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Luis Silguero, personal trainer, habló en exclusiva con Filo News y nos dio algunas recomendaciones para lograr una figura envidiable
Cada vez que se acercan los días de calor, la primavera y más aún, vemos que se asoma el verano, las ganas de tener el cuerpo bien tonificado aumentan. ¡Claro! ¿Si no cómo hacemos para lucir las prendas de esta temporada?
Por eso, Filo News dialogó con Luis Silguero, personal trainer, y le pedimos algunos consejos. "Para trabajar glúteos recomiendo ejercicios de peso muerto, sentadillas, elevación de cadera y patadas de burro en polea unilateral".
Una acción espontánea y tan simple como esa puede generar una gran sonrisa.
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Además aconsejó que la frecuencia sea de al menos 2 veces por semana, puntualmente glúteos, y 1 vez por semana ejercitar pierna completa, incluyendo cuadriceps, isquiotibiales y pantorrillas.
¡A entrenar!
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Campagnoli puntualizó que "este Gobierno lleva 18 meses, entonces sí había ñoquis o gente para correr del hospital tuvieron suficiente tiempo de auditarlo".
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La ex presidenta confirmó su futuro electoral durante una entrevista en televisión. Cuestionó el desdoblamiento de las elecciones bonaerenses y reiteró sus críticas a Milei.
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La organización sindical se había presentado ante ante la Justicia para denunciar el decreto y solicitar un pedido de amparo.
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La causa se inició tras una presentación de Elisa Carrió y Marcela Campagnoli, quienes denunciaron que Lugones actuó "de manera arbitraria y contraria a la normativa".
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El presidente de la empresa anunció que el esquema estará activo desde el 23 de junio y que el objetivo es ajustar valores según la demanda y reducir los costos operativos.
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La medida de fuerza será entre las 18 y las 2 de la madrugada de ese día y afectará las operaciones en los aeropuertos de Aeroparque Jorge Newbery y Ezeiza.
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