<p><strong>Es fundamental realizar una actividad física durante la semana</strong>, sobre todo, una de las claves más recomendadas es que encuentres un entrenamiento que realmente te apasione; de modo que puedas practicarlo con frecuencia y disfrutarlo.</p> 
<p><strong>El deporte no sólo es importante para la pérdida de calorías</strong> sino también para la circulación de la sangre, el despeje de la mente y el fortalecimiento de los músculos.</p> 
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  <img alt="" data-height="937" data-size="w:750,h:937" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/07/virginia_gallardo.jpg_355579628.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Virginia Gallardo | Foto: Instagram @virchugallardo 
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<p><strong>Para garantizar un buen entrenamiento, no hay que olvidar de la elongación</strong>. Es por ello que Virginia Gallardo publicó una imagen desde su cuenta oficial de Instagram donde detalló los beneficios.</p> 
<p><span></span></p> 
<div class="ck-related-news"> 
 <span data-src="|contenidos|2018|05|30|noticia_0036.html" data-type="news"></span> 
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   &nbsp; 
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<p>&nbsp;</p> 
<p><strong>"Lubrica las articulaciones previniendo daños, logra mayor rendimiento, fuerza y resistencia física... así que vamos"</strong>, escribió la modelo como epígrafe de una postal en la que se la ve abriéndose de piernas sobre una pared.<span></span></p> 
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   <img alt="" data-height="708" data-size="w:414,h:708" data-width="414" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/07/insta_virginia.jpg_261615635.jpg" title="" vspace="5"> 
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     Foto: Instagram @virchugallardo 
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<p>Si est&aacute;s dispuesto a entrenar es importante que tengas en cuenta esta serie de consejos que bien supo explicar la modelo&nbsp;</p>

Si est&aacute;s dispuesto a entrenar es importante que tengas en cuenta esta serie de consejos que bien supo explicar la modelo&nbsp;

Los beneficios de elongar: Virginia Gallardo te muestra cómo lograr un mayor rendimiento

ENTRENAMIENTO

<p><strong>Christian Sancho es uno de los modelos más reconocidos en el medio nacional</strong>. Además de su presencia escénica y su talento para posar ante las cámaras, algo que lo distingue del resto es su distinguido y marcado compromiso con la actividad física.</p> 
<p><strong>El también actor se dedica a fortalecer constantemente su figura</strong> y además, en diversas oportunidades realiza&nbsp;clases para ayudar a otras personas a mejorar y tonificar su cuerpo.</p> 
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  <img alt="" data-height="750" data-size="w:750,h:750" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/14/chris1.jpg_1368634079.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Christian Sancho, antes | Foto: Instagram @chrissanchook 
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<p>Completamente abocado a su imagen física, <strong>Christian&nbsp;decidió que era hora de un cambio y optó por cortarse el pelo</strong>. "Adiós" a la tan característica cabellera larga que distinguía al modelo y "bienvenido" el rebajado.</p> 
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  <img alt="" data-height="750" data-size="w:750,h:750" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/14/chris.jpg_1368634079.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Christian Sancho con su nuevo corte | Foto: Instagram @chrissanchook 
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<p>Una vez que pasó por la peluquería, el galán compartió una postal donde se puede contemplar a la perfección el cambio. Sin embargo, esto no fue todo. Muy interesado por sus opiniones, <strong>abrió un espacio para que sus seguidores le comenten qué les pareció</strong>.</p> 
<p><span></span></p> 
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   <img alt="" data-height="652" data-size="w:461,h:652" data-width="461" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/14/insta_chris.jpg_1253016959.jpg" title="" vspace="5"> 
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     Foto: Instagram @chrissanchook 
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<p><strong>"Te queda hermoso"</strong>;&nbsp;"Si te queda mejor el pelo corto. Y aún me te lo cortaría un poco más. Largo era de los 90!! Sos un bombonazo"; <strong>"No te queda mal pero el pelo largo te hacía más potro"</strong>; fueron algunas de las perspectivas&nbsp;más destacadas que elogiaron y se sinceraron con Christian.</p> 
<p>Ahora te toca a vos. <strong>Votá y dejanos tu comentario</strong>.</p> 
<p></p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1526310554743" id="ckePolls_1526310628930" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1526310554743"></span> 
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<p></p>

El modelo argentino se anim&oacute; a cortar su caracter&iacute;stica cabellera y as&iacute; se mostr&oacute; ante sus seguidores

