<p>¿Hay algo que nos guste más que darle a nuestro&nbsp;outfit&nbsp;un aire único? Cada vez parece más difícil encontrar la originalidad, pero <strong>Alejandro supo marcar la diferencia.</strong></p> 
<p>Los modelos que propone "<em>Not Office</em>" son&nbsp;originales y&nbsp;han roto las reglas de las camisas, dejando su toque aburrido a un lado para convertirse en&nbsp;<strong>piezas llamativas, perfectas para lucir los&nbsp;street-style.</strong></p> 
<p>"La&nbsp;idea comenzó en noviembre del año pasado, cuando&nbsp;me quedé sin trabajo", contó Alejandro y aseguró: "<span style="background-color:#1abc9c;">Me encantan las camisas pero&nbsp;me cuesta encontrar estampados tan coloridos, y así nació la idea.</span> Mi mamá&nbsp;me ayudó&nbsp;con los moldes porque ella es diseñadora".</p> 
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 <p>"La marca es una respuesta a no más oficina. Esa fue la raíz".</p> 
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<p><span></span><span></span><span></span></p> 
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    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/Boe3O6WlECu/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Not Office AR (@notofficear)</a> el <time datetime="2018-10-03T19:11:52+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">3 Oct, 2018 a las 12:11 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>&nbsp;</p> 
<p>El estilo <strong>"está vinculado con lo&nbsp;fresco, el color, en relación directa con la generación Y y Z"</strong>, que son quienes consumen más la marca, según destacó Alejandro.&nbsp;Pero <strong>además&nbsp;está muy vinculado con la música</strong>, porque en sí "la música esta vinculada al arte o al color".</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
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    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BoHm7EuFTxF/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Not Office AR (@notofficear)</a> el <time datetime="2018-09-24T18:26:49+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">24 Sep, 2018 a las 11:26 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
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Rompiendo dr&aacute;sticamente con las cl&aacute;sicas y aburridas camisas de siempre, vinculadas a un <em>look</em> estructurado y de oficina, naci&oacute; esta tendencia

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¿Quién dijo que las camisas son únicamente para la oficina? Mirá esta nueva propuesta

FILO TIPS

<p>Es una de las estrellas más populares de las redes sociales y, quien además se encuentra en la dulce espera junto a su pareja Javier Ortega Desio. Sí, por supuesto, estamos hablando de <strong>Belu Lucius</strong>, la responsable de las risas y entretenimiento de decenas de seguidores.</p> 
<p><strong>La instagramer&nbsp;está atravesando su semana número 30 de embarazo</strong> y, como lo hizo en ocasiones anteriores, publicó un video pero esta vez contándote los tips fundamentales para el post parto.<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div style="text-align:center"> 
  <figure class="image" style="display:inline-block"> 
   <img alt="" data-height="656" data-size="w:498,h:656" data-width="498" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/19/insta_belu.jpg_1950201575.jpg" title="" vspace="5"> 
   <figcaption>
     Foto: Instagram @belulucius 
   </figcaption> 
  </figure> 
 </div> 
</div> 
<p><strong>¿Qué hacer cuando te invade la acidez? ¿Hay que tener todo planeado con anticipación? ¿Al ser madre primeriza, es posible que el parto sea prematuro?</strong> ¿Cómo hacer para ir al baño? y muchas preguntas más son respondidas por Belu&nbsp;en este clip.</p> 
<p>Para llevar a cabo esta nueva producción, <strong>la instagramer&nbsp;contó con la participación de su amiga Naty Franzoni</strong>&nbsp;ya que era muy importante que el video&nbsp;incluyera la visión de una joven madre, que aporte su visión y experiencia.<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div style="text-align:center"> 
  <figure class="image" style="display:inline-block"> 
   <img alt="" data-height="672" data-size="w:489,h:672" data-width="489" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/19/insta_belu2.jpg_77731715.jpg" title="" vspace="5"> 
   <figcaption>
     Foto: Instagram @belulucius 
   </figcaption> 
  </figure> 
 </div> 
</div> 
<h4>¡No te pierdas este video&nbsp;y divertite con los comentarios y las ocurrencias de Belu!<span></span></h4> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-em" style="display: inline-block;"> 
  <iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen frameborder="0" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/ySQ1GHWG5G4?ecver=1" width="854"></iframe> 
 </div> 
</div>

No te pod&eacute;s perder este clip donde la reconocida instagramer&nbsp;te detalla todo lo que ten&eacute;s que saber y responde a tus preguntas &iexcl;Mir&aacute;!

Belu Lucius te explica en un divertido video cuáles son los tips fundamentales para el post parto

¡A REÍR!

