<p><strong>Mariano Martínez</strong> es uno de los padres más cariñosos y compañeros del mundo del espectáculo. Esto lo demuestra en innumerables situaciones y momentos que comparte a través de las redes sociales.</p> 
<p>Hace unos días, el galán se mostró mediante un video publicado en su cuenta oficial de Instagram al ritmo de Luis Miguel bailando junto a sus tres pequeños, <strong>Olivia, Milo y Alma</strong>.&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/06/mariano_hijos.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Mariano Martínez y su familia | Foto: Instagram @marianom78 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Por su parte, La Chepi es otra de las personalidades más destacadas en el universo viral. Este 2018 fue galardonada con el premio&nbsp;<strong>Martín Fierro Digital a Mejor Contenido Humorístico</strong>.</p> 
<p>Además de ser toda una profesional delante la cámara, también lo es detrás de ella. Es mamá de Isa, una niña de cuatro años que la acompaña en cada desafío y trabajo que asume.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="750" data-size="w:750,h:750" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/06/chepi1.jpg_1368634079.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    La Chepi junto a Isa | Foto: Instagram @danilachepi 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Juntos,<strong> Mariano y La Chepi&nbsp;protagonizan juntos una serie de divertidos&nbsp;videos&nbsp;sobre el cuidado de los hijos</strong>. "'Entre padres nos podemos transmitir distintas y nuevas maneras de educar sin mirar un tutorial de YouTube'. Aunque no siempre sale bien...", escribió el actor en su perfil de Instagram.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-2" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BiaaJFoFOTG/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.749999999999996% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BiaaJFoFOTG/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">. “Entre padres nos podemos transmitir distintas y nuevas maneras de educar sin mirar un tutorial de YouTube” Aunque no siempre sale bien... @danilachepi Vayan a su perfil que hicimos otro video muy divertido...</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/marianom78/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Mariano</a> (@marianom78) el <time datetime="2018-05-05T22:32:53+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">5 May, 2018 a las 3:32 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>Mientras que por su parte, la instagramer&nbsp;expresó:&nbsp;"<strong>Fácil es aconsejar hasta que te toca a vos</strong> estar del otro lugar... (Mi viejo era igual)&nbsp;¿Te suena familiar?", como epígrafe del segundo clip.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-72" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BiaZY0zHpvg/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.125% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BiaZY0zHpvg/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Fácil es aconsejar hasta que te toca a vos estar del otro lugar... (Mi viejo era igual) ¿Te suena familiar? Gracias @marianom78 genio total!! Vayan a su perfil que hay otro ejemplo muy divertido. #padres #madres #hijos #consejos #inocencia #amigos #marianomartinez #danilachepi #humor</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/danilachepi/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> danilachepi</a> (@danilachepi) el <time datetime="2018-05-05T22:30:24+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">5 May, 2018 a las 3:30 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>&nbsp;</p>

<p>No existe ning&uacute;n instructivo ni manual que explique la f&oacute;rmula m&aacute;gica para ser pap&aacute;s pero s&iacute; algunos clips que te har&aacute;n reir sin parar ¡Mir&aacute;!</p>

No existe ning&uacute;n instructivo ni manual que explique la f&oacute;rmula m&aacute;gica para ser pap&aacute;s pero s&iacute; algunos clips que te har&aacute;n reir sin parar ¡Mir&aacute;!

Más que un par de padres: Mariano Martínez, La Chepi y dos videos que no entienden de tutoriales

LOS HIJOS

<p><strong>Es fundamental realizar una actividad física durante la semana</strong>, sobre todo, una de las claves más recomendadas es que encuentres un entrenamiento que realmente te apasione; de modo que puedas practicarlo con frecuencia y disfrutarlo.</p> 
<p><strong>El deporte no sólo es importante para la pérdida de calorías</strong> sino también para la circulación de la sangre, el despeje de la mente y el fortalecimiento de los músculos.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="937" data-size="w:750,h:937" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/07/virginia_gallardo.jpg_355579628.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Virginia Gallardo | Foto: Instagram @virchugallardo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>Para garantizar un buen entrenamiento, no hay que olvidar de la elongación</strong>. Es por ello que Virginia Gallardo publicó una imagen desde su cuenta oficial de Instagram donde detalló los beneficios.</p> 
<p><span></span></p> 
<div class="ck-related-news"> 
 <span data-src="|contenidos|2018|05|30|noticia_0036.html" data-type="news"></span> 
 <div id="relatedNews-66">
   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p>&nbsp;</p> 
<p><strong>"Lubrica las articulaciones previniendo daños, logra mayor rendimiento, fuerza y resistencia física... así que vamos"</strong>, escribió la modelo como epígrafe de una postal en la que se la ve abriéndose de piernas sobre una pared.<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div style="text-align:center"> 
  <figure class="image" style="display:inline-block"> 
   <img alt="" data-height="708" data-size="w:414,h:708" data-width="414" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/07/insta_virginia.jpg_261615635.jpg" title="" vspace="5"> 
   <figcaption>
     Foto: Instagram @virchugallardo 
   </figcaption> 
  </figure> 
 </div> 
</div>

<p>Si est&aacute;s dispuesto a entrenar es importante que tengas en cuenta esta serie de consejos que bien supo explicar la modelo&nbsp;</p>

Si est&aacute;s dispuesto a entrenar es importante que tengas en cuenta esta serie de consejos que bien supo explicar la modelo&nbsp;

Los beneficios de elongar: Virginia Gallardo te muestra cómo lograr un mayor rendimiento

