<p>A la hora de hablar de ejercicio y de deportes saltan los nombres de varias famosas del mundo del espectáculo. Entre ellas <strong>Cinthia Fernández</strong>, es una de las que constantemente se exige en el gimnasio.</p> 
<p>Como te contamos, la modelo sabe cómo realizar<strong> los abdominales más intensos</strong>. Algunos de <a href="https://www.filo.news/vidasana/El-entrenamiento-extremo-de-Cinthia-Fernandez-para-lucir-como-una-diosa-20171025-0034.html" target="_blank">estos con barra y en altura</a>. Además,<a href="https://www.filo.news/vidasana/Cinthia-Fernandez-demuestra-la-importancia-de-practicar-una-buena-entrada-en-calor-20180402-0027.html" target="_blank"> te demuestra lo esencial de realizar siempre una entrada en calor</a> para evitar el endurecimiento del músculo y entrenarlo antes de exigirlo.</p> 
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 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="750" data-size="w:750,h:750" data-width="750" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2018/05/22/cinthia1.jpg_1368634079.jpg" title="" vspace="5"> 
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    Foto: Instagram @cinthia_fernandez_ 
  </figcaption> 
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<p>En esta oportunidad, <strong>Cinthia&nbsp;mostró un nuevo capítulo de sus actividades físicas pero esta vez ¿se fue de límite?</strong> A la artista que le encanta dar todo de sí misma y exigirse al máximo y por eso mostró un nuevo ejercicio.<span></span></p> 
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 <div class="ck-instagram" id="instagram-42" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BjDMzg_njPL/" data-instgrm-version="8" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
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    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BjDMzg_njPL/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">����‍♀️��</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de <a href="https://www.instagram.com/cinthia_fernandez_/" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Cinthia Fernandez</a> (@cinthia_fernandez_) el <time datetime="2018-05-21T23:29:26+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">21 May, 2018 a las 4:29 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 </div> 
</div> 
<p>Con fuerza de brazos y abdomen <strong>se desplazó hasta la pared más lejana del gimnasio realizando la vertical</strong>. Así lo reflejó a través de su cuenta oficial de Instagram, donde fue elogiada por decenas de seguidores.</p> 
<p></p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1527008441317" id="ckePolls_1527008468755" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1527008441317"></span> 
</div> 
<p></p>

La artista sabe de rutinas fitness y ejercicios al extremo que te ayudar&aacute;n a trabajar al m&aacute;ximo todo tu cuerpo. Conoc&eacute;&nbsp;de qu&eacute; se tratan sus pr&aacute;cticas

Cinthia Fernández y una serie de entrenamientos para superarte a vos mismo

EJERCICIO

<p><strong>Cinthia Fernández e</strong>s una de las grandes artistas del país. Además de su trayectoria en varios espectáculos la también acróbata se lució en ediciones del Bailando, donde <strong>demostró su talento</strong> en la pista <strong>y</strong>, por supuesto <strong>su cuerpazo tras ser mamá de tres pequeñas</strong>.</p> 
<p>Nada detiene a esta mujer a la que le encantan las rutinas extremas, a tal punto que lo mimetiza en el deporte y hasta con sus propias pequeñas, a las que sorprende día a día. En esta oportunidad, la modelo <strong>compartió su gran entrenamiento con sus seguidores, un tip imprescindible a días del verano</strong>.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="800" data-size="w:1011,h:1011" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/25/cinthia_f.jpg_1563092755.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption>
    Cinthia Fernández | Foto: Instagram 
  </figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Para que la estación no nos tome por desprevenidos, <strong>Cinthia&nbsp;mostró</strong>, a través de su cuenta oficial de Instagram, c<strong>ómo realiza unos impresionantes abdominales</strong> colgada de una barra.&nbsp;</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-87" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BamSs9sh-T9/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Chicas se viene el verano a entrenarrrr @reebokargentina Mis planificaciones son de @loboecf</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Cinthia Fernandez (@cinthia_fernandez_) el <time datetime="2017-10-23T17:10:36+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">23 de Oct de 2017 a la(s) 10:10 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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 </div> 
</div> 
<p>En estos casos, es fundamental la fuerza de piernas y la abdominal pero la clave es la resistencia.<strong> Mirá&nbsp;los ejercicios de Cinthia&nbsp;para lograr una figura espectacular y, sin dudas, mantenerte saludable</strong>.</p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ck-instagram" id="instagram-69" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BZlnIr_hL_O/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Lo mejor para levantar la cola para el verano con y sin peso ����pistols @reebokargentina Rutina @loboecf</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Cinthia Fernandez (@cinthia_fernandez_) el <time datetime="2017-09-28T14:14:58+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">28 de Sep de 2017 a la(s) 7:14 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
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  <span class="item first"></span> 
  <span class="item second"></span> 
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 </div> 
</div> 
<p>&nbsp;</p> 
<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1508959271815" data-style="claro/nota" id="ckePolls_1508959305685" style="text-align:left"> 
 <span data-src="/encuestas/Encuesta1508959271815"></span> 
</div> 
<p>&nbsp;</p>

Ella sabe que se viene el verano y no nos puede agarrar desprevenidos |

Se viene el verano y por eso la modelo te ense&ntilde;a las claves para conseguir los abdominales deseados ¡Mir&aacute;!

El entrenamiento extremo de Cinthia Fernández para lucir como una diosa

¡SE VIENE EL VERANO!

