<p>El Instructor Internacional Senior de la Fundación El Arte de Vivir, Akash Barwal, oriundo de la India, quien brindará una charla denominada "De la cabeza al corazón", el próximo jueves 12 de julio a las 19 horas en Sala Siranush, compartió con Filo News&nbsp;qué es lo que hay que hacer <strong>para atravesar mejor aquellos momentos que nos quitan la sonrisa</strong>.</p> 
<p>La idea es soltar aquello que nos hace mal y para eso es fundamental desear hacerlo y querer hacerlo. "Mirá a nuestras vidas, <strong>todo lo que tenemos y todo lo que hacemos es porque lo deseamos</strong>. De la misma manera, en nuestra vida personal cuando queremos algo fuertemente hacemos todo lo que este a nuestro alcance para lograrlo", expresó Akash.&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="418" data-size="w:1080,h:565" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/07/06/akash.jpg_782122864.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram&nbsp;@barwalakash 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>El instructor considera que la mayoría de las impresiones que surgen en nuestras mentes y en nuestras vidas son a raíz de los hechos que ocurrieron en el pasado ya que<strong> si te fijás "estamos tristes por el pasado o sentimos culpa por el pasado</strong> y la culpa y la tristeza son dos emociones que tienden a ser muy pesadas".&nbsp;</p> 
<p>Entonces...<strong> ¿Por qué no estamos bien?</strong> Porque hay mucho peso en nuestras mentes o en nuestra conciencia. "Es por la culpa y la&nbsp;tristeza que no podemos disfrutar del momento presente. Esto es algo que tenemos que observar en nuestras vidas. Es por la culpa y la tristeza que nos seguimos culpando. Nunca aprendimos a dejarlo ir", manifestó Barwal.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="937" data-size="w:750,h:937" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/07/06/akash2.jpg_355579628.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram&nbsp;@barwalakash 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>Es sólo una cuestión de actitud</strong>. Si "vos querés que eso suceda y lo entendés, ya nada más importa. Tu presente es mucho más importante que cualquier otra cosa, tu propia vida es más importante, dejá&nbsp;ir", concluyó el hombre que inspira a millones de personas al rededor del mundo.</p> 
<p><em>¡Mirá la entrevista completa!</em></p> 
<p style="text-align: center;"><span></span></p> 
<div class="ck-video-player" style="display: inline-block;"> 
 <span data-src="/videos/video-flash/2018/07/06/img_5343.mov" data-type="video" video-type="link" data-img="/img/2018/07/06/img_5343-mov_1530919467075120.jpg" descripcion="" mute="false" autoplay="false"></span> 
 <span data-src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/07/06/img_5343-mov_1530919467075120.jpg" data-type="img"></span> 
 <div id="video-78099">
   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p></p>

El&nbsp;especialista en conductas humanas y patrones mentales, Akash, comparti&oacute; con Filo News qu&eacute; es lo que se necesita para poder avanzar en la vida a pesar de las adversidades. &iexcl;Mir&aacute; lo que nos dijo!

¿Cómo soltar los momentos difíciles del pasado?

GRAN CONOCIMIENTO

<p>La Organización de Naciones Unidas declaró el <strong>21 de junio</strong> como el<strong> Día Internacional del Yoga </strong>desde el 2015 y este año&nbsp;<strong>la India lo celebró con un nuevo récord</strong>.&nbsp;</p> 
<p><strong>"Más de 200.000 yoguis </strong>se congregaron en Kota en el Día Internacional del Yoga 2018. El yoga<strong> es la mejor vía para que los estudiantes no tengan estrés</strong>", escribió el popular gurú <strong>Baba Ramdev</strong> en su cuenta oficial de Twitter.<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-twitter" id="twitter-47" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="en">2 Lac+ Yogis have gathered in Kota to practice Yog on <a href="https://twitter.com/hashtag/InternationalDayofYoga2018?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#InternationalDayofYoga2018</a>. Yog is the best way for the students to de-stress themselves. Thousands of students, have joined <a href="https://twitter.com/hashtag/YogainKota?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#YogainKota</a>, the education capital of Rajasthan <a href="https://t.co/g9cr9tbA4J">pic.twitter.com/g9cr9tbA4J</a></p>— Swami Ramdev (@yogrishiramdev) 
   <a href="https://twitter.com/yogrishiramdev/status/1009619286808285184?ref_src=twsrc%5Etfw">21 de junio de 2018</a> 
  </blockquote> 
  <script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>Según el libro <strong>Guinness de los Récords</strong>, la reunión más multitudinaria hasta ahora de gente practicando yoga se había producido el pasado 21 de junio en la ciudad de&nbsp;Mysore, con <strong>55.506 participantes</strong>.</p> 
<p>"El Día del Yoga se convirtió en uno de los mayores movimientos de masas en la<strong> búsqueda de una buena salud y bienestar</strong>. En el yoga tenemos <strong>la solución perfecta </strong>a los problemas que enfrentamos, ya sea <strong>como individuos o en nuestra sociedad</strong>", señaló el primer ministro indio, Narendra Modi.&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="350" data-size="w:1024,h:448" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/06/21/yoga_a.jpg_1562498109.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>"El yoga <strong>une a las familias en el mundo</strong>, si vemos todos los problemas que existen, como los choques comunales, el terrorismo, si queremos<strong> que la armonía regrese a nuestra sociedad</strong>, hacerlo es la mejor vía", dijo a Efe el instructor Sudhir Kumar Onkara.</p> 
<p>Aunque la India alberga los principales eventos por el Día del Yoga, más de un centenar de países se han unido para impulsar esta disciplina, como <strong>Japón, Estados Unidos, Suecia, Brasil o España.</strong></p> 
<p><span></span></p> 
<div class="ck-related-news"> 
 <span data-src="|contenidos|2018|06|21|noticia_0003.html" data-type="news"></span> 
 <div id="relatedNews-75">
   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p></p> 
<p>El yoga, una <strong>disciplina oriental milenaria</strong>, tiene su origen en los antiguos "vedas" (palabra que significa "sabiduría") las escrituras hindúes que datan del 1500 antes de Cristo y forman la base de la religión hindú.&nbsp;</p> 
<p>Según el sitio que organizó el evento en Buenos Aires este 20 de junio, la palabra "Yoga" proviene del sánscrito y significa<strong> "Unidad"</strong>. Simboliza <strong>la unión entre el cuerpo, la nente y el espíritu.&nbsp;</strong><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-twitter" id="twitter-61" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="en"><a href="https://twitter.com/hashtag/IDY2018?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#IDY2018</a> | <a href="https://twitter.com/yogrishiramdev?ref_src=twsrc%5Etfw">@yogrishiramdev</a> &amp; <a href="https://twitter.com/VasundharaBJP?ref_src=twsrc%5Etfw">@VasundharaBJP</a> performs yoga at Kota, Rajasthan along with thousands of volunteers to mark the 4th <a href="https://twitter.com/hashtag/InternationalYogaDay?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#InternationalYogaDay</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/SwasthaBharat?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#SwasthaBharat</a> <a href="https://twitter.com/moayush?ref_src=twsrc%5Etfw">@moayush</a> <a href="https://twitter.com/MinOfCultureGoI?ref_src=twsrc%5Etfw">@MinOfCultureGoI</a> <a href="https://t.co/VWsn8yYiJl">pic.twitter.com/VWsn8yYiJl</a></p>— CNBC-TV18 News (@CNBCTV18News) 
   <a href="https://twitter.com/CNBCTV18News/status/1009611720254525440?ref_src=twsrc%5Etfw">21 de junio de 2018</a> 
  </blockquote> 
  <script async src="//platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>La página oficial detalla que <strong>no es sólo una disciplina basada en posturas o ejercicios de respiración</strong>, hay una milenaria tradición. Aseguran que<strong> la práctica regular nos conecta con la meditación, la respiración consciente, la alimentación saludable y la unión</strong>.</p> 
<p>A través de esta disciplina podemos llegar a experimentar un<strong> estado de calma </strong>en nuestro día a día y "<strong>vislumbrar el propósito de nuestra vida</strong> individual y colectiva".</p>

