Flor Vigna está a full&nbsp;todo el día: entre las filmaciones de "Simona", sus constantes apariciones en "La Tribuna de Guido" y los programas que conduce ("Sin filtro" y "Tenemos wifi").&nbsp; 
Con esta rutina, que además incluye ejercitarse, es imprescindible que la rubia de 23 años se alimente bien y le aporte nutrientes a su cuerpo. 
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La actriz muy bien sabe esto y, por eso, compartió su secreto para mantenerse con energía ¡y es más rico de lo que pensás! Mirá: 
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 <img alt="" data-height="1261" data-size="w:1072,h:1690" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/32035696_2129910493959796_5471145468694102016_n.jpg_1423305321.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Foto: Instagram Stories @florivigna 
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Para su domingo, Flor eligió una de las recetas de&nbsp;Viandas Saludables H&amp;G: carne con papas y zanahoria. 
Si pensabas que este plato no integraba la familia de los platos que te mantienen en forma, te equivocaste: primero que nada, la carne es clave para formar los músculos, aportándote también potasio, proteínas y Vitamina B6, esta última ideal para fortalecer el sistema inmune y acelerar el metabolismo. 
Por otro lado, la zanahoria es fuente de potasio y fósforo -ayudan a restaurar la mente cansada-, mejoran la vista y aportan brillo a uñas y cabello. 
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 <img alt="" data-height="750" data-size="w:750,h:750" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/21/31384610_106433306895257_1836019182404108288_n.jpg_1368634079.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Con una rutina tan ajetreada, Flor se preocupa por alimentarse bien | Foto: Instagram @florivigna 
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Finalmente, las papas, en especial aquellas con cáscara, son ricas en fibra, lo que favorece la digestión y&nbsp;absorción de azúcares simples. 
Ahora que ya sabés, ¡sumá esta receta a tu dieta!

La actriz revel&oacute; su secreto para mantenerse en forma &iexcl;y es s&uacute;per rico! Mir&aacute;

Animate al almuerzo saludable de Flor Vigna

RUTINA NUTRITIVA

Desde que<a href="https://www.filo.news/espectaculos/Ya-fue-posta-Grego-Rossello-tiene-su-nueva-casa-sin-Stephie-Demner-20171229-0015.html" target="_blank"> se separó de Stephanie&nbsp;Demner</a>, Grego Rossello disfruta de la soltería. Sin embargo, esto no lo mantiene alejado de la buena onda con diversas celebridades, y mucho más tratándose de uno de los influencers más admirados. 
El instagramer levanta suspiros y post a post&nbsp;se vuelve una de las personalidades más populares en el mundo de las redes sociales. 
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 <img alt="" data-height="937" data-size="w:750,h:937" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/03/grego_r.jpg_355579628.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Grego Rossello en la avant premiere | Foto: Instagram @gregorossello 
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Uno de los más recientes acontecimientos en los que se lució fue al asistir a la avant premiere de "Avengers: Infinity War", uno de los estrenos más esperados del año y, si se quiere de la última década. 
 
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En esta oportunidad, Grego se mostró junto a lo que realmente lo atrae poderosamente: la <a href="https://www.filo.news/estilo/Dia-de-la-Milanesa-que-hay-detras-del-plato-favorito-de-los-argentinos-20180503-0042.html" target="_blank">milanesa</a>. ¿Por qué? Debido a que hoy, 3 de mayo, se celebra el día de dicho alimento. 
Para no pasar la fecha inadvertida, el conductor de Redes se mostró junto a su plato favorito y escribió: "Feliz día a mi único amor!&nbsp;Te quiero MELANESA!". 
 
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 <img alt="" data-height="719" data-size="w:370,h:719" data-width="370" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/03/insta_grego.jpg_43061528.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Foto: Instagram @gregorossello 
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Para conmemorar una tradicional celebraci&oacute;n el instagramer se mostr&oacute; en uno de sus momentos m&aacute;s placenteros ¡Mir&aacute;!