¿Le das el visto bueno? Christian Sancho presentó su nuevo look

RENOVADO

<p><strong>¿Existe la mujer o el hombre perfecto?</strong> ¿Hay que cumplir con una guía de tips para conquistar a alguien? ¿Cuál es la imagen que damos? ¿Lo único que cuenta es lo que se capta a través de los ojos?<strong> ¿La persona de tus sueños puede ser real? </strong>Estas son algunas de las preguntas que todos nos realizamos al menos una vez en nuestras vidas y las mismas que retoma el film<strong> "La cruda verdad" </strong>.</p> 
<p>La película <strong>protagonizada por Katherine Heigl</strong>&nbsp;("27 Vestidos") y<strong> Gerard Butler</strong>&nbsp;("300") desarrolla la historia de una productora de televisión y un reconocido conductor de televisivo que realizan un pacto: ella tendrá que aceptar&nbsp;los consejos de su compañero de trabajo para lograr&nbsp;conquistar a su nuevo y atractivo vecino.</p> 
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  <img alt="" data-height="523" data-size="w:5592,h:3660" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/24/ing_33594_229713.jpg_129392363.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Amor (imagen ilustrativa) | Foto: Stock Photo 
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<p><strong>Él </strong>cree que no existe otra forma de que una persona quede rendida a tus pies si no sos capaz de <strong>causar una imagen perfecta</strong>, basada en estereotipos y pautas sociales. <strong>Ella sueña con el "hombre ideal"</strong>, sensible, que beba vino tinto y ejerza la medicina.</p> 
<p>La película es un interesante retrato de cómo funciona el amor, o mejor dicho, de <strong>cómo se mueven&nbsp;los mecanismos de las relaciones humanas</strong>. A lo largo de los más de 90 minutos de duración se despliegan una serie de visiones y consejos que muy bien podrían funcionar en tu vida y que podrás aplicarlos, de ser necesario.</p> 
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  <img alt="" data-height="600" data-size="w:4724,h:3543" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/24/iss_4253_00022.jpg_956867179.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Amor (imagen ilustrativa) | Foto: Stock Photo 
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<p><strong>Dicen que&nbsp;"nadie se enamora de tu personalidad a simple vista"</strong> pero es cierto que una imagen sólo construida a través de los ojos es semejante a un castillo de arena.</p> 
<p>No dejes de ser vos mismo, la mejor manera de enamorar a alguien es brillar con tu esencia, que seas aceptado con lo bueno y con lo malo, tus virtudes y tus defectos. De la misma manera, tendrás que contemplar que la persona que te gusta también tendrá sus piedras en el zapato, sus manchas en la remera blanca. <strong>Allí radica la cuestión</strong>.</p> 
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  <img alt="" data-height="1200" data-size="w:3744,h:5616" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/24/02i27154.jpg_1250606894.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Amor (imagen ilustrativa) | Foto: Stock Photo 
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<p><strong>El amor no entiende de conceptos sociales o pautas culturales</strong>, sentite libre de darle rienda a tus emociones pero tené presente que para amar es necesario ser fuerte, perseverante y saber cuándo luchar por el otro.</p> 
<p><strong>"La cruda verdad" </strong>(2009)<strong> te enseña que el amor no lleva escrito sus pasos a seguir en un manual</strong>. Vos sos el autor de tu vida, tomá las riendas y armá&nbsp;tu camino, sólo así conseguirás amar y ser amado.</p> 
<h5><em>¡No te quedes con las ganas de mirar la película!&nbsp;Acá te pasamos el trailer&nbsp;y además, te contamos que está disponible en Netflix.</em><span></span></h5> 
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  <iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen frameborder="0" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/bPnuYO6TJ4k" width="854"></iframe> 
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Las pel&iacute;culas tratan los mejores temas y, aunque no siempre lo parece, la realidad est&aacute; m&aacute;s cerca de la ficci&oacute;n e, incluso es m&aacute;s interesante

"La cruda verdad": Estos son los mejores consejos sobre el amor

AMOR

<p>Ella siempre se prepara para brillar pero para ello es importante dedicar unos minutos de la semana a la actividad física. No sólo es un buen estimulante y <strong>proporciona energías para encarar los labores</strong>, sino que además, tiene grandes beneficios para la salud.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/espectaculos/Alegria-total-Lali-Esposito-celebra-un-dia-muy-especial-20180321-0061.html" target="_blank">¡Alegría total! Lali Espósito celebra un día muy especial</a></h3> 
<p><strong>Lali Espósito&nbsp;tiene este principio muy presente</strong>. La artista se encuentra transitando uno de sus mejores momentos a nivel profesional y para disfrutarlo con todo sabe que es necesario reforzar su cuerpo con un buen entrenamiento.</p> 
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  <img alt="" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/03/28/lali2.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Instagram @laliespositoo 
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<p>La cantante se prepara para lo que viene y así lo demuestra a través de su cuenta oficial de Instagram, donde<strong> les compartió su entrenamiento funcional a todos sus seguidores</strong>.</p> 
<p>"<strong>Se vienen muchos shows Muchas canciones nuevas...con NUEVO tour!</strong>&nbsp;Me preparo para daaaarlo todo Babies!!!", escribió como epígrafe de un video en el que se la ve muy concentrada en su rutina fitness.</p> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-instagram" id="instagram-83" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Bg2DBvUH5bX/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.10185185185185% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bg2DBvUH5bX/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Se vienen muchos shows Muchas canciones nuevas...con NUEVO tour!!!Me preparo para daaaarlo todo Babies!!! #Dandole�� @fiofracc Cc @funcionalgymok</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/laliespositoo/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Lali</a> (@laliespositoo) el <time datetime="2018-03-27T23:09:15+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Mar 27, 2018 at 4:09 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
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Ser una estrella requiere de un excelente estado f&iacute;sico y ella te ense&ntilde;a c&oacute;mo reforzarlo. Mir&aacute; los ejercicios que realiza

Se prepara para darlo todo: Así entrena Lali Espósito

FULL TIME

<p>El miércoles 14 de marzo quedará en la historia como uno de los días más trágicos y dolorosos. Hace cuatro años, y en un día igual de lluvioso y nublado, falleció el destacado diseñador <strong>Jorge Ibáñez</strong>.</p> 
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  <img alt="" data-height="955" data-size="w:1080,h:1290" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/03/15/jime.jpg_527825714.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Jimena Barón | Foto: Instagram @baronjimena 
  </figcaption> 
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<p>Además, dos destacadas personalidades, cada una en su ámbito, partieron el 14 de febrero de este 2018. Se trata del actor y comediante argentino Emilio Disi&nbsp;y del científico británico <strong>Stephen&nbsp;Hawking</strong>, reconocido por su&nbsp;predicción teórica de que los&nbsp;agujeros negros&nbsp;emitirían radiación.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/actualidad/Se-fue-un-grande-las-mejores-frases-de-Stephen-Hawking-20180314-0008.html" target="_blank">Se fue un grande: las mejores frases de Stephen Hawking</a></h3> 
<p>Diversas personalidades en el mundo y en el ámbito del espectáculo recordaron a ambos talentos. Una de ellas fue <strong>Jimena&nbsp;Barón</strong> pero de una manera nada convencional.</p> 
<p>La artista citó al célebre físico en una postal donde se lució sin ningún tapujo.&nbsp;<strong>“Las personas calladas poseen las mentes más ruidosas”</strong>, escribió.</p> 
<p><span></span></p> 
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   <img alt="" data-height="682" data-size="w:447,h:682" data-width="447" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/03/15/insta_jime.jpg_1111034588.jpg" title="" vspace="5"> 
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     Foto: Instagram @baronjimena 
   </figcaption> 
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La artista le hizo honor a una de las mentes m&aacute;s brillantes de la histora 

Tras la muerte de Stephen Hawking, Jimena Barón ¿homenajeó al científico?