En la India, la celebraci&oacute;n congreg&oacute; a 200 mil personas que se unieron para realizar esta disciplina milenaria y superaron un R&eacute;cord Guinness

Día Internacional del Yoga: Todo lo que tenés que saber sobre la práctica de esta disciplina

FESTEJO

<p>El autor del libro,<strong> ‘Tu fuerza interior’</strong>, aprovechó su paso por el programa de televisión, “Morfi, todos a la mesa”, para hablar acerca de si es positivo o no sentirse agotado.</p> 
<p>“Imaginate… Las cuerdas de un violín tienen que estar tirantes para que funcione correctamente pero <strong>no tanto porque sino se rompen</strong>”, explicó el especialista. Además, comentó que para manejar el estrés hay que dominar los estímulos internos, ser flexible y <em>mirar las distintas alternativas.&nbsp;</em></p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-9" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:62.4537037037037% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BQkZVMjjFt6/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Bernardo Stamateas (@berstamateas)</a> el <time datetime="2017-02-16T10:12:33+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">16 de Feb de 2017 a la(s) 2:12 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p><strong>Stamateas</strong> considera que cuando nos sentimos mal nuestra visión sobre lo que sucede es angosta. Mientras que si todo fluye podemos ver con más claridad la situación y elegir mejor.</p> 
<p><strong>“Nunca tomes decisiones después de las siete de la noche porque estás cansado”</strong>, aconsejó el Pastor de la Iglesia Bautista Ministerio Presencia de Dios, que se encuentra en el barrio de Caballito.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-2" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:33.14814814814815% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BLq_fWsDxPN/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Una publicación compartida de Bernardo Stamateas (@berstamateas)</a> el <time datetime="2016-10-17T17:04:28+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">17 de Oct de 2016 a la(s) 10:04 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>El Licenciado dijo que está bueno poder poner una pausa en nuestra vida y pensar si estamos de acuerdo con las elecciones que tomamos. “Poder mirar para adentro y preguntarse: ¿Qué tengo que ver yo con lo que me está pasando”, manifestó.&nbsp;</p>

<p>Bernardo Stamateas, psic&oacute;logo y escritor, cont&oacute; por qu&eacute; no es negativo sentirse exigido en algunas situaciones de la vida. ¡Ingres&aacute; a la nota e incorpora sus conocimientos!</p>

Bernardo Stamateas, psic&oacute;logo y escritor, cont&oacute; por qu&eacute; no es negativo sentirse exigido en algunas situaciones de la vida. ¡Ingres&aacute; a la nota e incorpora sus conocimientos!

