<p>Todavía falta, pero estamos expectantes: <strong>en diciembre llega una nueva edición de</strong> <strong><span style="background-color:#f1c40f;">M.E.S.A. de Estación</span></strong>, el ciclo organizado por cocineros y empresarios de la gastronomía argentina para <strong>promover el consumo de alimentos de temporada</strong>. Durante una semana, casi un centenar de restaurantes de todo el país (la mayoría en Buenos Aires) prepararán menús con ingredientes frescos elegidos especialmente para la ocasión. <strong>Del martes 3 al lunes 9, en las mesas primaverales se servirán platos con las arvejas, los huevos, el ajo y las cerezas como protagonistas</strong>.</p> 
<p>Acompañando la iniciativa en los establecimientos, A.C.E.L.GA. -la asociación a cargo de la movida- une fuerzas con distintos centros de estudios y entidades gubernamentales para informar con mayor profundidad sobre los productos de cada estación. De ese trabajo, muy agradecido por cierto, tomamos la data que compartimos a continuación: <strong>aprovechá para conocer más sobre esas comidas que consumís cotidianamente o que podés incorporar en tu dieta, que ya están (o van a estar pronto) atravesando su mejor momento</strong>.&nbsp;</p> 
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  <img alt="" data-height="1200" data-size="w:3158,h:4737" data-width="800" hspace="5" src="/export/sites/claro/chegusan/img/2019/10/29/huevos.jpg_1250606894.jpg" title="" vspace="5"> 
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<h3>Huevos</h3> 
<p><strong><span style="background-color:#f1c40f;">¿Por qué consumirlos en primavera?</span></strong>&nbsp;Hace más calor, hay más horas de sol y es cuando los pollitos tienen mejores&nbsp;posibilidades de&nbsp;desarrollarse. Además, en primavera/verano hay más insectos y plantas, lo que facilita la producción de alimentos para las gallinas, y, en condiciones naturales,&nbsp;ponen más huevos.&nbsp;Esto no implica que durante el resto del año&nbsp;no lo hagan (las gallinas&nbsp;siguen ovulando), pero ponen menos cantidad: el ingreso al otoño marca la pérdida de plumas y las gallinas se aletargan en la postura; el frío de invierno no las motiva&nbsp;y con el plumón grueso, si empollan pueden pasarse de temperatura y los huevos, pudrirse. Al finalizar el invierno, cambian las plumas y suelen utilizarlas para armar sus nidos.&nbsp;</p> 
<p><strong><span style="background-color:#f1c40f;">Origen.</span></strong>&nbsp;¿Primero el huevo o la gallina? Si nos vamos a lo bíblico, se supone que&nbsp;Dios creó primero a los animales, no a sus aparatos reproductores. Si apuntamos a la ciencia, no hay discusión:&nbsp;los huevos existían mucho antes de que aparecieran las gallinas, e incluso son mil millones de años más antiguos que las primeras aves.&nbsp;</p> 
<p><strong><span style="background-color:#f1c40f;">Producción.</span></strong>&nbsp;La misma actividad se puede realizar de dos formas distintas. Por un lado, está el sistema de producción industrial, con miles de gallinas encerradas en jaulas, alimentándose y poniendo huevos&nbsp;sin moverse. Por el otro, están los campos donde las gallinas se mueven libremente, alimentándose de manera más diversa y viviendo a un ritmo natural: de allí provienen los huevos pastoriles,&nbsp;orgánicos o agroecológicos. Hay varios productores especializándose en esta variedad, como Coeco.</p> 
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  <img alt="" data-height="1212" data-size="w:1484,h:2250" data-width="800" hspace="5" src="/export/sites/claro/chegusan/img/2019/10/29/arvejas.jpeg_1281083087.jpeg" title="" vspace="5"> 
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<h3>Arvejas</h3> 
<p><strong><span style="background-color:#f1c40f;">¿Por qué consumirlas en primavera?</span></strong> Las arvejas son leguminosas que crecen en clima templado a templado frío. Como son&nbsp;sensibles a las heladas en estados de floración en adelante, la fecha ideal de siembra es en el invierno, para florecer en primavera y cosechar semillas al final de la primavera o principios del verano. Se pueden consumir de grano verde recién cosechadas&nbsp;o secas (enteras o partidas).</p> 
<p><strong><span style="background-color:#f1c40f;">Origen.</span></strong>&nbsp;Las arvejas son de la familia de las fabáceas y su fruto es una vaina con numerosas semillas, que pueden cambiar de forma y color según la variedad.&nbsp;En el INASE (Instituto Nacional de Semillas de la República Argentina) hay más de 77 variedades inscriptas, pero se cultivan muy pocas con fines comerciales. Las primeras identificaciones datan del año 1500, donde los botánicos encontraron especies de diferentes colores y texturas de grano. Mendel, el padre de la genética, hizo experimentos con arvejas hacia el año 1860. A principios del siglo XX&nbsp;la tecnología del congelado&nbsp;facilitó el aprovechamiento de la arveja, haciéndola popular en diversas regiones del mundo, incluyendo Argentina.&nbsp;&nbsp;</p> 
<p><strong><span style="background-color:#f1c40f;">Producción.</span><span style="background-color:null;">&nbsp;</span></strong><span style="background-color:null;">En los comienzos, l</span>as siembras se localizaron en la zona núcleo de la región pampeana, compuesta por el sudeste de Santa Fe y el norte de Buenos Aires.&nbsp;En los últimos años, la propducción se extendió a la zona oeste y centro de Buenos Aires y Santa Fe, sur de Córdoba y al oeste de Entre Ríos. Es, relativamente, un cultivo&nbsp;nuevo, destacado&nbsp;por un menor consumo de agua, su&nbsp;aporte de nitrógeno al suelo y un ciclo más corto que los cereales de invierno. Acá plantamos básicamente arveja del tipo verde, que se exporta a Brasil, aunque en el mundo lo más común es arveja amarilla.&nbsp;</p> 
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  <img alt="" data-height="1198" data-size="w:4016,h:6016" data-width="800" hspace="5" src="/export/sites/claro/chegusan/img/2019/10/29/ajo.jpg_628153740.jpg" title="" vspace="5"> 
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<h3>Ajo</h3> 
<p><strong><span style="background-color:#f1c40f;">¿Por qué consumirlo en primavera?</span></strong>&nbsp;La cosecha de ajos en Mendoza, la mayor provincia productora de ajos de Argentina, comienza a fines de octubre con los ajos morados y blancos tempranos; en noviembre, continúa con los blancos cuyanos y en diciembre culmina con los ajos colorados.</p> 
<p><strong><span style="background-color:#f1c40f;">Origen.</span></strong>&nbsp;Se considera que el ajo es originario del antiguo Turkestán, límite con China, Afganistán e Irán. Unos 3.000 años a. C. ya se consumía en la India y en Egipto. A finales del siglo XV los españoles lo introdujeron en el continente americano. A&nbsp;nuestro país entró&nbsp;por la Quebrada de Humahuaca, donde se cree que se cultivó primero, pero se da con mayor calidad en Cuyo porque el clima es parecido al del centro de Asia.&nbsp;</p> 
<p><strong><span style="background-color:#f1c40f;">Producción.</span></strong>&nbsp;Mendoza tiene más del 80% de la superficie cultivada con ajo en el país, y el 60% de la misma&nbsp;se concentra en el Valle de Uco. La segunda productora nacional es San Juan, aunque ha reducido considerablemente su superficie y el 60% de lo que produce se exporta a través de Mendoza. En menor escala, también se cultivan ajos en&nbsp;Jujuy)&nbsp;Santa Cruz y Tierra del Fuego. Somos el&nbsp;tercer país exportador mundial de ajos, detrás de&nbsp;España y, bien lejos, de&nbsp;China, primero en el ranking.&nbsp;</p> 
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  <img alt="" data-height="1200" data-size="w:2000,h:3000" data-width="800" hspace="5" src="/export/sites/claro/chegusan/img/2019/10/29/cerezas.jpg_1250606894.jpg" title="" vspace="5"> 
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<h3>Cerezas</h3> 
<p><strong><span style="background-color:#f1c40f;">¿Por qué consumirlas en primavera?</span></strong> Las fechas de cosecha en Argentina comienzan en octubre para Mendoza&nbsp;y&nbsp;terminan&nbsp;en febrero para Los Antiguos, en Santa Cruz. Es la fruta que da inicio a la temporada de cosecha de frutas de carozo.</p> 
<p><strong><span style="background-color:#f1c40f;">Origen.</span></strong>&nbsp;Las principales especies de cerezo cultivadas en el mundo (el dulce, el guindo y el "Duke", híbrido de los anteriores) son naturales del sureste de Europa y oeste de Asia.&nbsp;En la Argentina&nbsp;no se sabe exactamente cómo ni cuándo fueron introducidos los cerezos, pero en el siglo XIX ya había cerezos en Mendoza, principalmente&nbsp;en la zona de Las Heras y Luján de Cuyo.</p> 
<p><strong><span style="background-color:#f1c40f;">Producción.</span></strong>&nbsp;Las provincias que cuentan con zonas de producción de cerezas en escala importante son Mendoza, Neuquén, Río Negro, Chubut y Santa Cruz. Hay otras zonas con menor superficie como, por ejemplo, Mar del Plata.&nbsp;</p>