<p>Estamos a días de que inicie el Mundial. Se siente la emoción en las calles, los hogares, en el sentimiento de miles de personas. Sin embargo, hay quienes emprenden su viaje a Rusia para acompañar a los futbolistas en cada partido y<strong> son ellos los que deberán tener algunos consejos para cuidar su salud</strong>.</p> 
<p>Según se pudo registrar, el número de personas que se trasladan al país sede de la Copa del Mundo, creció de modo considerable,<strong> lo que generó&nbsp;una mayor exposición a enfermedades infecciosas</strong>.</p> 
<p><span></span></p> 
<div class="ck-related-news"> 
 <span data-src="|contenidos|2018|06|07|noticia_0024.html" data-type="news"></span> 
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   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p></p> 
<p>En el marco de la celebración de la Copa del Mundo muchos argentinos y ciudadanos de diversos países viajarán a Rusia, por lo que<strong>&nbsp;especialistas destacaron la importancia de conocer qué vacunas necesitan</strong>.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="533" data-size="w:5760,h:3840" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/11/vacunas_rusia1.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Vacunas para cuidar tu salud en Rusia (imagen ilustrativa) | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>El <strong>infectólogo</strong><strong> Pablo Elmassian</strong>, especialista en medicina del viajero, fue uno de los profesionales que aportó una serie de recomendaciones para proteger la salud.</p> 
<p><span></span></p> 
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   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p></p> 
<p>"<strong>En cada viaje es importante informarse y prepararse con tiempo</strong>. Al viajar uno puede exponerse a una serie de riesgos para la salud por lo que <strong>la prevención es un factor clave</strong>. Una de las herramientas para prevenir enfermedades es la vacunación.Contar con las vacunas necesarias, tanto para evitar enfermarse como para evitar traer infecciones al país resulta de suma importancia", destacó.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="533" data-size="w:5472,h:3648" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/11/vacunas_rusia2.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Vacunas para cuidar tu salud en Rusia (imagen ilustrativa) | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Por su parte, la Sociedad Latinoamericana de Medicina del Viajero recomienda que, dado el riesgo de sarampión, quienes viajen a Rusia y no cuenten con el esquema completo de vacunación, <strong>deben recibir la vacuna antes de emprender el viaje y consultar al médico si al regreso presentan síntomas</strong>.</p> 
<ul> 
 <li><strong>Se recomienda la inmunización contra hepatitis A y B.</strong></li> 
 <li>Para evitar el riesgo de adquirir enfermedades de transmisión respiratoria en un evento masivo <strong>se aconseja la administración de las vacunas antineumocócicas</strong> para grupos de riesgo y la antigripal, ya que si bien no es temporada de gripe en Rusia, sí viajarán personas del otro hemisferio que pueden contagiar los virus.</li> 
 <li>"No importa la época del año, <strong>todas las personas que viajen, deben asegurarse de tener las vacunas de rutina al día</strong>. Estas incluyen, además de las antineumocócicas y la antigripal, la vacuna triple viral contra el sarampión, las paperas y la rubéola, la doble adultos o triple bacteriana acelular contra la difteria, el tétanos y la tos convulsa, la antivaricelosa y la antipoliomielítica, entre otras", enfatizó Elmassian.</li> 
</ul> 
<blockquote> 
 <p>La gripe es la enfermedad que se previene por vacuna y que se reporta con más frecuencia en viajeros</p> 
</blockquote> 
<h3>Recomendaciones generales</h3> 
<ul> 
 <li>Consumir agua y alimentos seguros para <strong>prevenir la diarrea del viajero.</strong></li> 
 <li><strong>Utilizar vestimenta adecuada y repelentes</strong> para evitar picaduras de insectos.</li> 
 <li><strong>Al regresar, es importante que el viajero visite a su médico </strong>ante la aparición de cualquier síntomas como fiebre, diarrea persistente, problemas o erupciones en la piel.</li> 
</ul>

<p>Se viene la Copa del Mundo&nbsp;y existen algunos tips que no pod&eacute;s dejar pasar. Por eso, te detallamos las recomendaciones m&aacute;s importantes&nbsp;para alentar a la Selecci&oacute;n y disfrutar de una buena salud</p>

Se viene la Copa del Mundo&nbsp;y existen algunos tips que no pod&eacute;s dejar pasar. Por eso, te detallamos las recomendaciones m&aacute;s importantes&nbsp;para alentar a la Selecci&oacute;n y disfrutar de una buena salud

Prevención: Estas son las vacunas más importantes para cuidar tu salud en el Mundial de Rusia

