Llegó el Otoño, y con él aumentan los factores de sufrir alergias dentro de casa: más frío, mayor humedad y&nbsp;falta de ventilación&nbsp;en los espacios cerrados, son algunos de ellos. De hecho, más de la mitad de los niños con alergias desmejoran con la&nbsp;llegada del otoño. 
"Algunos alérgenos se&nbsp;concentran cinco&nbsp;veces más en ambientes interiores en comparación con&nbsp;los exteriores",&nbsp;sostuvo Claudio Parisi, presidente de la <a href="http://www.alergia.org.ar/">Asociación Argentina de&nbsp;Alergia e Inmunología Clínica</a> (AAAeIC) y coordinador GT Alérgeno&nbsp;Alimentario ILSI Argentina. 
"Por ejemplo&nbsp;en alfombras, colchones, sábanas, almohadas,&nbsp;cortinas, peluches y ropa húmeda. De hecho, la polución indoor es una creciente&nbsp;preocupación puesto que las personas pasan casi el 90% de su&nbsp;tiempo en estos espacios", aseguró. 
<h2>10 consejos para luchar contra las alergias de otoño</h2> 
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 <li>Aspirar las alfombras con frecuencia y limpiar&nbsp;inmediatamente productos derramados &nbsp;</li> 
 <li>Ventilar los ambientes de 5 a 10 minutos por día y dejar entrar el sol &nbsp;</li> 
 <li>Usar protectores de almohadas,&nbsp;colchones y sábanas a&nbsp;prueba de ácaros &nbsp;</li> 
 <li>Lavar las sábanas, por lo menos, una vez por semana con&nbsp;agua caliente &nbsp;</li> 
 <li>Evitar los peluches en las camas de los niños &nbsp;</li> 
 <li>Evitar que las mascotas suban a la cama &nbsp;</li> 
 <li>No apilar ropa mojada &nbsp;</li> 
 <li>No comer en la cama &nbsp;</li> 
 <li>Renovar el colchón cada 10 años &nbsp;</li> 
 <li>Usar el extractor al cocinar</li> 
</ol> 
 
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La humedad, bajas temperaturas y falta de ventilaci&oacute;n aumentan la alergias dentro de las casas en esta &eacute;poca del a&ntilde;o. Mir&aacute; qu&eacute; ten&eacute;s que hacer para evitarlas

Alergias de otoño: 10 consejos para evitarlas

Tips

La empresaria y presentadora de televisión Martha Stewart subió un&nbsp;video a su cuenta de Instagram que se convirtió en un verdadero éxito. 
¿De qué se trata? De una tarea tan simple como enloquecedora para&nbsp;varias amas de casa: cómo doblar&nbsp;las sábanas con elástico. 
El video, que ya&nbsp;tuvo más de 131.000 reproducciones, muestra&nbsp;a dos hombres explicando paso a paso cómo se hace para que la sábana inferior de cualquier juego de sábanas quede perfectamente doblado. 
 
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Los protagonistas del video son el diseñador y creativo Kevin Sharkey&nbsp;(que es vicepresidente y director editorial de la empresa Martha Stewart Living Omnimedia) y el fotógrafo Douglas Friedman. 
Al publicarlo, la empresaria, no ahorra elogios a la hora de describir la tarea que encararon estos dos hombres: “Dos hombres deben asumir la tarea de plegar una sábana elastizada y en lugar de hacer un lío lo que hacen es un trabajo impecable!”.

Un dise&ntilde;ador y un fot&oacute;grafo son los protagonistas de este tutorial que es un &eacute;xito en Instagram. ¡Aprend&eacute; con ellos!

Misterio revelado: así se doblan las sábanas con elástico

¿LO SABÍAS?

No todo es cuesti&oacute;n de medidas, colores o estampados. Conoc&eacute; cu&aacute;les son las dos variables que determinan las caracter&iacute;sticas de cada producto

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