<p>Esperamos con ansias la llegada de&nbsp;M.E.S.A. de Estaci&oacute;n,&nbsp;del 3 al 9 de diciembre. Mientras tanto, te contamos todo lo que no sab&eacute;s sobre los productos estrella de esta primavera.&nbsp;</p>

Esperamos con ansias la llegada de&nbsp;M.E.S.A. de Estaci&oacute;n,&nbsp;del 3 al 9 de diciembre. Mientras tanto, te contamos todo lo que no sab&eacute;s sobre los productos estrella de esta primavera.&nbsp;

Arvejas, cerezas, ajo y huevos: conocé los alimentos de esta temporada

Comida

<p>En esta etapa del año, bajan las temperaturas abruptamente y<strong> el cuerpo está cada vez más expuesto a enfermedades</strong> como el resfrío, la gripe y hasta faringitis.</p> 
<p>Hacele frente al frío y llenate de energía para arrancar el día con todo con el desayuno de <strong>Juan "Pico" Mónaco</strong>. ¿Te animás?<span></span></p> 
<div class="ck-related-news"> 
 <span data-src="|contenidos|2018|06|12|noticia_0097.html" data-type="news"></span> 
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<p>¡Es súper simple y saludable! Sólo lleva <strong>huevos, uvas, duraznos, ananá, moras y frambuesas</strong>. Todo esto completado con un buen café. ¡Mirá!</p> 
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  <img alt="" data-height="589" data-size="w:313,h:589" data-width="313" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/17/picohistoria.jpg_806919368.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Instagram Stories @picomonaco 
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<p>Aunque no sea costumbre en Argentina desayunar<strong> huevos, aportan una importante cantidad de proteína</strong>, que ayuda al cuerpo a mantener niveles de energía ideales para llevar adelante todas tus actividades programadas.</p> 
<p>Por otro lado, gracias a su característica de generar saciedad, ayudan a bajar de peso.&nbsp;</p> 
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  <img alt="De esta forma, Pico se mantiene en forma y con energía | Foto: Instagram @picomonaco" data-height="937" data-size="w:750,h:937" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/17/25014974_516785172035694_301333453788413952_n.jpg_355579628.jpg" title="De esta forma, Pico se mantiene en forma y con energía | Foto: Instagram @picomonaco" vspace="5"> 
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    De esta forma, Pico se mantiene en forma y con energía | Foto: Instagram @picomonaco 
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<p>En tanto, <strong>ingerir uvas verdes en la primera comida del día contribuye a una dieta saludable, </strong>gracias a sus altas cantidades de potasio. Además, son perfectas para el buen funcionamiento de los riñones, intestinos e&nbsp;hígado.</p> 
<p>Por su parte, <strong>el durazno no contiene grasa, por lo que es ideal para controlar el peso</strong>. También aporta 10 tipos de vitaminas distintas, minerales, antioxidantes, y fibra.</p> 
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  <img alt="" data-height="600" data-size="w:1080,h:810" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/17/26183575_383338982105798_5095198361275858944_n.jpg_956867179.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Un desayuno pleno, la clave de la salud de Pico | Foto: Instagram @picomonaco 
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<p>El <strong>ananá</strong> hará lo suyo para contribuir a la dieta, por su <strong>cualidad diurética y antioxidante</strong>, mientras que las <strong>frambuesas sumarán proteínas, calcio, potasio y vitamina B9.</strong></p> 
<p>Finalmente,<strong> las moras mejoran la salud cardiovascular, estimulan la digestión y fortalecen el sistema inmunológico,</strong> entre otras cosas.</p>

El ex tenista mostr&oacute; qu&eacute; es lo que ingiere en la comida m&aacute;s importante del d&iacute;a. &iquest;Te anim&aacute;s a implementarlo en tu dieta? &iexcl;Entr&aacute; a la nota y mir&aacute;!