SALUD

<p>La&nbsp;<strong>bronquiolitis</strong> es una <strong>enfermedad&nbsp;respiratoria</strong> que afecta las vías aéreas inferiores o bronquiolos, es de fácil contagio y se transmite de persona a persona por el contacto directo con secreciones nasales.</p> 
<p>Para ayudar a prevenirla,&nbsp;la jefa de Epidemiología del Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez y ex presidenta de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP),&nbsp;<strong>Ángela Gentile</strong>, brindó una serie de recomendaciones y detalló los síntomas más frecuentes de la&nbsp;bronquiolitis.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="800" data-size="w:5000,h:5000" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/28/pulmon.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Bronquiolitis | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>La especialista resalta la<strong> importancia de&nbsp;prestar atención a los principales síntomas y tener en cuenta que cuánto más pequeño es el niño, más importantes pueden ser</strong>:</p> 
<ul> 
 <li>Mucosidad nasal.</li> 
 <li>Tos, catarro.</li> 
 <li>Respiración más rápida (taquipnea) y aumento de tos.</li> 
 <li>Respiración ruidosa con silbidos (sibilancias).</li> 
 <li>El niño se agita fácilmente.</li> 
 <li>Hundimiento de las costillas al respirar.</li> 
 <li>Dificultad para alimentarse o para conciliar el sueño.</li> 
 <li>Piel azulada o muy pálida.</li> 
 <li>Fiebre con temperatura mayor a 38°C.</li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1200" data-size="w:4032,h:6048" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/30/02f49444.jpg_1250606894.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Bronquiolitis (imagen ilustrativa) | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>A continuación te mostramos la lista de <strong>recomendaciones para reducir la exposición al virus</strong>:</p> 
<ul> 
 <li>Impulsar y mantener la lactancia materna.</li> 
 <li>Lavarse las manos.</li> 
 <li>Evitar la contaminación ambiental con humo (ya sea humo de cigarrillo u otros).</li> 
 <li>Evitar el hacinamiento.</li> 
 <li>Concurrir a los controles rutinarios con el médico.</li> 
 <li>Cumplir el calendario nacional de vacunación y con las vacunas que determine el pediatra, tanto para el bebé como para quienes conviven con él.</li> 
 <li>Solo para los más vulnerables: cumplir con el esquema completo de inmunización pasiva.&nbsp;</li> 
</ul>

&iquest;De qu&eacute; se trata esta enfermedad? &iquest;cu&aacute;les son las se&ntilde;ales que nos tienen que mantener alerta? &iquest;c&oacute;mo hacerles frente? Te contamos los detalles en esta nota

Bronquiolitis: Síntomas y todas las recomendaciones para prevenirla

<p>A pesar de la&nbsp;creencia popular que las encasilla como un problema estético, <strong>las</strong> <strong>várices</strong> -también llamadas insuficiencia venosa crónica-, <strong>provocan diferentes y molestos síntomas en la mayoría de los pacientes</strong>.</p> 
<p>Por este motivo, a partir de la visión e información brindada por la especialista<strong> Mabel Bussati</strong>&nbsp;a la agencia de noticias NA, presidenta del Colegio Argentino de Cirugía Venosa y Linfática (www.cacvyl.org), te aportaremos las claves para identificarlas.</p> 
<p><strong>Se llama&nbsp;"insuficiencia venosa crónica" a&nbsp;la incapacidad que tienen las venas de las extremidades inferiores para empujar la sangre desde éstas hasta el corazón</strong>. Al fallar las válvulas que se encuentran en las paredes de las venas, pierden su elasticidad y se puede producir hinchazón, lo que hace que la circulación sea más difícil.</p> 
<div style="text-align:center"> 
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  <img alt="" data-height="1027" data-size="w:3290,h:4226" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/22/iss_15967_08229.jpg_460677519.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Várices | Foto: Stock Photo 
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</div> 
<p>De acuerdo a lo que comenta la experta,&nbsp;en la edad adulta, los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo, el tabaquismo, la ingesta excesiva de alcohol, sumado a situaciones como embarazo, estreñimiento, menopausia y el propio desgaste natural producto del paso de los años <strong>son factores predisponentes para el desarrollo de esta problemática</strong>.</p> 
<blockquote> 
 <p>Se estima que&nbsp;25% de las personas en edad adulta tienen várices. En su mayoría mujeres</p> 
</blockquote> 
<p>Si no se trata esta enfermedad adecuadamente, puede llegar a ser&nbsp;invalidante.&nbsp;"Así como sus factores desencadenantes son múltiples, los síntomas de quienes la padecen suelen ser diversos, por lo que <strong>es de fundamental importancia realizar un diagnóstico preciso</strong>", explicó Bussati.</p> 
<ul> 
 <li><h3>¿Cómo identificar las várices? Los síntomas</h3></li> 
</ul> 
<p>Los más frecuentes son:<strong> pesadez, dolor, cansancio, calambres, hormigueos, aumento de diámetro de las piernas, prurito, ardor y calor</strong>. Sin embargo, Bussatti&nbsp;advirtió:&nbsp;"no siempre los síntomas son correlativos a los signos que presenta el paciente, pero en todos los casos el sustrato fisiopatológico de la enfermedad es la columna hipertensiva y la inflamación subyacente".</p> 
<p>Junto a estos síntomas, <strong>los principales signos que ayudarán en el diagnóstico son "las telangiectasias </strong>(arañitas vasculares), várices de distintos grados, la presencia de edema, cambios de coloración y textura de la piel, complicaciones como úlcera venosa, tromboflebitis, golfos presangrantes y complicaciones infecciosas de la piel", añadió.</p> 
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  <img alt="" data-height="533" data-size="w:5814,h:3876" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/22/ing_19036_07202.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Las claves para prevenir las várices | Foto: Stock Photo 
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<p>La presidenta del XVIII Congreso Internacional de Flebología y Linfología describió que<strong> "el sistema venoso es variado en su disposición anatómica"</strong>.</p> 
<p>"Existe un sistema venoso superficial, un sistema venoso profundo, un sistema perforante que comunica ambos sistemas anteriores, ramas colaterales varias y venas en distintos estratos de la piel, tejido celular subcutáneo y muscular. Por lo cual, <strong>inferimos que puede existir enfermedad de cualquiera de estos sectores</strong>, en tanto que en un mismo paciente puede coexistir patología de estos distintos sistemas", dijo.</p> 
<p>Cabe destacar que&nbsp;este&nbsp;tema <strong>será uno de los focos principales del XVIII Congreso Internacional de Flebología y Linfología</strong> del Colegio Argentino de Cirugía Venosa y Linfática, que se realizará del 6 al 8 de junio próximo en el Hotel Intercontinental de Buenos Aires, con la participación de más de 25 especialistas internacionales.</p>