¡Impactante! El estrés no es malo

DE NO CREER

<p>Hay momentos en el día que son aptos para meditar sobre el real sentido de la vida; sobre el pasado, el presente y el futuro; sobre lo que puede ser.</p> 
<p>Parece que bien aprovechó ese instante <strong>Candela Ruggeri,</strong> que compartió una imagen con una profunda reflexión.<span></span></p> 
<div class="ck-related-news"> 
 <span data-src="|contenidos|2018|04|15|noticia_0035.html" data-type="news"></span> 
 <div id="relatedNews-44">
   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p></p> 
<p><strong>La rubia de 26 años está a full </strong>con su emprendimiento de carteras y como miembro de ESPN Redes. Además, es el rostro principal de varias campañas publicitarias, más aún con la cercanía del Mundial de Rusia y su parentesco con Oscar "Cabezón" Ruggeri, ex jugador de la Selección.</p> 
<p>Pero parece que<strong> le picó el bichito de pensar en lo desconocido</strong>, y le hizo subir esta foto a sus historias de Instagram. ¡Mirá!</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Cande Ruggeri" data-height="1422" data-size="w:1080,h:1920" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/19/ff.jpg_1210247696.jpg" title="Cande Ruggeri" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Habría vida después de la muerte | Foto: Instagram Stories @caleruggeri 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>"¿Y si en vez de poner lápidas plantáramos un árbol sobre las tumbas? </strong>¿No sería precioso? Los cementerios se volverían bosques. Cada árbol sería memorable, ya que cada uno de ellos representaría a un difunto, ayudaríamos al planeta y por cada persona habría un árbol lleno de recuerdos", reza el texto.</p> 
<p>Y concluye: <strong>"Habría vida después de la muerte"</strong>.<br></p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1524174505578" id="ckePolls_1524174535226" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1524174505578"></span> 
</div> 
<p></p>

La hija del reconocido ex futbolista comparti&oacute; una imagen con un mensaje s&uacute;per profundo. ¿Coincid&iacute;s? ¡Leelo ac&aacute;!

La reflexión de Cande Ruggeri sobre la vida después de la muerte

PENSATIVA

<p>Trabajar, estudiar, llevar adelante una familia o estar pasando por una situación delicada pueden potenciarte el estrés. Este se puede manifestar de diferentes maneras cuyo punto en común es el cansancio, físico y mental, y malestar. Pero, existe una escapatoria a este aceleramiento y es "vivir el presente".</p> 
<p>Este es el lema sobre el cual se sustenta el&nbsp;mindfulness,&nbsp;un conjunto de técnicas que buscan conseguir lo que se conoce como <strong>atención plena o presencia mental. </strong>Estar en el aquí y ahora.</p> 
<p><strong>Mindfulness permite&nbsp;reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo</strong>, aceptando activamente el fluir de la experiencia tal cual se está dando.</p> 
<blockquote> 
 <p>&nbsp;"Prestar atención de manera intencional al momento, sin juzgar", define Jon Kabat-Zinn, conocido referente mundial de Mindfulness.</p> 
</blockquote> 
<p>Este tipo de atención nos permite&nbsp;aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que nos está&nbsp;ocurriendo.&nbsp;Es una nueva forma de tomar conciencia de nuestra realidad, haciéndonos cargo de ella y <strong>trabajar </strong>de manera&nbsp;consciente<strong>&nbsp;con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida </strong>o con los desafíos de nuestra vida. Es desafiarnos a nosotros mismos.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="400" data-size="w:750,h:501" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/03/02/je.jpg_231334169.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Para eso te recomendamos estos 3 ejercicios si querés&nbsp;probar esta nueva manera de pensar y llevar a cabo tu vida:</p> 
<p><strong>1. Observación consciente</strong></p> 
<p>Elegí&nbsp;un objeto. Puede ser&nbsp;una taza de café, un lapicera, lo que quieras… Ahora involucrate de lleno con eso que observás. Dejá que el objeto capte toda tu atención. Solo obsérvalo. Mirá sus detalles, aquellos ínfimos que en el día a día pasás por alto. Esto te aportará una sensación de “estar despierto”. Tu mente se liberará de pensamientos y se centrará en el momento presente.&nbsp;</p> 
<p><strong>2. Limpieza de casa</strong></p> 
<p>De manera literal como figurada. Ordená los espacios en los que estás todos los días. Deshacete&nbsp;de toda carga emocional, tirá aquellos objetos que te aferren a algo que te hace mal. Dejá&nbsp;atrás las cosas que ya no sirven. El desorden, es un desencadenante del estrés. Sé consciente de eso.&nbsp;</p> 
<p><strong>3. Escuchar música</strong></p> 
<p>Utilizala de manera terapéutica. Escuchá canciones que te conecten con tu interior, que le aporten paz y estabilidad. Te recomendamos que sea música relajante, así podrás&nbsp;sentir los efectos calmantes mientras hacés el ejercicio mindfulness&nbsp;de enfocarte en la vibración de cada nota.&nbsp;</p> 
<p><img alt="" height="270" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/03/02/1510427686-giphy.gif" width="480"></p>

<p>¿Viv&iacute;s acelerado, te levant&aacute;s temprano y tu mejor momento del d&iacute;a es cuando dorm&iacute;s? ¡Baj&aacute; un cambi&oacute;! En Filo News te damos una escapatoria al estr&eacute;s: mindfulness. Enterate de qu&eacute; se trata y c&oacute;mo practicarlo</p>

¿Viv&iacute;s acelerado, te levant&aacute;s temprano y tu mejor momento del d&iacute;a es cuando dorm&iacute;s? ¡Baj&aacute; un cambi&oacute;! En Filo News te damos una escapatoria al estr&eacute;s: mindfulness. Enterate de qu&eacute; se trata y c&oacute;mo practicarlo

¿Qué es mindfulness y cómo lo practico?