En un día muy especial, Grego Rossello declaró cuál es su único amor

A PRIMERA VISTA

El día hay que comenzarlo con todas las energías y Eva Anderson lo sabe. Por eso, decidió compartir con sus seguidores una foto de su desayuno ¿Qué comió la diva para iniciar a pleno su rutina? 
A través de sus Instagram Stories, la modelo y pareja del futbolista Martín Demichelis compartió una imagen en la que se puede ver un plato de rodajas de banana con pedacitos&nbsp;de chocolate&nbsp;sobre la fruta. 
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 <img alt="" data-height="800" data-size="w:480,h:800" data-width="480" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/03/desayuno_eva_anderson.png_643181025.png" title="" vspace="5"> 
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 Foto: Instagram @evangelinaanderson 
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<h2>Lo que necesitás para iniciar el día</h2> 
Te enseñamos a crear una opción infalible para tu&nbsp;desayuno: un plato rico, nutritivo,&nbsp;variado y con todas las vitaminas. Es muy fácil y sano. Para prepararlo vas a necesitar bananas, frutillas y&nbsp;almendras. La cantidad es a tu elección. 
Cortá&nbsp;las frutillas y las bananas en rodajas, colocalas en un plato hondo y agregá las almendras. Podés incorporar otras frutas secas que también te gusten, como nueces. Luego, le sumás una cucharada de azúcar, y listo. 
¡A comer!

¿Qué desayuna para mantener su cuerpazo? |

Te contamos todos los detalles del plato que prepar&oacute; la modelo y una opci&oacute;n buen&iacute;sima para que tengas en cuenta 

¡Riquísimo! El desayuno ideal y súper nutritivo de Eva Anderson

DESAYUNAR COMO UN REY O REINA

Sabemos que una de las comidas preferidas del mundo es nada menos que la pizza, por eso decidimos sorprenderte con una receta particular que sin dudas podés cocinar con los chicos ¡Les va a encantar! 
En primer lugar, comenzamos preparando la masa al igual que para hacer una pizza, con la diferencia de que innovaremos con ella. La estiramos y la colocamos sobre&nbsp;algún molde&nbsp;con&nbsp;forma de cuadraditos. Para esto, incluso podés&nbsp;usar una hielera. 
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 <img alt="" data-height="333" data-size="w:790,h:439" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/08/16/pizza_bocaditos.jpg_1030179834.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Bocaditos de pizza 
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Colocamos un poco de aceite de oliva sobre el molde o la hielera&nbsp;y presionamos la masa por cada cuadradito. Para la próxima etapa tendrás que elegir con qué sabores te gustaría rellenar estos bocaditos. Una opción es que los prepares de caprese. 
Si estás de acuerdo con la sugerencia que te aportamos, necesitarás mozzarella&nbsp;fresca, tomate y un poco de albaca. Luego, cortá en pequeños trozos los ingredientes para que quepan en los cuadraditos. 
Una vez rellenos, colocamos una segunda capa de masa sobre los cuadrados y presionamos. Más tarde, los guardamos alrededor de una hora en el freezer&nbsp;y luego, los cortamos y los&nbsp;horneamos. Una vez finalizado ese paso, se sirven 
¡Y listo! Sólo queda compartirlos con la familia, amigos, u algún invitado especial.

F&aacute;cil y con un sabor s&uacute;per original, te ense&ntilde;amos a preparar un plato que te va a dejar con las ganas de repetirlo ¡Mir&aacute;!

Cociná estos riquísimos bocaditos con sabor a pizza

¡IRRESISTIBLE!