Desde la mirada de la&nbsp;presidenta del XVIII Congreso Internacional de Flebolog&iacute;a y Linfolog&iacute;a,&nbsp;Mabel Bussati, te contamos cu&aacute;les son los principales s&iacute;ntomas para evitar esta enfermedad

Para tener en cuenta: Las claves para prevenir las várices

<p>Para conseguir una óptima alineación de los dientes y&nbsp;disminuir&nbsp;la producción de placa bacteriana y sarro, <strong>la ortodoncia es uno de los tratamientos más recomendados por los especialistas</strong>.</p> 
<p>Existen diversos aparatos y modelos que también podrán garantizar que tu sonrisa se vea cada vez más linda y tus placas dentales, mejor ordenadas. <strong>En una oportunidad anterior te contamos en exclusiva, la novedad de los alineadores&nbsp;transparentes</strong> a través de la perspectiva profesional de Andrea Álvarez (MN: 32153).</p> 
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  <img alt="" data-height="533" data-size="w:4368,h:2912" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/iss_5130_05113.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Brackets | Foto: Stock Photo 
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<p>En este contexto,<strong> la odontóloga&nbsp;Lucía Benites&nbsp;detalló los consejos a tener en cuenta a la hora de usar brackets</strong>, en otras palabras aparatología fija en ortodoncia.&nbsp;</p> 
<p><span></span></p> 
<div class="ck-related-news"> 
 <span data-src="|lista|2017|07|03|lista_0009.html" data-type="news"></span> 
 <div id="relatedNews-21">
   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p></p> 
<p>"Durante el período en el cual se realiza, que suele ser de 18 meses aproximadamente<strong>, los pacientes deben prestar especial atención a ciertos hábitos de su vida cotidiana </strong>para lograr mantener tanto la limpieza de los aparatos, como la higiene bucal", explicó en un informe semanal realizado por la agencia de noticias NA.</p> 
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  <img alt="" data-height="533" data-size="w:5200,h:3467" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/03a26036.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Brackets | Foto: Stock Photo 
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</div> 
<p>"<strong>El cuidado de los dientes debe estar presente desde el primer momento</strong> en el cual se colocan los brackets", agregó Benites.</p> 
<p>En este contexto,<strong> te detallamos los tips que brindó la profesional</strong> para que puedas prestar mayor atención a las cuestiones mencionadas y cuidar tu salud bucal:</p> 
<ul> 
 <li><strong>Limpieza: </strong>es fundamental, tanto de los dientes como de las encías, como también hay que prestar mucha atención al espacio entre las piezas dentales.</li> 
 <li><strong>La técnica de cepillado:</strong> tiene que ser la indicada para pacientes con brackets. No hay que olvidar limpiar a 45 grados hacia la encía, por arriba y por abajo del bracket. De esta manera la limpieza es más eficiente. Además, esta debe ser suave y no agresiva para no lastimar las encías.</li> 
 <li><strong>El cepillado de los dientes:</strong> luego de cada comida es vital para mantener la boca sana.</li> 
 <li><strong>Alimentos:&nbsp;</strong>se recomienda no ingerir algunos alimentos durante el tratamiento, entre ellos los frutos secos, ya que pueden generar el desprendimiento de algún bracket. Importante: evitar las golosinas durante el tratamiento.</li> 
 <li><strong>La importancia de cambiar el&nbsp;cepillo:</strong>&nbsp;Tener en cuenta que el cambio de cepillo debe realizarse con mayor frecuencia (aproximadamente cada dos meses), debido al gran desgaste que los brackets generan en las cerdas.</li> 
</ul>

La odont&oacute;loga Luc&iacute;a Benites&nbsp;brind&oacute; los consejos m&aacute;s pr&aacute;cticos y fundamentales a la hora de comenzar este tratamiento de ortodoncia &iexcl;Tom&aacute; nota!