Combatí el frío con el enérgico desayuno de Pico Mónaco

INFORMATE SOBRE TU DESAYUNO

<p>El <strong>huevo</strong> es un<strong> alimento muy nutritivo </strong>que siempre está en la cocina de los argentinos. Se puede utilizar en todas las comidas de distintas formas, aporta sensación de saciedad y es una<strong> gran fuente de vitamina B12</strong>.</p> 
<p>La docena pasó a costar entre<strong> $40 y $66</strong>.&nbsp;Esos valores representan un <strong>aumento del 50% al 70%&nbsp;</strong>en tan sólo dos meses. En febrero, doce huevos costaban alrededor de <strong>$35</strong>, dependiendo del vendedor.</p> 
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  <img alt="" data-height="533" data-size="w:4368,h:2912" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/05/iss_0893_01630.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
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<p>El problema para los consumidores es que, además del aumento en el precio del producto, el <strong>faltante de huevos en las góndolas</strong> de los comercios se transformó en algo evidente.</p> 
<p>Desde la Cámara Argentina de Productores Avícolas (CAPIA) confirmaron la <strong>escasez</strong>. La entidad, además, aclaró que no hubo aumentos para el productor desde septiembre del 2015, por lo tanto<strong> los precios estaban atrasados</strong>.</p> 
<p>Aseguraron que la producción del sector se vio afectado por las <strong>altas temperatura</strong>s que sufrimos en enero y febrero. Además, otros factores que impactaron en el valor del producto fueron los<strong> precios del maíz, la soja y la electricidad.</strong></p>

<p>Varios factores perjudicaron la actividad, disminuy&oacute; la producci&oacute;n y la escasez se ve reflejada en el valor de venta</p>

Varios factores perjudicaron la actividad, disminuy&oacute; la producci&oacute;n y la escasez se ve reflejada en el valor de venta

Faltan huevos en los supermercados y su precio aumentó un 60%

SOCIEDAD

<p>Los especialistas dicen que el desayuno es la comida más importante del día. El rigor científico asegura que comer a la mañana aumenta los niveles de glucosa ya que el cuerpo estuvo varias horas sin alimentarse.&nbsp;</p> 
<p>Parece que Catherine Fulop entiende lo mismo, porque este domingo por la mañana se preparó un interesante desayuno que luego compartió a través de su cuenta de instagram.&nbsp;</p> 
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  <img alt="" data-height="1571" data-size="w:814,h:1599" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/28/sin_tixtulo.jpg_180521781.jpg" title="" vspace="5"> 
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<p>La diva venezolana se preparó un mate, algo bien argentino, y se hizo unos huevos para acompañar a&nbsp;las galletas de arroz que también comió</p>

La vedette venezolana se levant&oacute; temprano este domingo comparti&oacute; su desayuno. Una mezcla de nutritivo con criollo

¡Para imitar! Mirá el desayuno de Catherine Fulop

domingo

<p>El vegetarianismo es una palabra que nació de la mano de los fundadores de la Asociación Vegetariana Británica, en el año 1842. <strong>La elección de este nombre no fue para nada casual: vegetariano deriva del vocablo latino <em>vegetus</em>, que significa completo, sano, fresco o vivaz</strong>. &nbsp;Pero, ¿sabías que no todos los vegetarianos son iguales?</p> 
<p>Según nos explica la Lic. Liliana Grimberg, Coordinadora del Área de Nutrición del <a href="http://www.maximoravenna.com" target="_blank">Centro Terapéutico Dr. Máximo </a><a href="http://www.maximoravenna.com" target="_blank">Ravenna</a>, <strong>los vegetarianos siguen una dieta que consta de comidas basadas sólo en plantas</strong>; es decir, que excluyen las carnes de origen animal en sus dietas. Esta es la base de todas las corrientes dentro del vegetarianismo.&nbsp;</p> 
<blockquote> 
 <p>“Los vegetarianos son personas que están comprometidos con una filosofía que respeta la vida animal y la ecología”</p> 
</blockquote> 
<p>Como consecuencia, <strong>los vegetarianos tampoco comen miel</strong>: “Esto es porque muchas abejas son matadas en curso de la procreación forzada para mantener la colmena y la producción mantenida de miel”.</p> 
<p>“Además, los vegetarianos <strong>no consumen azúcar</strong>, porque el azúcar es aclarada sobre huesos animales en los pasos finales de su refinamiento. Los vegetarianos también evitan la gelatina que se hizo de los huesos y el tejido conjuntivo de animales”, detalla Grimberg.</p> 
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  <img alt="" data-height="334" data-size="w:790,h:440" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/06/21/comida_vegetariana_790.jpg_1029256313.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Los vegetarianos siguen una dieta basada sólo en plantas | Foto: Shutterstock 
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<h2>Hoy en día existen varios tipos de vegetarianismos:</h2> 
<p><strong>•&nbsp;</strong><strong>Lacto-Ovo Vegetariano:</strong> no come carne, aves, o peces. Solamente incluye productos lácteos y huevos en la dieta junto con comidas basadas en verduras y frutas.&nbsp;</p> 
<p><strong>•&nbsp;Lacto Vegetariano: </strong>excluye todos los productos animales, excepto productos lácteos. Incluye todas las comidas basadas en verduras y frutas.&nbsp;</p> 
<p><strong>•&nbsp;Ovo Vegetariano:</strong> excluye todos los productos animales, excepto huevos. Incluye todas las comidas basadas en verduras y frutas.&nbsp;</p> 
<p><strong>•&nbsp;Vegetariano o Puro Vegetariano: </strong>se considera vegetariano puro a aquella persona que no come carne animal, ninguno de los productos lácteos ni huevos, y sigue una dieta estricta sólo basada en verduras y frutas.&nbsp;</p> 
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  <img alt="" data-height="328" data-size="w:790,h:432" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/06/21/dieta_frutariana_frutas.jpg_1054191380.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Frutarianos, a base de frutas frescas | Foto: Shutterstock 
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<p><strong>•&nbsp;Frutarianos:</strong> El frutariano tiene una dieta más simple que sólo consta de frutas frescas y algunos alimentos que son técnicamente considerados frutas, pero han sido utilizados como verduras. Estas verduras/frutas incluyen pepinos, tomates&nbsp;y paltas.&nbsp;</p> 
<p><strong>•&nbsp;Crudívoro: </strong>los que siguen la dieta cruda de comida incluyen todas las frutas, verduras, nueces, semillas, cereales y legumbres.</p> 
<blockquote> 
 <p>El crudívoro no cocina o calienta las comidas; los come en su estado natural para preservar sus&nbsp;enzimas</p> 
</blockquote> 
<p><strong>•&nbsp;Dieta vegetariana de comida viva: </strong>los que siguen la dieta vegetariana de comida viva incluyen una gran variedad de frutas frescas, verduras, nueces, semillas, cereales y legumbres. Además, calentarán algunas de sus comidas en un deshidratador con un regulador de temperatura.</p> 
<p>Para preservar las valiosas enzimas que las comidas crudas contienen, algunas comidas pueden ser calentadas como mucho a 105 grados, aunque algunos tolerarán un poco más de calor, 115 grados.&nbsp;</p>