BIENESTAR

<p>Han sido unos días complicados para <strong>Morena Rial:</strong> con apenas 19 años, la morocha tuvo que enfrentar<a href="https://www.filo.news/espectaculos/Denunciaron-a-Morena-Rial-por-dejar-a-sus-perros-en-el-balcon-y-ella-se-defendio-20180219-0068.html" target="_blank"> denuncias </a>por presunto abandono de sus mascotas en el balcón, las críticas de los usuarios de redes sociales y ¿los lamentos de su ex?</p> 
<p>El pasar por aquellos momentos debe haber sido difícil, pero una vez superados, parece que la hija del conductor de "Intrusos" <strong>se puso a meditar sobre la situación y dio con una profunda reflexión de sí misma</strong> que le llegó a otra persona: Nazarena Vélez.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/espectaculos/La-extrana-El-ex-de-Morena-Rial-se-expreso-en-redes-sociales-20180226-0016.html" target="_blank">¿La extraña? El ex de Morena Rial se expresó en redes sociales</a></h3> 
<p>La <strong>vedette&nbsp;de 40 años</strong> vivió un agonizante momento luego de que su marido Fabián Rodríguez se quitara la vida 3 años atrás. Con mucho esfuerzo y acompañamiento de sus seres queridos, la rubia logró salir adelante.</p> 
<p>Aparentemente, <strong>Nazarena encontró algún punto en la publicación de Morena con el que se sintió identificada</strong> y decidió comentarle. ¡<span></span>Mirá!</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Morena Rial" data-height="571" data-size="w:449,h:571" data-width="449" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/03/04/mor.jpg_1327026363.jpg" title="Morena Rial" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @moreerial 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Morena Rial y Nazarena Vélez" data-height="232" data-size="w:369,h:232" data-width="369" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/03/04/naz.jpg_743405252.jpg" title="Morena Rial y Nazarena Vélez" vspace="5"> 
  <figcaption>
    El comentario de Nazarena Vélez | Foto: Instagram 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>El cariño que Nazarena le tiene a Morena parece trascender cualquier frontera, hasta el punto de que la madre de Barbie Vélez<strong> la llama "hija".</strong></p> 
<p>Ante esta contestación, la morocha le respondió con un emoji&nbsp;enamorado y un corazón.<strong> ¡Viva el cariño y el apoyo entre las mujeres!</strong></p>

La hija del conductor de "Intrusos" realiz&oacute; una publicaci&oacute;n que le lleg&oacute; a la vedette ¿Qu&eacute; le puso? ¡Enterate ac&aacute;!

Morena Rial hizo una profunda reflexión sobre sí misma y Nazarena Vélez le contestó

UNIDAS

<p>Una de las astrólogas más reconocidas de los últimos años, Mía Pineda, compartió a través de su cuenta de Instagram&nbsp;5 tips que deberíamos tener en cuenta si queremos que la aparición de la luna llena nos juegue a favor:</p> 
<ul> 
 <li><strong>Tomá más agua y evita comer alimentos con mucha sal</strong>. Como todos sabemos... el agua nos permite estar hidratados y activos durante todo el día.&nbsp;</li> 
 <li><strong>Dormí lo suficiente</strong>. Asegúrate de encontrar la cantidad adecuada de sueño para tu cuerpo. Tratá&nbsp;de dormirte y despertarte a la misma hora para sincronizar los ritmos cardíacos que proporcionan energía cuando la necesitás.&nbsp;</li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="469" data-size="w:376,h:469" data-width="376" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/03/01/miaastraaal.jpg_459233082.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram&nbsp;@mia_astral 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<ul> 
 <li><strong>Desactivá el snooze</strong>. Valorá tu tiempo y despertate a la hora que pusiste la alarma.&nbsp;</li> 
 <li><strong>Desayuná&nbsp;una comida nutritiva</strong>. Esta comida será la que llene tu día de energía. Si no llegás con el tiempo, modificá tu alarma para lograrlo.</li> 
 <li><strong>Meditá</strong>. Aunque no lo creas, la meditación mejora el enfoque y la concentración, y te ayuda a relajarte. Si lo hacés todos los días estarás menos propenso a estresarte por determinadas situaciones.</li> 
</ul>

La astr&oacute;loga, M&iacute;a Pineda, dio a conocer qu&eacute; es lo que deber&iacute;amos tener en cuenta para que nos juegue a favor. ¡Mir&aacute;!

¿Qué hacer durante la luna llena?

¡TOMÁ NOTA!

<p>La instructora del Arte de Vivir y periodista, Soledad Simond, compartió <strong>detalles claves sobre la famosa&nbsp;ley de la atracció</strong>n a través de un Facebook Live que realizó en su cuenta:</p> 
<ul> 
 <li>"Atraes lo que vos estás manifestando adentro. Cuando estás medio oscuro, vas a tener más situaciones trabadas, es decir, más resistencia y más personas que te manifiesten esa resistencia afuera".</li> 
 <li>"La base de la ley es que vos estés vibrando lo suficientemente alto, amable y amoroso como para que tu alrededor te vibre así".&nbsp;</li> 
 <li>"Para que te venga lo que querés, tenés que ser claro con lo que querés".&nbsp;</li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="572" data-size="w:6869,h:4912" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/09/25/shutterstock_159028061.jpg_271614597.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Shutterstock 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<ul> 
 <li>"A veces uno quiere cambiar de trabajo pero ni sabe qué rumbo quiere tomar".</li> 
 <li>"Muchas veces sabés&nbsp;lo que querés pero no mandás&nbsp;un sólo CV. La solución viene cuando ya te pusiste en marcha".</li> 
 <li>"¿Cuál es tu norte hoy?, para poder saberlo necesitás parar la pelota. Si vos estás a mil no podés&nbsp;saber eso. Tenemos que encontrar un espacio para nosotros mismos".</li> 
 <li>"Danza, meditación, una caminata, lo que sea. No podés estar todo el tiempo en la acción".&nbsp;</li> 
</ul> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="533" data-size="w:2808,h:1872" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/09/25/shutterstock_205735504.jpg_158021514.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Shutterstock 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<ul> 
 <li>"El agradecimiento para la pelota".</li> 
 <li>"Hay que abrazar la incertidumbre".</li> 
 <li>"Decile&nbsp;sí a la aventura, exponete un poquito".</li> 
 <li>"Nada extraordinario va a pasar en la rutina".&nbsp;</li> 
</ul> 
<p><strong>¡Mirá&nbsp;el video completo acá!</strong></p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <span></span> 
 <div style="text-align:center"> 
  <div class="ckeditor-em" style="display: inline-block;"> 
   <iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="315" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fsoledadsimond%2Fvideos%2F733904146813684%2F&amp;show_text=0&amp;width=560" style="border:none;overflow:hidden" width="560"></iframe> 
  </div> 
 </div> 
</div>