ENTRENAMIENTO

<p>Es una de las estrellas más populares de las redes sociales y, quien además se encuentra en la dulce espera junto a su pareja Javier Ortega Desio. Sí, por supuesto, estamos hablando de <strong>Belu Lucius</strong>, la responsable de las risas y entretenimiento de decenas de seguidores.</p> 
<p><strong>La instagramer&nbsp;está atravesando su semana número 30 de embarazo</strong> y, como lo hizo en ocasiones anteriores, publicó un video pero esta vez contándote los tips fundamentales para el post parto.<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div style="text-align:center"> 
  <figure class="image" style="display:inline-block"> 
   <img alt="" data-height="656" data-size="w:498,h:656" data-width="498" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/19/insta_belu.jpg_1950201575.jpg" title="" vspace="5"> 
   <figcaption>
     Foto: Instagram @belulucius 
   </figcaption> 
  </figure> 
 </div> 
</div> 
<p><strong>¿Qué hacer cuando te invade la acidez? ¿Hay que tener todo planeado con anticipación? ¿Al ser madre primeriza, es posible que el parto sea prematuro?</strong> ¿Cómo hacer para ir al baño? y muchas preguntas más son respondidas por Belu&nbsp;en este clip.</p> 
<p>Para llevar a cabo esta nueva producción, <strong>la instagramer&nbsp;contó con la participación de su amiga Naty Franzoni</strong>&nbsp;ya que era muy importante que el video&nbsp;incluyera la visión de una joven madre, que aporte su visión y experiencia.<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div style="text-align:center"> 
  <figure class="image" style="display:inline-block"> 
   <img alt="" data-height="672" data-size="w:489,h:672" data-width="489" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/19/insta_belu2.jpg_77731715.jpg" title="" vspace="5"> 
   <figcaption>
     Foto: Instagram @belulucius 
   </figcaption> 
  </figure> 
 </div> 
</div> 
<h4>¡No te pierdas este video&nbsp;y divertite con los comentarios y las ocurrencias de Belu!<span></span></h4> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-em" style="display: inline-block;"> 
  <iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen frameborder="0" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/ySQ1GHWG5G4?ecver=1" width="854"></iframe> 
 </div> 
</div>

No te pod&eacute;s perder este clip donde la reconocida instagramer&nbsp;te detalla todo lo que ten&eacute;s que saber y responde a tus preguntas &iexcl;Mir&aacute;!

Belu Lucius te explica en un divertido video cuáles son los tips fundamentales para el post parto

¡A REÍR!

<p><strong>Es importante proteger tu dentadura para gozar de una excelente salud</strong>. Esto es aún más relevante en caso de utilizar aparatología fija en ortodoncia. Muchas veces la rutina y otras cuestiones nos hacen evadir de estas cuestiones que resultan imprescindibles.</p> 
<p><span></span></p> 
<div class="ck-related-news"> 
 <span data-src="|contenidos|2018|05|21|noticia_0019.html" data-type="news"></span> 
 <div id="relatedNews-98">
   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p></p> 
<p>Por ello,<strong> la odontóloga Lucía Benites</strong>&nbsp;mencionó -en un suplemento publicado por la agencia de noticias NA- que existe una&nbsp;<span style="text-autospace:none">gran cantidad de productos que todas las personas que tengan ortodoncia deben conocer para poder lograr un mejor cuidado de sus piezas dentales y de los brackets.&nbsp;</span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="532" data-size="w:4928,h:3280" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/11/brackets_cepillo.jpg_157097993.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Los productos recomendados para cuidar tus dientes (imagen ilustrativa) | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<h4><span style="text-autospace:none">Elementos,&nbsp;productos y recomendaciones para garantizar un óptimo cuidado dental:</span></h4> 
<ul> 
 <li><span style="text-autospace:none"><strong>Cepillos con cerdas con forma de "V"</strong>: logran una mayor limpieza de los dientes gracias a que, con esta división, la parte central se encarga de los brackets y los laterales de los dientes.</span></li> 
 <li><span style="text-autospace:none"><strong>Cera para ortodoncia</strong>: este producto es uno de los principales durante el tratamiento ya que evita lesiones y alivia irritaciones. Se aplica directamente en los brackets sin dejar rastros ni un mal sabor en la boca.</span></li> 
 <li><span style="text-autospace:none"><strong>Hilo dental con enhebrador en cada extremo</strong>: el uso del hilo dental no se debe interrumpir al tener aparatos. Gracias a este producto los restos de comida entre las piezas dentales van a dejar de existir.</span></li> 
 <li><span style="text-autospace:none"><strong>Gel protector</strong>: en caso de que aparezcan llagas o lastimaduras en la boca, se puede utilizar el gel, que ayuda a proteger y cicatrizar las heridas.</span></li> 
 <li><span style="text-autospace:none">Por último,<strong> se recomienda no ingerir algunos alimentos durante el tratamiento</strong>, entre ellos los frutos secos, ya que pueden generar el desprendimiento de algún bracket. Importante: evitar las golosinas durante el tratamiento.</span></li> 
</ul>

&iquest;Qu&eacute; elementos son los m&aacute;s indicados para proteger mis piezas dentales? &iquest;Y si uso brackets? Todas estas preguntas y m&aacute;s te las respondemos en esta nota

