<p><strong>Nicolás Vázquez es uno de los actores argentinos más admirados y seguidos</strong>. Además de su evidente carisma y talento, tiene un verdadero atractivo que no pasa de ninguna forma por desapercibido.</p> 
<p>Sin embargo, <strong>su corazón tiene una dueña y eso quedó más que claro</strong>. Se trata de<a href="https://www.filo.news/espectaculos/Nico-Vazquez-y-Gime-Accardi-un-amor-de-pelicula-20180426-0014.html" target="_blank"> Gimena Accardi</a>, también actriz y junto a quien compartió los momentos más importantes de su vida: desde papeles en ficciones, la creación de "El otro lado de la cama" -obra que protagonizan hace más de tres años-, <a href="https://www.filo.news/espectaculos/Nico-Vazquez-y-Gime-Accardi-recordaron-a-su-hermano-Santiago-en-su-cumpleanos-20180401-0022.html" target="_blank">el fallecimiento de su hermano Santiago</a>, entre otros.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="937" data-size="w:750,h:937" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/24/nico_v.jpg_355579628.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Nico Vázquez | Foto: Instagram @nicovazquezok 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Además de ser uno de los artistas argentinos más deseados, no es el único. Con diferencia de algunos años y con una inigualable experiencia, se encuentra<strong> Osvaldo&nbsp;Laport</strong>.</p> 
<p>Como de galán a galán se entienden,<strong> Nico&nbsp;mostró cuál es el secreto de su colega para verse irresistible</strong>. A través de su cuenta oficial de Instagram&nbsp;Stories, lo grabó en el gimnasio mientras entrenaba.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="798" data-size="w:1080,h:1078" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/24/olvaldo_l.jpg_2109421387.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Osvaldo Laport | Foto: Instagram @osvaldolaportok 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>"No es casualidad como está groso"</strong>, lo elogió el&nbsp;protagonista de "La última fiesta", indicando el admirable físico de su compañero. Un comentario más que "compinche", entre dos grandes estrellas nacionales.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="800" data-size="w:480,h:800" data-width="480" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/24/screenshot_2018-05-23-23-05-10.png_643181025.png" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram Stories @nicovazquezok 
  </figcaption> 
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</div>

<p>El protagonista y creador de la obra "El otro lado de la cama" elogi&oacute; a su colega mediante las redes sociales ¿Qu&eacute; le dijo? Todos los detalles en esta nota</p>

El protagonista y creador de la obra "El otro lado de la cama" elogi&oacute; a su colega mediante las redes sociales ¿Qu&eacute; le dijo? Todos los detalles en esta nota

De galán a galán: El "piropo" que Nico Vázquez le dedicó a Osvaldo Laport

GALANES

<p>Es de suma importancia realizar una buena actividad física durante la semana, contribuye notablemente a la salud, además de <strong>innumerables beneficios para el organismo</strong>.<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-76" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BhHuMEVHdtj/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:62.5% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BhHuMEVHdtj/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Entrenar y divertirte a la vez. ������ @juanson81 @daniprofeok ����</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/nicovazquezok/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Nicolas Vazquez ����</a> (@nicovazquezok) el <time datetime="2018-04-03T19:56:23+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">3 Abr, 2018 a las 12:56 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 </div> 
</div> 
<p>No sólo es bueno para quemar calorías, sino que también<strong> pone en movimiento nuestros músculos, permite una mejor circulación de la sangre</strong> y además contribuye a&nbsp;despejar la mente de las tensiones y preocupaciones usuales.</p> 
<p><span></span></p> 
<div class="ck-related-news"> 
 <span data-src="|contenidos|2018|06|25|noticia_0038.html" data-type="news"></span> 
 <div id="relatedNews-86">
   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p></p> 
<p>Por todos estos motivos, y algunos más, <strong>Nicolás Vázquez</strong> compartió un video desde su cuenta oficial de Instagram en el que muestra cómo entrena utilizando una soga de saltar.&nbsp;</p> 
<p>"Cuando te quedas manija con la soga, aprovechas y escapas!", bromeó el actor a través de su cuenta oficial de Instagram donde <strong>demostró su constancia física y compromiso en el gimnasio</strong>.<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-90" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BjfrRE0nYVA/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.10185185185185% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BjfrRE0nYVA/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Cuando te quedas manija con la soga, aprovechas y escapas! ����</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/nicovazquezok/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Nicolas Vazquez ����</a> (@nicovazquezok) el <time datetime="2018-06-01T20:23:09+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">1 Jun, 2018 a las 1:23 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 </div> 
</div>

