<p>El día de <strong>Wanda Nara</strong> arranca bien temprano y finaliza súper tarde: sus 5 hijos, su profesión como manager de Mauro Icardi y su propia línea de moda la mantienen ocupada constantemente.</p> 
<div class="ck-related-news"> 
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<p>Por eso, <strong>la mediática debe permanecer llena de&nbsp;energía </strong>para no sucumbir ante el cansancio. Así es que se preocupa mucho por su dieta y, en esta ocasión, reveló qué es lo que ingiere para estar así. ¡Mirá!</p> 
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  <img alt="Wanda" data-height="1422" data-size="w:1080,h:1920" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/24/coctel.jpg_1210247696.jpg" title="Wanda" vspace="5"> 
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    ¡Súper variado! | Foto: Instagram Stories @wanda_icardi 
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<p>Este<strong> mix de frutas,</strong> además de colorido, es natural e ideal para prevenir el estreñimiento.</p> 
<p>Las<strong> frutillas</strong>, por su parte, aportan gran cantidad de Vitamina C, incrementando las defensas del organismo, al tiempo que<strong> evita la anemia, purifica la sangre y previene enfermedades cardiovasculares.</strong></p> 
<p>En tanto, el <strong>kiwi</strong>&nbsp;es rico en antioxidantes y Vitamina C, <strong>ayuda a reducir el estrés y los nervios</strong>, contribuye a bajar de peso y a combatir la retención de líquidos.</p> 
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  <img alt="Wanda Nara" data-height="639" data-size="w:1080,h:863" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/24/wn1.jpg_1051066321.jpg" title="Wanda Nara" vspace="5"> 
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    Así es como mantiene su figura | Foto: Instagram @wanda_icardi 
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<p>Las <strong>moras </strong>también son beneficiosas para la salud cardiovascular, fortalecen el sistema inmunológico, <strong>previenen el envejecimiento prematuro </strong>y protegen la visión, entre otras funciones.</p> 
<p>Con su variante en rojo, las <strong>frambuesas</strong>, tienen propiedades compartidas: mejoran la circulación de la sangre, frenan&nbsp;el envejecimiento veloz y beneficia el sistema inmunológico.</p> 
<p>Además, fortalecen huesos y articulaciones,<strong> mejora la memoria</strong> y reduce el riesgo de padecer cáncer y diabetes.</p> 
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  <img alt="Wanda" data-height="1080" data-size="w:714,h:1080" data-width="714" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/04/24/www.jpg_433119234.jpg" title="Wanda" vspace="5"> 
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    Este es el secreto de Wanda | Foto: Instagram @wanda_icardi 
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<p>El<strong> durazno </strong>directamente<strong> no contiene grasa</strong>, por lo que es ideal para controlar el peso. También aporta 10 variedades de vitaminas, gran cantidad de potasio (bueno para regular la presión arterial) y antioxidantes.</p> 
<p>El último ingrediente de este cóctel es la <strong>manzana</strong>, fuente de potasio, evita la formación de células cancerígenas, protege los huesos y <strong>ayuda a que los dientes se vean más limpios.</strong></p> 
<p>Ahora que sabés todo lo que tiene este plato, ¡es hora de implementarlo!</p>

Ideal tanto para el desayuno como la merienda, este c&oacute;ctel frutal te llena de energ&iacute;a y te previene de varios padecimientos ¡mir&aacute;!