INSÓLITO

<p>El físico británico Stephen Hawking ha fallecido a los 76 años, según un tuit de la BBC. que cita a un portavoz de la familia.</p> 
<p>Desde muy joven, Hawking padecía escleorosis lateral ameotrófica, que lo dejó paralizado a muy temprana edad.</p> 
<p>Su familia emitió un comunicado para confirmar la noticia, donde sus hijos&nbsp;Lucy, Robert y Tim&nbsp;escriben estar "profundamente tristes por la muerte de nuestro padre hoy".</p> 
<p>En la misiva de despedida lo reconocen como "un gran científico y&nbsp;un hombre extraordinario&nbsp;cuyo trabajo y legado vivirá por muchos años"</p> 
<p>Hawking&nbsp;nació el 8 de enero de 1942&nbsp;en Oxford, en Reino Unido.&nbsp;</p>

Padecía esclerosis lateral ameotrófica | Foto: EFE

El f&iacute;sico era una de las figuras m&aacute;s influyentes de la ciencia por sus teor&iacute;as, algunas incre&iacute;blemente innovadoras

Murió Stephen Hawking a los 76 años

adiós a un cerebro brillante

<p>Reconciliada con el ex tenista Juan "Pico" Mónaco y en el albor de sus 40 años,<strong> Carolina "Pampita" Ardohain no deja de sorprender con el lomazo </strong>que luce luego de haber sido madre cuatro veces.</p> 
<p>Además de ser modelo, la morocha oriunda de la localidad pampeana de General Acha&nbsp;es conductora de televisión y, obvio, ¡se la pasa trabajando!</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/espectaculos/Cuanto-amor-Pampita-y-Pico-Monaco-mas-mimosos-que-nunca-20180225-0029.html" target="_blank">¡Cuánto amor! Pampita y Pico Mónaco más mimosos que nunca</a></h3> 
<p>C<strong>ómo hace para tener ese increíble físico nunca lo sabremos</strong>, pero sí podemos disfrutarlo a través de las imágenes que sube a su cuenta de Instagram.</p> 
<p>En esta ocasión, <strong>Pampita sorprendió con unas imágenes en bikini tomadas en blanco y negro</strong>, lo que resaltó aún más su belleza. ¡Mirá!</p> 
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  <img alt="Pampita" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/27/pampi.jpg_1563092755.jpg" title="Pampita" vspace="5"> 
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    ¡Muy diosa! | Foto: Instagram @pampitaoficial 
  </figcaption> 
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  <img alt="Pampita" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/27/pampi2.jpg_1563092755.jpg" title="Pampita" vspace="5"> 
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    Foto: Instagram @pampitaoficial 
  </figcaption> 
 </figure> 
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<p>&nbsp;¡Divina!</p>

La modelo y conductora no deja de sorprender con el incre&iacute;ble f&iacute;sico que tiene ¡y esta vez se mostr&oacute; s&uacute;per sensual! Mir&aacute; las fotos

Diosa en blanco y negro: Pampita deslumbró en bikini

40 AÑOS NO SON NADA

<p>No es ninguna noticia que<strong> para empezar el día con mucha energía&nbsp;es primordial desayunar correctamente</strong>, aunque a veces se dificulta incorporarlo a la dieta. Sin embargo, <strong>Agustina Casanova nos brinda un ejemplo perfecto </strong>de lo que podés ingerir en las primeras horas de la mañana ¡y súper fácil!</p> 
<p>La periodista se encuentra disfrutando unas increíbles <strong>vacaciones en la zona caribeña de México conocida como Quintana Roo </strong>y no para de compartir postales de ensueño.</p> 
<p>A pesar de que son días de relax, también hay otros en los que tiene actividades laborales pactadas, por lo que <strong>es imprescindible que se llene de energía para arrancar el día</strong>. ¡Seguí sus pasos!<span></span></p> 
<p></p> 
<div class="ck-video-player" style="display: inline-block;"> 
 <span data-src="/videos/video-flash/2018/02/15/27669116_1645526565533635_6890601775616362722_n.mp4" data-type="video" video-type="link" data-img="" descripcion="" mute="false" autoplay="false"></span> 
 <span data-src="" data-type="img"></span> 
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   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p></p> 
<p>Para complementar el paisaje, la comunicadora se animó a tomar un café con leche con jugo exprimido de naranja y <strong>ananá al natural cortada en pedacitos</strong>. ¿Conocés los beneficios que aporta incorporar esta fruta en tu dieta?</p> 
<p>Primero que nada, la piña, como también se la conoce, colabora con la <strong>optimización de la salud de la piel </strong>gracias a que elimina las toxinas del cuerpo. Además, es una gran opción ingerirla cuando tenés antojos, ya que al tener azúcar y agua brinda una sensación de saciedad.</p> 
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  <img alt="Agustina Casanova" data-height="750" data-size="w:750,h:750" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/15/quintana.jpg_1368634079.jpg" title="Agustina Casanova" vspace="5"> 
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    ¡Ahí está el secreto de ese lomazo! | Foto: Instagram @aguscasanova 
  </figcaption> 
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</div> 
<p>Por otro lado, facilita la digestión de los alimentos y <strong>previene ataques cardíacos y ACVs</strong>, aparte de ser una fuente de nutrientes, entre los que se destacan la bromelina, el manganeso y la vitamina C.</p> 
<p><strong>Si lo combinás con un jugo exprimido de naranja</strong>, la ingestión de Vitamina C incrementará considerablemente y, si lo bebés en ayunas, favorecerá tu&nbsp;movimiento intestinal, combatiendo el estreñimiento. La eliminación de toxinas y la prevención de&nbsp;la obesidad también se verán fortalecidas.</p>