Muchas veces la rutina apaga nuestra creatividad y, más cuando se trata de la cocina. Cuando ocurren estas cosas usualmente terminamos comiendo siempre los mismos platos aburridos y corrientes. Por eso, te detallamos los pasos de una receta que no te va a fallar. ¡Mirá! 
A varios de nosotros nos gustaría que, en algunas ocasiones, nuestros alimentos pudieran parecerse al sabor incomparable de los locales de comida rápida. Eso se acabó. Con este riquísimo pollo crispy, incluso vas a poder rediseñar de una mejor manera tus platos e impresionar a todos tus amigos, pareja y familiares. 
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 <img alt="" data-height="558" data-size="w:790,h:735" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/06/01/pollo_crispy.jpg_806703435.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Pollo Crispy, una receta que no falla 
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Es fácil pero tenés que prestar atención a alguno pasos importantes. En un bol, vertí 2 huevos, 250 gramos de tiras de queso fresco, 1/2 taza de leche, una pizca de pimienta y sal, y ahora mezclá. Luego sumá&nbsp;el pollo cortado en pequeños trocitos&nbsp;-500 gramos de pechugas en cubo- al contenido y revolvé hasta que queden bien cubiertas por la mezcla. 
En un recipiente aparte, prepará&nbsp;un piso de&nbsp;avena, pan rallado y copos de maíz. Cubrí las pechugas y dejalas&nbsp;sobre un plato hasta que termines de repetir el proceso con cada una de los cortres de pollo. Cuando los tengas listos los ponés a freir.&nbsp; 
¡Disfrutá de tu riquísimo pollo crispy para compartir con quien quieras!

Lleg&oacute; la hora de reinventar nuestras recetas y darle un giro a la forma tradicional de preparar platos con pollo. En esta nota te adelantamos todo lo que ten&eacute;s que hacer para preparar una comida excepcional

¡Para chuparte los dedos! Los tips para preparar un riquísimo pollo crispy

UNA DELICIA

El domingo suele ser el día en el que almorzamos con la familia y degustamos un buen asado o unas pastas bien caseras. Sin embargo, con cualquiera de los dos platos hay que ser prudentes en lo que a cantidades se refiere. 
Jimena Barón desechó esta tradición y, al menos por este domingo, decidió hacerle frente a las altas temperaturas con un plato súper refrescante y nutritivo. ¡Mirá! 
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Si bien aquí&nbsp;no hay asado, sí que hay carne en este platillo: el atún, una gran fuente de proteínas, provee&nbsp;los 10 aminoácidos que el cuerpo necesita para el desarrollo celular, un sistema inmune saludable y para reponer el tejido muscular. 
Por su parte, la zanahoria cruda fortalece dientes y encías, ayuda a combatir el estreñimiento, y es rica en fósforo y potasio, genial para las mentes cansadas. No olvides una de sus propiedades más particulares: beneficiar la vista. 
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 <img alt="Jimena Barón" data-height="799" data-size="w:474,h:799" data-width="474" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/18/jbb.jpg_1294697829.jpg" title="Jimena Barón" vspace="5"> 
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 ¡Con razón tiene ese lomazo! | Foto: Instagram @baronjimena 
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El tomate, en tanto,&nbsp;se encarga de aportarnos Vitamina C y K1,&nbsp;potasio y folato, nutrientes claves para la presión arterial, la coagulación de la sangre, y la función celular. Además, gozan el adjetivo de antioxidantes y cuidan la salud de nuestra piel, ¡súper importante en verano! 
Por el lado de los ingredientes verdes de este mejunje, el pepino protege la salud del cerebro, reduce el riesgo de cáncer, controla el estrés y mantiene el peso saludable, entre muchas otras cosas. 
La palta es uno de los vegetales con más nutrientes y contiene aún más potasio que la banana. Además, contiene altas cantidades de fibra, reduce el nivel de colesterol y están llenas de antioxidantes que protegen la visión. 
Si todavía no almorzaste, ¡acá te damos una idea!

Implement&aacute; este platillo a tu dieta y hacele frente a los 37ºC de t&eacute;rmica ¡Es muy simple!