La instructora del Arte de Vivir, Soledad Simond, revel&oacute; qu&eacute; es lo que tenemos que tener en cuenta cuando queremos lograr cosas diferentes. ¡Mir&aacute;!

¡Está en tus manos! Conocé cómo funciona la ley de la atracción

LUZ, CÁMARA, ACCIÓN

<p>Aunque cada vez hay más gente que practica la&nbsp;<strong>meditación</strong>, en occidente todavía existen muchas personas que relacionan la palabra&nbsp;meditación&nbsp;con aspectos religiosos, con gurús o con prácticas sectarias.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/Que-es-el-fitness-mental-t201704180015.html" target="_blank">¿Qué es el fitness mental?</a></h3> 
<p><strong>Rocío Guirao Díaz es de quienes se toma un momento del día para relajarse y lo hace ni bien se despierta.</strong> Pero lo curioso es que lo hace ¡muy temprano! <strong>5:50 de la mañana ya está arriba para comenzar con las técnicas de respiración.</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1280" data-size="w:720,h:1280" data-width="720" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/08/screenshot_20180208-084345.png_1398392713.png" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram&nbsp;@rocioguiraodiaz 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>Sus beneficios son variados y van desde aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión hasta potenciar la buena salud tanto mental como física.</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1280" data-size="w:720,h:1280" data-width="720" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/08/screenshot_20180208-084348.png_1398392713.png" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Prana, la energía que nos regala el universo | Foto: Instagram&nbsp;@rocioguiraodiaz 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>De hecho,<strong> la Universidad de Harvard determinó que la&nbsp;meditación&nbsp;reduce la&nbsp;hipertensión arterial&nbsp;y estimula el sistema inmunológico</strong>, y otro estudio de la Universidad de Wisconsin concluyó que Matthieu Richards, monje budista, es el hombre más feliz de la tierra, gracias a que la&nbsp;meditación&nbsp;agranda las áreas del cerebro reservadas a la&nbsp;felicidad.</p> 
<p>La modelo lo practica hace más de un año según detalló en un publicación en su cuenta de Instagram, y además dio ánimos para que se animen a hacerlo ya que <strong>es fundamental conectarse con uno mismo para que las cosas en la vida salgan bien.</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1280" data-size="w:720,h:1280" data-width="720" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/08/screenshot_20180208-084351.png_1398392713.png" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram&nbsp;@rocioguiraodiaz 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>&nbsp;</p>

Relajarse y conectarse con "el ser interior" es muy recomendable para poder llevar una vida plena y saludable. La modelo se toma su momento del d&iacute;a, pero... ¿A qu&eacute; hora?

¿Cuál es el mejor horario para meditar según Rocío Guirao Díaz?

SALUDABLE

Los instructores del Arte de Vivir, Chocho y Agos, le contaron a Filo News en qu&eacute; consiste el curso de respiraci&oacute;n que m&aacute;s elijen los j&oacute;venes. ¡Enterate de todo en la nota!

Meditación: conocé la técnica a la que recurren los adolescentes

TODO CAMBIA

<p><strong>Organizado por la Fundación Internacional ¨El Arte de Vivir¨</strong>, el próximo domingo 26 de noviembre, se espera que el impacto de los meditadores, que emiten iones positivos, se esparzan como el humo por el entorno.</p> 
<p>En Buenos Aires, <strong>el evento tendrá lugar a orillas del Río Vicente López (y Laprida) de 15.00 a 19.00 horas, con entrada libre y gratuita. </strong>Además de meditar, se podrá disfrutar de shows musicales en vivo con Javier Calamaro, ¨Los Echeverría¨ la banda liderada por Nicolás Cuneo, ¨La llave¨ de Sergio Yazbik, Ignacio ¨Nacho¨ Escribano¨, entre otros.</p> 
<p>También,<strong> habrá clases de yoga, food trucks con comida saludable</strong> y estará presente el reconocido cheff Maximiliano Cabrera en el marco de la feria gastronómica ¨Convidarte¨. Los más chicos podrán divertirse en una plaza con juegos.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-22" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:37.5% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BXONxSClKD1/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">¿Cuando empezaste a meditar? ¡Contanos usando el hashtag #YoMedito! #meditacion</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de El Arte de Vivir Argentina (@elartedevivir.ar) el <time datetime="2017-07-31T19:08:00+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">31 de Jul de 2017 a la(s) 12:08 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>¨América Medita¨, se lleva a cabo desde el 2008 con gran convocatoria, y cada año, son más los que se suman a la meditación y a la búsqueda de la paz interior.&nbsp;¨Está comprobado que los meditadores <strong>emiten iones positivos que quedan por un largo tiempo en la atmósfera y tanto el positivismo como la limpieza mental, se contagian. </strong>Es por ello, que las meditaciones masivas tienen un gran impacto en la sociedad¨,&nbsp;cuenta Beatriz Goyoaga, fundadora de la ONG El Arte de Vivir en la Argentina.</p> 
<h2>¿Qué es El Arte de Vivir?</h2> 
<p>Es una <strong>ONG humanitaria, educativa y sin fines de lucro</strong>, fundada en 1981 por Sri Sri Ravi Shankar. Su trabajo, en más de 152 países, está enfocado en el manejo del estrés y en las iniciativas de servicio para el bienestar de la comunidad.</p> 
<p>&nbsp;</p>

