Correr maratones y competir en deportes de resistencia aumenta la capacidad del cuerpo humano para combatir enfermedades, reveló&nbsp;un estudio realizado por científicos de la Universidad de Bath, en Inglaterra. 
El estudio echa por tierra el mito persistente durante casi cuatro décadas de que realizar ejercicio extenuante reduce el sistema inmunológico del cuerpo y hace a los competidores más susceptibles de contraer enfermedades, señalaron los científicos. 
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 Los beneficios de correr | Foto: Stock Photo 
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Esta creencia generalizada se basaba en una investigación llevada a cabo en los años ochenta en la que se preguntó a los competidores de maratones si habían tenido síntomas de infecciones en las semanas posteriores a la carrera, a lo que muchos contestaron que sí. 
Científicos de la Universidad de Bath reinterpretaron estos hallazgos y concluyeron que, lejos de empeorar el sistema inmunológico, este tipo de ejercicio es beneficioso. 
Los expertos revisaron esos estudios basándose en los principios fundamentales de la inmunología y la fisiología del ejercicio, para aclarar los "conceptos erróneos" y las "malas interpretaciones" que imperaron durante años, consignó la agencia EFE. 
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 Los beneficios de correr | Foto: Stock Photo 
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Los autores explicaron en su estudio que los deportes de resistencia hacen que las células inmunes cambien de dos maneras.&nbsp;Durante el ejercicio, el número de algunas de estas células en el torrente sanguíneo puede aumentar "hasta diez veces", mientras que después del ejercicio disminuyen "sustancialmente", incluso a niveles más bajos que antes de comenzar a hacer deporte y esto puede durar "varias horas", según el estudio. 
No obstante, los científicos sostienen que eso no significa que las células se hayan "perdido" o "destruido", sino que se mueven a otros sitios del cuerpo que tienen más posibilidades de infectarse, como los pulmones. 
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 Los beneficios de correr | Foto: Stock Photo 
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John Campbell, de la Universidad de Bath, sostuvo que "está cada vez más claro que los cambios que suceden en el sistema inmunológico después de realizar ejercicio extenuante no dejan el cuerpo inmunodeprimido". 
En este sentido, enfatizó que la evidencia ahora "sugiere que el sistema inmunológico se potencia después del ejercicio".

Cient&iacute;ficos de la Universidad de Bath consideraron que realizar este tipo de ejercicios genera notables beneficios para la salud

Expertos aseguran que correr maratones aumenta la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades

DEPORTE Y SALUD

No es la primera vez que un deportista y entrenador ligado a un deporte y con un gran recorrido en el mismo decide cruzar la vereda y probar en una nueva disciplina. Generalmente, estos recaen sobre el automovilismo debido a una cuestión de desgaste físico y una cómo posición económica, pero no es común que el debut sea nada más y nada menos que en el Rally&nbsp;Dakar. 
La carrera más peligrosa e importante del mundo dio inicio este 6 de enero en Lima, y cuenta con la presencia de André&nbsp;Villas-Boas como uno de los flamantes pilotos que harán su presentación en el certamen. El portugués estará en la categoría de automóviles representando a la marca Toyota. 
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 Ruben&nbsp;Faria y André&nbsp;Villas-Boas en su debut en el Dakar&nbsp;2018. Foto: EFE 
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Villas-Boas no ha tenido una carrera como jugador profesional, pero siempre ha estado ligado al deporte como uno de los principales ayudantes de José Mourinho en Porto, con&nbsp;el que ha conquistado la Champions League. Luego en el año 2008&nbsp;decidió&nbsp;separarse del vínculo con un fuerte apoyo de su mentor y no le ha ido nada mal. 
Bajo su mando, el "Dragao" ha conquistado una Supercopa de Portugal, la liga, la Copa&nbsp;y la Europa League, teniendo como figuras a Radamel Falcao, Otamendi, James Rodríguez, Hulk y Fernando Belluschi. Luego ha tenido un paso poco recordado por Inglaterra con Chelsea&nbsp;en el año 2011/12, donde formó al equipo que, tras su despido en marzo, conquistaría la Champions League. 
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 Villas-Boas en su presentación junto al bicampeón&nbsp;Nasser&nbsp;Al-Attiyah. Foto: EFE 
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Antes de recaer en el rally, pasó por Tottenham, Zenit de Rusia (tres títulos)&nbsp;y finalmente por Shanghai SIPG de China, en donde rescindió contrato para cumplir su sueño junto a su compañero de equipo, Ruben Faria, quien será su copiloto a bordo de la Hilux modificada que atravesará Perú, Bolivia y Argentina en 15 días de competencia. 
"La idea de correr el Dakar la tenía desde hace mucho tiempo y&nbsp;había que hacerlo ahora que todavía soy joven y estoy mental y físicamente fresco. Aquí estoy para disfrutar un poco de esta pequeña locura", disparó en una entrevista con la revista española Marca, previo a su llegada a Sudamérica. 
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 El entrenador celebra el título de Europa League con Porto del año 2011. Foto:&nbsp; Twitter FC Porto 
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Sin embargo, tiene muy claro como debe vivir&nbsp;este momento, sin poner en riesgo su vida. Segpun destacó, su "humilde objetivo" es completar el recorrido,&nbsp;y aseguró que llegar hasta el final sería como ganar un campeonato de fútbol. También remarcó que tras esta experiencia, su idea es volver a dirigir en Europa. Un todoterreno.

