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La presión arterial mide la fuerza con la que la sangre circula por las arterias y, aunque puede variar durante el día, lo ideal es que se mantenga por debajo de 120/80 mmHg, de acuerdo con la Federación Mundial del Corazón. Cuando esos valores permanecen elevados de forma constante se habla de hipertensión, una condición que puede afectar al corazón, el cerebro y otros órganos.
A nivel mundial, la hipertensión alcanza a 1 de cada 4 adultos, aunque solo 1 de cada 5 logra controlarla. En Argentina, según la Sociedad Argentina de Cardiología, 1 de cada 3 habitantes es hipertenso, el 55,5% recibe tratamiento farmacológico y cerca del 38,8% desconoce que tiene presión alta. Solo el 24,2% consigue mantenerla dentro de niveles adecuados.
Un estudio realizado por el Servicio de Cardiología del Hospital de Clínicas encontró que el 63,9% de las personas evaluadas tenía hipertensión arterial, pero apenas el 49% estaba bajo tratamiento y solo el 10% presentaba valores dentro de los parámetros recomendados. “La hipertensión arterial es la principal causa de accidente cerebrovascular (ACV) y de insuficiencia cardiaca”, explicó la Dra. Verónica Volberg, jefa de la División de Cardiología del Hospital de Clínicas de la UBA.
La investigación también detectó otros factores de riesgo cardiovascular. El 43% presentó antecedentes de alteraciones en el colesterol y los triglicéridos, mientras que el 59,9% tenía depósitos de colesterol en las arterias o placas de ateroma. Además, más de la mitad de las personas encuestadas era sedentaria y los hombres mostraron una mayor prevalencia de hipertensión que las mujeres: 75% frente a 53%.
Desde el Hospital de Clínicas señalaron que más del 80% de los eventos cardiovasculares graves pueden prevenirse mediante el control de los factores de riesgo y la incorporación de hábitos saludables. Entre las principales recomendaciones se encuentran llevar una alimentación con frutas, verduras, semillas y frutos secos, reducir el consumo de carnes rojas, sal, sodio y ultraprocesados, realizar actividad física, no fumar y mantener un descanso adecuado.
También recomiendan controlar y tratar la presión arterial, la diabetes y el colesterol según indicación médica, además de realizar consultas periódicas con profesionales de la salud. “Muchas enfermedades pueden evitarse o detectarse tempranamente con controles simples y oportunos”, remarcó Volberg.
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