<p><strong>Jesica Cirio</strong> es una de las modelos argentinas que se caracteriza por su constante compromiso y dedicación con la actividad física.</p> 
<p>Durante su embarazo, <strong>la profesional dejó de lado las excusas</strong> y no se detuvo ni por un segundo, dándole su espacio a la actividad física diaria y a sus proyectos laborales.</p> 
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  <img alt="" data-height="682" data-size="w:682,h:682" data-width="682" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/02/05/jescia_cirio_mama.jpg_786687523.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Instagram @jesicacirio 
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<p>Tal es así, que <a href="https://www.filo.news/espectaculos/El-momento-mas-feliz-Nacio-Chloe-la-hija-de-Jesica-Cirio-y-Martin-Insaurralde-20171105-0015.html" target="_blank">luego de recibir en sus brazos a la pequeña Chloé</a>, fruto de su amor con el intendente de Lomas de Zamora, Martín Insaurralde, Jesica&nbsp;aprovecha para disfrutar momentos con su familia pero además y fiel a su estilo, para entrenar.</p> 
<p><strong>La también bailarina tiene muy en claro los beneficios de realizar un completo entrenamiento </strong>durante la semana. Por este motivo, utilizó sus redes sociales para compartir con sus seguidores, algunos ejercicios de su rutina.</p> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-instagram" id="instagram-76" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BejT-veFVcj/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
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    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:62.5% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BejT-veFVcj/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Estos meses pasados les mostré varios de los entrenamientos post-parto que estuve haciendo para recuperar mi fuerza progresivamente. Hoy ya me autorizaron a empezar mis clases de @StrongByZumba! ������ • Este video es una parte de la clase de hoy para que vean de qué se trata! Es un entrenamiento super intenso que trabaja absolutamente todo el cuerpo al ritmo de la música. Saltos, sentadillas, flexiones, estocadas, burpees! Cada movimiento tiene una nota musical para hacerlo más motivante. • Es duro, pero vi resultados increíbles en todas las personas que toman estas clases. Subí a mis historias una foto de hoy para que puedan ir viendo mi progreso y mis cambios. • Para todas las que fueron mamás, no se apuren, se puede volver de forma saludable y respetando los tiempos de cada cuerpo. Se los voy a demostrar �� ➡️➡️➡️ Los invito a todos a sumarse al desafío #SBZx28! En el grupo de Facebook llamado “STRONG by Zumba® 28-Day Challenge” van a encontrar un calendario de entrenamientos, motivación y tips de comidas saludables para que alancen sus objetivos! ➡️➡️➡️ Para buscar una clase cerca suyo y hacer el desafío, entren a strongbyzumba.com! SE ANIMAN???? JC ������</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/jesicacirio/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Jesica Cirio</a> (@jesicacirio) el <time datetime="2018-01-29T23:28:36+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Ene 29, 2018 at 3:28 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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<p>El deporte presenta diversos puntos favorables por los que debería formar parte de la cotidianidad de todos.<strong> Es importante dedicarle unos minutos a alguna disciplina </strong>que te apasione y que disfrutes.</p> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-instagram" id="instagram-43" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BeyQWMSlxp6/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
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    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.26388888888889% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BeyQWMSlxp6/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Días intensos ensayando mis clases de @strongbyzumba!!! Gracias @catmedinaa por ayudarme sos una geniaaa �� ➡️ Recuerden que mañana empieza el desafío mundial de 28 días!!! Ahora les subo los enlaces a mis historias. ➡️ El desafío requiere que tomen las clases presenciales (las buscan en strongbyzumba.com), y si no tienen la posibilidad, pueden usar el demo de 20 minutos (lo encuentran tmb en strongbyzumba.com) #SBZX28 #StrongByZumba #SBZ</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/jesicacirio/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Jesica Cirio</a> (@jesicacirio) el <time datetime="2018-02-04T18:46:12+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Feb 4, 2018 at 10:46 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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<p>A continuación te adelantamos muchos de los <strong>beneficios que conlleva el ser una madre activa</strong>:</p> 
<ul> 
 <li>Dedicarte a una actividad física, aumentará tus energías a la hora de estar con tus hijos.</li> 
 <li>Es importante para tu salud encontrar tus ratos para dedicarte al entrenamiento del cuerpo.</li> 
 <li>Ser mamá, muchas veces, resulta ser demandante, por este motivo es necesario liberar varias endorfinas.</li> 
 <li>Tu cuerpo se vuelve más fuerte y más flexible.&nbsp;</li> 
 <li>Mejora tu concentración.</li> 
 <li>Pone en movimiento tu cuerpo y permite liberar toxinas.</li> 
 <li>Fortalece tus músculos.</li> 
</ul> 
<p><span></span></p> 
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 <div class="ck-instagram" id="instagram-22" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BetWsUJlMVC/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:28.26388888888889% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BetWsUJlMVC/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Mi primer clase de @StrongByZumba!!! ������ Estén atentos que voy a ir avisándoles dónde las doy! ➡️ Recuerden que en www.strongbyzumba.com hay un buscador de clases! ➡️ Si quieren capcitarse para ser instructores, también buscan las capacitaciones en la web! ➡️ Para consultas adicionales escriben a strongbyzumbaenargentina@gmail.com #SBZ #Strongbyzumba</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/jesicacirio/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Jesica Cirio</a> (@jesicacirio) el <time datetime="2018-02-02T21:04:43+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">Feb 2, 2018 at 1:04 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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La modelo, que d&iacute;a a d&iacute;a modela su espectacular figura, comparti&oacute; el procedimiento recomendado para lograr un buen y saludable ejercicio

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