A tener en cuenta para un sano cuidado bucal: Estos son los mejores tips sobre brackets

<p>Es fija: querés hacer un <strong>simple puré de papas</strong> pero el pelarlas te parece la tarea más aburrida y estresante. Y ni hablar de intentar quitarle la cáscara cuando ya están hervidas.</p> 
<p>Si sos parte de ese grupo que se quema los dedos o que odia el pelapapas, prestá atención a este video: el usuario de YouTube DaveHax te muestra una<strong> técnica infalible</strong> para pelar papas en pocos segundos. <strong>Mirá:</strong></p> 
<p>&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-youtube" id="youtube-59" style="display: inline-block;"> 
  <iframe allowfullscreen frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/mbHeddAnrZs" width="560"></iframe> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>&nbsp;</p> 
<p>Lo más importante es <strong>hacerle un corte</strong> en el medio y después ponerlas a hervir. Una vez que esto pasa, todo es mucho más fácil.</p> 
<p><strong>Y vos, ¿tenés otra técnica práctica para pelar papas?</strong><br>&nbsp;</p>

Si odi&aacute;s el pelapapas o sos de las que siempre se queman cuando intentan quitarle la c&aacute;scara a una papa ya hervida, este video te va a solucionar la vida. ¿No nos cre&eacute;s? ¡Mir&aacute;!<br /> 

Si odi&aacute;s el pelapapas o sos de las que siempre se queman cuando intentan quitarle la c&aacute;scara a una papa ya hervida, este video te va a solucionar la vida. ¿No nos cre&eacute;s? ¡Mir&aacute;! 

Súper exprés: esta es la forma más fácil de pelar papas

Tips.

Mir&aacute; estos consejos caseros que te van a ayudar para dejar de lastimarte las manos por estr&eacute;s o ansiedad

¡No fallan! 3 trucos para que dejes de morderte las uñas

CONSEJOS

<p>Llegó el Otoño, y con él aumentan los factores de sufrir alergias dentro de casa: <strong>más frío, mayor humedad y&nbsp;falta de ventilación&nbsp;en los espacios cerrados</strong>, son algunos de ellos. De hecho, más de la mitad de los niños con alergias desmejoran con la&nbsp;llegada del otoño.</p> 
<p>"<strong>Algunos alérgenos se&nbsp;concentran cinco&nbsp;veces más en ambientes interiores </strong>en comparación con&nbsp;los exteriores",&nbsp;sostuvo Claudio Parisi, presidente de la <a href="http://www.alergia.org.ar/">Asociación Argentina de&nbsp;Alergia e Inmunología Clínica</a> (AAAeIC) y coordinador GT Alérgeno&nbsp;Alimentario ILSI Argentina.</p> 
<p>"Por ejemplo&nbsp;en <strong>alfombras, colchones, sábanas, almohadas,&nbsp;cortinas, peluches y ropa húmeda</strong>. De hecho, la polución indoor es una creciente&nbsp;preocupación puesto que las personas pasan casi el 90% de su&nbsp;tiempo en estos espacios", aseguró.</p> 
<h2><strong>10 consejos para luchar contra las alergias de otoño</strong></h2> 
<ol> 
 <li><strong>Aspirar las alfombras</strong> con frecuencia y limpiar&nbsp;inmediatamente productos derramados<br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>Ventilar los ambientes </strong>de 5 a 10 minutos por día y <strong>dejar entrar el sol</strong><br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>Usar protectores de almohadas,&nbsp;colchones y sábanas</strong> a&nbsp;prueba de ácaros<br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>Lavar las sábanas</strong>, por lo menos, una vez por semana con&nbsp;agua caliente<br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>Evitar los peluches </strong>en las camas de los niños<br>&nbsp;</li> 
 <li>Evitar que las <strong>mascotas suban a la cama</strong><br>&nbsp;</li> 
 <li>No apilar<strong> ropa mojada</strong><br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>No comer en la cama</strong><br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>Renovar el colchón</strong> cada 10 años<br>&nbsp;</li> 
 <li><strong>Usar el extractor</strong> al cocinar</li> 
</ol> 
<p></p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1524580279366" id="ckePolls_1524580536724" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1524580279366"></span> 
</div> 
<p></p>

La humedad, bajas temperaturas y falta de ventilaci&oacute;n aumentan la alergias dentro de las casas en esta &eacute;poca del a&ntilde;o. Mir&aacute; qu&eacute; ten&eacute;s que hacer para evitarlas

Alergias de otoño: 10 consejos para evitarlas

Tips

<p>Aunque se estima que el ser humano duerme unos 25 a&ntilde;os de su existencia, a veces esto se convierte en una tarea complicada. Un especialista nos cuenta c&oacute;mo alcanzar el sue&ntilde;o perfecto</p>

Aunque se estima que el ser humano duerme unos 25 a&ntilde;os de su existencia, a veces esto se convierte en una tarea complicada. Un especialista nos cuenta c&oacute;mo alcanzar el sue&ntilde;o perfecto

¿Cuál es la mejor posición para dormir bien?

