Ir al contenido
Logo
Vidasana #cigarrillo#Día mundial sin tabaco#Tabaquismo#Peligros del tabaco

Los peligros del tabaquisimo y los beneficios para aquellos que logran dejar el cigarrillo

¿Sabías que en Argentina mueren 40.000 personas al año por enfermedades relacionadas al tabaco? Mirá y compartí  los datos que no conocías sobre el consumo de cigarrillos
Los peligros del tabaquisimo y los beneficios para aquellos que logran dejar el cigarrillo

¿Qué contiene un cigarrillo?

Las hojas de tabaco tienen nicotina, que es la sustancia que genera adicción. La nicotina se absorbe rápidamente y llega al cerebro en 10 segundos.

El alquitrán es un residuo negro y pegajoso. Contiene miles de sustancias químicas que salen del humo del cigarrillo. Los restos del alquitrán quedan pegados en el pulmón obstruyendo los bronquios y afectando la respiración. 

Los filtros, hechos de acetato de celulosa, retienen parte del alquitrán y del humo antes de que lleguen a los pulmones. Además, no son degradables y son la principal causa de basura en el mundo.

Existen varios tratamientos psicosociales y farmacológicos que duplican las chances de dejar de fumar│Foto: Stock Photo
Existen varios tratamientos psicosociales y farmacológicos que duplican las chances de dejar de fumar│Foto: Stock Photo

Las principales causas de muerte por consumo de tabaco son:

  • Enfermedades del corazón
  • Cáncer
  • Enfermedades respiratorias

Datos para tener en cuenta:

  • El consumo de tabaco comienza a dañar el organismo ni bien se comienza a fumar
  • El consumo de unos pocos cigarrillos por día  (1 a 4 cigarrillos) igualmente es dañino para la salud
  • En Argentina mueren más de 40.000 personas por enfermedades relacionadas al tabaco
La mayoría de los fumadores trata de dejar al menos 2 o 7 veces antes de tener éxito│Foto: Stock Photo
La mayoría de los fumadores trata de dejar al menos 2 o 7 veces antes de tener éxito│Foto: Stock Photo

¿Cuáles son los beneficios al dejar de fumar?

  • A los 20 minutos: disminuye la presión arterial
  • A las 12 horas: se normaliza el monóxido de carbono en sangre
  • Entre las 2 semanas y los 3 meses: mejora la circulación y la función pulmonar
  • Entre el primer y el noveno mes: disminuye la tos y la falta de aire. Disminuye el riesgo de infecciones
  • Al año: el riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad. Mejora la energía
  • A los 5 años: el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad. El riesgo de cáncer de cuello y de ACV se iguala al de un no fumador
  • A los 10 años: el riesgo de cáncer de pulmón disminuye a la mitad. Disminuye el riesgo de cáncer de laringe y de páncreas
  • A los 15 años: el riesgo de enfermedad coronaria es similar al de un no fumador
Las muertes relacionadas al tabaquismo representan el 16 % del total de fallecimientos de personas mayores de 35 años│Foto: Stock Photo
Las muertes relacionadas al tabaquismo representan el 16 % del total de fallecimientos de personas mayores de 35 años│Foto: Stock Photo

Recordá que la nicotina es una droga muy adictiva, como la heroína o la cocaína. Fumar no es un hábito o un vicio sino una adicción y el consumo de tabaco está catalogado como enfermedad. 

Si te cuesta dejar de fumar, es algo normal, y podés buscar ayuda con un médico o a través del Ministerio de Salud, haciendo click acá.

Ultimas Noticias