<p><strong>Animarse a nuevos desafíos forma parte de todos los días</strong>. Desde sortear obstáculos en un trabajo, hasta dejar de lado los miedos para atreverte a practicar aquello que genera adrenalina y emoción.</p> 
<p>Subir a una montaña rusa, tirarse de un paracaídas, realizar acrobacia, son algunas de las actividades que provocan una mezcla de euforia y&nbsp;alegría; y además, dan una<strong> nueva capacidad para superarse a uno mismo </strong>constantemente.</p> 
<p><span></span></p> 
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  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BgecCeyHLPJ/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
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    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BgecCeyHLPJ/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Los círculos dentro del mural de @gustavovejarano me dejaron girando sin parar @fenixbeachcartagena @vars_ok</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/basnicar/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> ��BRENDA ASNICAR ��</a> (@basnicar) el <time datetime="2018-03-18T19:04:33+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">18 Mar, 2018 a las 12:04 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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<p>Por todos estos motivos,<strong> Brenda Asnicar</strong>&nbsp;mostró a través de sus redes sociales un breve video&nbsp;donde realiza <strong>pole dance</strong>. A través de diversas figuras, la ex Patito&nbsp;feo dejó en evidencia su nuevo talento.</p> 
<p><strong>"Hay que desarrollar muchos tipos de talento en la vida"</strong>, escribió como epígrafe del clip en blanco y negro, donde se mueve al ritmo de la música.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
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  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Bhe9WKCnKK8/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
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    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bhe9WKCnKK8/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Hay que desarrollar muchos tipos de talento en la vida �� @paluortiz</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/basnicar/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> ��BRENDA ASNICAR ��</a> (@basnicar) el <time datetime="2018-04-12T20:26:01+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">12 Abr, 2018 a las 1:26 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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Dicen que en la vida hay que sumar nuevas experiencias, por este motivo ella no titube&oacute; y se mostr&oacute; realizando esta disciplina

Toda una diosa: La ex Patito feo que se animó al Pole Dance

DIVINA

<p><strong>Realizar una actividad física durante la semana</strong>, significa una parte esencial&nbsp;para el sano desarrollo de nuestro cuerpo, para mantener una vida saludable y alejarte de las sustancias tóxicas que con frecuencia acechan en la rutina.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/Arriba-Las-3-mejores-posturas-de-Yoga-para-realzar-las-lolas-t201702170003.html" target="_blank">¡Arriba! Las 3 mejores posturas de Yoga para realzar las lolas</a></h3> 
<p><strong>Elegir un ejercicio que te apasione es importante</strong> a la hora de entusiasmarte y comprometerte con el desafío de un entrenamiento diario. Una de las disciplinas más recomendadas es el Yoga.</p> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-instagram" id="instagram-30" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BhSCtdlFmWy/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BhSCtdlFmWy/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Hoy toco Yoga pre función AGOTADA hace dias en San Fernando ♥️ ��♀️ ��♂️ #yogachallenge #kakasana #elcuervo</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/maggiebravi/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Magui Bravi ▲</a> (@maggiebravi) el <time datetime="2018-04-07T20:02:34+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">7 Abr, 2018 a las 1:02 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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<p>Algunas famosas ya se animaron a practicar algunos ejercicios. Ellas son, Evangelina Anderson&nbsp;y<strong> Magui Bravi</strong>. Como ya te contamos, la modelo y madre de Bastian, Lola y Emma&nbsp;decidió dedicarse a pleno al&nbsp;Hatha Yoga en este 2018.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/vidasana/Plena-y-realizada-Evangelina-Anderson-equilibrio-armonia-y-concentracion-20180107-0022.htmlhttps://www.filo.news/vidasana/Plena-y-realizada-Evangelina-Anderson-equilibrio-armonia-y-concentracion-20180107-0022.html" target="_blank">Plena y realizada: Evangelina Anderson, equilibrio, armonía y concentración</a></h3> 
<p>Por su parte, la bailarina también mostró -a través de su cuenta oficial de Instagram- un <strong>ejercicio postural&nbsp;muy práctico</strong>. La figura se llama <strong>el cuervo</strong> y&nbsp;es uno de los primeros equilibrios sobre los brazos que aprenden los estudiantes de Yoga.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="750" data-size="w:750,h:750" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/11/magui2.jpg_1368634079.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Magui Bravi | Foto: Instagram @maggiebravi 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Entre los beneficios que conlleva realizar esta actividad, podés encontrar: <strong>fortaleza, resistencia, flexibilidad, energía</strong>, y por supuesto, el desarrollo de una buena postura.</p> 
<p></p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1523464103004" id="ckePolls_1523464355771" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1523464103004"></span> 
</div> 
<p></p>

La artista conoce a la perfecci&oacute;n lo favorable y recomendable que es practicar esta disciplina para la salud. Ahora te toca a vos ¡Mir&aacute;!