En busca de reducir la violencia que rodea toda Am&eacute;rica y poder crear un impacto en la sociedad, decenas de miles de personas meditar&aacute;n en simult&aacute;neo por la paz mundial en 140 ciudades

Llega la décima edición de América Medita

MEDITACIÓN

<p>Nacida en Barranquilla, Colombia, Liz Solari&nbsp;fue&nbsp;nómada desde la cuna. Con la cabellera rubia y los ojos color cielo, conquistó cada país que visitó y <strong>hoy, decide&nbsp;llevar una vida mucho más espiritual.</strong></p> 
<p>Habiendo comenzado su carrera en 2001 de la mano de la agencia de modelos de Pancho Dotto, en poco tiempo se transformó en una súper modelo a nivel internacional. <strong>Estados Unidos y Europa la recibieron con los brazos abiertos</strong>, aunque 2 años más tarde, ya estaría de regreso en Argentina.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Liz Solari" data-height="533" data-size="w:1080,h:720" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/09/01/liz1.jpg_158021514.jpg" title="Liz Solari" vspace="5"> 
  <figcaption>
    La actriz, de viaje en viaje | Foto: Instagram @Liz_Solari 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>El bicho de la actuación le picó en 2006</strong>, año en que comenzó a tomar clases para, 2 años después, interpretar un importante papel en&nbsp;"El desafío", la versión local de High School Musical. Ya&nbsp;en 2010 se instalaría en Londres para obtener un máster actoral en una prestigiosa institución de Artes Dramáticas.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Liz Solari" data-height="533" data-size="w:1080,h:720" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/09/01/liz3.jpg_158021514.jpg" title="Liz Solari" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Con un look bien italiano | Foto: Instagram @Liz_Solari 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Entonces guiones de películas no pararon de llegar:&nbsp;"Ex Amici come prima!" (2011),&nbsp;"Benvenuti a tavola - Nord vs Sud" (2012), "Mala" (2012), "First Law" (2015) y&nbsp;"Amapola" (2014) son sólo algunas de las producciones en que la rubia participó. <strong>En español, inglés o italiano, Liz no tiene límites a la hora de desplegar sus talentos.</strong></p> 
<p>Incansablemente curiosa, <strong>a sus 34 años decidió virar el rumbo de su vida </strong>y, además, compartirlo con el mundo.&nbsp;<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-em" style="display: inline-block;"> 
  <iframe allowfullscreen frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/fHx-BZJnKJg" width="560"></iframe> 
 </div> 
</div> 
<p>En la bienvenida&nbsp;a su canal de YouTube, se puede percibir la paz en la voz de Liz. <strong>Calmada, inspiradora, sus ojos celestes transmiten el viaje interior que&nbsp;propone</strong>: "Inner Journey with Liz Solari" nació en julio de 2017 y ya suma más de 150.000 visualizaciones. En sus videos, invita a meditar y curar el alma. ¿Todavía no los viste?<span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-82" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.10185185185185% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BYgU_WdB6s7/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">������������ Nueva meditación online en mi canal de youtube. Clickea el Link directo en mi perfil. Probala y contame como te fue. ����♀️�� Éstas meditaciones ya forman parte de mi próximo libro, que tengo el honor estar co-escribriendo con la autora @cherchevalier_author ������✨ #comingsoon #book #meditation #libro #meditación #amor</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Liz Solari. Cuenta Oficial. (@liz_solari) el <time datetime="2017-09-01T16:28:49+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">1 de Sep de 2017 a la(s) 9:28 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
  <span class="item third"></span> 
 </div> 
</div> 
<p>Abocada especialmente a la actuación hace casi una década, <strong>la meditación hoy se suma a sus principales ocupaciones</strong> y hasta la lleva por un nuevo sendero: el de la escritura. Su próximo libro esta aún en preparación y será co-autora de éste, junto a Cher Chevalier, un reconocido consejero espiritual.</p> 
<p>A veces, los cambios de rumbo son necesarios. Lo importante es tomarlos con calma y <strong>llevarlos adelante con la mejor energía</strong>, como propone Liz Solari.</p>

El modelaje, hoy, funciona como un perfecto complemento para ella |

La rubia de 34 a&ntilde;os comenz&oacute; modelando a sus 18 y, desde entonces, no par&oacute; un segundo. Hoy, sus d&iacute;as no son tan similares a sus inicios, pero s&iacute; son m&aacute;s sanos ¡Enterate de qu&eacute; estamos hablando!

Cambio de rumbo: ¿Qué fue de la vida de Liz Solari?