El gal&aacute;n argentino sabe perfectamente c&oacute;mo cuidar su salud y mantener su cuerpo en movimiento y por eso te muestra unos ejercicios muy buenos para incorporar a tu rutina

Nico Vázquez y un entrenamiento con soga ideal para mantener la figura

ENTRENAMIENTO Y SALUD

<p>Estas 5 posturas no solo dejarán tu cola firma sino que además... ¡vas a disfrutar mucho!</p> 
<ul> 
 <li><u><em>Vaquera</em></u></li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="638" data-size="w:6313,h:5041" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/31/iss_4909_03043.jpg_1050142800.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Imagen ilustrativa | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Para tener mejores resultados debes impulsarte con las rodillas para subir y bajar al momento de la penetración. Trabajarás tus piernas y glúteos, es como hacer sentadillas pero de una forma mucho más placentera.</p> 
<ul> 
 <li><u><em>Perrito</em></u></li> 
</ul> 
<p>Con esta postura tus glúteos comenzarán a contraerse con el movimiento, lo que hará que trabajen y se fortalezcan. También puedes hacer movimientos hacia el frente y hacia atrás para cargar todo el peso en la parte alta de tus piernas.</p> 
<ul> 
 <li><u><em>Flor de loto</em></u></li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="656" data-size="w:3451,h:2832" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/31/iss_3531_09932.jpg_1105554060.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Imagen ilustrativa | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>En esta postura él debe estar sentado y tú debes sentarte sobre él con las piernas abiertas. El secreto está en abrazar a tu pareja con tus brazos y piernas por la espalda y pegarte hacia él.</p> 
<ul> 
 <li><u><em>Misionero</em></u></li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="533" data-size="w:5616,h:3744" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/31/03d72938.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Imagen ilustrativa | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Si apoyas los pies sobre la cama y levantas tu pelvis para unirte con tu pareja y concretar el acto, estarás realizando un ejercicio muy bueno para fortalecer tu trasero</p> 
<ul> 
 <li><u><em>En cuclillas</em></u></li> 
</ul> 
<p>Estar en cuclillas requiere un gran esfuerzo en los músculos de tus piernas para mantener el equilibrio. Si pruebas esta posición verás cómo además de quemar calorías también fortalecerás tus glúteos.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1200" data-size="w:3840,h:5760" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/31/ing_33594_236624.jpg_1250606894.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Imagen ilustrativa | Foto: Stock Photo 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div>

Aunque no lo creas, hay posturas sexuales que aumentan y tonifican la cola, &iexcl;conocelas!

Atención mujeres: 5 posturas sexuales que tonifican los glúteos

SEXO Y PAREJA

<p>Realizar una actividad saludable y que te guste es esencial para todas las personas. Son múltiples las opciones que podés&nbsp;realizar: desde una actividad fitness, ir al gimnasio e incluso, <strong>bailar</strong>.</p> 
<p>En este sentido, dos de las celebridades a las que les gusta moverse al ritmo de la música son <strong>Floppy Tesouro y Jesica Cirio</strong>. Mamás y amigas, las artistas publicaron dos diferentes videos en los que llevan a cabo diferentes coreografías.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-97" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BiiPPzvFrhU/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:29.86111111111111% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BiiPPzvFrhU/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Jesica Cirio (@jesicacirio)</a> el <time datetime="2018-05-08T23:38:20+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">8 May, 2018 a las 4:38 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>Bailar no sólo estimula nuestro organismo, sino que también contribuye a la quema de calorías, al despeje de la mente y fortalece los músculos. Además, <strong>pone el cuerpo en funcionamiento</strong> y evita el estancamiento y endurecimiento.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-63" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BigJeqDH0X7/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BigJeqDH0X7/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Coreo nueva ���� #MeEncanto #VamosPorMasSiempre @charlydanceoficial #AmamosBailar da energia, tonificas y oor sobre todo da felicidad��</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/floppytesouro/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Floppy Tesouro</a> (@floppytesouro) el <time datetime="2018-05-08T04:04:06+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">7 May, 2018 a las 9:04 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div>

Las modelos implementan este ejercicio en la semana y te ense&ntilde;an algunos pasos para que vos tambi&eacute;n puedas moverte a su ritmo ¡Mir&aacute;!