La periodista comparti&oacute; lo que fue su primera comida del d&iacute;a ¡y no vas a creer todos los beneficios que aporta!

¡Arrancá con todo! Probá el desayuno caribeño de Agustina Casanova

JUNTÁ ENERGÍA

<p><strong>Juan Fernando Quintero</strong> demostró en pocos minutos que <strong>puede ser un arma fundamental en el armado del juego de River</strong>. Sin embargo, también es cierto que llegó como un buen amigo del cantante Maluma y un físico que llamó la atención.</p> 
<p>El jugador colombiano mantiene sus ilusiones de poder estar en el <strong>próximo Mundial de Rusia 2018</strong> para ser uno de los socios de James Rodríguez en el equipo que comanda José Néstor Pekerman.</p> 
<p>En una entrevista con Agenda (Fox Sports), Quintero habló sobre su contextura física. "No jugaba desde el 20 de noviembre. Llegué pasado (de kilos, sic), pero no tanto. <strong>Soy un poco bajito, no soy gordo. Desde pequeño me gusta el gimnasio y soy un poco nalgón</strong>", confesó entre risas.</p> 
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 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Foto: Twitter (@CARPOficial)" data-height="440" data-size="w:790,h:440" data-width="790" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/07/quintero_con_dxonofrio.jpg_751523899.jpg" title="Foto: Twitter (@CARPOficial)" vspace="5"> 
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    Foto: Twitter (@CARPOficial) 
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</div> 
<p>Más allá de esta peculiar aclaración del colombiano, también demostró su felicidad por llegar a River. <strong>"Quería venir a este club, estoy muy contento. Se dio la oportunidad y voy a aprovecharla al máximo"</strong>, destacó.</p> 
<p>Quintero ingresó a los 20 minutos del segundo tiempo en el triunfo del "Millonario" ante Olimpo de Bahía Blanca el pasado sábado 3 de febrero.</p>

Quintero se defendió de las críticas por su peso |

La reciente incorporaci&oacute;n de River habl&oacute; sobre su contextura f&iacute;sica y neg&oacute; que haya llegado al club con "kilos de m&aacute;s"

Juan Fernando Quintero se defendió de las críticas por su peso: "No soy gordo, soy nalgón"

La insólita declaración de Quintero por las críticas sobre su peso

Fútbol

<p>Conocida como "la chica del clima" y por sus pronunciadas curvas, <strong>Sol Pérez conquista corazones con cada foto que sube.&nbsp;</strong></p> 
<p>Ya te mostramos las imágenes que se tomó en la pileta donde se le vio todo y ahora, ¡lo hizo otra vez! <strong>Parece que las altas temperaturas la inspiran</strong> a sacarse fotos muy sensuales al sol.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/espectaculos/Las-fotos-de-Sol-Perez-en-la-pileta-en-donde-se-le-vio-todo-20180115-0061.html" target="_blank">Las fotos de Sol Pérez en la pileta en donde ¡se le vio todo!</a></h3> 
<p>Esta vez, la porteña de 24 años <strong>lució la pieza inferior de una bikini y una remera blanca</strong> que se trasparentó al mojarse ¡e infartó a todo el mundo! Mirá:</p> 
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  <img alt="Sol Pérez" data-height="750" data-size="w:750,h:750" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/30/solper.jpg_1368634079.jpg" title="Sol Pérez" vspace="5"> 
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    Foto: Instagram @lasobrideperez 
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<p>Sol ya había compartido con sus más de 2 millones de seguidores algunas imágenes de lo que fue esa sesión de fotos muy sensual <strong>¿Todavía no las viste?</strong></p> 
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  <img alt="Sol Pérez" data-height="600" data-size="w:1038,h:779" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/30/1.jpg_956867179.jpg" title="Sol Pérez" vspace="5"> 
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    ¡Muy diosa! | Foto: Instagram @lasobrideperez 
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  <img alt="Sol Pérez" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/30/2.jpg_1563092755.jpg" title="Sol Pérez" vspace="5"> 
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    ¡Qué sexy! | Foto: Instagram @lasobrideperez 
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<p><strong>¡Se viene hot el verano, eh!&nbsp;</strong></p>

La rubia m&aacute;s sexy se anim&oacute; a lucir su esculpido cuerpo una vez m&aacute;s ¡e infart&oacute; a todos!

