<p>Tras el enojo que experimentó<strong> Naiara Awada</strong> en su cumpleaños, la morocha de 24 años <strong>decidió bajar un cambio</strong> y hacer una especie de retiro. Y qué mejor para llevar eso a cabo que la playa.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/espectaculos/Nai-Awada-desilusionada-y-enojada-con-su-familia-Me-voy-a-cambiar-de-apellido-20180213-0050.html" target="_blank">Nai Awada, desilusionada y enojada con su familia: "Me voy a cambiar de apellido"</a></h3> 
<p>Así fue que<strong> la bailarina emprendió viaje hacia Mar de las Pampas&nbsp;</strong>donde, además de visitar a su abuela, se deleitó con un inmejorable atardecer y disfrutó del sonido del mar en paz.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Nai Awada" data-height="1420" data-size="w:1080,h:1917" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/19/paz.jpg_1212094738.jpg" title="Nai Awada" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Nai Awada, en paz | Foto: Instagram Stories @naiawada 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Se ve que <strong>la artista pasó toda la tarde en la playa</strong>, ya que de la primera imagen que subió a sus historias de Instagram a las últimas, el sol cambió notablemente de lugar.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="Nai Awada" data-height="1420" data-size="w:1080,h:1918" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/19/sol.jpg_1212094738.jpg" title="Nai Awada" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Disfrutando del sol | Foto: Instagram Stories @naiawada 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>¡Y como para no pasarse el día entero entre la arena, el sol y el mar!</p> 
<div class="ck-video-player" style="display: inline-block;"> 
 <span data-src="/videos/video-flash/2018/02/19/27978315_401669123590187_4528212895535160924_n.mp4" data-type="video" video-type="link" data-img="/img/2018/02/19/27978315_401669123590187_4528212895535160924_n-mp4_1519079626230120.jpg" descripcion="" mute="false" autoplay="false"></span> 
 <span data-src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/19/27978315_401669123590187_4528212895535160924_n-mp4_1519079626230120.jpg" data-type="img"></span> 
 <div id="video-20508">
   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p>&nbsp;</p> 
<p>&nbsp;</p> 
<p><strong>Complementando sus ansias de relajarse</strong>, el balneario se muestra súper tranquilo, con familias y parejas disfrutando del lugar.<br> <span></span></p> 
<div class="ck-video-player" style="display: inline-block;"> 
 <span data-src="/videos/video-flash/2018/02/19/27987758_168140637145831_6925165559197274430_n.mp4" data-type="video" video-type="link" data-img="" descripcion="" mute="false" autoplay="false"></span> 
 <span data-src="" data-type="img"></span> 
 <div id="video-52216">
   &nbsp; 
 </div> 
</div> 
<p>&nbsp;</p> 
<p>Para terminar el día, nada mejor que escuchar el sonido del mar. <strong>¡Qué paz!</strong></p>

<p>La bailarina se tom&oacute; un respiro y disfrut&oacute; de la calma del mar al atardecer &iexcl;Mir&aacute;!</p>

La bailarina se tom&oacute; un respiro y disfrut&oacute; de la calma del mar al atardecer &iexcl;Mir&aacute;!

¡A bajar un cambio! Las postales de la tarde relax de Nai Awada

VACACIONANDO

<p>Sin dudas, <strong>Laurita Fernández se convirtió en la "chica del momento"</strong>. En otras palabras, la rubia se encuentra ubicada en el centro del foco mediático y lo demuestra a partir de su talento y la cantidad de proyectos en los que se desarrolla.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/espectaculos/Quien-es-el-hombre-que-habria-conquistado-el-corazon-de-Laurita-Fernandez-20180315-0046.html" target="_blank">¿Quién es el hombre que habría conquistado el corazón de Laurita Fernández?</a></h3> 
<p>Además de su trabajo como conductora de Combate, en la Radio Vale 97.5, y que reemplazará a Griselda Siciliani en una de las principales obras de la calle Corrientes, "Sugar", <strong>Laurita&nbsp;aprovecha&nbsp;sus momentos para vivir a pleno</strong>.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="424" data-size="w:640,h:424" data-width="640" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/03/19/laurita.jpg_345949093.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Laurita Fernández | Foto: Instagram @holasoylaurita 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><a href="https://www.filo.news/espectaculos/Laurita-Fernandez-sobre-Fede-Bal-No-estamos-en-pareja-tenemos-una-buena-relacion-nada-mas-20180312-0059.html" target="_blank">Al poco tiempo de haber finalizado su relación con Fede Bal,</a> la artista no se detiene sino que elige un <strong>estilo de vida</strong> para encarar su día a día.</p> 
<p><strong>"Dejar de pensar y dejarte llevar"</strong>, escribió como epígrafe de una postal publicada en su cuenta oficial de Instagram, compartiendo la frase en la que se basa para relajarse y disfrutar.&nbsp;</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div style="text-align:center"> 
  <figure class="image" style="display:inline-block"> 
   <img alt="" data-height="663" data-size="w:486,h:663" data-width="486" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/03/19/insta_laurita.jpg_1145912866.jpg" title="" vspace="5"> 
   <figcaption>
     Foto: Instagram @holasoylaurita 
   </figcaption> 
  </figure> 
 </div> 
</div>

