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De cara al inicio del verano, muchas personas comienzan a pensar en el ciudado de su cuerpo. Existen cientos de alimentos y comidas saludables para lograrlo, pero no siempre sabemos como combinarlos de una manera rica y original.
En este contexto, la cantante Julieta Venegas sorprendió a todos sus seguidores ya que demostró su faceta cocinera: preparó una ensalada con kale que ella misma cultivó en su casa.
¿Conocés los beneficios del kale? Resulta que es una verdura que tiene bajas calorías y una gran riqueza en minerales y vitaminas. Además, previene bastantes enfermedades como anemia, o reduce riesgo cardiovascular.
Es un alimento especial para todos los deportistas, y que no solo puede colocarse en ensaladas, sino también puede hacerse hervido o con guisos. ¡Imperdible!
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