IDENTIKIT ACTUALIZADO

<p>Virginia Da Cunha compartió a través de Instagram&nbsp;<strong>la actividad física que realiza a la mañana para arrancar&nbsp;el día de la mejor manera.</strong></p> 
<p>La ex integrante de Bandana eligió incorporar el yoga&nbsp;a su vida <strong>porque puede conectarse con su cuerpo desde otro lugar, atravesar los cambios de otra manera y animarse a encarar&nbsp;nuevos desafíos.&nbsp;</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="800" data-size="w:1080,h:1080" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/08/28/virginiadacunha2.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @virginiadacunha 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>"Mi alimento diario para unir el ritmo de mi cuerpo a la sabiduría de mi alma cuando la mente esta presente.<strong> Rompiendo con las barreras que hemos construido adentro nuestro</strong> para separarnos del resto. Nos une al ahora y al todo para vivir en equilibrio", expresó la artista.&nbsp;</p> 
<p>La joven mostró tanto amor por el ejercicio espiritual&nbsp;que <strong>una reconocida marca de ropa deportiva&nbsp;decidió contratarla para que haga&nbsp;yoga durante su publicidad.&nbsp;</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="668" data-size="w:1080,h:903" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/08/28/virginiadacunha.jpg_1136030253.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram @virginiadacunha 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>¡Mirá la foto!</p>

La ex cantante de Bandana comparti&oacute; a trav&eacute;s de las redes sociales c&oacute;mo empieza cada d&iacute;a de su vida. ¡Salud!

La llamativa actividad física que elige Virginia Da Cunha

A PURO MOVIMIENTO

<p>Nicole Neumann dio a conocer a través de la red social, Instagram,<strong> la filosofía de vida que aplica para eliminar&nbsp;todo lo que le hace mal.</strong></p> 
<p>Se trata del Ho' oponopono,<strong> un arte hawaiano que podría servir para resolver problemas</strong>. ¿Cómo funciona?&nbsp;Ante determinadas situaciones complicadas de la vida, hay que repetir palabras que despierten emociones positivas.&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="388" data-size="w:915,h:593" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/15/nicole.jpg_882416474.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram de @nikicubero 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>En esta oportunidad, Neumann <strong>decidió decirle&nbsp;a su ex pareja que lo ama </strong>porque considera que el amor es lo único que puede sanar.&nbsp;</p> 
<p>"Es una decisión, una postura frente a la vida.<strong> Está comprobado cientificamente que genera beneficios a nivel salud</strong>", explicó la psicóloga y coach, Claudia Verónica Kleidermacher&nbsp;(MN: 18100949).</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="715" data-size="w:1080,h:1288" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/15/nicoleeee.jpg_1830543666.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Instagram de @nikicubero 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>De todos modos, Kleidermacher aclaró que <strong>las redes sociales no nos permiten ver la realidad</strong>. "Lo importante es que <strong>ella este atravesando este proceso realmente así porque puede sonreír en las fotos pero&nbsp;estar mal por dentro</strong>&nbsp;o decir&nbsp;que tiene pensamientos positivos y, en verdad,&nbsp;odia&nbsp;a todo el mundo", expresó.&nbsp;</p> 
<p>La Licenciada considera que el Ho' oponopono&nbsp;<strong>puede servir para dejar ir aquello que nos contamina de una forma saludable</strong>.&nbsp;</p> 
<p>&nbsp;</p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1494880459608" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1494880842266" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1494880459608"></span> 
</div> 
<p>&nbsp;</p>

La modelo cont&oacute; a trav&eacute;s de la red social, Instagram, c&oacute;mo hizo para salir adelante despu&eacute;s de su separaci&oacute;n con Fabi&aacute;n Cubero

Al fin lo dijo: Nicole Neumann contó cuál es su filosofía de vida

VA POR MÁS

Los instructores del Arte de Vivir, Sole Simond y Pablo Faga, dieron a conocer herramientas para vivir m&aacute;s liviano

¿Qué es el fitness mental?

VIVIR MEJOR

<p>Mario Pergolini aprovechó su programa diario, Maldición va a ser un hermoso día, que se emite por Vorterix, para dialogar con el instructor senior de yoga y meditación de El Arte de Vivir, Swami&nbsp;Paratej, e <strong>indagar acerca de las técnicas respiratorias que se aprenden en el curso que brinda &nbsp;la Fundación.&nbsp;</strong></p> 
<p>Swami&nbsp;vino desde la India para difundir el conocimiento práctico y las técnicas de respiración,&nbsp;<strong>destinadas a mejorar la salud y reducir el estrés, </strong>en diferentes&nbsp;provincias argentinas y<strong> </strong>países.&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="450" data-size="w:960,h:720" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/05/swamiii.jpg_88188414.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Facebook 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>"<strong>¿Cómo hacer para tener una vida feliz y plena?</strong> Primero tenés que quitarte el estrés de encima y cargarte de energía y entusiasmo. Si podés quitar esto, <strong>la vida se convierte en disfrute, amor y alegría</strong>", explicó Paratej. Ante esto, Mario le preguntó <strong>por qué no habría&nbsp;simplemente que aceptar las situaciones desagradables de la vida,</strong> a<strong>&nbsp;</strong>&nbsp;lo que el instructor contestó: "Algunos toman los eventos como un problema y otros como desafío. Todo depende de cómo está el estado de tu mente".</p> 
<p>Por otro lado, el gurú confesó que antes de realizar el curso de El Arte de Vivir <strong>tenía prejuicios sobre ese ámbito y pensaba que no era para él</strong>. Sin embargo, un día se dio cuenta de que eran tan sólo tres horas durante tres días y a lo mejor podía encontrar la respuesta a la pregunta que se venía haciendo hace 18 años:<strong> ¿Esta vida es solo para comer, dormir y trabajar?</strong>.&nbsp;</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="450" data-size="w:960,h:720" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/05/05/arteeee.jpg_88188414.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Facebook El Arte de Vivir 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>"En ese tiempo podés aprender tantas cosas que tienen que ver sobre vos mismo. Podés conocer una parte tuya totalmente nueva,<strong> vas a conocer a la persona más linda que jamás hayas conocido</strong>", reconoció Swami. De todos modos, admitió que hay mucha gente que no quiere hacerlo <strong>porque a la mente no le gusta saber que podría estar en paz</strong> y, de esta forma, <strong>no nos terminamos de descubrir a nosotros mismos.&nbsp;</strong></p> 
<p>Al finalizar el encuentro, Pergolini no dejó de mostrar interés por participar, al menos, una vez en su vida del espacio que fundó Sri Sri Ravi Shankar.<strong> "Lo voy a hacer pronto. No hay mejor cosa para opinar que hacerlo"</strong>, comentó el periodista.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-ifb" id="fb-65"> 
  <iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="315" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FElArtedeVivirArgentina%2Fvideos%2F1330096707044488%2F&amp;show_text=0&amp;width=560" style="border:none;overflow:hidden" width="560"></iframe> 
 </div> 
</div> 
<p> </p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1494022075701" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1494022130886" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1494022075701"></span> 
</div> 
<p></p>