¡Lo hizo otra vez! Sol Pérez mostró todo en la pileta

VERANO HOT

<p><strong>A sus 52 años, Catherine Fulop&nbsp;no podría estar mejor:</strong> con un cuerpo súper esculpido y siempre una sonrisa en su rostro, la venezolana que conquistó el corazón de todos los argentinos reveló el secreto de sus mañanas.&nbsp;</p> 
<p>Gracias a su continuo ejercicio, la madre de Oriana Sabatini&nbsp;goza de un físico muy trabajado. Pero esta vez, mostró cuál es <strong>el desayuno </strong>que contribuye a esa causa. ¡Mirá!</p> 
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  <img alt="Desayuno" data-height="1422" data-size="w:1080,h:1921" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/24/mate.jpg_1210247696.jpg" title="Desayuno" vspace="5"> 
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    Mate, clara de huevo y pan integral | Foto: Instagram Stories @fulopcatherine 
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<p>Aunque no lo creas, esta es una ingestión súper proteica. Más que nada por las <strong>claras de huevos</strong>, las cuales se absorben fácilmente por el organismo, transformándose en un alimento ideal para la regeneración muscular.</p> 
<p>Hay otras dos propiedades que son claves para quienes se preocupan por su estado físico: este elemento <strong>ayuda a la sensación de saciedad</strong>, por lo que, si se consume en la mañana, nuestro sistema arranca sin necesidad de introducir más carbohidratos al cuerpo.</p> 
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  <img alt="Catherine Fulop" data-height="750" data-size="w:750,h:750" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/24/chat.jpg_1368634079.jpg" title="Catherine Fulop" vspace="5"> 
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    ¡Diosa total! | Foto: Instagram @fulopcatherine 
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<p>Por otro lado, se trata de uno de&nbsp;los mejores alimentos para iniciar nuestro metabolismo. En tanto, el<strong> pan integral</strong>, rico en fibra, previene el estreñimiento y el cáncer, y reduce el colesterol "malo". También ayuda a controlar el peso y a sentirnos llenos.</p> 
<p>Finalmente, el <strong>mate</strong>&nbsp;aumenta los niveles de colesterol "bueno" (protege contra los ataques del corazón), retarda el envejecimiento y acelera el metabolismo, otorgando resistencia física.</p> 
<p><strong>¡Animate a probarlos!</strong></p>

Si quer&eacute;s ocuparte de tu figura y no sab&eacute;s qu&eacute; desayunar ¡Sumate a esta propuesta!

¡Arrancá el día con todo! Probá el proteico desayuno de Catherine Fulop

ENERGÍA PARA TU CUERPO

<p>Entre videoclips, recitales, un hijo y un novio<strong>, Jimena Barón no para.</strong> Por eso, debe mantener su cuerpo constantemente bien alimentado y con los nutrientes suficientes como para realizar todas sus actividades sin ningún tipo de problema.</p> 
<p>Después de realizar ejercicio, que en esta ocasión se trató de unas largas caminatas en la cinta, la<strong> porteña de 30 años degustó una ensalada muy rica en vitaminas</strong> ¡Mirá!</p> 
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  <img alt="Ensalada" data-height="1422" data-size="w:828,h:1472" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/22/ensalada.jpg_1210247696.jpg" title="Ensalada" vspace="5"> 
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    Palta, pepino, atún, zanahoria y papa ¿qué más querés? | Foto: Instagram Stories @baronjimena 
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<p>La <strong>zanahoria</strong> es clave para mejorar la salud de las personas con extremo cansancio, a la vez que relaja los nervios y la ansiedad.&nbsp;</p> 
<p>Se considera un vegetal diurético, ya que&nbsp;<strong>previene&nbsp;el estreñimiento</strong> y favorece el buen funcionamiento de los riñones y la vejiga.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/vidasana/Conoce-la-ensalada-que-elige-Barbie-Velez-para-contrarrestar-el-calor-20180121-0022.html" target="_blank">Conocé la ensalada que elige Barbie Vélez para contrarrestar el calor</a></h3> 
<p>Por su parte, el <strong>pepino</strong>&nbsp;mejora la memoria y reduce las posibilidades de contraer cáncer. Además, ayuda a controlar el estrés, a mantener un peso saludable y refuerza la salud cardíaca.</p> 
<p>Otro de los ingredientes de este platillo es la <strong>palta</strong>, elemento que también elige Barbie Vélez para mantenerse fresca durante el verano.&nbsp;</p> 
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  <img alt="Jimena Barón" data-height="1000" data-size="w:1080,h:1350" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/22/jim.jpg_524400468.jpg" title="Jimena Barón" vspace="5"> 
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    La diva se preocupa por mantener su físico | Foto: Instagram @baronjimena 
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<p>Ya vimos que ésta es excelente para prevenir el ataque de células cancerígenas, al tiempo que regula la presión sanguínea, <strong>es rica en fibra y potasio.</strong></p> 
<p>El único componente que contiene carne en este plato es fuente de proteínas y <strong>contiene los 10 aminoácidos que el cuerpo precisa </strong>para el desarrollo celular, un sistema inmune saludable y regenerar el tejido muscular.</p> 
<p>Finalmente, la<strong> papa hervida </strong>reúne fibras, carbohidratos, vitaminas y potasio, y es muy buena para quienes quieren bajar de peso, o mantener el actual.&nbsp;</p> 
<p><strong>¿Qué esperás para incluir este plato en tu dieta?</strong></p>

Para mantenerse constantemente con energ&iacute;a, la cantante y actriz eligi&oacute; un plato lleno de nutrientes ¡Implementalo en tu dieta!

