Las&nbsp;várices,&nbsp;también llamadas Insuficiencia venosa crónica, es&nbsp;la incapacidad que tienen las venas de las extremidades inferiores para empujar la sangre desde éstas hasta el corazón. Mientras que muchos lo consideran un problema estético, son un problema para la salud. 
En este sentido, la especialista&nbsp;Mabel Bussati, presidenta del <a href="http://cacvyl.org/" target="_blank">Colegio Argentino de Cirugía Venosa y Linfática</a>, detalló en informe a la&nbsp;agencia de noticias NA&nbsp;<a href="https://www.filo.news/vidasana/Para-tener-en-cuenta-Las-claves-para-prevenir-las-varices-20180522-0032.html" target="_blank">las claves para identificarlas</a>.&nbsp;Además; explicó por qué aparecen y brindó recomendaciones a tener en cuenta para prevenirlas. 
 
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<h4>¿Por qué aparecen las várices?</h4> 
En esta problemática existen dos de factores desencadenantes: modificables y no modificables. Los primeros son inevitables y son&nbsp;fundamentales para establecer la presencia de la insuficiencia venosa. 
"La herencia y la genética son determinantes para la aparición de esta enfermedad, ya que si un solo progenitor la padece, las posibilidades de tenerla son del 50%, en tanto que asciende al 70% cuando ambos padres la poseen", indicó la especialista. 
La edad es otro detonante, debido a que el proceso de envejecimiento lleva a un deterioro de la pared vascular y de la función valvular.&nbsp;"A esto se le debe sumar la toma de anticonceptivos y la terapia hormonal de reemplazo, que colaboran para la aparición de la insuficiencia venosa", explicó la experta. 
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 <img alt="" data-height="1066" data-size="w:3970,h:5293" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/14/ing_33594_15010.jpg_347084436.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Por qué surgen las várices y las mejores recomendaciones (imagen ilustrativa) │Foto: Stock Photo 
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En tanto, entre los factores de riesgo modificables se encuentran: la obesidad, el sedentarismo, el tabaquismo, el calor y exposición solar, esfuerzos extremos, constipación, práctica continua de deportes de alto impacto y alteraciones del poyo plantar y de la marcha. 
"También colaboran con la aparición de la enfermedad el uso de calzados no apropiados y ropa ajustada que hace compresiones segmentarias, efecto liga y la permanencia de pie o sentado por largas horas de acuerdo a la actividad laboral que desarrollan", añadió la especialista. 
<h4>¿Cómo prevenir las várices? Y algunas recomendaciones a tener en cuenta:</h4> 
Para prevenir esta enfermedad, lo principal es poder realizar un diagnóstico preciso, ya que, dijo Bussati, "es fundamental determinar en cada caso cual es la patología, para ofrecerle a quienes la padecen el mejor tratamiento". 
<blockquote> 
 "El Gold estándar es el Eco Doppler color, método de diagnóstico no invasivo por excelencia", dijo 
</blockquote> 
Bussati&nbsp;enfatiza que el principal consejo se basa en la adopción de un estilo de vida saludable y ofrece estas recomendaciones: 
<ul> 
 <li>La actividad física ayuda a activar las bombas musculares impulso aspirativas. Deben ser deportes de bajo impacto, como caminatas, bicicleta y natación.</li> 
 <li>Control de peso. Incorporar una dieta saludable, rica en aporte de fibras y agua.</li> 
 <li>Cuidado de la piel. Humectación y tratamiento de lesiones que presente.</li> 
 <li>La administración vía oral y tópica de medicación flebotónica para actuar sobre el sustrato inflamatorio de la enfermedad, de acuerdo al criterio médico.</li> 
 <li>Compresión terapéutica, con medias y /o vendas, que cumplen un rol fundamental en el tratamiento de estas afecciones.</li> 
</ul>

Las respuestas a todos estos interrogantes los ofrece la especialista&nbsp;Mabel Bussati, todos los detalles en esta nota

¿Por qué aparecen las várices y cuáles son las recomendaciones para prevenirlas?