POSTURAS

<p><strong>Besarse en la boca </strong>es una de las formas más comunes de expresar amor. Pero, ¿alguna vez te pusiste a pensar qué le puede pasar a tu cuerpo con cada beso? Te lo contamos: <strong>únicamente con uno de diez segundos pueden compartirse hasta ¡80 millones de bacterias!</strong></p> 
<p>Según diferentes estudios realizados, como el de La Organización para la Investigación Científica Aplicada (TNO), de Holanda y otro llevado a cabo por la Facultad de Ingeniería y Ciencias Exactas de Fundación UADE,<strong> la boca es sede de más de 700 variedades de bacterias</strong>.</p> 
<p><img alt="" height="208" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/02/07/165467423-source_x5x.gif" width="500"><br>&nbsp;</p> 
<blockquote> 
 <p style="text-align: center;">Algunas de esas bacterias pueden generar&nbsp;halitosis, más comúnmente conocido como mal aliento</p> 
</blockquote> 
<p>Para que este problema (que en el 90% de los casos se produce por la descomposición de bacterias en la cavidad bucal) no te afecte en el amor, la empresa especializada en<strong> higiene bucal</strong>&nbsp;GUM, recomienda hacer esto:</p> 
<p><img alt="" height="250" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/02/07/376722986-giphy_x20x.gif" width="500"></p> 
<ol> 
 <li><strong>Usar hilo dental una vez al día</strong>,<strong>&nbsp;</strong>preferentemente después de cenar. Esto mantiene las encías sanas y reduce la placa debajo de la línea de las encías.&nbsp;</li> 
 <li><strong>Rutina diaria de 4 minutos. </strong>El cepillado de dientes durante dos minutos, a la mañana y a la noche, es un componente fundamental de la buena salud bucal.&nbsp;</li> 
</ol> 
<p>Ahora ya sabés: dientes limpios, boca sana... ¡Y ahí sí más besos!</p> 
<p><img alt="" height="282" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/02/07/378250440-giphy_x19x.gif" width="500"></p>

¡No nos digas “cortamambos”! Pero aunque siempre est&aacute; bueno besarse m&aacute;s, tambi&eacute;n es necesario tener en cuenta ciertos recaudos<br /> 

¡No nos digas “cortamambos”! Pero aunque siempre est&aacute; bueno besarse m&aacute;s, tambi&eacute;n es necesario tener en cuenta ciertos recaudos 

¿Cuántas bacterias transmite un beso de 10 segundos?

¡Ups!

<p>Tanto el blanco como el negro son tonos básicos y universales que combinan con todo, por lo que son muy atractivos a la hora de comprar. Pero entre ellos hay una gran diferencia, el blanco delata todas las manchas. <strong>¿Cómo hacer para que queden relucientes?</strong></p> 
<p><img alt="" height="337" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/18/1021541770-animation_x2x.gif" width="600"></p> 
<p>La realidad es que es muy difícil no manchar las prendas blancas, más aún los zapatos que están en constante roce con todo lo que nos rodea. No seamos extremistas, el hecho de que se ensucien muy fácilmente no es excusa para dejar de usarlos o para desecharlos, <strong>hay tácticas excelentes para hacerlos ver como nuevos.</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
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  <img alt="" data-height="667" data-size="w:500,h:667" data-width="500" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/18/zapatos-blancos.jpg_2015315753.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>¿Cuál es el truco?</strong> Usar aceite de coco y algodones. El procedimiento es muy sencillo, solo hay que frotar el algodón embebido en aceite sobre la mancha. Lo bueno es que esta técnica aplica tanto para zapatillas de lona como para zapatos, mocasines o sandalias de cuero.</p> 
<p><img alt="" height="337" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/18/893560860-animation_x3x.gif" width="600"></p> 
<p>&nbsp;</p> 
<p>Lo bueno es que el aceite de coco cuidará tus zapatos porque no tiene químicos ya que es orgánico y no los estropeará como quizá lo hagan algunos otros productos al frotar y frotar. ¡Atención! <strong>Si no tenés aceite de coco podés usar vaselina que es igual de efectiva.</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="499" data-size="w:500,h:499" data-width="500" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/18/ff8115eedea366c05b647a9ab7f77b2a.jpg_328042886.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
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<p><strong>¡Pobralo, no falla!&nbsp;</strong></p>

¿Uno de tus colores favoritos a la hora de comprar zapatos es el blanco? S&iacute;, lo s&eacute;, son un fastidio a la hora de limpiarlos, pero con este secreto no tendr&aacute;s que preocuparte m&aacute;s. ¡Mir&aacute;!