<p><strong>Lionel Messi, Mauro Icardi y Gonzalo Higuaín&nbsp;</strong>fueron algunos casos de jugadores juveniles de gran proyección que en su momento debieron<strong> tomar una decisión respecto a su nacionalidad </strong>y decidir en qué selección iban a jugar.</p> 
<p>Con torneos amistosos y convocatorias a las Eliminatorias,<strong> Argentina se ha adelantado a los combinados de Francia, España e Italia</strong> y logró cerrar a los cracks para que vistan para siempre la celeste y blanca, pero esta vez, <strong>se podría escapar una nueva joya</strong>.</p> 
<div style="text-align:center"> 
 <figure class="image" style="display:inline-block"> 
  <img alt="" data-height="583" data-size="w:1080,h:788" data-width="800" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/14/franchu2.jpg_301167269.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
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</div> 
<p>Se trata de<strong> Francisco </strong><strong>Feuillassier</strong>, un joven delantero de <strong>19 años</strong> que, en esta pretemporada, ha sido <strong>seleccionado por Zinedine Zidane </strong>para realizar la gira junto al primer equipo. Con grandes características de<strong> extremo y su perfil ambidiestro</strong>, ha generado un fuerte interés de los directivos de España.</p> 
<p>Sin embargo, desde la AFA todavía <strong>no se dan por vencido</strong> y buscarán atraerlo de la mejor manera. Primero fue<strong> Víctor Blanco</strong>, presidente de Racing Club, que al enterarse del fanatismo por el club de Franchu, como lo conocen en Real Madrid, <strong>le envió la camiseta y el carnet de socio</strong>.</p> 
<div style="text-align:center"> 
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  <img alt="" data-height="287" data-size="w:626,h:287" data-width="626" hspace="5" src="https://assets.dev-filo.dift.io/img/2017/10/14/franchu_twitter.jpg_590515496.jpg" title="" vspace="5"> 
  <figcaption></figcaption> 
 </figure> 
</div> 
<p>Luego fue el turno de escuchar la palabra de <strong>Claudio "Chiqui" Tapia</strong> sobre el caso.&nbsp;"Argentina es una exportadora de materia prima a nivel mundial,<strong> cada vez más tipos se van a jugar fuera</strong>. Uno ha sido Franchu, con el que <strong>no hemos tenido la oportunidad de que vista nuestra camiseta</strong>", afirmó.</p> 
<p>Todo indicaría que el jugador<strong> tendría mayor intención de vestir la "Roja" </strong>antes que la Argentina, en agradecimiento y sentimiento que le ha generado desde su partida a Europa con 11 años, que lo ha <strong>apañado como uno más del plantel</strong>. ¿Se escapa la joya o será un nuevo caso Messi?&nbsp;</p>

Franchu podría jugar para la Selección de España

Lleva 8 a&ntilde;os en la cantera del conjunto "Merengue" y en el pa&iacute;s europeo intentan seducirlo para que se sume a la mayor de la "Roja", sin embargo 'Chiqui' Tapia rompi&oacute; el silencio

¿El nuevo caso Messi? El crack argentino de Real Madrid que jugaría para España

FÚTBOL INTERNACIONAL

<p>Si bien<strong>&nbsp;Juana&nbsp;Viale ha sabido ganarse un lugar en los medios</strong> sin tener que aparecer de programa en programa para promocionar sus trabajos, <strong>su verdadero pasión&nbsp;está ligada a los deportes.&nbsp;</strong></p> 
<p><strong>"Domingos de hijos, amigos y skate"</strong> fue lo que escribió la nieta de Mirtha&nbsp;Legrand&nbsp;en su cuenta de Instagram para ilustrar la imagen. La actriz sigue sorprendiendo a todos en cuanto a su <strong>nueva&nbsp;destreza&nbsp;(hasta ahora oculta) sobre una tabla de skate.&nbsp;</strong></p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-em" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
       &nbsp; 
     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BVz8aHdDp9w/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Domingos de hijos, amigos y skate!</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Juana Viale (@juanavialeoficial) el <time datetime="2017-06-26T17:44:39+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">26 de Jun de 2017 a la(s) 10:44 PDT</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
 </div> 
</div> 
<p>A sus 35 años, Juana&nbsp;es toda una mujer.<strong> Intrépida y descontracturada&nbsp;disfruta del momento y se da el lujo de practicar los deportes más extremos.&nbsp;</strong></p> 
<p><span></span></p> 
<div style="text-align:center"> 
 <div class="ckeditor-em" style="display: inline-block;"> 
  <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-version="7" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> 
   <div style="padding:8px;"> 
    <div style=" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;"> 
     <div style=" background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5/P8/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;">
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     </div> 
    </div> 
    <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"><a href="https://www.instagram.com/p/BPK7br7A-9X/" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">Gozando! @maicolsantosami #lasnancysurftrip #teammaicol #focusonthemission</a></p> 
    <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">Una publicación compartida de Juana Viale (@juanavialeoficial) el <time datetime="2017-01-12T16:18:54+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">12 de Ene de 2017 a la(s) 8:18 PST</time></p> 
   </div> 
  </blockquote> 
  <script async defer src="//platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script> 
 </div> 
</div>

Siempre en boca de todos, la actriz sabe c&oacute;mo dar que hablar. Fiel a su estilo, public&oacute; una foto en las redes sociales donde se la ve realizando una actividad muy divertida 

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