Ni asado ni pastas: Probá el almuerzo de domingo súper refrescante de Jimena Barón

MANTENETE BIEN ALIMENTADO

Entre videoclips, recitales, un hijo y un novio, Jimena Barón no para. Por eso, debe mantener su cuerpo constantemente bien alimentado y con los nutrientes suficientes como para realizar todas sus actividades sin ningún tipo de problema. 
Después de realizar ejercicio, que en esta ocasión se trató de unas largas caminatas en la cinta, la porteña de 30 años degustó una ensalada muy rica en vitaminas ¡Mirá! 
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 <img alt="Ensalada" data-height="1422" data-size="w:828,h:1472" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/22/ensalada.jpg_1210247696.jpg" title="Ensalada" vspace="5"> 
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 Palta, pepino, atún, zanahoria y papa ¿qué más querés? | Foto: Instagram Stories @baronjimena 
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La zanahoria es clave para mejorar la salud de las personas con extremo cansancio, a la vez que relaja los nervios y la ansiedad.&nbsp; 
Se considera un vegetal diurético, ya que&nbsp;previene&nbsp;el estreñimiento y favorece el buen funcionamiento de los riñones y la vejiga. 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/vidasana/Conoce-la-ensalada-que-elige-Barbie-Velez-para-contrarrestar-el-calor-20180121-0022.html" target="_blank">Conocé la ensalada que elige Barbie Vélez para contrarrestar el calor</a></h3> 
Por su parte, el pepino&nbsp;mejora la memoria y reduce las posibilidades de contraer cáncer. Además, ayuda a controlar el estrés, a mantener un peso saludable y refuerza la salud cardíaca. 
Otro de los ingredientes de este platillo es la palta, elemento que también elige Barbie Vélez para mantenerse fresca durante el verano.&nbsp; 
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 <img alt="Jimena Barón" data-height="1000" data-size="w:1080,h:1350" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/22/jim.jpg_524400468.jpg" title="Jimena Barón" vspace="5"> 
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 La diva se preocupa por mantener su físico | Foto: Instagram @baronjimena 
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Ya vimos que ésta es excelente para prevenir el ataque de células cancerígenas, al tiempo que regula la presión sanguínea, es rica en fibra y potasio. 
El único componente que contiene carne en este plato es fuente de proteínas y contiene los 10 aminoácidos que el cuerpo precisa para el desarrollo celular, un sistema inmune saludable y regenerar el tejido muscular. 
Finalmente, la papa hervida reúne fibras, carbohidratos, vitaminas y potasio, y es muy buena para quienes quieren bajar de peso, o mantener el actual.&nbsp; 
¿Qué esperás para incluir este plato en tu dieta?

Para mantenerse constantemente con energ&iacute;a, la cantante y actriz eligi&oacute; un plato lleno de nutrientes ¡Implementalo en tu dieta!