¡A ponerle fuerza al verano! Imitá el almuerzo power que cocinó Jimena Barón

<p>Para mantenerse sana y con muchas energías para afrontar el día, <strong>Eugenia "La China" Suárez </strong>no escatima en variedades alimenticias.</p> 
<p>Además, la modelo está embarazada, razón por la cual <strong>debe alimentarse por dos</strong>. Actualmente, la gestación va viento en popa y, si se alimenta así todos los días, ¡mucho más!</p> 
<p>Para las altas temperaturas de este jueves 18 de enero, la pareja de Benjamín Vicuña se deleitó con un<strong> potente licuado de frutas, una porción de melones cortados en cubitos y granola.</strong></p> 
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  <img alt="Vida Sana" data-height="603" data-size="w:1024,h:773" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/18/vidasana.jpg_959637742.jpg" title="Vida Sana" vspace="5"> 
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    ¡Riquísimo! | Foto: Instagram Stories @sangrejaponesa 
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<p>La <strong>granola es un buen reemplazo para los&nbsp;cereales azucarados</strong>,&nbsp;y se recomienda consumirla más que nada por las mañanas, debido a que aporta energía y calorías que el cuerpo debe asimilar.</p> 
<p>Además, <strong>contiene fibras</strong>, las cuales&nbsp;ayudan a limpiar el intestino, previniendo enfermedades de colon, úlceras y estreñimiento.</p> 
<h1>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/estilo/El-french-style-de-la-China-Suarez-que-todas-querran-imitar-20180116-0053.html" target="_blank">El "french style" de la China Suárez que todas querrán imitar</a></h1> 
<p>Por otro lado, el <strong>melón</strong> -una de las frutas con mayor contenido de agua- <strong>evita la deshidratación</strong>, contiene antioxidantes y una gran variedad de vitaminas y minerales.</p> 
<p>También contiene fibra, colaborando con la regulación del tránsito intestinal y<strong> favoreciendo el funcionamiento de los riñones</strong>.</p> 
<p>Ahora que ya sabés, <strong>¡a implementar!</strong></p>

Si bien siempre es importante alimentarse bien, en &eacute;pocas de altas temperaturas es clave mantenerse fresco y con mucha energ&iacute;a ¡como hace ella! Mir&aacute;

Para implementar: Este es el brunch que elige la China Suárez

DÍAS DE CALOR

<p>Charlotte Caniggia llama la atención donde quiera que vaya: ya sea por su belleza, sus atuendos o su personalidad, la hija del afamado futbolista <strong>no pasa desapercibida</strong> en ningún lado.</p> 
<p>Mucho menos en Instagram, donde su millón de seguidores la apoya en lo que todo lo que hace. Si bien ha habido muchos casos en que <a href="https://www.filo.news/espectaculos/Una-vez-mas-Charlotte-Caniggia-abuso-de-los-retoques-digitales-20171220-0013.html" target="_blank">la diva abusó del Photoshop</a> y sus fans&nbsp;se lo reprocharon, en general, la llenan de halagos.</p> 
<h1>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/espectaculos/En-topless-y-microtanga-Charlotte-Cannigia-presento-su-nuevo-look-20171124-0049.html" target="_blank">En topless y microtanga, Charlotte Cannigia presentó su nuevo look</a></h1> 
<p>Y esta vez no fue la excepción: fanática de la moda, la Caniggia menor <strong>lució su esbelta figura en un entallado vestido de cuero engomado</strong>, con un sugerente cierre y detalles en encaje incluido. ¡Mirá!</p> 
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  <img alt="Charlotte Caniggia" data-height="832" data-size="w:750,h:832" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/17/charlot.jpg_536541658.jpg" title="Charlotte Caniggia" vspace="5"> 
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    Foto: Instagram @chcaniggia 
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<p>Parece que la morocha no aguanta y ya a mitad de semana e<strong>stá pensando en qué se va a poner el fin de semana</strong>. ¡Una bomba!</p>

La medi&aacute;tica morocha lo hizo una vez m&aacute;s e incendi&oacute; las redes con un ajustado outfit ¡Mir&aacute;!

¡Engomadísima! Charlotte Caniggia en un sugerente vestido de cuero

NIGHT LOOK

<p>Cantante, actriz y modelo, Natalie Pérez <strong>no pasa desapercibida en ningún ámbito</strong>. Tampoco en las redes sociales.</p> 
<p>La porteña de 31 años acumula más de 1,7 millones de seguidores en Instagram y va por más. Allí deja al descubierto su personalidad inquieta y divertida, y revela sus momentos más íntimos.</p> 
<p>Esta vez, lo que<strong> confesó</strong> fue<strong> cómo considera ella una de las partes de su cuerpo</strong>. ¿Coincidís?</p> 
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  <img alt="Natalie Pérez" data-height="1422" data-size="w:828,h:1472" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/14/culodenina.jpg_1210247696.jpg" title="Natalie Pérez" vspace="5"> 
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    ¿Vos decís? | Foto: Instagram Stories @untedetiloporfavor 
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<p><strong>"Culo de niña", escribió la intérprete de "Algo tiene"</strong>, luciendo una malla enteriza con diseños marítimos y una enorme sonrisa en su rostro, dando a entender que toda persona, tenga el físico que tenga, debe sentirse feliz de todas formas.</p>

La actriz de "Las Estrellas" no para de sorprender |

La cantante y actriz se anim&oacute; a emitir la opini&oacute;n que tiene sobre una fracci&oacute;n de su f&iacute;sico ¿Coincid&iacute;s con ella?

De niña: Natalie Pérez calificó así una parte de su cuerpo

¿VOS DECÍS?

