Es muy importante que te reserves un lugar especial para vos y que NO sean menos de 30 minutos. Apagá el teléfono y desconectate del mundo por un rato. 

La luz, los sonidos y los aromas son algunos de los factores más importantes para relajarte. Disminuí la intensidad de la luz, prendé unas cuantas velas y poné la música que más te guste o también podés optar por el silencio. 

Y llegó el momento del descanso. Ponete algo que te cubra los ojos: puede ser una toalla humedecida con agua caliente, algunas rodajas de pepino o algodones humedecidos con manzanilla.

Con agua tibia, remové los restos de las mascarillas que hayas decidido aplicarte antes y terminá de exfoliar el resto del cuerpo. Al salir de la ducha o de la bañadera, aplicá la crema o aceite que prefieras.