Beneficios de practicar Yoga: Magui Bravi te enseña un buen ejercicio postural

YOGA

<p>El fútbol siempre regalas jugadas insólitas dentro del campo de juego, pero sin lugar a dudas la que protagonizaron <a href="https://www.filo.news/deportes/Insolito-un-arbitro-le-pego-una-patada-a-un-jugador-y-lo-expulso-20180114-0045.html" target="_blank">el árbitro Tony Chapron y el jugador de Nantes, Diego Carlos</a>, ha sido de las más increíbles y polémicas que serán muy difícil de olvidar, sobretodo para el colegiado que <strong>quedó muy mal posicionado.</strong></p> 
<p>En el encuentro entre el mencionado club y PSG, que terminó con victoria de los parisinos con gol de Di María, en un contraataque, el defensor&nbsp;se llevó por delante al juez sin intención, y este l<strong>e tiró una patada desde el piso y luego lo expulsó</strong>. La situación no pasó a mayores por que ya se estaban disputando los minutos finales, pero ahora se conoció la sanción.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-em" style="display: inline-block;"> 
  <iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/DENtFhJEIxk" width="560"></iframe> 
 </div> 
</div> 
<p>Según informaron desde&nbsp;la <strong>Dirección Técnica de Arbitraje</strong> de la Federación Francesa de Fútbol (FFF), se determinó <strong>suspender "hasta nueva orden" a Chapron&nbsp;</strong>por su accionar, que no es ejemplo para el deporte. Su presencia en el partido entre Angers y Troyers, previsto para el próximo miércoles ya no será posible.</p> 
<p>El propio ente regulador aseguró&nbsp;que&nbsp;el colegiado será convocado en el corto plazo por la <strong>comisión de disciplina de la Liga</strong>, para brindar sus descargo al respecto. Pese a lo que pueda decir, su accionar ha sido completamente injustificado por las autoridades y los videos demuestra&nbsp;la completa <strong>inocencia de Diego Carlos</strong> en agredirlo.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="467" data-size="w:700,h:467" data-width="700" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/15/chapron.jpg_346497623.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Chapron&nbsp;fue suspendido por la Federación. Foto: Twitter Ligue 1 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Por otra parte, todavía no se determinó <strong>si se le retirará la tarjeta roja al jugador</strong>, ya que la segunda amarilla y posterior expulsión ha sido un completo escándalo y desde la institución buscarán que se revea el fallo insólito.</p>

Tony Chapron fue suspendido indefinidamente

El &aacute;rbitro tuvo un momento de furia cuando dirig&iacute;a Nantes vs PSG que qued&oacute; a la vista del mundo y ahora deber&aacute; cumplir las consecuencias

Se hizo justicia: dura sanción contra Tony Chapron, el juez que le pegó a un jugador

FRANCIA

<p>Desde que <strong>Cande Ruggeri&nbsp;dejó de formar parte del Bailando, el certamen donde saltó a la fama en 2015</strong>, dedica su vida al modelaje, viajes, entrenamiento y mucha vida saludable.</p> 
<p>En sus posteos de<strong> Instagram suele compartir fotos de sus comidas y todo su training, para mantener esos abdominales de acero </strong>y una figura esbelta.</p> 
<p><span></span></p> 
<p>En este caso, <strong>un video que registra todos los ejercicios realizados por la bella rubia</strong> da cuenta de la rutina de la disciplina crossfit que la ayuda a mantenerse en forma, con un físico envidiable. ¡Mirá!</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-49" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BbcQIVbBsWc/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Candela Ruggeri (@caleruggeri)</a> el <time datetime="2017-11-13T16:07:18+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">13 de Nov de 2017 a la(s) 8:07 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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Cande Ruggeri muerta de amor por su sobrina

La modelo mostr&oacute; su rutina fitness en su cuenta de Instagram y dej&oacute; en claro lo que hay que hacer para tener ese lomazo