Hoy en día existen varios tipos de vegetarianismos |

Aunque todas parten de la base de excluir las carnes de origen animal en sus dietas, dentro del vegetarianismo existen diversas corrientes. Para comprender este tipo de alimentaci&oacute;n a fondo, una especialista nos cuenta las diferencias y los pilares fundamentales de cada una<br /> 

Aunque todas parten de la base de excluir las carnes de origen animal en sus dietas, dentro del vegetarianismo existen diversas corrientes. Para comprender este tipo de alimentaci&oacute;n a fondo, una especialista nos cuenta las diferencias y los pilares fundamentales de cada una 

¿Sabés cuántos tipos de vegetarianos existen?

INFORME ESPECIAL

<p>Una buena nutrición es la base para llevar una vida <span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="background-image:initial"><span style="background-position:initial"><span style="background-size:initial"><span style="background-repeat:initial"><span style="background-origin:initial"><span style="background-clip:initial">saludable, por lo que cada vez más adultos están incorporando mejores hábitos </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="background-image:initial"><span style="background-position:initial"><span style="background-size:initial"><span style="background-repeat:initial"><span style="background-origin:initial"><span style="background-clip:initial">alimentarios, ¿pero qué sucede con los niños? <strong>Una dieta equilibrada es fundamental </strong></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="background-image:initial"><span style="background-position:initial"><span style="background-size:initial"><span style="background-repeat:initial"><span style="background-origin:initial"><span style="background-clip:initial"><strong>desde la primera infancia</strong>, ya que influye directamente en el desarrollo corporal y la </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="background-image:initial"><span style="background-position:initial"><span style="background-size:initial"><span style="background-repeat:initial"><span style="background-origin:initial"><span style="background-clip:initial">función cognitiva de los chicos.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p> 
<p><span style="background:white">Por este motivo, La <strong>Dra. María Cecilia Avancini</strong>, médica pediatra y jefa de pediatría de Vittal, destaca en el marco del&nbsp;<a href="https://www.filo.news/12-de-noviembre-Dia-Mundial-de-la-Lucha-contra-la-Obesidad-t201711110002.html" target="_blank">Día Mundial de la lucha contra la Obesidad</a>, concepto central de la nutrición infantil: <strong>“Comer bien&nbsp;para pensar mejor”</strong>. </span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1200" data-size="w:4180,h:6271" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/11/12/03b91246.jpg_1250606894.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
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</div> 
<p><span style="background:white">De este modo, <strong>hace hincapié en la importancia de darles a los chicos un desayuno rico en cereales, frutas y lácteos</strong>, y concentrarse en ofrecerles una vianda diaria saludable para llevar al colegio y lograr un buen rendimiento escolar.</span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="800" data-size="w:3744,h:3744" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/11/12/02e69579.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad | Foto: Stock Photo 
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</div> 
<p><span style="background:white">Para ello, mencionó algunos<strong> consejos y <span style="background:white">alimentos fundamentales en la dieta de un niño</span></strong>:</span></p> 
<ul> 
 <li style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="background:white"><strong>Frutas:</strong> 2 a 3 al día. Aportan vitaminas y minerales. La vitamina C que contienen las naranjas y otros cítricos, por ejemplo, es ideal para estimular la agilidad mental, mientras que los arándanos son grandes aliados para combatir la falta de memoria a corto plazo.</span></li> 
 <li style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="background:white"><strong>Verduras:</strong> una comida al día debe ser a base de verduras, ya que aportan vitaminas, minerales y fibras que el cerebro necesita. En este grupo están la palta y las espinacas. El brócoli, por su parte, ayuda a potenciar la función cognitiva, en tanto que la remolacha contiene un componente que favorece la conexión entre las neuronas y el desarrollo de la memoria a largo plazo.</span></li> 
 <li style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="background:white"><strong>Carnes:</strong> en especial, el pollo, que es fuente de proteínas y hierro y ayuda a la concentración y el ordenamiento de ideas.</span></li> 
 <li style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="background:white"><strong>Pescado:</strong> 2 a 3 veces por semana. Aporta fósforo, proteínas, vitaminas, ácidos grasos esenciales y Omega 3.</span></li> 
 <li style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="background:white"><strong>Huevos:</strong> contribuye con vitaminas y proteínas.</span></li> 
 <li style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="background:white"><strong>Lácteos:</strong> su aporte de calcio es central para el crecimiento.</span></li> 
 <li style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="background:white"><strong>Frutos secos:</strong> la nuez, por ejemplo, es rica en vitamina E, una gran aliada para combatir la pérdida de memoria.A</span></li> 
 <li style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="background:white">A</span><span style="background:white">demás, Avancini consideró la importancia de <strong>“controlar la hidratación de nuestros hijos desde el nacimiento”</strong>. “Como primer alimento indispensable, el agua, además de refrescar, favorece al adecuado desempeño del organismo, permitiendo una mejor digestión y absorción de los nutrientes”, concluyó.</span></li> 
</ul> 
<p><span style="background:white"><span style="background:white"></span></span></p>

Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad |

Para cuidar a los m&aacute;s chiquitos la especialista <span style="background:white">Mar&iacute;a Cecilia Avancini brind&oacute; las siguientes recomendaciones ¡Mir&aacute;!</span>

Para cuidar a los m&aacute;s chiquitos la especialista Mar&iacute;a Cecilia Avancini brind&oacute; las siguientes recomendaciones ¡Mir&aacute;!