El baile como actividad diaria: Mirá las coreografías de Jesica Cirio y Floppy Tesouro

¡A MOVERSE!

<p><strong>Antes de entrenar es verdaderamente importante preparar el cuerpo para lo que está por venir</strong>, y aún más si se trata de una actividad física exigente o que requiera de determinadas condiciones físicas.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="747" data-size="w:750,h:747" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/02/cinthia.jpg_1390798583.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Cinthia Fernández | Foto: Instagram @cinthia_fernandez_ 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>Los expertos recomiendan realizar una buena entrada en calor al menos 15 minutos </strong>previo a<strong>&nbsp;</strong>practicar el entrenamiento en sí mismo. Esto es poner en movimiento los músculos para evitar que el cuerpo se exponga a riesgos mayores.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/vidasana/Como-conseguir-un-abdomen-de-acero-Cinthia-Fernandez-y-unos-ejercicios-que-no-fallan-20180221-0084.html" target="_blank">¿Cómo conseguir un abdomen de acero? Cinthia Fernández y unos ejercicios que no fallan</a></h3> 
<p>En general, <strong>quienes saltean la etapa de la entrada en calor corren el peligro de lesionarse</strong> con mayor facilidad. En cambio, darle el sitio que merece en la rutina, ayudará a que no sólo trabajen los músculos sino también prepara el&nbsp;sistema cardio-respiratorio (corazón y pulmones) y neuromuscular (nervioso y muscular).</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-26" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BgxKltqB6yu/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
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    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BgxKltqB6yu/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Entranden en caloren</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/cinthia_fernandez_/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Cinthia Fernandez</a> (@cinthia_fernandez_) el <time datetime="2018-03-26T01:36:56+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Mar 25, 2018 at 6:36 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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<p>Como buena profesional de la acrobacia y lo fitness, <strong>Cinthia&nbsp;Fernández </strong>conoce muy bien los beneficios de entrar en calor. Por eso, lo hace unos minutos antes de salir a escena.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/vidasana/El-entrenamiento-extremo-de-Cinthia-Fernandez-para-lucir-como-una-diosa-20171025-0034.html" target="_blank">El entrenamiento extremo de Cinthia Fernández para lucir como una diosa</a></h3> 
<p>Para que todos sus seguidores sigan su ejemplo, <strong>la artista publicó un video </strong>en su cuenta oficial de Instagram&nbsp;donde realiza algunas figuras.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-79" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BhAolehl78P/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BhAolehl78P/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Entranden en calor</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/cinthia_fernandez_/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Cinthia Fernandez</a> (@cinthia_fernandez_) el <time datetime="2018-04-01T02:31:44+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Mar 31, 2018 at 7:31 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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Hay quienes no prestan demasiada atenci&oacute;n a realizar una atinada preparaci&oacute;n antes del entrenamiento. Por eso, te contamos todos los beneficios que tiene el darle el lugar que merece

Cinthia Fernández demuestra la importancia de practicar una buena entrada en calor