SALUD

A pesar de la&nbsp;creencia popular que las encasilla como un problema estético, las várices -también llamadas insuficiencia venosa crónica-, provocan diferentes y molestos síntomas en la mayoría de los pacientes. 
Por este motivo, a partir de la visión e información brindada por la especialista Mabel Bussati&nbsp;a la agencia de noticias NA, presidenta del Colegio Argentino de Cirugía Venosa y Linfática (www.cacvyl.org), te aportaremos las claves para identificarlas. 
Se llama&nbsp;"insuficiencia venosa crónica" a&nbsp;la incapacidad que tienen las venas de las extremidades inferiores para empujar la sangre desde éstas hasta el corazón. Al fallar las válvulas que se encuentran en las paredes de las venas, pierden su elasticidad y se puede producir hinchazón, lo que hace que la circulación sea más difícil. 
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 <img alt="" data-height="1027" data-size="w:3290,h:4226" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/22/iss_15967_08229.jpg_460677519.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Várices | Foto: Stock Photo 
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De acuerdo a lo que comenta la experta,&nbsp;en la edad adulta, los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo, el tabaquismo, la ingesta excesiva de alcohol, sumado a situaciones como embarazo, estreñimiento, menopausia y el propio desgaste natural producto del paso de los años son factores predisponentes para el desarrollo de esta problemática. 
<blockquote> 
 Se estima que&nbsp;25% de las personas en edad adulta tienen várices. En su mayoría mujeres 
</blockquote> 
Si no se trata esta enfermedad adecuadamente, puede llegar a ser&nbsp;invalidante.&nbsp;"Así como sus factores desencadenantes son múltiples, los síntomas de quienes la padecen suelen ser diversos, por lo que es de fundamental importancia realizar un diagnóstico preciso", explicó Bussati. 
<ul> 
 <li><h3>¿Cómo identificar las várices? Los síntomas</h3></li> 
</ul> 
Los más frecuentes son: pesadez, dolor, cansancio, calambres, hormigueos, aumento de diámetro de las piernas, prurito, ardor y calor. Sin embargo, Bussatti&nbsp;advirtió:&nbsp;"no siempre los síntomas son correlativos a los signos que presenta el paciente, pero en todos los casos el sustrato fisiopatológico de la enfermedad es la columna hipertensiva y la inflamación subyacente". 
Junto a estos síntomas, los principales signos que ayudarán en el diagnóstico son "las telangiectasias (arañitas vasculares), várices de distintos grados, la presencia de edema, cambios de coloración y textura de la piel, complicaciones como úlcera venosa, tromboflebitis, golfos presangrantes y complicaciones infecciosas de la piel", añadió. 
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 <img alt="" data-height="533" data-size="w:5814,h:3876" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/22/ing_19036_07202.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Las claves para prevenir las várices | Foto: Stock Photo 
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La presidenta del XVIII Congreso Internacional de Flebología y Linfología describió que "el sistema venoso es variado en su disposición anatómica". 
"Existe un sistema venoso superficial, un sistema venoso profundo, un sistema perforante que comunica ambos sistemas anteriores, ramas colaterales varias y venas en distintos estratos de la piel, tejido celular subcutáneo y muscular. Por lo cual, inferimos que puede existir enfermedad de cualquiera de estos sectores, en tanto que en un mismo paciente puede coexistir patología de estos distintos sistemas", dijo. 
Cabe destacar que&nbsp;este&nbsp;tema será uno de los focos principales del XVIII Congreso Internacional de Flebología y Linfología del Colegio Argentino de Cirugía Venosa y Linfática, que se realizará del 6 al 8 de junio próximo en el Hotel Intercontinental de Buenos Aires, con la participación de más de 25 especialistas internacionales.

Desde la mirada de la&nbsp;presidenta del XVIII Congreso Internacional de Flebolog&iacute;a y Linfolog&iacute;a,&nbsp;Mabel Bussati, te contamos cu&aacute;les son los principales s&iacute;ntomas para evitar esta enfermedad