Día Mundial de la lucha contra la Obesidad, te damos consejos de prevención para los más chicos

SALUD

<p>Mauro <strong>Icardi se convirtió en sinónimo de Inter</strong> y, más que nada, de gol. Eso parece que le dio cierta inmunidad al mediático dentro del plantel y en cuanto surge la chance de hacer <strong>una broma pesada</strong>, el argentino es el primero para sumarse.</p> 
<p>Tal y como suele ocurrir en la época de los cumpleaños, algunos jugadores<strong> toman por sorpresa a uno de sus compañeros </strong>y lo ponen en ridículo. Esta vez, la víctima fue<strong>&nbsp;Daniele&nbsp; Padelli</strong>, que alcanzó los 32 años este miércoles.</p> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-instagram" id="instagram-5" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.10185185185185% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BarQxfIH8dH/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Tanti Auguri al nostro @daniele_padelli che oggi fa 32 Anni. ��⚫️���� #auguri #happybirthday #MI9</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Mauro Icardi (@mauroicardi) el <time datetime="2017-10-25T15:26:24+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">25 de Oct de 2017 a la(s) 8:26 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
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</div> 
<p>Con el club como testigo y un compañero de broma, Icardi interrumpió la práctica de arquero para tirarle <strong>dos huevos en la cabeza</strong> al Italiano y luego <strong>vaciar una bolsa de harina</strong>, lo que generó la risas de todos los presentes.</p> 
<p>Por ahora, Mauro vine zafando pero no lo queda mucho tiempo por delante ya que el próximo <strong>19 de febrero</strong>, el delantero cumplirá<strong> 25 años</strong> y seguramente muchos de los neroazzurri <strong>se tomarán venganza.&nbsp;</strong></p>

Mauro Icardi le tiró huevos y harina a un compañero

La referencia de capit&aacute;n y goleador lo pusieron en el rol de uno de los jugadores m&aacute;s queridos del plantel, o por lo menos demuestra eso cuando en Inter surge un chiste

¿Tendrá su merecido? Icardi volvió a ser el centro de las bromas pesadas en Italia

FÚTBOL INTERNACIONAL

<p>Por decisión del juez federal Facundo Cubas, <strong>Aníbal Prina&nbsp;fue liberado de prisión</strong>, acusado de ser uno de los principales actores del <strong>ataque con huevos</strong> contra el vehículo que transportaba al presidente <strong>Mauricio Macri&nbsp;</strong>hacia un acto en La Pampa.</p> 
<p>Tras su salida, el docente universitario se tomó un tiempo para hablar con la prensa y criticar su aprehensión:&nbsp;"Claramente, por la espectacularidad del caso y en la forma de detención, está claro que<strong> es una jugada política más allá de lo judiciable</strong>. No me voy a hacer cargo de los huevazos que tampoco serían una intimidación ni un peligro", aseguró.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-twitter" id="twitter-59" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="es">Detuvimos al agresor del Presidente <a href="https://twitter.com/mauriciomacri?ref_src=twsrc%5Etfw">@mauriciomacri</a>, Anibal Prina profesor y patotero. Junto a la Justicia Federal, Juez Cubas, Fiscal Zapico <a href="https://t.co/DeH9qfK0gt">pic.twitter.com/DeH9qfK0gt</a></p>— Patricia Bullrich (@PatoBullrich) 
   <a href="https://twitter.com/PatoBullrich/status/918866527100776448?ref_src=twsrc%5Etfw">13 de octubre de 2017</a> 
  </blockquote> 
  <script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> 
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 </div> 
</div> 
<p>El <strong>precandidato a diputado provincial por La Pampa</strong> en las PASO por el Frente Peronista Barrial, denunció la presencia de&nbsp;"un estado de vigilancia permanente en toda la militancia y en los kirchneristas un poco más.<strong> Nos estigmatizan por ser kirchneristas, porque es ser subversivo y peligroso</strong>", remarcó.</p> 
<p>La detención de Prina se produjo en un marco confuso tras el <strong>delito de "intimidación pública"</strong> por parte de un grupo de manifestantes contra Macri. En el caso particular del sujeto, su detención se produjo tras un <strong>mensaje de autoincriminación publicado en su cuenta de Facebook</strong>.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="533" data-size="w:7360,h:4912" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/19/macri_portada.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
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</div> 
<p>Sobre ese momento, el docente fue muy crítico con la ministra de Seguridad, <strong>Patricia Bullrich, que publicó una foto suya</strong> previo a la existencia de una denuncia en su contra, acusando una <strong>exposición innecesaria</strong> por parte del estado.</p> 
<p>Por el lado de<strong>&nbsp;la Universidad Nacional de La Pampa (UNLPam)&nbsp;ya inició una investigación </strong>de la Secretaría de Legal y Técnica para analizar el procedimiento en la facultad y eventualmente denunciar en la fiscalía si existió una irregularidad.</p>

Imágenes del incidente en la rotonda de El Avión en Santa Rosa

El profesor universitario permaneci&oacute; cuatro d&iacute;as detenido por el ataque a la caravana de autos que llevaba al presidente hacia Santa Rosa

Huevazos a Macri: liberaron al docente detenido en La Pampa

INVESTIGACIÓN

<p>Matías Schrank, uno de los participantes más queridos de Gran Hermano, reveló la clave para mantenerse en forma. El misionero de 20 años, que fue eliminado del reality y regresó para transformarse en estrella,<strong> realizó un cambio en su vida que lo llevó a estar más tonificado.</strong> ¿Qué hizo?</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Matías GH" data-height="1000" data-size="w:800,h:1000" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/07/sch.jpg_524400468.jpg" title="Matías GH" vspace="5"> 
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    ¿Cómo mantiene ese cuerpo? | Foto: Instagram @matiasschrank 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Según dejó ver en su cuenta de Instagram, en la que acumula más de 130.000 seguidores, <strong>el oriundo de Posadas lleva una dieta muy rica en proteínas.</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Proteínas" data-height="1136" data-size="w:640,h:1136" data-width="640" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/07/wp3.jpeg_292037014.jpeg" title="Proteínas" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Separan las claras de las yemas | Instagram Stories @matiasschrank 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Primero que nada, <strong>eligió alrededor de dos docenas de huevos</strong>, y separó las claras de las yemas.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Proteínas" data-height="1136" data-size="w:640,h:1136" data-width="640" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/07/wp2.jpeg_292037014.jpeg" title="Proteínas" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Cocinando la clara | Instagram Stories @matiasschrank 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Paso seguido, <strong>cubrió la superficie de una sartén&nbsp;con la clara </strong>y la cocinó.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Proteínas" data-height="1136" data-size="w:640,h:1136" data-width="640" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/07/wp1.jpeg_292037014.jpeg" title="Proteínas" vspace="5"> 
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    Omelette finalizado | Instagram Stories @matiasschrank 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Finalmente,<strong> ¡omelette de clara de huevo listo! </strong>Pero, ¿qué beneficios trae esta dieta fuerte en proteínas?</p> 
<ul> 
 <li><strong>Aumenta&nbsp;la masa muscular:</strong> Ingerir&nbsp;proteínas evita la&nbsp;pérdida de masa muscular mientras mantiene acelerado el metabolismo y el&nbsp;organismo quema grasa.</li> 
 <li><strong>Reduce las ganas de comer:</strong> Los alimentos ricos en proteínas se retienen por mayor tiempo en el estómago, causando saciedad.</li> 
 <li><strong>Elimina los antojos: </strong>Una consecuencia del punto anterior es la disminución de las ganas de "picar" algo sin tener hambre, gracias a que la persona que consume proteínas se siente satisfecha.</li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Matías GH" data-height="565" data-size="w:552,h:565" data-width="552" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/07/hueso.jpg_1822524093.jpg" title="Matías GH" vspace="5"> 
  <figcaption>
    El aspecto físico de Matías se transformó a través de los años | Foto: Instagram @matiasschrank 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<ul> 
 <li><strong>Previene enfermedades de los huesos:</strong> Una dieta basada en proteínas, a largo plazo, aumenta&nbsp;la retención y absorción de calcio y mejora el metabolismo de los huesos. Asimismo, existe menor riesgo de sufrir osteoporosis y fracturas.</li> 
 <li><strong>Regula la tensión:</strong> Reduce la presión arterial y ayuda a disminuir los niveles de colesterol.</li> 
 <li><strong>Protege los músculos del envejecimiento:</strong> La sarcopenia y otro tipo de complejos vinculados a la pérdida de fuerza de los músculos se previenen ingiriendo proteínas.</li> 
</ul>