El conductor del programa de radio Maldici&oacute;n va a ser un hermoso d&iacute;a, qued&oacute; maravillado con uno de los principales referentes de "El Arte de Vivir". ¡Mir&aacute; de qu&eacute; se trata!

Esta es la persona que le podría cambiar la vida a Mario Pergolini

ESTAR MEJOR

<p>La fundación que creó el gurú espiritual, Sri Sri Ravi Shankar, se alió a la compañía de cruceros, MSC, para proponerle a los clientes una forma distinta de vacacionar.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="450" data-size="w:960,h:720" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/17/artedevivir6.jpg_1881706173.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Según integrantes del Arte de Vivir, esta experiencia ayuda a fortalecer la salud y el sistema inmunológico, además de mejorar la calidad del sueño y aumentar la energía vital.</p> 
<p>Las personas podrán aprovechar la oportunidad para practicar técnicas de respiración, relajación y yoga para bajar el stress.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="264" data-size="w:477,h:264" data-width="477" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/17/artedevivir2.jpg_34245119.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Por otro lado, en el 2016 se realizó el primer Centro Internacional de meditación en la Argentina. “Nirvana se hizo para compartir la vida con gente de paz y que le guste meditar”, contó&nbsp;Beatriz Goyoaga, fundadora e instructora de El Arte de Vivir en Argentina.</p> 
<p>El barrio privado ofrece una huerta orgánica, la posibilidad de realizar paseos con fuentes, un spa para que amigos y familia disfruten, masajes ayurvedas, una exquisita boutique, un restaurante deli y orgánico, &nbsp;una cafetería y espacios acogedores.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="450" data-size="w:960,h:720" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/17/artedevivir5.jpg_1359809828.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Cuando a las personas les gusta mucho algo tienen la necesidad de trasladarlo a varios momentos de su vida. Y vos, ¿Te sumarias a estas alternativas?</p>

<p>¡Entr&aacute; en la nota y descubr&iacute; lo que no sab&iacute;as de la organizaci&oacute;n humanitaria que logr&oacute; llamar la atenci&oacute;n de 370 millones de personas!</p>
<br />
 

¡Entr&aacute; en la nota y descubr&iacute; lo que no sab&iacute;as de la organizaci&oacute;n humanitaria que logr&oacute; llamar la atenci&oacute;n de 370 millones de personas! 

El lado B del Arte de Vivir

CURIOSIDADES

<p>El instructor de la ONG que se encuentra en más de 150 países contó que antes de ingresar a la fundación era muy ansioso y le costaba disfrutar el &nbsp;presente. “En ese entonces tenía tres trabajos. Cuando estaba en la oficina pensaba en las clases que tenía que dar en la escuela, después me iba al programa de radio e imaginaba lo que iba a comer a la noche. Todo el tiempo estaba bombardeado de pensamientos”, recordó el facilitador de las técnicas respiratorias.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="296" data-size="w:273,h:296" data-width="273" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/17/javi.jpg_761833766.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>La fundación, que cuenta con más de un millón de seguidores en Facebook en lo que respecta sólo a Argentina, ofrece cursos para mantener una mente tranquila y enfocada, reducir el estrés y la ansiedad e incrementar los niveles de energía.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="357" data-size="w:472,h:357" data-width="472" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/17/artedevivirrrr.jpg_1222222177.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>“Hoy en día llevo una vida parecida a la de antes porque trabajo mucho, viajo y estoy en contacto con un gran número de personas. De todos modos, mi mente ya no se esfuerza tanto, está más relajada y expandida”, confesó Cerezuela. &nbsp;Además, contó que aumentó su capacidad de acción.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="337" data-size="w:960,h:540" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/17/meditas.jpg_606910776.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Lo que Javier desea es que cada vez más personas puedan acceder a la meditación para sentirse mejor con ellos mismos. “Cuando respirás a conciencia podés hacer las cosas más rápido, tranquilo y relajado sin hacerlas mal”, comentó.</p> 
<p>Se trata de una experiencia que te ayuda a conocerte más y a transitar la vida desde un lugar más confortable. ¿Te animarías a descubrirla?</p> 
<p>&nbsp;</p>

<p>Javier Cerezuela es Licenciado en Comunicaci&oacute;n Period&iacute;stica de la Universidad Cat&oacute;lica Argentina y desde el 2011 se dedica a viajar por el interior del pa&iacute;s para transmitir las herramientas que aprendi&oacute; en El Arte de Vivir.</p>

Javier Cerezuela es Licenciado en Comunicaci&oacute;n Period&iacute;stica de la Universidad Cat&oacute;lica Argentina y desde el 2011 se dedica a viajar por el interior del pa&iacute;s para transmitir las herramientas que aprendi&oacute; en El Arte de Vivir.

¡No te pierdas las últimas noticias!

meditacion