Para el cuidado de tus dientes: Estos son los productos que tenés que usar

SALUD BUCAL

<p>Estamos a días de que inicie el Mundial. Se siente la emoción en las calles, los hogares, en el sentimiento de miles de personas. Sin embargo, hay quienes emprenden su viaje a Rusia para acompañar a los futbolistas en cada partido y<strong> son ellos los que deberán tener algunos consejos para cuidar su salud</strong>.</p> 
<p>Según se pudo registrar, el número de personas que se trasladan al país sede de la Copa del Mundo, creció de modo considerable,<strong> lo que generó&nbsp;una mayor exposición a enfermedades infecciosas</strong>.</p> 
<p><span></span></p> 
<div class="ck-related-news"> 
 <span data-src="|contenidos|2018|06|07|noticia_0024.html" data-type="news"></span> 
 <div id="relatedNews-44">
   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p></p> 
<p>En el marco de la celebración de la Copa del Mundo muchos argentinos y ciudadanos de diversos países viajarán a Rusia, por lo que<strong>&nbsp;especialistas destacaron la importancia de conocer qué vacunas necesitan</strong>.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="533" data-size="w:5760,h:3840" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/11/vacunas_rusia1.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Vacunas para cuidar tu salud en Rusia (imagen ilustrativa) | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>El <strong>infectólogo</strong><strong> Pablo Elmassian</strong>, especialista en medicina del viajero, fue uno de los profesionales que aportó una serie de recomendaciones para proteger la salud.</p> 
<p><span></span></p> 
<div class="ck-related-news"> 
 <span data-src="|contenidos|2018|05|31|noticia_0025.html" data-type="news"></span> 
 <div id="relatedNews-12">
   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p></p> 
<p>"<strong>En cada viaje es importante informarse y prepararse con tiempo</strong>. Al viajar uno puede exponerse a una serie de riesgos para la salud por lo que <strong>la prevención es un factor clave</strong>. Una de las herramientas para prevenir enfermedades es la vacunación.Contar con las vacunas necesarias, tanto para evitar enfermarse como para evitar traer infecciones al país resulta de suma importancia", destacó.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="533" data-size="w:5472,h:3648" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/11/vacunas_rusia2.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Vacunas para cuidar tu salud en Rusia (imagen ilustrativa) | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Por su parte, la Sociedad Latinoamericana de Medicina del Viajero recomienda que, dado el riesgo de sarampión, quienes viajen a Rusia y no cuenten con el esquema completo de vacunación, <strong>deben recibir la vacuna antes de emprender el viaje y consultar al médico si al regreso presentan síntomas</strong>.</p> 
<ul> 
 <li><strong>Se recomienda la inmunización contra hepatitis A y B.</strong></li> 
 <li>Para evitar el riesgo de adquirir enfermedades de transmisión respiratoria en un evento masivo <strong>se aconseja la administración de las vacunas antineumocócicas</strong> para grupos de riesgo y la antigripal, ya que si bien no es temporada de gripe en Rusia, sí viajarán personas del otro hemisferio que pueden contagiar los virus.</li> 
 <li>"No importa la época del año, <strong>todas las personas que viajen, deben asegurarse de tener las vacunas de rutina al día</strong>. Estas incluyen, además de las antineumocócicas y la antigripal, la vacuna triple viral contra el sarampión, las paperas y la rubéola, la doble adultos o triple bacteriana acelular contra la difteria, el tétanos y la tos convulsa, la antivaricelosa y la antipoliomielítica, entre otras", enfatizó Elmassian.</li> 
</ul> 
<blockquote> 
 <p>La gripe es la enfermedad que se previene por vacuna y que se reporta con más frecuencia en viajeros</p> 
</blockquote> 
<h3>Recomendaciones generales</h3> 
<ul> 
 <li>Consumir agua y alimentos seguros para <strong>prevenir la diarrea del viajero.</strong></li> 
 <li><strong>Utilizar vestimenta adecuada y repelentes</strong> para evitar picaduras de insectos.</li> 
 <li><strong>Al regresar, es importante que el viajero visite a su médico </strong>ante la aparición de cualquier síntomas como fiebre, diarrea persistente, problemas o erupciones en la piel.</li> 
</ul>

<p>Se viene la Copa del Mundo&nbsp;y existen algunos tips que no pod&eacute;s dejar pasar. Por eso, te detallamos las recomendaciones m&aacute;s importantes&nbsp;para alentar a la Selecci&oacute;n y disfrutar de una buena salud</p>

Se viene la Copa del Mundo&nbsp;y existen algunos tips que no pod&eacute;s dejar pasar. Por eso, te detallamos las recomendaciones m&aacute;s importantes&nbsp;para alentar a la Selecci&oacute;n y disfrutar de una buena salud

Prevención: Estas son las vacunas más importantes para cuidar tu salud en el Mundial de Rusia

