Ejercicio en casa: Las 3 máquinas que solucionarán tu entrenamiento

Si el tiempo no te permite ir al gimnasio, estas tres actividades en el hogar permitirán que mantenga un entrenamiento acorde

Rodrigo Polanco

4 de Marzo de 2017

Ejercicio en casa: Las 3 máquinas que solucionarán tu entrenamiento

Bicicleta de Spinning

Sin lugar a dudas, es una de las actividades que ha crecido en los gimnasios pero ¿a qué se debe? El hecho de trabajar todos los músculos de la parte inferior del cuerpo a un gran ritmo y con música de fondo, motivan a los atletas a superarse y romper objetivos personales.

Bicicleta Elìptica

Como alternativa a correr en la cinta o la bicicleta ocasional, el reconocido elíptico presenta grandes cualidades para mantener un trabajo constante sin aburriese. Este aparato que permite el movimiento del cuerpo sin impacto, cuenta con mucha facilidad para utilizarlo y recorrer grandes distancias sin tener noción de ello.