André Villas-Boas correrá el Dakar 2018

El rally m&aacute;s importante y peligroso del mundo tendr&aacute; el debut oficial en el automovilismo del reconocido entrenador que supo conquistar Europa

El verdadero todoterreno: de campeón de Champions y Europa League a piloto del Dakar

AUTOMOVILISMO

Varios de nosotros podemos mirar atrás y darnos cuenta de que muchas de nuestras huellas fueron marcadas por papá. Del mismo modo, dos famosos reflexionaron y revelaron&nbsp;las mejores enseñanzas que sus padres les dieron y que les han servido a lo largo de sus carreras artísticas. 
"Mi padre ha sido un pionero que nos abrió las puertas a todos. Creo que nos parecemos mucho en nuestra tenacidad y sentido de perfección por las cosas", afirmó Enrique Iglesias a EFE, cuyo progenitor, Julio, por años fue el único artista musical hispano en tener éxitos a nivel internacional. 
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 Foto: Instagram @enriqueiglesias 
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Ese rasgo pionero le concedió Julio Iglesias a su hijo, cuando al referirse al actual éxito de Luis Fonsi y Daddy Yankee, "Despacito",&nbsp;dijo: "Me recordó a lo que inventó&nbsp;Enrique". 
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 Foto: Instagram @agatharuizdlprada 
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Por su parte,&nbsp;la exitosa diseñadora española Agatha Ruiz de la Prada dijo a la agencia de noticias&nbsp;que su carrera tuvo como norte las enseñanzas de su padre, el arquitecto Juan Manuel, y de su abuelo, Manuel.&nbsp;En especial, en cuanto al amor por la vida y el respeto al medio ambiente. 
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 "Ellos eran ambientalistas antes de que estuviese de moda ser ecológico", indicó&nbsp;Agatha Ruiz de la Prada 
</blockquote> 
"Eso es algo que siempre ha sido importante para mí, en lo personal y en lo que diseño", añadió.&nbsp;Una muestra de ello fue la colaboración que hizo el año pasado con Ecovidrio, en la campaña española "Échale flores", con la que se quiso celebrar a las mujeres que han incorporado a sus vidas la protección de la naturaleza. 
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Tras homenajearlos en su d&iacute;a, ambas celebridades decidieron dar a conocer qu&eacute; admiran de sus progenitores. Enterate qu&eacute; dijeron y de qui&eacute;nes se trata 

Dos famosos revelaron las valiosas lecciones que recibieron de sus padres

¡INÉDITO!

El piloto alemán Sebastian&nbsp;Vettel&nbsp;(Ferrari) ganó el Gran Premio de Australia, la primera carrera de 2017, por delante del británico Lewis Hamilton (Mercedes) y su compañero finlandés Valtteri Bottas, con lo que la escudería italiana volvió a la victoria un año y medio después de la última. ¿Cómo lo logró? Una acertada estrategia de Vettel y su equipo lo llevaron a realizar su única parada de la carrera después de Hamilton. Así&nbsp;se llevó&nbsp;la victoria número 43 de su carrera,&nbsp;un año y medio después de su último triunfo y el de Ferrari, en septiembre de 2015 en el Gran Premio de Singapur. 
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 <div class="ck-twitter" id="twitter-22" style="display: inline-block;"> 
 <blockquote class="twitter-video" data-lang="es"> 
 ¡Felicidad absoluta de Vettel y Ferrari! <a href="https://twitter.com/hashtag/AusGP?src=hash">#AusGP</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/F1?src=hash">#F1</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/gasss?src=hash">#gasss</a> <a href="https://twitter.com/femmotor">@femmotor</a> <a href="https://t.co/fNn9VOt5PH">pic.twitter.com/fNn9VOt5PH</a> — femmotor (@femmotor) 
 <a href="https://twitter.com/femmotor/status/845950951781548032">26 de marzo de 2017</a> 
 </blockquote> 
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"La gente se lleva el mensaje de que estamos aquí para luchar", declaró&nbsp;Vettel&nbsp;desde el podio del circuito australiano de Albert Park, en el que reconoció que fue "una suerte" que su rival, el británico Lewis Hamilton (Mercedes) encontrara "tráfico" en la salida de su cambio de neumáticos. 
"Tenemos mucho camino por delante, ahora estoy demasiado feliz. Ha sido un invierno difícil y una carrera increíble", añadió&nbsp;Vettel&nbsp;después de festejar el triunfo, cuando confesó que no estaba contento con su salida ya se sintió "nervioso" en la arrancada, según consignó la agencia EFE. 
 
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 <div class="ck-twitter" id="twitter-91" style="display: inline-block;"> 
 <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
 That winning feeling for <a href="https://twitter.com/hashtag/ScuderiaFerrari?src=hash">#ScuderiaFerrari</a> and Sebastian Vettel ?? ?? ?? <a href="https://twitter.com/hashtag/AusGP?src=hash">#AusGP</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/F1?src=hash">#F1</a> <a href="https://t.co/mqMBSCEcGD">pic.twitter.com/mqMBSCEcGD</a> <a href="https://t.co/XsmOuh4uXk">https://t.co/XsmOuh4uXk</a> — TF1C Ferrari (@TF1C_Ferrari) 
 <a href="https://twitter.com/TF1C_Ferrari/status/845946205892837377">26 de marzo de 2017</a> 
 </blockquote> 
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La escuder&iacute;a italiana se qued&oacute; con el primer puesto en el Gran premio de Australia, primera carrera del 2017, gracias a una estrategia bien elaborada

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