SALUD

<p>A pesar de la&nbsp;creencia popular que las encasilla como un problema estético, <strong>las</strong> <strong>várices</strong> -también llamadas insuficiencia venosa crónica-, <strong>provocan diferentes y molestos síntomas en la mayoría de los pacientes</strong>.</p> 
<p>Por este motivo, a partir de la visión e información brindada por la especialista<strong> Mabel Bussati</strong>&nbsp;a la agencia de noticias NA, presidenta del Colegio Argentino de Cirugía Venosa y Linfática (www.cacvyl.org), te aportaremos las claves para identificarlas.</p> 
<p><strong>Se llama&nbsp;"insuficiencia venosa crónica" a&nbsp;la incapacidad que tienen las venas de las extremidades inferiores para empujar la sangre desde éstas hasta el corazón</strong>. Al fallar las válvulas que se encuentran en las paredes de las venas, pierden su elasticidad y se puede producir hinchazón, lo que hace que la circulación sea más difícil.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1027" data-size="w:3290,h:4226" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/22/iss_15967_08229.jpg_460677519.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Várices | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>De acuerdo a lo que comenta la experta,&nbsp;en la edad adulta, los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo, el tabaquismo, la ingesta excesiva de alcohol, sumado a situaciones como embarazo, estreñimiento, menopausia y el propio desgaste natural producto del paso de los años <strong>son factores predisponentes para el desarrollo de esta problemática</strong>.</p> 
<blockquote> 
 <p>Se estima que&nbsp;25% de las personas en edad adulta tienen várices. En su mayoría mujeres</p> 
</blockquote> 
<p>Si no se trata esta enfermedad adecuadamente, puede llegar a ser&nbsp;invalidante.&nbsp;"Así como sus factores desencadenantes son múltiples, los síntomas de quienes la padecen suelen ser diversos, por lo que <strong>es de fundamental importancia realizar un diagnóstico preciso</strong>", explicó Bussati.</p> 
<ul> 
 <li><h3>¿Cómo identificar las várices? Los síntomas</h3></li> 
</ul> 
<p>Los más frecuentes son:<strong> pesadez, dolor, cansancio, calambres, hormigueos, aumento de diámetro de las piernas, prurito, ardor y calor</strong>. Sin embargo, Bussatti&nbsp;advirtió:&nbsp;"no siempre los síntomas son correlativos a los signos que presenta el paciente, pero en todos los casos el sustrato fisiopatológico de la enfermedad es la columna hipertensiva y la inflamación subyacente".</p> 
<p>Junto a estos síntomas, <strong>los principales signos que ayudarán en el diagnóstico son "las telangiectasias </strong>(arañitas vasculares), várices de distintos grados, la presencia de edema, cambios de coloración y textura de la piel, complicaciones como úlcera venosa, tromboflebitis, golfos presangrantes y complicaciones infecciosas de la piel", añadió.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="533" data-size="w:5814,h:3876" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/22/ing_19036_07202.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Las claves para prevenir las várices | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>La presidenta del XVIII Congreso Internacional de Flebología y Linfología describió que<strong> "el sistema venoso es variado en su disposición anatómica"</strong>.</p> 
<p>"Existe un sistema venoso superficial, un sistema venoso profundo, un sistema perforante que comunica ambos sistemas anteriores, ramas colaterales varias y venas en distintos estratos de la piel, tejido celular subcutáneo y muscular. Por lo cual, <strong>inferimos que puede existir enfermedad de cualquiera de estos sectores</strong>, en tanto que en un mismo paciente puede coexistir patología de estos distintos sistemas", dijo.</p> 
<p>Cabe destacar que&nbsp;este&nbsp;tema <strong>será uno de los focos principales del XVIII Congreso Internacional de Flebología y Linfología</strong> del Colegio Argentino de Cirugía Venosa y Linfática, que se realizará del 6 al 8 de junio próximo en el Hotel Intercontinental de Buenos Aires, con la participación de más de 25 especialistas internacionales.</p>

Desde la mirada de la&nbsp;presidenta del XVIII Congreso Internacional de Flebolog&iacute;a y Linfolog&iacute;a,&nbsp;Mabel Bussati, te contamos cu&aacute;les son los principales s&iacute;ntomas para evitar esta enfermedad

Para tener en cuenta: Las claves para prevenir las várices

<p>Luego de varios meses donde primaron los climas más cálidos, <strong>¡llegó el invierno!</strong> Las remeras y vestidos más holgados y sin mangas dieron paso a las camperas, los pantalones de jean&nbsp;y los buzos más cancheros.</p> 
<p>Esta&nbsp;es una cuestión&nbsp;que los famosos tienen más que clara y, mucho más, aquellas&nbsp;modelos que están constantemente en contacto con la moda. Sus conocimientos y el ojo para saber cuáles son las mejores prendas, no funcionan sólo en el trabajo sino que<strong> llevan sus tips&nbsp;a sus hogares</strong>.</p> 
<p>Es así que <strong>las celebridades tienen muy en claro cómo vestir a sus hijos&nbsp;bien abrigaditos</strong> para evitar que se resfríen y para prevenir todo tipo de enfermedades estacionales, que abundan en esta época.</p> 
<p><strong>Divinos y con mucha onda estos son los outfits de los hijos algunos famosos:</strong></p> 
<ul> 
 <li><h3>Roma, la hija más chica de Rocío Guirao Díaz</h3></li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="999" data-size="w:1080,h:1349" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/roma1.jpg_409615026.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @rocioguiraodiaz 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="999" data-size="w:1080,h:1349" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/roma3.jpg_409615026.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @rocioguiraodiaz 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="999" data-size="w:1080,h:1349" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/roma2.jpg_409615026.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @rocioguiraodiaz 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<ul> 
 <li><h3>Malaika, la hija de Zaira Nara</h3></li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/mali1.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @zaira.nara 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="937" data-size="w:750,h:937" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/mali2.jpg_355579628.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @zaira.nara 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<ul> 
 <li><h3>Mirko, el hijo de Marley</h3></li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="774" data-size="w:774,h:774" data-width="774" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/mirko.jpg_352612901.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @mirko_ok 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<ul> 
 <li><h3>Charo y Bella, las hijas mayores de Cinthia Fernández</h3></li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/charo_bella.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @cinthia_fernandez_ 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<ul> 
 <li><h3>Juana, la hija de Marcela Kloosterboer</h3></li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1000" data-size="w:1080,h:1350" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/juana.jpg_524400468.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @m.klooster 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<ul> 
 <li><h3>Olivia y Baltazar, los hijos de Paula Chávez y Peter Alfonso</h3></li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/balta.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @chavespauok 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/balta_y_oli.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @chavespauok 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/oli.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @chavespauok 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>&nbsp;</p> 
<ul> 
 <li><h3>Matilda, la hija de Luciana Salazar</h3></li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="894" data-size="w:1080,h:1207" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/mati.jpg_1301736312.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @salazarluli 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1000" data-size="w:1080,h:1350" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/mati2_1.jpg_524400468.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @salazarluli 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div>

Las temperaturas comenzaron a bajar y los chicos se comenzaron a cambiar. Asesorados por los mejores talentos de sus padres, te mostramos los mejores outfits &iexcl;Mir&aacute;!