A trav&eacute;s de sus redes sociales, la bailarina comparti&oacute; en qu&eacute; se basa su estilo de vida. Conoc&eacute; todos los detalles

Para tener en cuenta: El consejo de Laurita Fernández para encarar la vida

TOMÁ NOTA

<p>Aunque cada vez hay más gente que practica la&nbsp;<strong>meditación</strong>, en occidente todavía existen muchas personas que relacionan la palabra&nbsp;meditación&nbsp;con aspectos religiosos, con gurús o con prácticas sectarias.</p> 
<h3>También te puede interesar:&nbsp;<a href="https://www.filo.news/Que-es-el-fitness-mental-t201704180015.html" target="_blank">¿Qué es el fitness mental?</a></h3> 
<p><strong>Rocío Guirao Díaz es de quienes se toma un momento del día para relajarse y lo hace ni bien se despierta.</strong> Pero lo curioso es que lo hace ¡muy temprano! <strong>5:50 de la mañana ya está arriba para comenzar con las técnicas de respiración.</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1280" data-size="w:720,h:1280" data-width="720" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/08/screenshot_20180208-084345.png_1398392713.png" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram&nbsp;@rocioguiraodiaz 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p><strong>Sus beneficios son variados y van desde aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión hasta potenciar la buena salud tanto mental como física.</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1280" data-size="w:720,h:1280" data-width="720" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/08/screenshot_20180208-084348.png_1398392713.png" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Prana, la energía que nos regala el universo | Foto: Instagram&nbsp;@rocioguiraodiaz 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>De hecho,<strong> la Universidad de Harvard determinó que la&nbsp;meditación&nbsp;reduce la&nbsp;hipertensión arterial&nbsp;y estimula el sistema inmunológico</strong>, y otro estudio de la Universidad de Wisconsin concluyó que Matthieu Richards, monje budista, es el hombre más feliz de la tierra, gracias a que la&nbsp;meditación&nbsp;agranda las áreas del cerebro reservadas a la&nbsp;felicidad.</p> 
<p>La modelo lo practica hace más de un año según detalló en un publicación en su cuenta de Instagram, y además dio ánimos para que se animen a hacerlo ya que <strong>es fundamental conectarse con uno mismo para que las cosas en la vida salgan bien.</strong></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="1280" data-size="w:720,h:1280" data-width="720" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/08/screenshot_20180208-084351.png_1398392713.png" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Foto: Instagram&nbsp;@rocioguiraodiaz 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>&nbsp;</p>

Relajarse y conectarse con "el ser interior" es muy recomendable para poder llevar una vida plena y saludable. La modelo se toma su momento del d&iacute;a, pero... ¿A qu&eacute; hora?

¿Cuál es el mejor horario para meditar según Rocío Guirao Díaz?

SALUDABLE

Los instructores del Arte de Vivir, Chocho y Agos, le contaron a Filo News en qu&eacute; consiste el curso de respiraci&oacute;n que m&aacute;s elijen los j&oacute;venes. ¡Enterate de todo en la nota!

¡No te pierdas las últimas noticias!

relajarse

¡A bajar un cambio! Las postales de la tarde relax de Nai Awada

Para tener en cuenta: El consejo de Laurita Fernández para encarar la vida

¿Cuál es el mejor horario para meditar según Rocío Guirao Díaz?

Meditación: conocé la técnica a la que recurren los adolescentes