El secreto para que tus zapatos blancos reluzcan

ESTILO

<p><strong>Esta semana en #FiloGourmet te proponemos subirte al boom hamburguesero</strong>. ¿Te gustaría poder preparar en casa una hamburguesa casera premium igual a la de los burger bar del momento?&nbsp;</p> 
<p>Para que puedas hacerlo, el chef&nbsp;<strong>Maxi Armella nos abrió las puertas de la cocina de Deltoro</strong>, una&nbsp;hamburguesería y fast food gourmet&nbsp;ubicada en el Microcentro&nbsp;porteño.</p> 
<p>Mientras<strong>&nbsp;</strong>nos mostró cómo elabora la hamburguesa Montana -de carne vacuna, panceta, queso cheddar, aros de cebolla y lechuga, y que es una de las más pedidas del lugar- <strong>nos dio una serie de tips fundamentales</strong>. Tomá nota.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-ifb" id="fb-46"> 
  <iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="315" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ffilonews%2Fvideos%2F358150551274065%2F&amp;show_text=0&amp;width=560" style="border:none;overflow:hidden" width="560"></iframe> 
 </div> 
</div> 
<h2><strong>1. La carne</strong></h2> 
<p>"<strong>Se puede usar 50% roast beef y 50% paleta"</strong>, remarca el chef.&nbsp;&nbsp;De esta manera se logra un buen equilibrio de carne tierna, sabrosa y con una buena cantidad de grasa.</p> 
<h2><strong>2.&nbsp;Picado, ¿fino o grueso?</strong></h2> 
<p>Con un <strong>picado de grueso a intermedio </strong>es más probable evitar que quede una pasta compacta cuando armemos la hamburguesa. Así, vamos a lograr que se sienta mejor la textura de la carne.</p> 
<blockquote> 
 <p>Hay que precalentar bien la plancha para que el calor&nbsp;selle los medallones y se haga una costra</p> 
</blockquote> 
<h2><strong>3. ¿La hamburguesa se "amasa"?</strong></h2> 
<p>"Esto va en estilos, pero nosotros recomendamos no amasarlas".&nbsp;Es preferible unir todo con movimientos envolventes durante poco tiempo, ya que el calor de las manos puede influir en la preparación. También recomiendan <strong>utilizar un 30% de la carne bien fría (para evitar el empaste)</strong>.</p> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-instagram" id="instagram-38" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:37.4537037037037% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BZlxsMjH0Tm/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Filo news (@filonewsok)</a> el <time datetime="2017-09-28T15:47:12+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">28 de Sep de 2017 a la(s) 8:47 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
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 </div> 
</div> 
<h2><strong>4. La cocción&nbsp;</strong></h2> 
<p>Para arrancar, hay que agregar un chorrito de aceite de oliva a la plancha. Posar los medallones y cocinar <strong>8 minutos por lado para que queden bien cocidos o 3 minutos por lado para que sean más jugosos</strong>. No hace falta salar los medallones ya que ya tienen sal en la preparación.</p> 
<h2><strong>5. El punto</strong></h2> 
<p>Para evitar enfermedades como el Sindrome Urémico Hemolítico, tienen que estar bien cocidas o a punto. Para eso, <strong>es importante que el medallón no sea demasiado grande</strong>: por ejemplo, la hamburguesa Montana tiene 160 gr. Si replicás esa medida, vas a lograr que no queden crudas por dentro.</p>

Nos metimos en la cocina de la hamburgueser&iacute;a Deltoro para conocer todos sus secretos. ¿Cu&aacute;l es el punto ideal? ¿Picado fino o grueso? El chef nos contesta todo

#FiloGourmet: 5 claves para preparar una hamburguesa premium en casa

GASTRONOMÍA

<p>Nunca es demasiado tarde. No siempre lo que esperamos es tal cual a la realidad, a veces sucede que una gran cita se puede convertir en un fracaso rotundo, y ¿qu&eacute; se hace en esos momentos? ¿c&oacute;mo escapar de esa situaci&oacute;n? ¡Tom&aacute; nota!</p>

Nunca es demasiado tarde. No siempre lo que esperamos es tal cual a la realidad, a veces sucede que una gran cita se puede convertir en un fracaso rotundo, y ¿qu&eacute; se hace en esos momentos? ¿c&oacute;mo escapar de esa situaci&oacute;n? ¡Tom&aacute; nota!

#AlFilo: ¿Cómo escapar de una cita aburrida?

CITAS

<p>Muchas veces la rutina apaga nuestra creatividad y, más cuando se trata de la cocina. Cuando ocurren estas cosas usualmente terminamos comiendo siempre los mismos platos aburridos y corrientes. Por eso, <strong>te detallamos los pasos de una receta que no te va a fallar. ¡Mirá!</strong></p> 
<p>A varios de nosotros nos gustaría que, en algunas ocasiones, nuestros alimentos pudieran parecerse al sabor incomparable de los locales de comida rápida. Eso se acabó. <strong>Con este riquísimo pollo crispy, incluso vas a poder rediseñar de una mejor manera tus platos e impresionar a todos</strong> tus amigos, pareja y familiares.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="558" data-size="w:790,h:735" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/06/01/pollo_crispy.jpg_806703435.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Pollo Crispy, una receta que no falla 
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</div> 
<p><strong>Es fácil pero tenés que prestar atención a alguno pasos importantes</strong>. En un bol, vertí 2 huevos, 250 gramos de tiras de queso fresco, 1/2 taza de leche, una pizca de pimienta y sal, y ahora mezclá. Luego sumá&nbsp;el pollo cortado en pequeños trocitos&nbsp;-500 gramos de pechugas en cubo- al contenido y revolvé hasta que queden bien cubiertas por la mezcla.</p> 
<p><strong>En un recipiente aparte, prepará&nbsp;un piso de&nbsp;avena, pan rallado y copos de maíz</strong>. Cubrí las pechugas y dejalas&nbsp;sobre un plato hasta que termines de repetir el proceso con cada una de los cortres de pollo. Cuando los tengas listos los ponés a freir.&nbsp;</p> 
<p><strong>¡Disfrutá de tu riquísimo pollo crispy para compartir con quien quieras!</strong></p>