El invierno para los más chiquitos: Los looks bien abrigaditos de los hijos de los famosos

MINI CHIC

<p>Para conseguir una óptima alineación de los dientes y&nbsp;disminuir&nbsp;la producción de placa bacteriana y sarro, <strong>la ortodoncia es uno de los tratamientos más recomendados por los especialistas</strong>.</p> 
<p>Existen diversos aparatos y modelos que también podrán garantizar que tu sonrisa se vea cada vez más linda y tus placas dentales, mejor ordenadas. <strong>En una oportunidad anterior te contamos en exclusiva, la novedad de los alineadores&nbsp;transparentes</strong> a través de la perspectiva profesional de Andrea Álvarez (MN: 32153).</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="533" data-size="w:4368,h:2912" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/iss_5130_05113.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Brackets | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>En este contexto,<strong> la odontóloga&nbsp;Lucía Benites&nbsp;detalló los consejos a tener en cuenta a la hora de usar brackets</strong>, en otras palabras aparatología fija en ortodoncia.&nbsp;</p> 
<p><span></span></p> 
<div class="ck-related-news"> 
 <span data-src="|lista|2017|07|03|lista_0009.html" data-type="news"></span> 
 <div id="relatedNews-21">
   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p></p> 
<p>"Durante el período en el cual se realiza, que suele ser de 18 meses aproximadamente<strong>, los pacientes deben prestar especial atención a ciertos hábitos de su vida cotidiana </strong>para lograr mantener tanto la limpieza de los aparatos, como la higiene bucal", explicó en un informe semanal realizado por la agencia de noticias NA.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="533" data-size="w:5200,h:3467" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/03a26036.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Brackets | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>"<strong>El cuidado de los dientes debe estar presente desde el primer momento</strong> en el cual se colocan los brackets", agregó Benites.</p> 
<p>En este contexto,<strong> te detallamos los tips que brindó la profesional</strong> para que puedas prestar mayor atención a las cuestiones mencionadas y cuidar tu salud bucal:</p> 
<ul> 
 <li><strong>Limpieza: </strong>es fundamental, tanto de los dientes como de las encías, como también hay que prestar mucha atención al espacio entre las piezas dentales.</li> 
 <li><strong>La técnica de cepillado:</strong> tiene que ser la indicada para pacientes con brackets. No hay que olvidar limpiar a 45 grados hacia la encía, por arriba y por abajo del bracket. De esta manera la limpieza es más eficiente. Además, esta debe ser suave y no agresiva para no lastimar las encías.</li> 
 <li><strong>El cepillado de los dientes:</strong> luego de cada comida es vital para mantener la boca sana.</li> 
 <li><strong>Alimentos:&nbsp;</strong>se recomienda no ingerir algunos alimentos durante el tratamiento, entre ellos los frutos secos, ya que pueden generar el desprendimiento de algún bracket. Importante: evitar las golosinas durante el tratamiento.</li> 
 <li><strong>La importancia de cambiar el&nbsp;cepillo:</strong>&nbsp;Tener en cuenta que el cambio de cepillo debe realizarse con mayor frecuencia (aproximadamente cada dos meses), debido al gran desgaste que los brackets generan en las cerdas.</li> 
</ul>

La odont&oacute;loga Luc&iacute;a Benites&nbsp;brind&oacute; los consejos m&aacute;s pr&aacute;cticos y fundamentales a la hora de comenzar este tratamiento de ortodoncia &iexcl;Tom&aacute; nota!

A tener en cuenta para un sano cuidado bucal: Estos son los mejores tips sobre brackets

<p>Es fija: querés hacer un <strong>simple puré de papas</strong> pero el pelarlas te parece la tarea más aburrida y estresante. Y ni hablar de intentar quitarle la cáscara cuando ya están hervidas.</p> 
<p>Si sos parte de ese grupo que se quema los dedos o que odia el pelapapas, prestá atención a este video: el usuario de YouTube DaveHax te muestra una<strong> técnica infalible</strong> para pelar papas en pocos segundos. <strong>Mirá:</strong></p> 
<p>&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-youtube" id="youtube-59" style="display: inline-block;"> 
  <iframe allowfullscreen frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/mbHeddAnrZs" width="560"></iframe> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>&nbsp;</p> 
<p>Lo más importante es <strong>hacerle un corte</strong> en el medio y después ponerlas a hervir. Una vez que esto pasa, todo es mucho más fácil.</p> 
<p><strong>Y vos, ¿tenés otra técnica práctica para pelar papas?</strong><br>&nbsp;</p>

Si odi&aacute;s el pelapapas o sos de las que siempre se queman cuando intentan quitarle la c&aacute;scara a una papa ya hervida, este video te va a solucionar la vida. ¿No nos cre&eacute;s? ¡Mir&aacute;!<br /> 

Si odi&aacute;s el pelapapas o sos de las que siempre se queman cuando intentan quitarle la c&aacute;scara a una papa ya hervida, este video te va a solucionar la vida. ¿No nos cre&eacute;s? ¡Mir&aacute;! 

Súper exprés: esta es la forma más fácil de pelar papas

Tips.

Mir&aacute; estos consejos caseros que te van a ayudar para dejar de lastimarte las manos por estr&eacute;s o ansiedad

