelantamos <strong>un tip que no te va a fallar</strong>. Este truco moderno consiste en darle vida a los clásicos cordones de una manera original y sin tantas complicaciones.</p> 
<p>No es la primera vez que para no abandonar los cordones recurrimos a algunos que tengan brillos o colores fluorescentes, lo que sea&nbsp;para lucir nuestro calzado. Sin embargo, en este video, una simple táctica te demostrará que <strong>puede darle mucha más onda a lo que lleves en tus pies sin necesidad de ir en busca de lo cliché</strong>.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="310" data-size="w:790,h:409" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/06/12/paso_zapas.jpg_1090208699.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Un tip a tu medida 
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 </figure> 
</div> 
<p><strong>¡Comenzamos! </strong>El truco consiste en cruzar los cordones por adelante y luego por detrás, de manera intercalada. Una vez terminado ese paso, oculta lo que resta dentro de tus zapatos y verás cómo te sorprenderá el resultado.</p> 
<p>Vale aclarar que <strong>esta técnica la podés combinar con algunos de los tips que ya te estuvimos adelantando</strong>. Un ejemplo de esto son los <a href="https://www.filo.news/estilo/Ideal-para-esta-estacion-4-formas-de-usar-panuelos-que-te-van-a-sorprender-20170606-0020.html">cuatro estilos de usar pañuelos</a> que pueden reinventar&nbsp;tu outfit&nbsp;invernal.</p> 
<p><strong>¡Un método práctico y muy atractivo que podés aplicar a todos tus pares!</strong></p> 
<p>&nbsp;</p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1497295259537" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1497295316159" style="text-align:left"> 
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</div> 
<p>&nbsp;</p>

Te ense&ntilde;amos un truco que te har&aacute; reinventar tus zapatillas de una manera pr&aacute;ctica y original. Si quer&eacute;s estar a la moda con un estilo simple y hermoso, te ense&ntilde;amos qu&eacute; hacer ¡Mir&aacute;!

¡A tu medida! Un toque de glamour para tus zapatillas

"PASITO- PASITO"

<p><strong>El Hospital Italiano empleó una nueva terapia contra el cáncer de hígado que&nbsp;fue aplicada en más de 200 pacientes</strong> y que ha demostrado "altas tasas de respuesta, menos efectos secundarios y mejor calidad de vida", según informó el jefe del Servicio de Diagnóstico por Imágenes, <strong>Ricardo García Mónaco.&nbsp;&nbsp;</strong></p> 
<p>Se trata de la <strong>Radioterapia Interna Selectiva</strong> (SIRT), que consiste en direccionar unas microesferas radiactivas directamente hacia los tumores hepáticos. Según lo desarrollado por el especialista a la agencia de noticias Télam, es una <strong>alternativa de tratamiento "menos invasiva, con menos efectos adversos y que protege al tejido sano</strong>".&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="289" data-size="w:714,h:345" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/16/cancer_higado.jpg_1768996634.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Shutterstock 
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</div> 
<p>De este modo, las&nbsp;microesferas <strong>se inyectan mediante&nbsp;un catéter en la arteria hepática y se alojan sobre y alrededor de los tumores</strong>, lo que provocan que se encojan para que los pacientes posteriormente puedan ser operados.</p> 
<p>Esta terapia <strong>está&nbsp;adecuada principalmente para pacientes que no responden a la quimioterapia</strong> y para casos en los que el hígado es el órgano más afectado por el cáncer. Tal como indicó el especialista, el&nbsp;SIRT&nbsp;"puede reducir el tamaño del tumor y permitir una cirugía posterior potencialmente curativa".</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="421" data-size="w:714,h:501" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/16/cancer_hi.jpg_173152346.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Shutterstock 
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 </figure> 
</div> 
<p>Aunque por otro lado, <strong>depende de cada paciente y de su situación en particular</strong> ya que no se aplica a todos los casos en los que no se puede operar.&nbsp;"El método es seguro, no produce o tiene casi nula toxicidad, es bien tolerada y además se hace de forma ambulatoria y habitualmente una vez".</p> 
<blockquote> 
 <p>"La supervivencia y el control de la enfermedad dependen de tres razones: del propio paciente, del tratamiento y de la biología del tumor", retomó el médico</p> 
</blockquote> 
<p>Se estima que en la Argentina&nbsp;cada 100.000 habitantes <strong>se identifican cinco casos de tumor en el hígado en un promedio de un año</strong>. Esta enfermedad afecta a personas&nbsp;con cirrosis, hepatitis C, alcoholismo o hígado graso no alcohólico.</p> 
<p>&nbsp;</p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1494955199146" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1494955250619" style="text-align:left"> 
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</div> 
<p>&nbsp;</p>

Esta t&eacute;cnica fue adoptada por uno de los centros de salud m&aacute;s imponentes de la Argentina, convirt&iacute;endose en el primero de Latinoam&eacute;rica y del pa&iacute;s en llevarla a cabo

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