Es toda una artista. Sabe cantar, se luce en el escenario con sus pasos pero lo que pocos conocían de ella es su pasión por el deporte. Brenda Asnicar compartió su costado atlético a través de las redes sociales, donde fue alentada por decenas de seguidores.

"Siempre fui una atleta.... esta foto es de cuando tenia 12 creo... saltar vallas siempre una de las disciplinas en las que mejor me iba! Mi profe: @romigutierrezok", escribió como epígrafe de la fotografía.

La ex Patito Feo saltó no sólo las vallas sino que dio un brinco a la fama tras su participación en la telenovela juvenil protagonizada por Laura Esquivel. Allí, mostró su talento para el arte pero ahora, reveló una de las claves para mantener su cuerpazo.

El atletismo es una de las disciplinas más recomendadas y tiene una serie de beneficios para la salud. A continuación te los detallamos:

• Fortalecimiento de los huesos
• Estimula el desarrollo muscular
• Disminuye el porcentaje de grasa corporal
• Contribuye a prevenir las enfermedades cardiovasculares
• Reduce el nivel de colesterol y triglicéridos

• Ayuda a la relajación, la digestión y a mejorar la calidad del sueño.