¡No fallan! 3 trucos para que dejes de morderte las uñas

CONSEJOS

<p><strong>¿Existe la mujer o el hombre perfecto?</strong> ¿Hay que cumplir con una guía de tips para conquistar a alguien? ¿Cuál es la imagen que damos? ¿Lo único que cuenta es lo que se capta a través de los ojos?<strong> ¿La persona de tus sueños puede ser real? </strong>Estas son algunas de las preguntas que todos nos realizamos al menos una vez en nuestras vidas y las mismas que retoma el film<strong> "La cruda verdad" </strong>.</p> 
<p>La película <strong>protagonizada por Katherine Heigl</strong>&nbsp;("27 Vestidos") y<strong> Gerard Butler</strong>&nbsp;("300") desarrolla la historia de una productora de televisión y un reconocido conductor de televisivo que realizan un pacto: ella tendrá que aceptar&nbsp;los consejos de su compañero de trabajo para lograr&nbsp;conquistar a su nuevo y atractivo vecino.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="523" data-size="w:5592,h:3660" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/24/ing_33594_229713.jpg_129392363.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Amor (imagen ilustrativa) | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>Él </strong>cree que no existe otra forma de que una persona quede rendida a tus pies si no sos capaz de <strong>causar una imagen perfecta</strong>, basada en estereotipos y pautas sociales. <strong>Ella sueña con el "hombre ideal"</strong>, sensible, que beba vino tinto y ejerza la medicina.</p> 
<p>La película es un interesante retrato de cómo funciona el amor, o mejor dicho, de <strong>cómo se mueven&nbsp;los mecanismos de las relaciones humanas</strong>. A lo largo de los más de 90 minutos de duración se despliegan una serie de visiones y consejos que muy bien podrían funcionar en tu vida y que podrás aplicarlos, de ser necesario.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="600" data-size="w:4724,h:3543" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/24/iss_4253_00022.jpg_956867179.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Amor (imagen ilustrativa) | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>Dicen que&nbsp;"nadie se enamora de tu personalidad a simple vista"</strong> pero es cierto que una imagen sólo construida a través de los ojos es semejante a un castillo de arena.</p> 
<p>No dejes de ser vos mismo, la mejor manera de enamorar a alguien es brillar con tu esencia, que seas aceptado con lo bueno y con lo malo, tus virtudes y tus defectos. De la misma manera, tendrás que contemplar que la persona que te gusta también tendrá sus piedras en el zapato, sus manchas en la remera blanca. <strong>Allí radica la cuestión</strong>.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1200" data-size="w:3744,h:5616" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/24/02i27154.jpg_1250606894.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Amor (imagen ilustrativa) | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>El amor no entiende de conceptos sociales o pautas culturales</strong>, sentite libre de darle rienda a tus emociones pero tené presente que para amar es necesario ser fuerte, perseverante y saber cuándo luchar por el otro.</p> 
<p><strong>"La cruda verdad" </strong>(2009)<strong> te enseña que el amor no lleva escrito sus pasos a seguir en un manual</strong>. Vos sos el autor de tu vida, tomá las riendas y armá&nbsp;tu camino, sólo así conseguirás amar y ser amado.</p> 
<h5><em>¡No te quedes con las ganas de mirar la película!&nbsp;Acá te pasamos el trailer&nbsp;y además, te contamos que está disponible en Netflix.</em><span></span></h5> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-em" style="display: inline-block;"> 
  <iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen frameborder="0" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/bPnuYO6TJ4k" width="854"></iframe> 
 </div> 
</div>

Las pel&iacute;culas tratan los mejores temas y, aunque no siempre lo parece, la realidad est&aacute; m&aacute;s cerca de la ficci&oacute;n e, incluso es m&aacute;s interesante

"La cruda verdad": Estos son los mejores consejos sobre el amor

AMOR

<p>Llegó el Otoño, y con él aumentan los factores de sufrir alergias dentro de casa: <strong>más frío, mayor humedad y&nbsp;falta de ventilación&nbsp;en los espacios cerrados</strong>, son algunos de ellos. De hecho, más de la mitad de los niños con alergias desmejoran con la&nbsp;llegada del otoño.</p> 
<p>"<strong>Algunos alérgenos se&nbsp;concentran cinco&nbsp;veces más en ambientes interiores </strong>en comparación con&nbsp;los exteriores",&nbsp;sostuvo Claudio Parisi, presidente de la <a href="http://www.alergia.org.ar/">Asociación Argentina de&nbsp;Alergia e Inmunología Clínica</a> (AAAeIC) y coordinador GT Alérgeno&nbsp;Alimentario ILSI Argentina.</p> 
<p>"Por ejemplo&nbsp;en <strong>alfombras, colchones, sábanas, almohadas,&nbsp;cortinas, peluches y ropa húmeda</strong>. De hecho, la polución indoor es una creciente&nbsp;preocupación puesto que las personas pasan casi el 90% de su&nbsp;tiempo en estos espacios", aseguró.</p> 
<h2><strong>10 consejos para luchar contra las alergias de otoño</strong></h2> 
<ol> 
 <li><strong>Aspirar las alfombras</strong> con frecuencia y limpiar&nbsp;inmediatamente productos derramados<br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>Ventilar los ambientes </strong>de 5 a 10 minutos por día y <strong>dejar entrar el sol</strong><br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>Usar protectores de almohadas,&nbsp;colchones y sábanas</strong> a&nbsp;prueba de ácaros<br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>Lavar las sábanas</strong>, por lo menos, una vez por semana con&nbsp;agua caliente<br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>Evitar los peluches </strong>en las camas de los niños<br>&nbsp;</li> 
 <li>Evitar que las <strong>mascotas suban a la cama</strong><br>&nbsp;</li> 
 <li>No apilar<strong> ropa mojada</strong><br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>No comer en la cama</strong><br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>Renovar el colchón</strong> cada 10 años<br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>Usar el extractor</strong> al cocinar</li> 
</ol> 
<p></p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1524580279366" id="ckePolls_1524580536724" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1524580279366"></span> 
</div> 
<p></p>

La humedad, bajas temperaturas y falta de ventilaci&oacute;n aumentan la alergias dentro de las casas en esta &eacute;poca del a&ntilde;o. Mir&aacute; qu&eacute; ten&eacute;s que hacer para evitarlas

Alergias de otoño: 10 consejos para evitarlas

Tips

<p>Aunque se estima que el ser humano duerme unos 25 a&ntilde;os de su existencia, a veces esto se convierte en una tarea complicada. Un especialista nos cuenta c&oacute;mo alcanzar el sue&ntilde;o perfecto</p>

Aunque se estima que el ser humano duerme unos 25 a&ntilde;os de su existencia, a veces esto se convierte en una tarea complicada. Un especialista nos cuenta c&oacute;mo alcanzar el sue&ntilde;o perfecto

¿Cuál es la mejor posición para dormir bien?