Probá el mix de frutas que incluye Wanda Nara en su dieta

DIETA SALUDABLE

<h2><strong>Auzqui firmó y ya se entrenó</strong></h2> 
<p><strong>Carlos Auzqui </strong>se convirtió en el primer refuerzo de <strong>River</strong>. El mediocampista proveniente de <strong>Estudiantes </strong>se hizo la <strong>revisión médica </strong>por la mañana. A la tarde, firmó contrato por <strong>cuatro años </strong>e, inmediatamente, se <strong>entrenó </strong>con el resto del plantel con vistas al partido ante <strong>Lanús </strong>por la <strong>Supercopa</strong>.</p> 
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 <div class="ck-twitter" id="twitter-70" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="es">����️¡Bienvenido! El volante Carlos Auzqui firmó su contrato con <a href="https://twitter.com/hashtag/River?src=hash">#River</a>, hasta junio de 2021, junto al Presidente <a href="https://twitter.com/RodolfoDonofrio">@RodolfoDonofrio</a> <a href="https://t.co/KbJk0PdaFf">pic.twitter.com/KbJk0PdaFf</a></p> — River Plate (@CARPoficial) 
   <a href="https://twitter.com/CARPoficial/status/826913497284038661">1 de febrero de 2017</a> 
  </blockquote> 
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<h2><strong>Volvió Mora</strong></h2> 
<p><strong>Rodrigo Mora </strong>volvió a los <strong>entrenamientos</strong>, luego de su ausencia por un <strong>cuadro gripal</strong>. Se entrenó al margen de sus compañeros para no exigirse desde lo físico. Este regreso le permite a <strong>Gallardo </strong>contar con un delantero como recambio ante las <strong>ausencias </strong>de <strong>Larrondo </strong>y <strong>Alonso</strong>. El <strong>equipo </strong>que podría enfrentar a <strong>Lanús</strong>, el sábado sería: Batalla; Moreira, Maidana, Mina, Casco u Olivera; Mayada, Ponzio, I. Fernández, Pity Martínez; Driussi&nbsp;y Alario.</p> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-instagram" id="instagram-46" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:30.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
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    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BP_FnQSg3OF/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Carlos Auzqui firmó su contrato como jugador de #River @auzqui91 y ya se entrenó con el plantel ⚽ ¡Bienvenido!</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una foto publicada por Club Atlético River Plate (@carpoficial) el <time datetime="2017-02-01T22:28:22+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">1 de Feb de 2017 a la(s) 2:28 PST</time></p> 
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  </blockquote> 
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<h2><strong>Delfino, el elegido para el sábado</strong></h2> 
<p>Se sorteó el árbitro para la <strong>Supercopa</strong>. Finalmente, <strong>Germán Delfino </strong>fue elegido para hacerse cargo de <strong>River-Lanús</strong>. Este árbitro dirigió en 18 ocasiones al "millonario". Ganó seis, empató ocho y perdió cuatro. Los líneas del encuentro serán <strong>Sergio </strong><strong>Zoratti&nbsp;</strong>y <strong>Sergio Viola</strong>; el cuarto árbitro será <strong>Diego Abal </strong>y el quinto y sexto serán <strong>Fernando Echenique </strong>y <strong>Ariel </strong><strong>Penel</strong>.</p> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-twitter" id="twitter-5" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="es">[ARBITRAJE] Germán Delfino será el árbitro para el encuentro de la <a href="https://twitter.com/hashtag/Supercopa?src=hash">#Supercopa</a> entre <a href="https://twitter.com/clublanus">@clublanus</a> - <a href="https://twitter.com/CARPoficial">@CARPoficial</a> ���� <a href="https://t.co/M2LwJmMht1">https://t.co/M2LwJmMht1</a> <a href="https://t.co/Ep9mML6t4H">pic.twitter.com/Ep9mML6t4H</a></p> — AFA (@afa) 
   <a href="https://twitter.com/afa/status/826604233751408641">1 de febrero de 2017</a> 
  </blockquote> 
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<h2><strong>Dinero por Gio</strong></h2> 
<p><strong>Genoa </strong>compró el 35% que <strong>River </strong>poseía de <strong>Giovanni </strong><strong>Simeone</strong>. Lo hizo en una cifra cercana a los <strong>2,1 millones de euros</strong>. Además, el delantero es seguido de cerca por varios equipos europeos, entre ellos el <strong>Milan</strong>. <strong>Enrico&nbsp;Preziosi</strong>, presidente del club italiano, sólo tuvo palabras de <strong>elogio </strong>para el joven argentino. "Gio tiene la misma garra que su padre", opinó.</p>