¡A ponerle fuerza al verano! Imitá el almuerzo power que cocinó Jimena Barón

Las altas temperaturas características del verano suelen complicar nuestra alimentación: el calor hace que no tengamos hambre, que no tengamos ganas de cocinar y que simplemente salteemos comidas. 
¡Grave error! Es importante mantenerse bien alimentado y con los nutrientes correspondientes para que nuestro cuerpo pueda funcionar bien. Seguí los pasos de Barbie Vélez, que contrarrestó los 30°C con esta ensalada: 
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 <img alt="Ensalada" data-height="1256" data-size="w:1080,h:1696" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/21/en.jpg_1399293775.jpg" title="Ensalada" vspace="5"> 
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 Palta, tomate cherry, langostinos rebozados y lechuga | Foto: Instagram Stories @barbiepucheta 
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La palta es el ingrediente del verano: rica en vitamina E, esta fruta reduce el riesgo de contraer enfermedades del corazón y protege contra el cáncer de mama, de próstata y de boca. 
Además, sus fuertes cantidades de potasio regulan la presión sanguínea y previenen ataques cardíacos. 
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 <img alt="Barbie Vélez" data-height="846" data-size="w:750,h:846" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/21/bb.jpg_504218423.jpg" title="Barbie Vélez" vspace="5"> 
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 Vos también sumate a esta ensalada rica en nutrientes | Foto: Instagram @barbiepucheta 
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Por otro lado, el tomate cherry&nbsp;es otro gran antioxidante natural, previniendo el cáncer, enfermedades cardiovasculares&nbsp;y mejorando la salud de los ojos. Su consumo diario es vital en verano, ya que protege contra los rayos ultravioletas. 
La lechuga, por su parte, alivia el cansancio, la fatiga y la anemia, y retrasa el envejecimiento gracias a sus antioxidantes. 
Si bien es uno de los vegetales más detestados, es beneficiosa para disminuir el nivel de colesterol, favorece el tránsito intestinal y funciona como tranquilizante. 
Finalmente, los langostinos son una gran fuente de proteínas, claves para desarrollo de nuestro organismo. A su vez, en rico en agua y bajo en grasas, hidratos carbono -por lo tanto, también bajo en calorías. 
¿Qué esperás para implementar esta ensalada en tus comidas?

La modelo comparti&oacute; el plato que seleccion&oacute; para estar fresca, alimentada y con mucha energ&iacute;a ¡Sumalo a tus comidas diarias!

Conocé la ensalada que elige Barbie Vélez para contrarrestar el calor

A MANTENERSE FRESCO

La pareja de actores viajó a Nueva Zelanda para sus vacaciones y, por lo visto, la están pasando más que bien. 
Gimena Accardi y Nicolás Vázquez actualizan con frecuencia sus redes sociales para mostrar todos los rincones del soñado país, a la vez que revelaron a sus seguidores el suculento desayuno con el que comenzaron el día. 
El delicioso plato estaba compuesto por unos esponjosos "pancakes" con azúcar morena, frutos rojos. ¡Una bomba! 
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 <img alt="" data-height="1280" data-size="w:720,h:1280" data-width="720" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/12/03/screenshot_20171202-074820.png_1398392713.png" title="" vspace="5"> 
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 El desayuno de Gime Accardi y Nico Vázquez | Foto: @gimeaccardi 
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Los actores disfrutan de sus estad&iacute;a en Nueva Zelanda con un plato exquisito para comenzar el d&iacute;a

El "desayuno de campeones" de Gimena Accardi y Nicolás Vázquez

¡QUÉ RICO!

El deportista Juan "Pico" Mónaco es dueño de un verdadero lomazo, como podemos apreciar en varias de sus fotos subidas a Instagram, e incluso las que publica su novia, la modelo Carolina Pampita Ardohain. 
Lo que todos nos preguntábamos es qué comía Pico para poder mantener su cuerpo. El fin de semana, Pampita había subido un video del ex tenista con antojo de pizza, una comida con alto contenido de carbohidratos y grasas. 
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 <img alt="" data-height="1422" data-size="w:828,h:1472" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/23/19573041_1518845688153295_7484457125800837120_n.jpg_1210247696.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Foto: @picomonaco 
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En esta oportunidad, Pico subió la foto de su desayuno a las 8 de la mañana y sorprendió a todos: se trataba de un plato con dos huevos fritos, jamón, queso, palta y tomate, además de algunas medialunas en un cuenco. 
¡Suculento! ¿Vos desayunarías algo así?

Uno de los deportistas que más corazones rompe alrededor del mundo |

El ex tenista sorprendi&oacute; con la foto de su plato al comienzo del d&iacute;a en redes sociales. ¿Vos desayunar&iacute;as eso?

El impresionante desayuno de Pico Mónaco: ¿cómo puede comer todo eso?

¡SUCULENTO!

