Si querés cuidarte con las calorías, pero estás muy tentado por comer algo dulce ¡No lo dudes! Te invitamos a que prepares estos riquísimos helados light para llenar de sabor tu finde. Manos a la obra...
HELADO DE BANANA
¿Qué necesitás?
- 4 bananas
- 500 cc. de leche descremada
- 1 cucharadita de esencia vainilla
- Almendras o nueces molidas (opcional)
¿Cómo lo preparás?
- Cortá la banana en rodajas
- En una licuadora o procesadora, mezclá las bananas y andá agregándole la leche de a poco.
¡Importante! La consistencia no tiene que ser ni muy líquida ni muy espesa. Para que te des una idea, tiene que quedar como una crema Chantilly a medio punto
- Una vez que tomó consistencia, agregale la esencia de vainilla y las almendras o nueces molidas
- Llevá la preparación al congelador ¡Y listo!
Si querés ahorrarte el trabajo de servir, podés congelar la preparación directamente en vasos individuales.
HELADO DE YOGURT
¿Qué necesitás?
- 4 frutillas
- 600 cc. de yogurt natural
- Edulcorante, cantidad necesaria
¿Cómo lo preparás?
- En una licuadora o batidora, procesá las frutillas y agregales el edulcorante (a gusto)
- Añadile el yogurt a las frutillas y mezclá bien la preparación
¡Un dato! Si querés podés agregarle más frutillas cortadas en trocitos pequeños, para sentir una textura súper rica
- Llevá la preparación al congelador
Helado de Yogurt
HELADO DE FRUTAS
¿Qué necesitás?
- La fruta que te guste
- Edulcorante, cantidad necesaria
¿Cómo lo preparás? Muy simple...
- Licuá las frutas que más te gusten en la licuadora o procesadora y agregale el edulcorante (a gusto)
- Poné la preparación en los moldes y añadiles un palito en el centro
- Llevá el helado al congelador ¡A disfrutar!
¡Consejo! Si no querés hacer de un gusto solo, animate a mezclar los sabores de dos o tres frutas.