ANTES DE ENTRENAR

<p>El personal trainer, <strong>instructor de Crossfit y modelo canadiense Mike&nbsp;Chabot es furor en las redes sociales por su cuerpazo&nbsp;y sex appeal</strong>. Tanto es así, que se ganó el título de "profesor más sexy", otorgado por la famosa revista People.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-71" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:62.5% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BaDEmsuANqE/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">It doesn’t matter how slowly you go as long as you do not stop ���� �� @oliverdoor - - - - - - #me #instagood #picoftheday #photooftheday #fashion #selfie #follow #followme #love #beautiful #happy #cute #self #smile #fun #like #instalike #instadaily #fitness #modeling</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Mike It Happen ���� (@mikechabotfitness) el <time datetime="2017-10-10T00:50:27+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">9 de Oct de 2017 a la(s) 5:50 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>El joven causa estragos en Instagram con sus <strong>diarias fotos mostrando su trabajado cuerpo, con algunos tatuajes.</strong> En uno de sus tonificados brazos, de hecho, tiene tatuada una 'manga' con budas, hojas y partes del cuerpo como manos.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="undefined" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BaKwJZ7g2nF/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Who want a piece of chocolate ���� Ask me any questions you couldn’t ask on the live ❤️ �� @oliverdoor - - - - - - #me #instagood #picoftheday #photooftheday #fashion #selfie #follow #followme #love #beautiful #happy #cute #self #smile #fun #like #instalike #instadaily #fitness #modeling</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Mike It Happen ���� (@mikechabotfitness) el <time datetime="2017-10-13T00:25:37+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">12 de Oct de 2017 a la(s) 5:25 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 </div> 
</div> 
<p>Las estrictas rutinas de entrenamiento son las que <strong>aparentemente le dieron a este hombre el lomazo que ostenta. </strong>Dos de sus ejercicios favoritos son la natación y el boxeo, además del hecho de pasar varias horas en el gimnasio.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-16" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:56.52777777777778% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BZ2O8ugABM9/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Damn just got refused to the border so no new york for me ���� �� @alfiecinematic - - - - - - #me #instagood #picoftheday #photooftheday #fashion #selfie #follow #followme #love #beautiful #happy #cute #self #smile #fun #like #instalike #instadaily #fitness #modeling</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Mike It Happen ���� (@mikechabotfitness) el <time datetime="2017-10-05T01:10:43+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">4 de Oct de 2017 a la(s) 6:10 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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  <span class="item first"></span> 
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 </div> 
</div> 
<p>Con más de<strong> 600.000 seguidores, Mike&nbsp;conquista las redes a través de sus fotos y sus historias de Instagram.</strong> Tras haberse convertido en el hombre "más sexy" del ámbito del fitness, sus posteos están bastante más orientados al modelaje, aunque no deja de deslumbrar. ¡Uff!</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-42" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BZUttl1AP72/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Hope you rocked your day ������ �� @oliverdoor - - - - - - #me #instagood #picoftheday #photooftheday #fashion #selfie #follow #followme #love #beautiful #happy #cute #self #smile #fun #like #instalike #instadaily #fitness #modeling</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Mike It Happen ���� (@mikechabotfitness) el <time datetime="2017-09-22T00:45:21+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">21 de Sep de 2017 a la(s) 5:45 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
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</div>

El entrenador que la rompe en Instagram | Foto: @mikechabotfitness

Este instructor de la famosa disciplina deportiva fue elegido por la prestigiosa revista People como el "m&aacute;s sexy del mundo", ¡y ac&aacute; te lo mostramos!

Una belleza: Conocé a Mike Chabot, el entrenador de Crossfit más sexy del mundo

¡SACATE TODO!

<p>Muchos creen que el ejercicio y la cafeína no se llevan bien. Todo lo contrario. Estudios científicos demuestran que tomando <strong>1 o 2 tazas de café antes de entrenar, mejorará notablemente tu rendimiento</strong>.</p> 
<p>Los estudios confirman que<strong> la cafeína aumenta la potencia muscular</strong>. Esto sucede en varias disciplinas deportivas, desde el fútbol hasta la natación. Se cree que esta mejora de rendimiento se debe, en primer lugar, a la reducción de la fatiga, aunque también surge efecto en los músculos esqueléticos.</p> 
<p><img alt="" height="320" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/03/04/719823709-cafe_2.gif" width="320"></p> 
<h2>Algunos datos</h2> 
<p>- La cafeína le permite al deportista realizar sus ejercicios con <strong>más potencia</strong> y <strong>por más tiempo</strong>.</p> 
<p>- Café-ejercicios: con esta relación <strong>quemás muchas más grasas, que si lo hicieras sin la cafeína</strong>. Sumado a una buena dieta, sería el mejor complemento.</p> 
<p>- La cafeína también segrega <strong>hormonas de la felicidad</strong> y retarda el <strong>dolor muscular</strong>.</p> 
<p><img alt="" height="340" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/03/04/1180652297-cafe.gif" width="340"></p>

Aunque no lo creas, la cafe&iacute;na tiene muchas propiedades que te ayudar&aacute;n a la hora de entrenar. En FiloNews te contamos cu&aacute;les

Café antes de entrenar, ¿por qué no?