Si sos goloso y dulcero, con esta imagen seguro se te hace agua la boca. Es que la artista argentina, Jimena Barón, sigue compartiendo las fotos de su paso por China, en su viaje como acompañante del tenista Juan Martín Del Potro, quien se encuentra participando de un torneo al otro lado del mundo. 
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 <img alt="" data-height="1136" data-size="w:640,h:1136" data-width="640" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/07/c7441f1a-2a3f-433a-ba24-27db98558203.jpg_292037014.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Foto: @baronjimena 
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Por eso, Jimena&nbsp;utiliza sus redes sociales para mostrar todos los momentos del viaje y cada elemento con el que se cruza en China. En este caso, compartió la imagen en sus historias de Instagram&nbsp;de un plato no apto para diabéticos. 
Se trata de degustación de pastelería sobre el diseño de una raqueta de tenis, especialmente armada para la ocasión que la llevó hasta el país oriental. ¡Riquísimo!

La cantante y actriz disfruta de su paso por el pa&iacute;s oriental acompa&ntilde;ando a su novio, el tenista Juan Mart&iacute;n del Potro, y no deja pasar ninguna oportunidad de disfrutar todo lo que le sucede

¡Cuánto glamour! El apetitoso plato de diseño que Jimena Barón degustó en China

Evangelina Anderson es una de las modelos más exitosas y bellas pero además súper talentosa. A través de Instagram comparte con sus seguidores cómo crece en su nuevo arte culinario.&nbsp; 
Además de deslumbrar constantemente a todos con su lomazo, la rubia enamora con sus recetas. <a href="https://www.filo.news/vidasana/Riquisimo-El-desayuno-ideal-y-super-nutritivo-de-Eva-Anderson-20171003-0032.html">Luego de mostrar una riquísima y saludable opción</a> para comenzar el día con todas las energías, subió un plato infalible y súper original: palmeritas&nbsp;con orégano y queso. 
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 <img alt="" data-height="800" data-size="w:480,h:800" data-width="480" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/04/palmeritas_eva2.png_643181025.png" title="" vspace="5"> 
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 Foto: Instagram @evangelinaanderson 
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Sin embargo, no las cocinó sola sino que tuvo una colaboración especial y se trata nada menos que de sus hijos mayores Bastián y Lola, frutos de su relación con el futbolista Martín Demichelis.&nbsp; 
Para que no queden dudas, Eva aportó en las fotos subidas a sus Instagram Stories&nbsp;tips&nbsp;a seguir para que sus seguidores también puedan preparar estas irresistibles palmeritas. 
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 <img alt="" data-height="800" data-size="w:480,h:800" data-width="480" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/04/palmeritas_eva1.png_643181025.png" title="" vspace="5"> 
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 Foto: Instagram @evangelinaanderson 
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Ahora nosotros te pasamos nuestra receta para que prepares tus propias palmeritas: 
Ingredientes 
<ul> 
 <li>2 tapa de tarta de hojalde</li> 
 <li>100 grs. de manteca</li> 
 <li>Azúcar a gusto&nbsp;</li> 
 <li>Manteca</li> 
</ul> 
Seguí estos pasos 
<ul> 
 <li>Separar y untar cada una con bastante manteca.</li> 
 <li>Espolvorear con azúcar.</li> 
 <li>Comenzar a enrollar desde un lado hasta llegar al centro, y luego desde el otro lado, hasta que se junte con el rollito anterior.</li> 
 <li>Cortar a 2 cm. de ancho.</li> 
 <li>Enmantecar&nbsp;una pizzera&nbsp;o colocarle rociador vegetal.</li> 
 <li>Acomodar cada palmerita sobre la misma y volver a espolvorear con azúcar.</li> 
 <li>Llevar al horno hasta que se doren. Darlas vuelta y dorar del otro lado.</li> 
</ul>

La modelo contin&uacute;a degustando a su familia pero por sobre todo a sus seguidores ¡Mir&aacute; qu&eacute; prepar&oacute; para esta ocasi&oacute;n!

¡Receta del día! Mirá lo que Eva Anderson preparó ¿con ayuda de primera?

¡PARA CHUPARSE LOS DEDOS!

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