¿Qué hizo para cambiar su aspecto físico? |

El ex Gran Hermano revel&oacute; la receta que utiliza para estar en forma ¿Cu&aacute;l es su secreto? ¡Enterate ac&aacute;!

La dieta proteica de Matías Schrank para estar súper musculoso

A CUIDARSE

<p>El primer candidato a senador nacional por Cambiemos, <strong>Esteban Bullrich, recibió piedrazos y huevazos esta tarde cuando se retiraba de una actividad de campaña</strong> en Isla Maciel, un barrio de Dock Sud situado en el partido de Avellaneda.</p> 
<p>Específicamente, el ataque tuvo lugar cuando el ex ministro de Educación y Deportes recorría las obras de infraestructura que están ejecutando en la Escuela Primaria N°6 de la localidad. De acuerdo a las fuentes, <strong>habría sido un grupo de manifestantes quienes arrojaron los elementos</strong> en cuestión al candidato. Luego, algunos de ellos siguieron al vehículo de la comitiva en moto por algunas cuadras.</p> 
<p>Sebastián Vinagre, candidato a concejal por el mismo frente de la seccional Avellaneda, se encontraba con Bullrich al momento de la agresión. A través de su cuenta de Twitter,<strong> repudió el hecho y compartió las imágenes del después.</strong><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-twitter" id="twitter-31" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="es">Vivimos otro acto de violencia. Un grupo de intolerantes nos arrojó piedras y persiguió en motos a la salida de la EP N°6 en Isla Maciel. <a href="https://t.co/9GRjhJlfwY">pic.twitter.com/9GRjhJlfwY</a></p>— Sebastián Vinagre (@sebavinagre) 
   <a href="https://twitter.com/sebavinagre/status/912395669159149569">25 de septiembre de 2017</a> 
  </blockquote> 
  <script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> 
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 </div> 
 <span></span> 
 <div style="text-align:center"> 
  <div class="ck-twitter" id="twitter-86" style="display: inline-block;"> 
   <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
    <p dir="ltr" lang="es">Transmito mi absoluto repudio a este hecho. Solo podemos avanzar y crecer a través del diálogo y el respeto. <a href="https://twitter.com/hashtag/NoNosVanAParar?src=hash">#NoNosVanAParar</a> ��</p>— Sebastián Vinagre (@sebavinagre) 
    <a href="https://twitter.com/sebavinagre/status/912396089227137030">25 de septiembre de 2017</a> 
   </blockquote> 
   <script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> 
   <span class="item first"></span> 
   <span class="item second"></span> 
   <span class="item third"></span> 
  </div> 
 </div> 
</div> 
<p>Por otro lado, uno de sus colegas se solidarizó con la situación vivida por sus compañeros.&nbsp;<strong>Néstor&nbsp;Grindetti, el intendente de Lanús, se refirió al hecho en su perfil de la red del pajarito:</strong><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-twitter" id="twitter-26" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="es">Repudiamos el ataque que sufrió nuestro candidato <a href="https://twitter.com/estebanbullrich">@estebanbullrich</a> en su visita a Avellaneda. Acompañamos al equipo de <a href="https://twitter.com/CambiemosAvell">@CambiemosAvell</a>. <a href="https://t.co/XO3rXlEhsm">https://t.co/XO3rXlEhsm</a></p>— Néstor Grindetti (@Nestorgrindetti) 
   <a href="https://twitter.com/Nestorgrindetti/status/912410005332267008">25 de septiembre de 2017</a> 
  </blockquote> 
  <script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> 
  <span class="item first"></span> 
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 </div> 
</div> 
<p>Momentos antes, el dirigente kirchnerista&nbsp;Jorge Ferraresi, intendente de Avellaneda, cuestionó la actividad de Bullrich&nbsp;señalando que "<strong>hace campaña visitando una obra que se hace con recursos municipales</strong>" y que "parece querer apropiarse del mérito de una obra para la cual su gobierno no aporta nada".<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-twitter" id="twitter-80" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="es"><a href="https://twitter.com/hashtag/Verg%C3%BCenza?src=hash">#Vergüenza</a> <a href="https://twitter.com/estebanbullrich">@estebanbullrich</a> hace campaña visitando la Escuela Primaria N° 6, de Isla Maciel. Una obra que se hace con recursos municipales. <a href="https://t.co/46p7t6Gwcc">pic.twitter.com/46p7t6Gwcc</a></p>— Jorge Ferraresi (@jorgeferraresi) 
   <a href="https://twitter.com/jorgeferraresi/status/912358837885259780">25 de septiembre de 2017</a> 
  </blockquote> 
  <script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> 
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<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-twitter" id="twitter-21" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="es">El ex ministro de Educación y candidato a senador parece querer apropiarse del mérito de una obra para la cual su gobierno no aporta nada. <a href="https://t.co/Hc0D7G57ya">pic.twitter.com/Hc0D7G57ya</a></p>— Jorge Ferraresi (@jorgeferraresi) 
   <a href="https://twitter.com/jorgeferraresi/status/912359723252494336">25 de septiembre de 2017</a> 
  </blockquote> 
  <script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> 
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 </div> 
</div>