FITNESS

<p><strong>A sus 52 años, Catherine Fulop&nbsp;no podría estar mejor:</strong> con un cuerpo súper esculpido y siempre una sonrisa en su rostro, la venezolana que conquistó el corazón de todos los argentinos reveló el secreto de sus mañanas.&nbsp;</p> 
<p>Gracias a su continuo ejercicio, la madre de Oriana Sabatini&nbsp;goza de un físico muy trabajado. Pero esta vez, mostró cuál es <strong>el desayuno </strong>que contribuye a esa causa. ¡Mirá!</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Desayuno" data-height="1422" data-size="w:1080,h:1921" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/24/mate.jpg_1210247696.jpg" title="Desayuno" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Mate, clara de huevo y pan integral | Foto: Instagram Stories @fulopcatherine 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Aunque no lo creas, esta es una ingestión súper proteica. Más que nada por las <strong>claras de huevos</strong>, las cuales se absorben fácilmente por el organismo, transformándose en un alimento ideal para la regeneración muscular.</p> 
<p>Hay otras dos propiedades que son claves para quienes se preocupan por su estado físico: este elemento <strong>ayuda a la sensación de saciedad</strong>, por lo que, si se consume en la mañana, nuestro sistema arranca sin necesidad de introducir más carbohidratos al cuerpo.</p> 
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  <img alt="Catherine Fulop" data-height="750" data-size="w:750,h:750" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/24/chat.jpg_1368634079.jpg" title="Catherine Fulop" vspace="5"> 
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    ¡Diosa total! | Foto: Instagram @fulopcatherine 
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<p>Por otro lado, se trata de uno de&nbsp;los mejores alimentos para iniciar nuestro metabolismo. En tanto, el<strong> pan integral</strong>, rico en fibra, previene el estreñimiento y el cáncer, y reduce el colesterol "malo". También ayuda a controlar el peso y a sentirnos llenos.</p> 
<p>Finalmente, el <strong>mate</strong>&nbsp;aumenta los niveles de colesterol "bueno" (protege contra los ataques del corazón), retarda el envejecimiento y acelera el metabolismo, otorgando resistencia física.</p> 
<p><strong>¡Animate a probarlos!</strong></p>

Si quer&eacute;s ocuparte de tu figura y no sab&eacute;s qu&eacute; desayunar ¡Sumate a esta propuesta!

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ENERGÍA PARA TU CUERPO

Esto es lo que deber&iacute;as hacer para tener un cuerpo tonificado durante todo el a&ntilde;o. ¡No lo vas a poder creer! 

3 ejercicios fáciles para hacer en casa y fortalecer tu abdomen

CONSTANCIA

<p>¡SORPRESA!&nbsp;</p> 
<p><strong>Sergio Lapegüe dejó a todos boquiabiertos en las redes sociales</strong> cuando publicó una foto suya en malla al borde de la pileta.</p> 
<p>La foto estaba acompañada de un mensaje para su esposa:&nbsp;<strong>“Comenzó la temporada de pileta y</strong> <strong>para que @bochiok no se enoje me convertí en el piletero… ¡por ahora! Y para que se enamore para siempre, ‘mañana hago el asado’… creo</strong>”, escribió el conductor.</p> 
<p>A puro músculo y protegido de los rayos del sol,&nbsp;Lapegüe&nbsp;abandonó la formalidad de su programa y posó para la cámara ¡Mirá la foto!</p> 
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  <img alt="" data-height="937" data-size="w:750,h:937" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/12/12/lapegue.jpg_355579628.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Instagram @sergiolapegue 
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Uno de estos medi&aacute;ticos conductores pos&oacute; en la pileta de su casa y sorprendi&oacute; a miles de seguidores con su escultural cuerpo. ¿Sab&eacute;s de qui&eacute;n te hablo? ¡Mir&aacute;!

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