Para tener en cuenta: Las claves para prevenir las várices

La migraña es una de las 20 enfermedades discapacitantes en los jóvenes, es decir que afectan la capacidad de movimiento, coordinación o visión del individuo. Según advirtió la&nbsp;Organización Mundial de la Salud (OMS), además suele&nbsp;aparecer durante el inicio de la vida laboral más activa. 
En este sentido,&nbsp;la neuróloga <a href="https://www.filo.news/vidasana/Cuales-son-los-principales-sintomas-de-las-migranas-20170827-0009.html">Fiorella Martín Bertuzzi</a>, miembro del Servicio de Neurología del Hospital Italiano de Buenos Aires,&nbsp;explicó que "el dolor puede ser de los dos lados de la cabeza o solamente de una mitad" y, remarcó que "en el peor momento late". 
<blockquote> 
 &nbsp;"En&nbsp;general, la migraña aparece entre los 25 y los 35 años" 
</blockquote> 
De este modo, la también especialista en cefaleas y alergias craneales, sostuvo que&nbsp;"lo más característico es que se acompaña de mucha fatiga".&nbsp; 
"El dolor empeora con movimientos normales como agacharse o caminar; el paciente se tiene que acostar, apagar todas las luces y alejarse de los sonidos. Puede tener náuseas, vómitos, cólicos abdominales. Es una crisis grande que abarca todo el sistema", agregó la experta. 
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 <img alt="" data-height="533" data-size="w:5616,h:3744" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/08/28/02g68413.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Migrañas | Foto: Stock Photo 
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Según subrayó&nbsp;Martín Bertuzzi,&nbsp;"si es frecuente puede ser muy discapacitante, ya que la capacidad mental durante esos momentos se reduce muchísimo y al aparecer en la edad laboral repercute mucho en la vida del paciente". 
<blockquote> 
 "Se estima que un 10% de los hombres y un 20% de las mujeres padecen de migrañas" 
</blockquote> 
Además, la neuróloga comentó que "en casos crónicos, el paciente siente malestar todos los días&nbsp;pero 2 o 3 veces por semana tiene los síntomas más marcados, que pueden durar desde 4 hasta 72 horas".

Se calcula que un 10% de los hombres y un 20% de las mujeres la padecen. Por este motivo, una especialista en neurolog&iacute;a precis&oacute; lo que ten&eacute;s que saber sobre el tema

¡Atención! La migraña es una de las 20 enfermedades discapacitantes en los jóvenes

Un grupo de científicos de la Universidad de Santiago de Chile (Usach) creó un sustituto de papa frita. Para optar por una alternativa más saludable, los expertos crearon una&nbsp;mezcla de papa y arroz,&nbsp;que absorbe hasta tres veces menos aceite. 
Se trata de un producto, con otra forma pero de un sabor similar.&nbsp;Mediante un proceso de destrucción, se crea este nuevo alimento salado realizado con una&nbsp;mezcla de descartes de papas y subproductos del pulido de arroz. 
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 <img alt="" data-height="337" data-size="w:600,h:337" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/08/15/papas.jpg_1026485750.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Papas fritas | Foto: Shutterstock 
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La doctora Laura Almendares, académica del Departamento de Ciencia y Tecnología de los Alimentos de la Usach, explicó que el objetivo es&nbsp;"generar un producto más sano, que no&nbsp;haga mal y que se pueda consumir sin mayores problemas". 
Pese a que&nbsp;las políticas de salud de Chile se han limitado "a colocar sellos" en los envases, los residentes&nbsp;"siguen comiendo papas fritas y es algo que no se ha logrado cambiar", lamenta&nbsp;Almendares. 
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 <img alt="" data-height="334" data-size="w:790,h:440" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/08/15/papas_fritas.jpg_1029256313.jpg" title="" vspace="5"> 
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 Papas Fritas | Foto: Shutterstock 
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"El sabor de la papa frita es muy parecido pero esta es más sana, entonces al educar al consumidor chileno, este aprende y sigue tendencias más sanas", mencionó la experta. 
El objetivo final de este producto es el de reducir la tasa de obesidad de Chile que, con un 63 % de la población afectada. Según&nbsp; el informe "Panorama de la Seguridad Alimentaria y Nutricional en América Latina y el Caribe" de la Organización de las Naciones Unidas, es la cifra más alta de Sudamérica. 
<img alt="" height="150" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/08/15/1865547298-remi_comiendo.gif" width="245"> 
En la actualidad, el proyecto se encuentra en proceso de estudio de mercado. Se pretende&nbsp;"darle las herramientas al empresario, para poder, posteriormente, escalar y generar el producto", destacó Almendares. "Nuestro grupo de investigación trabaja generando soluciones a problemas, tanto de salud, a nivel de alimento, como de la empresa y en este proyecto están trabajando empresas que están apostando por introducir este producto", concluyó.

Un proyecto destinado a mejorar la salud de la población

Este invento se desarroll&oacute; con la finalidad de reducir la tasa de obesidad chilena, que significa la m&aacute;s elevada de todos los pa&iacute;ses de Sudam&eacute;rica

¿Chau a las papas fritas? Científicos chilenos crean un sustituto más saludable

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 <img alt="" data-height="444" data-size="w:738,h:444" data-width="738" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/08/23/encuesta_alzheimer.jpg_1509987315.jpg" title="" vspace="5"> 
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