Los descendientes advirtieron que la pieza integra el patrimonio público con un destino museístico definido por decreto.
Polémica judicial por el sable corvo de San Martín y su posible traslado a Granaderos
Leer más (2 min)
Actualidad -
Cada vez que se acercan los días de calor, la primavera y más aún, vemos que se asoma el verano, las ganas de tener el cuerpo bien tonificado aumentan. ¡Claro! ¿Si no cómo hacemos para lucir las prendas de esta temporada?
Por eso, Filo News dialogó con Luis Silguero, personal trainer, y le pedimos algunos consejos. "Para trabajar glúteos recomiendo ejercicios de peso muerto, sentadillas, elevación de cadera y patadas de burro en polea unilateral".
Una acción espontánea y tan simple como esa puede generar una gran sonrisa.
Una publicación compartida de Personal Trainer. (@lucho_silguerotr) el
Además aconsejó que la frecuencia sea de al menos 2 veces por semana, puntualmente glúteos, y 1 vez por semana ejercitar pierna completa, incluyendo cuadriceps, isquiotibiales y pantorrillas.
¡A entrenar!
Una publicación compartida de Personal Trainer. (@lucho_silguerotr) el
_4.16.57 p. m.8630_sq.png?w=1024&q=75)
7335_sq.jpg?w=1024&q=75)