<p>Se fue el 2017. Cada día que pasa, se aleja un año de muchas emociones para <strong>Candelaria Tinelli</strong>, quien se encuentra disfrutando a pleno de sus vacaciones.</p> 
<p>Desde su <a href="https://www.filo.news/espectaculos/Cande-Tinelli-hablo-tras-su-ruptura-con-Franco-Masini-Separarse-es-horrible-20171207-0011.html" target="_blank">relación y ruptura con el actor Franco Masini</a>, el <a href="https://www.filo.news/espectaculos/Felices-15-Mira-como-fue-por-dentro-el-cumpleanos-de-Juanita-Tinelli-20171127-0006.html" target="_blank">cumpleaños número 15 de su hermanita Juanita</a>, <a href="https://www.filo.news/espectaculos/Felicidades-Asi-fue-el-debut-de-Cande-Tinelli-como-cantante-20180108-0046.html" target="_blank">su lanzamiento como cantante</a> y algunos otros sentimientos más se movieron durante un <strong>año a pleno</strong>.</p> 
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  <img alt="" data-height="829" data-size="w:750,h:829" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/11/cande_y_juanita.jpg_558706162.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Instagram @candelariatinelli 
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<p><strong>La modelo reflexiona, evalúa cómo se vio hace un tiempo</strong> y, de este modo, decidió abrir su corazón a través de su cuenta oficial de Instagram donde se mostró sensual y sincera.&nbsp;</p> 
<p>"Self love.&nbsp;<strong>Solía preocuparme extremadamente por como me veía físicamente</strong>, por sentir que tenía que ser muy delgada para pertenecer y estar acorde a esta sociedad", confesó la hija del conductor de Showmatch.</p> 
<p><span></span></p> 
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   <img alt="" data-height="649" data-size="w:572,h:649" data-width="572" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/11/insta_cande_t.jpg_730419192.jpg" title="" vspace="5"> 
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     Foto: Instagram @candelariatinelli 
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<p>De este modo, continuó: "La verdad que hoy no me importa ni un poco tener kilos de más o de menos, <strong>soy feliz con el cuerpo que me tocó</strong>, y sepan que hoy en día todo es válido, y todos los cuerpos son hermosos".</p> 
<p>"<strong>Aceptarse a uno mismo es lo mas lindo que hay</strong>. #todosloscuerpossonbuenoscuerpos", sostuvo como consejo para&nbsp;muchos de los que se encuentran atravesando su misma experiencia, y para los que no pero les sirve para detenerse y pensar un poco en la manera que funciona la sociedad.</p> 
<p><span></span></p> 
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   <img alt="" data-height="708" data-size="w:414,h:708" data-width="414" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/11/insta_cande_t2.jpg_261615635.jpg" title="" vspace="5"> 
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     Foto: Instagram @candelariatinelli 
   </figcaption> 
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Cande Tinelli abrió su corazón en las redes |

La It girl se expres&oacute; a trav&eacute;s de su cuenta oficial de Instagram donde dio los detalles de una dura circunstancia de su vida

Cande Tinelli se confesó en las redes sociales: "Hoy no me importa ni un poco..."

REVELACIONES

<p>A<a href="https://www.filo.news/espectaculos/Cumpleanos-feliz-Las-postales-del-festejo-de-Mariano-Martinez-en-su-dia-20171206-0040.html" target="_blank"> días de haber cumplido los 39 años,</a> <strong>Mariano Martínez luce un físico envidiable.</strong> De novio y padre por tercera vez, el morocho que todos recordaremos como el inolvidable&nbsp;"Martín Marquesi", disfruta de su presente.</p> 
<p>Afortunadamente, <strong>su presente incluye un lomazo&nbsp;que no pasa inadvertido</strong> y Mariano decide compartirlo en las redes.</p> 
<p>Con motivo de las altas temperaturas que se están registrando últimamente en Capital Federal, el ex de Lali Espósito<strong>&nbsp;publicó una foto en sus Instagram Stories disfrutando del sol en malla</strong> y tomando unos mates.</p> 
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  <img alt="Mariano Martínez" data-height="1422" data-size="w:828,h:1472" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/12/09/lom.jpg_1210247696.jpg" title="Mariano Martínez" vspace="5"> 
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    | Foto: Instagram Stories @marianom78 
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<p>Un día antes, Mariano había publicado en su perfil de Instagram una imagen en la que se lo ve <strong>sonriendo con el torso desnudo junto a un perfume.</strong>&nbsp;</p> 
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 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Mariano Martínez" data-height="936" data-size="w:750,h:936" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/12/09/lom2.jpg_354656107.jpg" title="Mariano Martínez" vspace="5"> 
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    ¡No da más! | Foto: Instagram @marianom78 
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<p><strong>¡La edad no le vino nada mal!&nbsp;</strong></p>

El actor mostr&oacute; c&oacute;mo disfruta del sol y dej&oacute; ver su impecable forma ¡Entr&aacute; a la nota y mir&aacute; las fotos!

Lomazo a los 39: ¡Mirá el increíble físico de Mariano Martínez!

NO PIERDE SU ENCANTO

<p><strong>Se acerca el verano y vos no te podés quedar afuera</strong>. Por este motivo, hay quienes ya mantienen su cuerpo en movimiento. Al ritmo de la música y, por supuesto, al compás de una rutina bien fit modelan su figura y disfrutan de una mañana productiva.</p> 
<p>Una de ellas es<strong> Rocío Guirao Díaz,</strong> quien a través de su cuenta de Instagram&nbsp;compartió con sus seguidores los ejercicios que realiza para modelar su lomazo.&nbsp;</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-93" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:62.5% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BcVLqNXFLe1/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Dándole ���� @sportclubremeros</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Rocio Guirao Diaz (@rocioguiraodiaz) el <time datetime="2017-12-05T18:41:25+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">5 de Dic de 2017 a la(s) 10:41 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
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<p>Existen múltiples maneras de entrenar. Una de ellas puede y dentro del gimnasio, y otra en compañía de quienes quieras. Muchos prefieren formar duplas y lo encuentran más efectivo que realizar la <strong>actividad física </strong>en soledad.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-73" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:33.81944444444444% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BcAvslDFEI5/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Mencioná a tu compañera de entrenamiento! ���� La mía es @Caro_suki �� Y mi look es de @_classlife</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Rocio Guirao Diaz (@rocioguiraodiaz) el <time datetime="2017-11-27T20:14:57+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">27 de Nov de 2017 a la(s) 12:14 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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  <span class="item first"></span> 
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<p>Para que no te quedes con la duda, <strong>Rocío te muestra las dos posibilidades</strong> a través de unos clips bien dinámicos y entretenidos.</p> 
<p></p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1512666453139" id="ckePolls_1512666505040" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1512666453139"></span> 
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Rocío Guirao Díaz y una rutina para tener en cuenta |

Solo o con una buena compa&ntilde;&iacute;a, el deporte est&aacute; a la hora del d&iacute;a. La modelo te muestra dos interesantes formas de entrenar ¡Mir&aacute; y eleg&iacute; tu favorita!