El ex ministro de Educaci&oacute;n y Deportes de la Naci&oacute;n fue agredido cuando recorr&iacute;a Isla Maciel, un barrio de Dock Sud, partido de Avellaneda

Escracharon a Esteban Bullrich: Le arrojaron piedras y huevos durante una actividad de campaña

POLÍTICA

<p>En su regreso a Inter tras el paso por la Selección Argentina, <strong>Mauro Icardi </strong>demostró que nó sólo es un referente dentro del campo de juego, sino que afuera del mismo mantiene una <strong>gran relación con todos sus compañeros.</strong></p> 
<p>Esta vez, el argentino se aprovechó del cariño en el vestuario y se animó a protagonizar <strong>una broma a Danilo D'ambrosio</strong>, quien este sábado está cumpliendo 29 años, que se volvió viral apenas fue compartida por el centroatacante.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-26" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:27.98611111111111% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BY0eJsXHSVy/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Auguri D'Ambro ����#happybirthday #auguri @danilodambrosioreal ��������</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Mauro Icardi (@mauroicardi) el <time datetime="2017-09-09T12:13:41+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">9 de Sep de 2017 a la(s) 5:13 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
  <span class="item first"></span> 
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  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>En la misma, se lo ve a Icardi como toma una bolsa escondida debajo del banco de suplentes del centro de entrenamiento, donde tenía escondid<strong>o&nbsp;unos huevos y una bolsa de harina</strong>. Evitando ser descubierto, se escabulle entre sus compañeros hasta que<strong> toma al defensor de espalda </strong>y lo manchan todo.</p> 
<p>"Felicidades", escribió el argentino en su cuenta de Instagram, junto al video de la hilarante situación una vez finalizado el entrenamiento. Lejos de mostrarse enojado, <strong>D'ambrosio&nbsp;también replicó la filmación</strong> en las redes. "Gracias amigo", escribió.&nbsp;</p>

Icardi le tiro harina y huevos a un compañero

El delantero argentino le dio una c&aacute;lida recibida a un jugador de la selecci&oacute;n italiana y tuvo como c&oacute;mplice al propio club. Mir&aacute;

¡Un amigazo! Mauro Icardi sorprendió a uno de sus compañeros por la espalda

ITALIA

<p>La tarta es uno de los alimentos más elegidos y prácticos que preparan miles de personas. <strong>Para combinar algo rico&nbsp;y nutritivo te contamos qué ingredientes tenés que utilizar</strong>. Buscá algo para anotar y empezamos.</p> 
<p>En primer lugar tenés que <strong>derretir la manteca y agregar 500 gramos de puerro cortado en rodajas</strong>. Luego, lo mezclás&nbsp;y echás una pizca de pimienta y otra de sal. Mezclás el contenido y cuando esté listo lo vertís en un recipiente en el que sumás&nbsp;tres huevos. Más tarde revolvés&nbsp;e incluís tres cucharadas de crema.&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="400" data-size="w:714,h:476" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/23/tarta_puerro_queso.jpg_231334169.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Shutterstock 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Una vez que llegaste a esa instancia, nuevamente mezclás y agregás&nbsp;150 gramos de queso cremoso en cubos.<strong> Sobre media masa de tarta hojaldrada ponés&nbsp;el relleno y espolvoreás&nbsp;con un poco de queso rallado para darle aún más sabor</strong>. Cocinalo a fuego moderado durante 45 minutos.</p> 
<p><strong>¡Disfrutá esta riquísima tarta love con quienes quieras!</strong></p> 
<p>&nbsp;</p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1495557640500" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1495557673813" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1495557640500"></span> 
</div> 
<p>&nbsp;</p>

Para que incluyas a tu men&uacute; algo sano y s&uacute;per agradable para el paladar te damos los tips que ten&eacute;s que tener en cuenta para cocinar una "tarta love" ¡Prest&aacute; atenci&oacute;n!

Rica y nutritiva: te enseñamos a hacer esta deliciosa tarta de puerro y queso

¡INCREÍBLE!

<p>No es novedoso la presencia de estafas a través de las redes, sin embargo, cada día los métodos sorprenden a propios y extraños. Esta vez, <strong>se utilizó a la marca Ferrero Rocher&nbsp;para intentar conseguir los números</strong> de los usuarios que ingresen en la falsa promoción.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="172" data-size="w:516,h:172" data-width="516" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/04/11/huevo_rocher.jpg_165914653.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>En esta oportunidad, un mensaje con un link <strong>promete entregar 1000 huevos de Pascua a las primeras personas que contesten una simple encuesta</strong>, sin embargo presta a la confusión ya que la encuesta es real, y tiene un logo que brindaría seguridad al usuario.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="342" data-size="w:979,h:559" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/04/11/estafa_ferrero.jpg_1002474204.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Pero al finalizar la misma, la <strong>página pide ingresar el número de teléfono para retirar el premio</strong>, pero lo que realmente sucede es que dicha información cae en manos de los ciberdelincuentes que se encuentran detrás del crimen.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="342" data-size="w:980,h:560" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/04/11/estafa_ferrero_2.jpg_1002474204.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Desde que se comenzó a viralizar el día 7 de abril, la&nbsp;empresa de seguridad informática<strong> Eset&nbsp;afirmó que hubo más de 175 mil personas que ingresaron </strong>en la misma, por lo que temen que màs cercano a la fecha de Pascuas, el aumento sea mayor.</p>

Como es de costumbre, para la &eacute;poca de las fiestas suelen salir promociones, sin embargo esta vez utilizaron el nombre de una reconocida empresa para una farsa