POSTURAS

<p><strong>Besarse en la boca </strong>es una de las formas más comunes de expresar amor. Pero, ¿alguna vez te pusiste a pensar qué le puede pasar a tu cuerpo con cada beso? Te lo contamos: <strong>únicamente con uno de diez segundos pueden compartirse hasta ¡80 millones de bacterias!</strong></p> 
<p>Según diferentes estudios realizados, como el de La Organización para la Investigación Científica Aplicada (TNO), de Holanda y otro llevado a cabo por la Facultad de Ingeniería y Ciencias Exactas de Fundación UADE,<strong> la boca es sede de más de 700 variedades de bacterias</strong>.</p> 
<p><img alt="" height="208" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/02/07/165467423-source_x5x.gif" width="500"><br>&nbsp;</p> 
<blockquote> 
 <p style="text-align: center;">Algunas de esas bacterias pueden generar&nbsp;halitosis, más comúnmente conocido como mal aliento</p> 
</blockquote> 
<p>Para que este problema (que en el 90% de los casos se produce por la descomposición de bacterias en la cavidad bucal) no te afecte en el amor, la empresa especializada en<strong> higiene bucal</strong>&nbsp;GUM, recomienda hacer esto:</p> 
<p><img alt="" height="250" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/02/07/376722986-giphy_x20x.gif" width="500"></p> 
<ol> 
 <li><strong>Usar hilo dental una vez al día</strong>,<strong>&nbsp;</strong>preferentemente después de cenar. Esto mantiene las encías sanas y reduce la placa debajo de la línea de las encías.&nbsp;</li> 
 <li><strong>Rutina diaria de 4 minutos. </strong>El cepillado de dientes durante dos minutos, a la mañana y a la noche, es un componente fundamental de la buena salud bucal.&nbsp;</li> 
</ol> 
<p>Ahora ya sabés: dientes limpios, boca sana... ¡Y ahí sí más besos!</p> 
<p><img alt="" height="282" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/02/07/378250440-giphy_x19x.gif" width="500"></p>

¡No nos digas “cortamambos”! Pero aunque siempre est&aacute; bueno besarse m&aacute;s, tambi&eacute;n es necesario tener en cuenta ciertos recaudos<br /> 

¡No nos digas “cortamambos”! Pero aunque siempre est&aacute; bueno besarse m&aacute;s, tambi&eacute;n es necesario tener en cuenta ciertos recaudos 

¿Cuántas bacterias transmite un beso de 10 segundos?

¡Ups!

<p>Jimena Barón está atravesando&nbsp;uno de los mejores momentos en su carrera como cantante. <strong>Este miércoles viajó a España y arribó en Madrid donde dará un show el próximo 5 de abril </strong>y luego "abrazará" a&nbsp;sus fans en La Plaza Mayor.&nbsp;</p> 
<p>Dueña de un cuerpo escultural y unas curvas para el infarto, <strong>la mediática intentó dar un consejo para seguir antes de subirse al avión</strong>...sobre todo para quienes padecen retención de liquido, aparentemente como ella: <strong>"Retenes líquidos Mabel?? No subas al avión sin las medias de compresión"</strong>, escribió en su Instagram.</p> 
<p><strong>El consejo estaba acompañado de una foto muy sexy donde se dejaba ver en ropa interior, con una colaless, </strong>que distrajo a los seguidores de lo que verdaderamente quería comunicar. <strong>¡Mirá!</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Foto: Instagram" data-height="610" data-size="w:343,h:610" data-width="343" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/03/28/foto_jimena.jpg_1872955460.jpg" title="Foto: Instagram" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p></p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1522250147038" id="ckePolls_1522250204952" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1522250147038"></span> 
</div>&nbsp; 
<p></p>

La cantante lleg&oacute; a Madrid para dar un show pero antes mostr&oacute; qu&eacute; se puso para viajar e ¡incendi&oacute; el avi&oacute;n!

La foto que demuestra que Jimena Barón viaja a España en colaless

¡LOMAZO!

<p>¿Sufrís muchos dolores de cabeza, contracturas en la cervical, o se te acalambran los brazos? Puede que estés sufriendo Text&nbsp;Neck.</p> 
<p>La realidad es que pasamos horas y horas teniendo&nbsp;<strong>malas posturas</strong> por estar escribiendo en la computadora o mandando mensajes por el celular y&nbsp;eso, puede desencadenar en enfermedades.</p> 
<p>Todos los trastornos que nacen a partir de las malas posiciones provocadas por el uso de distintos aparatos tecnológicos, se agrupan en el <strong>síndrome Text Neck</strong>.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="La mala postura puede incrementar el cansancio" data-height="423" data-size="w:3509,h:2474" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/07/07/shutterstock_285094889.jpg_171305304.jpg" title="La mala postura puede incrementar el cansancio" vspace="5"> 
  <figcaption>
    La mala postura puede incrementar el cansancio │ Foto: Shutterstock 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<h2>¿Por qué se produce?</h2> 
<p>La cabeza de un adulto pesa entre cuatro y cinco kilos. Sin embargo, al inclinarla para mirar el celular, le suma una presión de 25-30 kilos, aproximadamente, a las vértebras cervicales.</p> 
<p>Desde ALPI Asociación Civil, una entidad sin fines de lucro que se dedica a la rehabilitación neuromotora, la Licenciada en Kinesiología y Fisiatría Romina Nanni, contó <strong>qué&nbsp;cosas podemos hacer para prevenir esto.</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Hombre usando la notebook" data-height="400" data-size="w:7952,h:5304" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/07/07/notebook.jpg_231334169.jpg" title="Hombre usando la notebook" vspace="5"> 
  <figcaption>
    La tecnología puede afectar nuestra salud │Foto: Shutterstock 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<h2>Consejos</h2> 
<ul> 
 <li>Situar la pantalla del celular, tablets y aparatos portátiles en una ubicación ligeramente inferior a los ojos para que las cervicales estén en una posición neutra y no flexionada. Mantener una postura sin forzar y sentarse de forma adecuada</li> 
 <li>Utilizar más las notas de voz, en vez de enviar mensajes de texto</li> 
 <li>Utilizar las dos manos para escribir e intentar situar la muñeca en una posición neutra.</li> 
 <li>Situar el teclado y el mousse de manera que no se cierre la muñeca, apoyando los antebrazos y utilizando un almohadón bajo la muñeca. El teclado debería estar a un nivel inferior a la altura de los codos</li> 
 <li>Descansar aproximadamente cada 30 minutos y realizar estiramientos activos de la muñeca para prevenir lesiones.</li> 
</ul>

