Tras la ola de calor que azota en la Ciudad de Buenos Aires, donde la temperatura llega a casi a los 40 grados, 190 pacientes sufrieron golpes de calor el pasado martes 30 de diciembe.

Fuentes del SAME informaron que 100 mujeres, 88 hombres y otras 2 sin identificar fueron asistidos en los barrios porteños.

Se trata de 180 adultos y 10 menores de edad, de los cuales 27 requirieron derivaciones a los hospitales de la Ciudad de Buenos Aires.

Qué hacer frente a las altas temperaturas:

- Hidratarse con frecuencia, incluso antes de sentir sed.

- Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 17, el momento de mayor intensidad térmica.

- Usar ropa liviana y de colores claros, que permita una mejor ventilación del cuerpo.

- Priorizar alimentos frescos, como frutas y verduras, y evitar comidas pesadas.

- Permanecer en espacios frescos o con sombra, y hacer pausas si se realizan actividades al aire libre.

- Realizar actividad física temprano a la mañana o al caer la tarde cuando el calor disminuye.