Una estafa en WhatsApp promete regalar huevos de Pascua

¡Atención! La nueva estafa en WhatsApp por Pascuas

REDES

<p>La<strong> canasta de Pascuas</strong> tiene este este año<strong> aumentos de hasta el 52,4% respecto a 2016</strong>, con fuertes subas en el precio de los mariscos y los huevos de chocolate, según&nbsp;un relevamiento difundido por la <strong>Confederación&nbsp;Argentina de la Mediana Empresa</strong> (CAME).</p> 
<p>El trabajo -realizado por la consultora Focus Market en 500&nbsp;puntos de ventas de la Ciudad de Buenos Aires y el Gran Buenos&nbsp;Aires- arrojó diferencias muy disparejas en distintos rubros. mientras que en algunos como el atún y el pescado fresco variaron muy poco, los mariscos y los huevos de pascua están mucho más caros.</p> 
<p>Otros casos más intermedios son las subas de las roscas o los alimentos elaborados con pescado.</p> 
<h2><strong>Rubro por rubro, todos los aumentos</strong></h2> 
<p><strong>Pescado</strong></p> 
<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:500px;"> 
 <thead> 
  <tr> 
   <th scope="col">Comida</th> 
   <th scope="col">Variación (2016/2017)</th> 
  </tr> 
 </thead> 
 <tbody> 
  <tr> 
   <td style="text-align: center;">Kilo de filet de merluza</td> 
   <td style="text-align: center;">15,8% (de $95 a $110)</td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td style="text-align: center;">Kilo de salmón rosado</td> 
   <td style="text-align: center;">14,6% (de&nbsp;$240 a $275)</td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td style="text-align: center;">Kilo de corvina</td> 
   <td style="text-align: center;">18,8% (de $80 a $95)</td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td style="text-align: center;">Kilo de filet de&nbsp;trucha</td> 
   <td style="text-align: center;">16,3% (de $215 a $250)</td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td style="text-align: center;">Kilo de calamar</td> 
   <td style="text-align: center;">100%</td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td style="text-align: center;">Kanicamas</td> 
   <td style="text-align: center;">12,3%</td> 
  </tr> 
 </tbody> 
</table> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="412" data-size="w:2126,h:1463" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/04/12/pescado.jpg_200857976.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    (Foto: NA) 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>Comidas hechas con pescado</strong></p> 
<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:500px;"> 
 <thead> 
  <tr> 
   <th scope="col">Comida</th> 
   <th scope="col">Variación (2016/2017)</th> 
  </tr> 
 </thead> 
 <tbody> 
  <tr> 
   <td>Tarta gallega</td> 
   <td>15,8%</td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>Sorrentinos de salmón con tinta de calamar</td> 
   <td>62%</td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>Empanadas de pescado</td> 
   <td>22,2%</td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>Kilo de milanesas de pescado</td> 
   <td>25%</td> 
  </tr> 
 </tbody> 
</table> 
<p><strong>Postres</strong></p> 
<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:500px;"> 
 <thead> 
  <tr> 
   <th scope="col">Comida</th> 
   <th scope="col">Variación (2016/2017)</th> 
  </tr> 
 </thead> 
 <tbody> 
  <tr> 
   <td>Rosca de Pascua</td> 
   <td>&nbsp;29%</td> 
  </tr> 
  <tr> 
   <td>Huevos de Pascua</td> 
   <td>&nbsp;Entre 23,8% y&nbsp;56,8%</td> 
  </tr> 
 </tbody> 
</table> 
<p> </p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1492013234885" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1492013269406" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1492013234885"></span> 
</div> 
<p></p>

Desde merluza y kanicama hasta los t&iacute;picos huevos con confites, preparar una mesa de domingo de pascua completa costar&aacute; m&aacute;s que el a&ntilde;o pasado. Conoc&eacute; cu&aacute;nto

Chocolate y pescado: cuánto costará este año llenar la canasta de Pascua

Economía

<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="291" data-size="w:1440,h:700" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/25/huevos_tratamientos_faciales.jpg_1747755651.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Aunque por muchos años estuvo en el ojo de la tormenta por su relación con el colesterol, el <strong>huevo</strong> es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo y se considera una fuente de nutrientes infaltable.</p> 
<p><strong>¿Pero sabés qué es lo mejor?</strong> Al tener un alto contenido de proteínas, vitaminas y minerales, el huevo es un gran aliado a la hora de hacer tratamientos cosméticos caseros.&nbsp;</p> 
<p>Si querés saber todo lo que este producto puede hacer por tu piel, tomá nota de estas ideas para incorporarlo en tu <strong>rutina de belleza</strong>.</p> 
<h2>1) Para desinflamar los ojos</h2> 
<p>La clara de huevo es uno de los mejores ingredientes naturales para mejorar el aspecto de los ojos inflamados o de las tan odiadas bolsas. ¿Por qué? Estimula la eliminación de líquidos retenidos y, al mejorar la circulación, reduce la hinchazón.</p> 
<p><img alt="" height="120" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/25/2055170355-giphy.gif" width="230"><br> &nbsp;</p> 
<p><strong>Tratamiento. </strong>Frotar un poco de la clara de un huevo en el contorno de los ojos (sobre todo en las áreas inflamadas). Dejar que actúe durante 10 minutos y enjuagar con agua tibia. Lo ideal es repetirlo todos los días, por las mañanas.</p> 
<h2>2) Máscara para pieles grasas</h2> 
<p>El huevo es un gran aliado para limpiar los poros y eliminar el exceso de grasa. Su aplicación reduce el aspecto brillante de la piel y deja una sensación de frescura.</p> 
<p><img alt="" height="179" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/25/195295698-animation_x12x.gif" width="320"></p> 
<p><strong>Tratamiento. </strong>Batir la clara de un huevo y mézclala con tres cucharadas de harina de avena (30 g) hasta obtener una pasta espesa. Extender la mascarilla por todo el rostro y, después de 15 minutos, hacer movimientos suaves y circulares. Enjuagar con agua tibia y, en lo posible, repetir esto tres veces a la semana.</p> 
<h2>3) Para los puntitos negros</h2> 
<p>Las propiedades de la clara de huevo son útiles para remover esos tan molestos puntos negros que se forman en varias partes de la cara. Además, combinada con la cáscara de naranja brinda un tratamiento natural para exfoliar y limpiar.</p> 
<p><img alt="" height="179" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/25/935920284-animation_x13x.gif" width="320"><br> &nbsp;</p> 
<p><strong>Tratamiento. </strong>Rallar la cáscara de una naranja y mezclarla en un bol con la clara de huevo y una cucharada de yogur natural. Tras obtener una pasta, frotarla sobre el rostro y dejarla actuar hasta que se seque. Antes de enjuagarla, realizar suaves movimientos circulares para facilitar la exfoliación.</p> 
<p>¿Qué te parecieron estas ideas? ¡Contanos!</p>

¿Quer&eacute;s tener la piel m&aacute;s linda sin gastar en cremas o productos de belleza? Entonces mir&aacute; estas ideas para incorporar uno de los alimentos m&aacute;s consumidos del mundo a tu rutina de belleza<br />
 

¿Quer&eacute;s tener la piel m&aacute;s linda sin gastar en cremas o productos de belleza? Entonces mir&aacute; estas ideas para incorporar uno de los alimentos m&aacute;s consumidos del mundo a tu rutina de belleza 

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