Llegó el Otoño, y con él aumentan los factores de sufrir alergias dentro de casa: más frío, mayor humedad y&nbsp;falta de ventilación&nbsp;en los espacios cerrados, son algunos de ellos. De hecho, más de la mitad de los niños con alergias desmejoran con la&nbsp;llegada del otoño. 
"Algunos alérgenos se&nbsp;concentran cinco&nbsp;veces más en ambientes interiores en comparación con&nbsp;los exteriores",&nbsp;sostuvo Claudio Parisi, presidente de la <a href="http://www.alergia.org.ar/">Asociación Argentina de&nbsp;Alergia e Inmunología Clínica</a> (AAAeIC) y coordinador GT Alérgeno&nbsp;Alimentario ILSI Argentina. 
"Por ejemplo&nbsp;en alfombras, colchones, sábanas, almohadas,&nbsp;cortinas, peluches y ropa húmeda. De hecho, la polución indoor es una creciente&nbsp;preocupación puesto que las personas pasan casi el 90% de su&nbsp;tiempo en estos espacios", aseguró. 
<h2>10 consejos para luchar contra las alergias de otoño</h2> 
<ol> 
 <li>Aspirar las alfombras con frecuencia y limpiar&nbsp;inmediatamente productos derramados &nbsp;</li> 
 <li>Ventilar los ambientes de 5 a 10 minutos por día y dejar entrar el sol &nbsp;</li> 
 <li>Usar protectores de almohadas,&nbsp;colchones y sábanas a&nbsp;prueba de ácaros &nbsp;</li> 
 <li>Lavar las sábanas, por lo menos, una vez por semana con&nbsp;agua caliente &nbsp;</li> 
 <li>Evitar los peluches en las camas de los niños &nbsp;</li> 
 <li>Evitar que las mascotas suban a la cama &nbsp;</li> 
 <li>No apilar ropa mojada &nbsp;</li> 
 <li>No comer en la cama &nbsp;</li> 
 <li>Renovar el colchón cada 10 años &nbsp;</li> 
 <li>Usar el extractor al cocinar</li> 
</ol> 
 
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La humedad, bajas temperaturas y falta de ventilaci&oacute;n aumentan la alergias dentro de las casas en esta &eacute;poca del a&ntilde;o. Mir&aacute; qu&eacute; ten&eacute;s que hacer para evitarlas

Alergias de otoño: 10 consejos para evitarlas

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