El intenso entrenamiento que realiza Cande Ruggeri para tonificar todo su cuerpo

DIOSA FIT

<p>Incontables son las variantes que admite el sexo hoy en día, y <strong>el "Petting"&nbsp;es una de ellas, que llama&nbsp;la atención de todo el mundo por sus diferencias cruciales con los encuentros convencionales.</strong></p> 
<p>El nombre de esta disciplina íntima, proveniente del verbo <strong>"to pet", en inglés ("acariciar", "besar" o "tocar", como a una mascota) remite a&nbsp;una técnica que omite la penetración</strong>, es decir, el <strong>contacto directo entre el pene y la vagina</strong>, así como el<strong> sexo oral.</strong></p> 
<h1>¿Cómo funciona el Petting?</h1> 
<p>Este método propone sesiones largas y súper hot de sexo, en donde la excitación se alcanza con <strong>besos, caricias, roces en todo el cuerpo y masturbación mutua, que funciona como límite. </strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="A la hora del amor, no hay límites │" data-height="333" data-size="w:938,h:521" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/03/15/amante_pareja_sexo.jpg_1030179834.jpg" title="A la hora del amor, no hay límites │" vspace="5"> 
  <figcaption>
    A la hora del amor, no hay límites 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Lo que comúnmente denominamos <strong>“previa” o&nbsp;“foreplay”&nbsp;en inglés se convierte en el objetivo final de este encuentro</strong>, permitiendo disfrutar del momento de manera más intensa.</p> 
<h1>¿Podemos llegar al orgasmo con esta técnica?</h1> 
<p>Así como cuando sucede durante la masturbación&nbsp;en soledad, <strong>es posible llegar al orgasmo con el Petting. El primer paso para lograr que funcione es encontrar e identificar las zonas erógenas&nbsp;propias y las de la&nbsp;pareja</strong>, explorando los cuerpos de pies a cabeza, "parando la pelota" en cada sector sensible y olvidándonos&nbsp;de la penetración.</p> 
<p>Lo bueno de esta técnica es que <strong>a partir de su aplicación se pueden llegar a&nbsp;mejorar los encuentros sexuales, con o sin penetración,</strong> y ampliar las posibilidades de goce para ambos a través de un mayor conocimiento corporal de ambos integrantes de la pareja.</p> 
<p></p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1501868577939" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1501868622515" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1501868577939"></span> 
</div> 
<p></p>

Descubrí el "Petting" o la previa sin fin | Foto: Stock Photo

<p>Una nueva forma de tener relaciones est&aacute; ganando terreno y se considera pol&eacute;mica por su diferencia con el sexo tradicional, aunque expertos aseguran que se puede llegar al orgasmo con ella. Vos, ¿la probar&iacute;as?</p>

Una nueva forma de tener relaciones est&aacute; ganando terreno y se considera pol&eacute;mica por su diferencia con el sexo tradicional, aunque expertos aseguran que se puede llegar al orgasmo con ella. Vos, ¿la probar&iacute;as?

Furor por el Petting, la práctica sexual sin penetración

SEXO Y PAREJA

<p>Una mujer que estaba en una clase de Zumba, la disciplina de baile más popular del momento, <strong>sufrió un problema cardíaco y falleció en medio de la sesión llevada a cabo en el club La Plata Rugby</strong>, entre las calles 16 y 496, cerca de las 21 horas del viernes 30 de junio.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-em" style="display: inline-block;"> 
  <div style="position:relative;padding-bottom:75%;overflow: hidden;"> 
   <iframe allowfullscreen frameborder="0" height="100%" src="https://www.welo.tv/player/nUpI/" style="position:absolute;" width="100%"></iframe> 
  </div> 
 </div> 
</div> 
<p>Una hija de la víctima, que es médica del Hospital Italiano,&nbsp;se presentó en la institución y <strong>confirmó que su madre sufría problemas cardíacos y se encontraba bajo tratamiento.</strong></p> 
<p>Sin embargo, se generaron interrogantes a raíz de<strong> un nuevo caso de muerte en medio de una clase&nbsp;de educación física</strong>: ¿se deberían tomar ciertos recaudos a la hora de practicar disciplinas de alto nivel de intensidad?</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
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    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Jesica Cirio Oficial (@jesicacirio) el <time datetime="2017-06-27T13:44:53+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">27 de Jun de 2017 a la(s) 6:44 PDT</time></p> 
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<p>Este se suma al suceso que involucraba a <strong>Manuel López </strong>Pujato, un joven de 26 años que en julio de 2014 falleció<strong> en medio de una práctica de la también famosa disciplina Crossfit</strong>, a causa de&nbsp;un&nbsp;paro cardiorrespiratorio.</p> 
<p> </p> 
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<p></p>

Zumba, la disciplina del momento | Foto: Stock Photo

La disciplina, que est&aacute; fuertemente de moda, tuvo entre sus alumnas a una v&iacute;ctima fatal el viernes 30 de junio en un club de Gonnet: una mujer de 56 a&ntilde;os falleci&oacute; en medio de la clase

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