<p>Mir&aacute; todo lo que pas&oacute; en este 1º de febrero en el mundo millonario. La llegada del primer refuerzo, el equipo con vistas a la Supercopa y m&aacute;s</p>

Mir&aacute; todo lo que pas&oacute; en este 1º de febrero en el mundo millonario. La llegada del primer refuerzo, el equipo con vistas a la Supercopa y m&aacute;s

Llegó Auzqui y otras novedades del día de River

FÚTBOL ARGENTINO

<h2>Rotación para el segundo amistoso</h2> 
<p>San Pablo será la próxima prueba para River en la Florida Cup. Mañana desde las 21 y por Fox Sports, el equipo de Gallardo se enfrentará al club brasileño. El equipo será: Bologna; Montiel, Mina, Rossi; Mayada, Domingo, Denis Rodríguez, Medina; Andrade; Mora y Alonso.</p> 
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  <img alt="" data-height="358" data-size="w:670,h:400" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/18/denis_rodriguez.jpg_968303927.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Denis Rodríguez será titular en el partido ante San Pablo por la Florida Cup. 
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<h2>Uno que se recupera</h2> 
<p>Luego de dos meses, Milton Casco volvió a trabajar a la par de sus compañeros. El lateral izquierdo se rompió el talón de Aquiles de la pierna derecha el pasado 30 de octubre. Por eso, el pibe Luis Olivera tuvo bastante rodaje durante los últimos partidos del pasado semestre. Con su recuperación y una buena puesta a punto, Casco podría ser titular en el comienzo del torneo.</p> 
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  <img alt="" data-height="358" data-size="w:670,h:400" data-width="600" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/01/18/casco.jpg_968303927.jpg" title="" vspace="5"> 
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    La recuperación de Casco es una buena noticia para Gallardo. 
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<h2>El Muñe cumplió 41 y pagó</h2> 
<p>Marcelo Gallardo estuvo de festejo. Cumplió 41 años y jugadores y cuerpo técnico le dieron un regalo especial. El técnico tuvo que pasar por el “puente chino”.</p> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-twitter" id="twitter-77" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="twitter-video" data-lang="es"> 
   <p dir="ltr" lang="es">�� <a href="https://twitter.com/hashtag/FelizCumpleGallardo?src=hash">#FelizCumpleGallardo</a> Los jugadores saludaron al DT antes de empezar el entrenamiento en UCF. ¡Mirá! ���� <a href="https://t.co/IVbyncT3r2">pic.twitter.com/IVbyncT3r2</a></p> — River Plate (@CARPoficial) 
   <a href="https://twitter.com/CARPoficial/status/821749709723357184">18 de enero de 2017</a> 
  </blockquote> 
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<h2>Francescoli: “Tener el mismo plantel va a dar sus frutos”</h2> 
<p>En una entrevista, el mánager de River destacó el hecho de que el equipo no se desarmó en lo que va del mercado de pases. “Tener el mismo plantel, que viene de ser campeón y de jugar la Copa Libertadores, es un logro no menor. Es algo que va a dar sus frutos este año”, expresó.</p> 
<h2>Mora asume su nuevo rol</h2> 
<p>El presente de Rodrigo Mora lo tiene alejado de los titulares. Sin embargo, eso no es un problema para el uruguayo, quien, además, bancó a su compañero Sebastián Driussi. “Seba (Driussi) se merece este momento. Ha trabajado duro. Muchas veces le tocó esperar y nunca bajó los brazos. Ahora, me toca esperar a mí y voy a hacer lo mismo que hizo él”, tiró.</p>

<p>Enterate de todo lo que est&aacute; sucediendo en el club Millonario. El equipo para enfrentar a San Pablo, el cumplea&ntilde;os de Gallardo y m&aacute;s</p>

Enterate de todo lo que est&aacute; sucediendo en el club Millonario. El equipo para enfrentar a San Pablo, el cumplea&ntilde;os de Gallardo y m&aacute;s

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