Lleg&oacute; la hora de reinventar nuestras recetas y darle un giro a la forma tradicional de preparar platos con pollo. En esta nota te adelantamos todo lo que ten&eacute;s que hacer para preparar una comida excepcional

¡Para chuparte los dedos! Los tips para preparar un riquísimo pollo crispy

UNA DELICIA

<p><strong>¿Cómo vestir en verano si estas embarazada?</strong> Una pregunta que a muchas les debe rondar por la cabeza. Pero a no desesperar, <strong>Griselda Pelozo</strong>, comunicadora en moda, nos dio los mejores tips para que puedan estar radiantes y frescas a la vez.</p> 
<p>"Lo bueno es que hoy las marcas trabajan con prendas&nbsp;<em>oversize</em>&nbsp;(amplias), y <strong>como la panza&nbsp;cambia todo el tiempo, hay que&nbsp;ir a esas&nbsp;prendas</strong>", detalló Griselda.</p> 
<p><span></span></p> 
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   <img alt="" data-height="535" data-size="w:547,h:535" data-width="547" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/25/gri_embn45.jpg_1862650828.jpg" title="" vspace="5"> 
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     Griselda&nbsp;Pelozo&nbsp;embarazada de 20 semanas 
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<p><strong>¿La gran recomendación?</strong> Procurar que las telas sean finitias, suaves y con mucha caída. Pero, ¡ojo! Las camisas estilo <em>boy friend</em>&nbsp;son un <em>hit</em>&nbsp;para las futuras mamás, las cuales se pueden cortar con un lazo&nbsp;en caso de querer acentuar más la panza.</p> 
<p>Un buen consejo que también nos dio Griselda es <strong>sumar al <em>outfit</em>&nbsp;chaquetas de cuerina&nbsp;para darle un toque más canchero y rocker, al estilo China Suárez.&nbsp;</strong></p> 
<p><span></span></p> 
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   <img alt="" data-height="635" data-size="w:550,h:635" data-width="550" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/25/sidi.jpg_1721972443.jpg" title="" vspace="5"> 
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     China Suárez y Griselda&nbsp;Pelozo 
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<h2>La entrevista completa con los mejores tips:</h2> 
<p><span></span></p> 
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En exclusiva con Filo News, Griselda nos dio varios consejos para aquellas mujeres que transitan el embarazo en d&iacute;as de calor. ¡Tom&aacute; nota!

Los mejores consejos de Griselda Pelozo para embarazadas: ¿Cómo me visto?

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<p>Aunque este a&ntilde;o cont&aacute;s con la gran ventaja de que el 14 de Febrero cae d&iacute;a de semana y las opciones se acortan, si est&aacute;s soltera y no quer&eacute;s cruzarte con esas parejitas melosas, prest&aacute; atenci&oacute;n a estas recomendaciones</p>

Aunque este a&ntilde;o cont&aacute;s con la gran ventaja de que el 14 de Febrero cae d&iacute;a de semana y las opciones se acortan, si est&aacute;s soltera y no quer&eacute;s cruzarte con esas parejitas melosas, prest&aacute; atenci&oacute;n a estas recomendaciones

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Los 3 errores más comunes que se cometen en el gimnasio

FITNESS

<p>El mes pasado, durante la celebración de la entrega de los premios Globos de Oro, la alfombra roja se tiño de negro cuando todos los artistas que asistieron decidieron incorporar en su prenda aquel color para hacer campaña en contra de los abusos.&nbsp;</p> 
<p><strong>También ha sucedido en los Premios Feroz, que fueron sólo entregados por&nbsp;mujeres y en los Grammy&nbsp;que se llenaron de flores blancas.&nbsp;</strong></p> 
<p>A esta tendencia se suman los Premios Goya, donde prevalecerá el color rojo ya que&nbsp;los integrantes de la asociación de cineastas CIMA&nbsp;(de mujeres cineastas)<strong> repartirán abanicos de ese color con el lema 'Más mujeres',</strong> <strong>contra el machismo y la situación de desequilibrio en la industria.</strong></p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/Que-hubo-detras-del-dresscode-de-los-Globos-de-Oro-t201801080001.html" target="_blank">¿Qué hubo detrás del dresscode de los Globos de Oro?</a></h3> 
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  <img alt="Foto: CIMA" data-height="440" data-size="w:770,h:440" data-width="770" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/01/1517482487_019148_1517483581_noticia_normal.jpg_493358461.jpg" title="Foto: CIMA" vspace="5"> 
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    Foto: CIMA 
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<p>De todos los nominados al Goya (sumando las casi 30 categorías) solo el 27% son mujeres. <strong>“Más mujeres que aporten la necesaria mirada femenina al mundo que compartimos”</strong>, reclaman al alzar su voz.</p>

Al igual que pas&oacute; en Hollywood en el marco de la entrega de los Globos de Oro, Espa&ntilde;a tambi&eacute;n planea alzar la voz. ¡Mir&aacute;!

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