Existen muchas alternativas saludables para que los más chicos disfruten en el recreo. Muchas veces, los productos "healthy" son más caros en los comercios. Por eso, una experta nos trae algo casero, fácil y muy rico para que los chicos compartan con sus amigos y en casa. 
Además, cocinar es una gran actividad para hacer en familia. Sirve como excusa para entretener a los más chicos en el invierno y evitar que salgan a tomar frío. 
“Hoy los snacks saludables están a la orden del día y no es para menos: contienen muchos nutrientes y, además, son más económicos que las golosinas”, nos explica la licenciada Belén Deffelippo Tegaldo, asesora nutricional de Kiosco Saludable de Directo de Huerta. 
Para que puedas incluirles una opción saludable en la vianda del cole de los chicos, nos explica cómo preparar unas galletitas bien caseras y nutritivas. 
<h2>GALLETITAS INTEGRALES CON PASAS</h2> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
 <img alt="" data-height="334" data-size="w:790,h:440" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/17/galletas_integrales_790.jpg_1029256313.jpg" title="" vspace="5"> 
 <figcaption>
 Foto: Shutterstock 
 </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<h2>Vas a necesitar:</h2> 
<ul> 
 <li>1 pote de 200 g de yogur descremado sabor neutro/vainilla&nbsp;</li> 
 <li>100 g de manzana ralladas o Puré de peras&nbsp;</li> 
 <li>Avena instantánea en cantidad necesaria</li> 
 <li>50 g de pasas de uva y nueces&nbsp;</li> 
 <li>2 huevos</li> 
</ul> 
<h2>¿Cómo se prepara?</h2> 
<ol> 
 <li>Unir el yogur con las pasas y las nueces. Mezclar y añadir los huevos y el puré de frutas. Luego incorporar la avena de a poco, uniendo toda la preparación hasta que quede más consistente sin perder su humedad. &nbsp;</li> 
 <li>Con una cuchara, separar pequeñas cantidades de la preparación en una placa (previamente aceitada). Cocinar 10 minutos en el horno a temperatura moderada.&nbsp;</li> 
 <li>Si se pegan en la fase de cocción, probar de utilizar papel manteca para mayor seguridad y que no se peguen.&nbsp;</li> 
 <li>¡Y listas para llevarlas en la mochila!</li> 
</ol> 
 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1528473762259" id="ckePolls_1528473829788" style="text-align:left"> 
 
</div>

Para que los chicos comprueben que se puede comer rico y sano, una nutricionista nos propone esta receta que es ideal para la vianda del cole

Animate a este snack saludable: Galletitas integrales con pasas

GASTRONOMÍA

Aunque nos cueste despedirnos de la comida chatarra, hoy te vamos a mostrar que lo sano puede parecer (y ser) tentador y riqu&iacute;simo. ¡Mir&aacute; las mejores cuentas en esta nota!

Aprendé a cocinar super sano con estas 5 cuentas de Instagram

REDES SOCIALES

Jimena&nbsp;Barón tiene la respuesta a todas aquellas interesadas en mantener una dieta, conservar su figura y comer rico: con esta pizza sin harinas, sorprendió a todos sus seguidores, quien seguramente la imitarán. 
"Pizza sin harinas con falsa masa de calabaza", describió su creación la intérprete de "La Tonta". Vos, ¿ te animarías a probarla? 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
 <img alt="" data-height="1422" data-size="w:828,h:1472" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/01/06/26070571_277189829476138_7437389433902465024_n.jpg_1210247696.jpg" title="" vspace="5"> 
 <figcaption>
 Así se las ingenia Jimena Barón para comer pizza | Foto: @baronjimena 
 </figcaption> 
 </figure> 
</div>

La cantante y actriz comparti&oacute; en su cuenta de Instagram una receta para poder consumir este tradicional plato italiano sin pecar

La pizza "fit" de Jimena Barón: así mantiene su figura

COMIDA SALUDABLE

El sábado 9 de septiembre fue uno de los días más felices en la vida de Alberto Cormillot porque se llevó a cabo un plenario por las bodas de oro de la fundación ALCO, una de las instituciones de habla hispana más importantes del mundo que lucha contra la obesidad. 
&nbsp; 
"Alco&nbsp;es para mí un proyecto de vida, porque me acompaño más de la mitad de mi vida. Es recordar año tras año que con esfuerzo se puede pelear contra la enfermedad. Una pelea&nbsp;que comencé en mis primeros años como médico y que hoy se expande por el país y el mundo", expresó el Doctor en el encuentro que se realizó para reunir a todas aquellas personas que ayuda a diario.&nbsp; 
&nbsp; 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
 <img alt="" data-height="489" data-size="w:952,h:582" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/09/11/cormillot_torta.png_580795286.png" title="" vspace="5"> 
 <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
Una de las cosas más llamativas de la jornada&nbsp;fue que a través de una transmisión en vivo pudieron estar presentes los pacientes de los grupos virtuales&nbsp;de&nbsp;El Salvador, Estados Unidos, Alemania, España, Israel y Japón. 
&nbsp; 
Por otro lado, su colega y amigo,&nbsp;Sergio Verón, profesor de educación física, sorprendió a todos los que estaban allí presentes cuando dijo que&nbsp;entre todos los grupos sumaron más de&nbsp;40 mil kilos en el último año. 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
 <img alt="" data-height="533" data-size="w:1124,h:750" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/09/11/img_9946.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
 <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
&nbsp; 
El evento estuvo dedicado a la madre de sus hijos, Monika, quien&nbsp;falleció en las últimas semanas a causa de un cáncer contra&nbsp;el que venía luchando desde hace tiempo. 
&nbsp; 
"50 años pasaron desde que junto con Monika&nbsp;Cormillot convocamos a 20 pacientes con la decisión, delirante para la época, de llegar a todo el país y ayudar a todos los que se acercaran.&nbsp;Por pocos días no llegó. La homenajeamos lo mismo, su recuerdo lo merece y quizás desde algún lugar nos está acompañando", anunció Alberto al finalizar el encuentro. 
&nbsp; 
¡Mirá las fotos! 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
 <img alt="" data-height="600" data-size="w:960,h:720" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/09/11/img_9952.jpg_956867179.jpg" title="" vspace="5"> 
 <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
 <img alt="" data-height="533" data-size="w:1280,h:853" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/09/11/img_9949.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
 <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
 <img data-height="450" data-width="800" hspace="5" vspace="5" src="/__export/1505175326812/sites/claro/img/2017/09/11/img_9955.jpg_674994428.jpg" width="800" height="450"> 
 <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
 <img data-height="533" data-width="800" hspace="5" vspace="5" src="/__export/1505175326840/sites/claro/img/2017/09/11/img_9956.jpg_158021514.jpg" width="800" height="533"> 
 <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div>

El s&aacute;bado 9 de septiembre el doctor vivi&oacute; uno de los d&iacute;as m&aacute;s felices de su vida ya que fue el aniversario de ALCO, la instituci&oacute;n que fund&oacute; para luchar contra la obesidad

comida-saludable

Animate a este snack saludable: Galletitas integrales con pasas

Aprendé a cocinar super sano con estas 5 cuentas de Instagram

La pizza "fit" de Jimena Barón: así mantiene su figura

Alberto Cormillot celebró 50 años generando hábitos saludables en las personas

¡No te pierdas las últimas noticias!

comida-saludable

Animate a este snack saludable: Galletitas integrales con pasas

Aprendé a cocinar super sano con estas 5 cuentas de Instagram

La pizza "fit" de Jimena Barón: así mantiene su figura

Alberto Cormillot celebró 50 años generando hábitos saludables en las personas