¡A moverse! Los ejercicios de Rocío Guirao Díaz para mantener tu figura

¡CON TODA LA ENERGÍA!

<p>Tras <a href="https://www.filo.news/espectaculos/Belleza-al-natural-Oriana-Sabatini-se-animo-al-topless-y-ardieron-las-redes-20171128-0025.html" target="_blank">incendiar las redes con un topless</a> que dejó sin aliento a sus millones de seguidores, <strong>Oriana Sabatini arremetió una vez más y mostró su esbelta figura</strong> en un conjunto súper revelador.</p> 
<p>La actriz y cantante de 21 años está teniendo un presente lleno de oportunidades: <strong>días atrás, <a href="https://www.filo.news/espectaculos/Luego-de-deslumbrar-sobre-el-escenario-Oriana-Sabatini-abrio-su-corazon-en-Instagram-20171116-0051.html" target="_blank">ofició como telonera del grupo británico Coldplay</a> </strong>en el Estadio Único de La Plata, en lo que fue su primera gran presentación en suelo argentino.</p> 
<p>También <strong>está a punto de estrenar el segundo videoclip de su carrera solista,</strong> en el que ya escandalizó al mundo del espectáculo al publicar un vistazo de lo que será y <a href="https://www.filo.news/espectaculos/Esta-es-la-foto-que-muestra-a-Oriana-Sabatini-a-los-besos-con-una-chica-20171110-0034.html" target="_blank">mostrarse a los besos con una mujer.</a></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Oriana Sabatini emocionada tras su show | " data-height="440" data-size="w:790,h:440" data-width="790" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/11/16/oriana_sabatini_1.jpg_751523899.jpg" title="Oriana Sabatini emocionada tras su show | " vspace="5"> 
  <figcaption>
    Videoclips, películas, canciones ¡No para! | Foto: Instagram @orianasabatini 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>Otro de sus proyectos actuales tiene que ver con la filmación de la película "Perdida"</strong>, en la que también participa su ex, Julián Serrano.</p> 
<p>Por supuesto, <strong>su carrera como modelo sigue más vigente que nunca</strong> y la morocha no para de lucirse en producciones de fotos, publicidades y más.&nbsp;</p> 
<p>Esta vez, <strong>Oriana se mostró en un conjunto súper revelador:</strong> una mini engomada con cordones a los extremos y un sugerente top que, con estrellas negras, cubría su busto. ¡Un fuego!<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-em" style="display: inline-block;"> 
  <iframe allow="encrypted-media" allowfullscreen frameborder="0" gesture="media" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/H46SdKDX8D0" width="560"></iframe> 
 </div> 
</div> 
<p>Con este outfit, la hija de Catherine Fulop<strong> hizo gala de su envidiable físico </strong>y demostró que puede ser muy sensual.&nbsp;</p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1512216651300" id="ckePolls_1512216707488" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1512216651300"></span> 
</div> 
<p>&nbsp;</p>

Si ten&iacute;as alguna duda de la sensualidad de esta artista, este outfit se encargar&aacute; de despejarlas ¡Mir&aacute;!

Una estrella muy sexy: Oriana Sabatini y un look revelador

FRIDAY NIGHT LOOK

<p>Tras la <a href="https://www.filo.news/espectaculos/Escapada-romantica-Las-vacaciones-de-Noelia-Marzol-en-la-playa-con-su-nuevo-novio-20171029-0012.html" target="_blank">escapada romántica</a> que Noelia Marzol realizó junto a su novio, Marcos Baldovino, importante empresario gastronómico,<strong> la rubia compartió una postal que quedó fuera de las que publicó&nbsp;en la semana</strong>. ¡Y qué postal!</p> 
<p>La bailarina de 30 años reveló sus ganas de tomarse unas vacaciones al sol y disfrutar de la playa a través de esta publicación. Actualmente, quien fuera partenaire de José María Muscari en el Bailando, <strong>se prepara para iniciar la temporada en Villa Carlos Paz con "Bien Argentino".</strong></p> 
<p><strong>"Así pero con el fotógrafo al lado y un mojito de&nbsp;coco", escribió Noelia en la publicación </strong>que inspiró suspiros en sus más de 640.000 seguidores. Aunque luego remató: "Probabilidades de que suceda: 0". ¿Alguien anda necesitando unas vacaciones?</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Noelia Marzol" data-height="483" data-size="w:908,h:549" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/11/04/top.jpg_586336412.jpg" title="Noelia Marzol" vspace="5"> 
  <figcaption>
    ¡Un fuego! | Foto: Instagram @noeliamarzolok 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Luciendo un físico envidiable y <strong>tan sólo la parte inferior de una bikini </strong>y unos lentes de sol, Noelia Marzol&nbsp;<a href="https://www.filo.news/espectaculos/Hago-lo-que-quiero-Noelia-Marzol-y-una-nueva-foto-que-calento-las-redes-20170326-0014.html" target="_blank">sorprendió con otro de sus topless&nbsp;</a>y calentó las redes una vez más.</p>

La bailarina se anim&oacute; a mostrarse en las redes sin ning&uacute;n tapujo y anticip&oacute; sus ganas de unas vacaciones al sol ¡Mir&aacute; la foto!

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