<p>Las malas posturas que tomamos cuando utilizamos distintos aparatos tecnol&oacute;gicos nos pueden producir el s&iacute;ndrome de Text Neck. Enterate de qu&eacute; se trata y c&oacute;mo prevenirlo</p>

Las malas posturas que tomamos cuando utilizamos distintos aparatos tecnol&oacute;gicos nos pueden producir el s&iacute;ndrome de Text Neck. Enterate de qu&eacute; se trata y c&oacute;mo prevenirlo

5 consejos para que el celular y la compu no afecten tu salud

A CUIDARSE

La famosa astr&oacute;loga, muy activa en Instagram, comparte diariamente muchas de sus concepciones m&aacute;s profundas. En esta lista, las elegidas para que puedas retomar el control de tu vida

Los mejores consejos de Mía Astral para una vida en equilibrio

BIENESTAR

<p><strong>Jimena Barón</strong> tuvo un gran 2017, donde se lanzó como cantante y vivió un gran romance con el tenista Juan Martín del Potro. Y aunque esa relación no prosperó, los éxitos siguen en aumento, no solo <a href="https://www.filo.news/espectaculos/Llego-el-dia-mas-esperado-por-Jimena-Baron-Como-festeja-San-Valentin-20180214-0042.html" target="_blank">ha presentado un nuevo tema</a> sino que <strong>ya está disponible su aplicación para celulares.</strong></p> 
<p>Ella ya lo venía anunciando en redes sociales y al fin llegó el día, para todo aquel que tenga un télefono móvil y quiera disfrutar de sus <strong>maravillosos consejos</strong>.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-10" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BdQ05YKBcoQ/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.10185185185185% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BdQ05YKBcoQ/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">������ 2 0 1 8 ������ . ������L͟͟L͟͟E͟͟G͟͟A͟͟ M͟͟I͟͟ A͟͟P͟͟P͟͟ ������ . Con un contenido increible !!! ✨����������������������♀️����♀️�� Que felicidad ! ! ! . @dbn_argentina @ivanmorloff @besmartmobile</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/baronjimena/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Jimena Baron</a> (@baronjimena) el <time datetime="2017-12-28T22:44:03+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Dic 28, 2017 at 2:44 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p><strong>¡Tiene de todo! </strong>Tips de belleza,&nbsp; de cocina, preventa exclusiva para las entradas de sus shows, música, fotos, videos, escritos, entre otros. Esta aplicación Oficial es gratis y la suscripción tiene un costo por mes.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-twitter" id="twitter-55" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="es">Ya disponible la app de <a href="https://twitter.com/baronjimena?ref_src=twsrc%5Etfw">@baronjimena</a> en App Store <a href="https://t.co/cQKz9pdUNq">https://t.co/cQKz9pdUNq</a> �� <a href="https://t.co/TUSbzalTMy">pic.twitter.com/TUSbzalTMy</a></p>— Joel (@JoeSpanoOk) 
   <a href="https://twitter.com/JoeSpanoOk/status/966083069290729478?ref_src=twsrc%5Etfw">20 de febrero de 2018</a> 
  </blockquote> 
  <script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>&nbsp;</p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1519218503449" id="ckePolls_1519218552940" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1519218503449"></span> 
</div> 
<p>&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center">
  &nbsp; 
</div>

Esta aplicaci&oacute;n es una mezcla de contenido exclusivo Gratis y Premium que te mantendr&aacute; m&aacute;s cerca que nunca. 

Ya es toda ¿una Kardashian? Jimena Barón tiene su propia aplicación móvil

CELULARES

Consejos para reforzar el sistema inmunológico |

A lo largo de la gestaci&oacute;n y lactancia, el beb&eacute; extrae las vitaminas, minerales y nutrientes que necesita para crecer sano, por eso es importante que como mam&aacute; vigiles su estado de salud y sepas c&oacute;mo cuidarte  

¡Atención mamás! Tips para fortalecer el sistema inmunológico durante la lactancia

¡TOMÁ NOTA!

<p>Seg&uacute;n un estudio publicado por revista m&eacute;dica Gut, las personas que tienen entre 20 y 60 a&ntilde;os y consumen antibi&oacute;ticos de manera frecuente, son m&aacute;s propensas a presentar lesiones en la pared intestinal que pueden terminar en c&aacute;ncer</p>

Seg&uacute;n un estudio publicado por revista m&eacute;dica Gut, las personas que tienen entre 20 y 60 a&ntilde;os y consumen antibi&oacute;ticos de manera frecuente, son m&aacute;s propensas a presentar lesiones en la pared intestinal que pueden terminar en c&aacute;ncer

¡No te pierdas las últimas noticias!

consejos